<h3><i style=""><b style=""><font color="#ff8a00">國家旅游地理【人一生要去的55個地方】開篇有一句話“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。</font></b></i></h3> <h3><br></h3><h3 style="text-align: center;"><b>【藏地飛歌】~(西藏旅行記)之一</b></h3><h3 style="text-align: center;">拍攝制作：旅人</h3><h3><b>(預(yù)計全程3757公里歷時40小時)</b></h3><h3><b>? 3月28號晚8點從西站乘火車( z21次)前往“日光之城”西藏拉薩。</b></h3><h3><b> 次日早6:50到達(dá)中衛(wèi)站(寧夏境內(nèi))</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>?列車又行進(jìn)了5個小時候后12:20到達(dá)蘭州站。</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>?下午3點多到達(dá)西寧車站 (海拔2300 米)</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>?青藏鐵路~是從西寧到拉薩的高原鐵路</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>下午3:25分從西寧開始.列車行駛在“青藏鐵路”路上。這條離天最近海拔最高的鐵路，穿越千年凍土，三代鐵路工人，用了37年將“坐著火車去拉薩”夢想付諸于現(xiàn)實！</b></h3><h3>?</h3> <h3>西藏之行旅行團(tuán)留影</h3> <h3>【藏地飛歌】<br></h3><h3>(西藏旅行記)之二</h3><h3>拍攝制作：旅人(草稿)</h3><h3>昨晚列車從格爾木車站開始，進(jìn)入黑夜運行模式。車廂內(nèi)彌漫式供氧，大多數(shù)人能睡著，有幾個人出現(xiàn)了“高反”…</h3><h3>?列車這一夜經(jīng)過了昆侖山，可可西里，坨坨河，唐古拉山口，早上七點多進(jìn)入那曲地區(qū)。可惜茫茫夜色阻隔了視線沒有看到。</h3><h3> 清晨醒來，窗外的景色映入眼簾。</h3><h3>?窗外~那曲地區(qū)安多縣沿途風(fēng)景。</h3><h3>?準(zhǔn)備吃早餐啦！</h3><h3>中午12:26分到達(dá)拉薩火車站。廣場外，有武警執(zhí)勤，不讓拍照。</h3><h3>?大巴車接站后入住旅館</h3><h3>?旅館原是藏民開的，大廳裝飾很有藏族特色！</h3><h3>到旅館了，下午主要是休息防“高反”。房間里水是黃色的，只好去超市買了桶裝水應(yīng)急。吃了藥，床上休息，保存體力。</h3><h3>?明天正式進(jìn)入“西藏游”。</h3><h3>另外：中國鐵路總公司出了一套【青藏鐵路北京_拉薩紀(jì)念票】售價221元，留作紀(jì)念，</h3><h3>?</h3> <h3>車窗外的景色</h3> <h3>入住的拉薩市旅館</h3> <h3>【藏地飛歌】<br></h3><h3>（西藏旅行記）之三</h3><h3>拍攝制作：旅人</h3><h3>?昨晚睡了一個好覺，一覺醒來已是清晨6點，感覺超好，賓館里的被褥暖和柔軟，是這次行程中最好的一次睡眠。</h3><h3>西藏林芝圣農(nóng)賓館（三星）導(dǎo)游介紹準(zhǔn)五星級酒店</h3><h3>依山傍水，坐落于風(fēng)景秀麗，環(huán)境優(yōu)美的西藏農(nóng)牧學(xué)院旁，緊鄰風(fēng)光迤邐，景色迷人的尼洋河畔。</h3><h3>靈芝人杰地靈，出了阿佩阿旺晉美等名人。</h3><h3>早八點，醉美靈芝，導(dǎo)游醉氧反應(yīng)過來，我們覺得很舒服！據(jù)說，我回京后也會有醉氧好多房子是國家對口援建的，都插著五星紅旗，感謝共產(chǎn)黨！養(yǎng)只雞??都有補(bǔ)助，第一所醫(yī)院是軍區(qū)總醫(yī)院，十八軍進(jìn)藏，2016西藏大學(xué)吳清華聯(lián)系，藏醫(yī)學(xué)院，與藏民關(guān)系好。</h3><h3>西藏考公務(wù)員最好考，中央名族大學(xué)的畢業(yè)后回到拉薩工作</h3><h3>小知識：雨陀家族是西藏第一家族，阿佩的夫人，阿佩阿旺是第二家。韓紅的爸是“堆窮”銀匠手藝人。</h3><h3>☆今天要去“本日神山”，上高速！本日神山景區(qū)（公路左邊上）坐車轉(zhuǎn)山</h3><h3>?本日神山</h3><h3>?西藏全民信教，原始的本教松贊干布統(tǒng)一了藏區(qū)，借用唐太宗李世民佛教（老子的嫡系子孫）把梵語譯成藏文</h3><h3>?釋迦摩尼35歲成佛。三座等生像8歲的在尼泊爾，12歲的在大唐白馬寺（可以挪動）</h3><h3>?通過聯(lián)姻，帶進(jìn)了八歲的釋迦摩尼等身像，又迎大唐文成公主進(jìn)藏，帶進(jìn)釋迦牟尼12歲的等身像，在今天的大昭寺。</h3><h3>?據(jù)說路旁的柳樹稱為“公主柳”，青稞就是大麥。君臣公主??嫁進(jìn)西藏37代藏王，進(jìn)藏用了3年時間。</h3><h3>?三寶殿，佛，僧，身。</h3><h3>?</h3><h3>?護(hù)法神~本尊</h3><h3>?西藏分為五大教派</h3><h3>?最后是格魯派~黃教，</h3><h3>顯秘修行，嚴(yán)明教律，不許結(jié)婚。</h3><h3>?小成南行，大成北行。區(qū)別？舉例說明，劃船過河，小成是平穩(wěn)渡過河，大成是要把岸邊的人一起帶過河。</h3><h3>?佛掌沙丘</h3><h3>?雅魯藏布江~西伯利亞的空氣進(jìn)入，李陽河是九個水電站之一。，再流過2000多公里入印度，入恒河。</h3><h3>?雅魯藏布江大峽</h3><h3>??遠(yuǎn)眺南珈巴瓦峰</h3><h3>?我手指的地方是南迦巴瓦峰。地處喜馬拉雅山脈，是中國西藏林芝市最高的山，海拔7782米，這是我們在最近的地方看她，她仿佛像害羞的女孩時而出現(xiàn)，時而被云霧遮住臉頰……幸運的是我在拍攝時看到了“云中的雪峰”。</h3><h3><b>時間太短了，只給了40分鐘，有的旅友都沒上到觀景臺，更不用說一睹“南迦巴瓦峰”的風(fēng)采了。</b></h3> <h3>南迦巴瓦峰</h3> <h3>遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰</h3> <p style="text-align: center;"><b>雅魯藏布大峽谷——人類最后的秘境</b></h3><p style="text-align: center;"><b><br></b></h3><p style="text-align: center;"><b>它位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，長達(dá)496.3公里，險峻幽深，侵蝕下切達(dá)5382米，它的長度超過曾世界之最的美國科羅拉多大峽谷(長440公里)，深度超過了曾號稱世界之的秘魯科爾多峽谷(深度3200米左右)</b></h3><p style="text-align: center;"><b>雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍；它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷的輸送水汽，使青蔵高原東南部由此成為一片綠色世界。</b></h3><p style="text-align: center;"><b>雅魯藏布江大峽谷的基本特點可以用十個字來概括：高、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。1944年，我國科學(xué)家組成一個科學(xué)考察隊，對其進(jìn)行科考，幾代中國人經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的，才揭開了大峽谷哦神秘的面紗。它令世界矚目和驚嘆，令中國人為之自豪和驕傲！</b></h3><p style="text-align: center;"><b>想去西藏的雅魯藏布江大峽谷旅行嗎？去聽轟鳴的水聲，去看欲滴的綠色，去感悟真實的人生吧！</b></h3> <h3>【藏地飛歌】<br></h3><h3>（西藏旅行記）之四</h3><h3>拍攝制作：旅人</h3><h3>今天行程：</h3><h3>主要是主要是布達(dá)拉宮-天下第一宮</h3><h3>?</h3><h3>昨晚入住天祥圣居酒店 </h3><h3>據(jù)說高原反應(yīng)來自海拔3650米；還有時差，這里與北京相差2小時。</h3><h3> 這個旅店在山的懷抱中，從五樓往下看，云霧籠罩。</h3><h3>早安！拉薩，城關(guān)區(qū)六點多鐘。</h3><h3>?小雨夾雪。天氣預(yù)報3-15度。早餐：米粥加饅頭一個雞蛋，少許咸菜絲。</h3><h3>吃了降壓藥，芬必得，心腦欣舒。帶上雨衣，雨傘??，穿上防雨鞋。準(zhǔn)備出發(fā)。</h3><h3>早8:30點出發(fā)前往市區(qū)</h3><h3>布達(dá)拉宮以看為主，札記寺求財用青稞，酒，糌粑。大昭寺供奉釋迦摩尼。導(dǎo)游說今天是用腳走路。</h3><h3> 今天正式感受，藏傳佛教文化。宗教信仰最崇高的地方。</h3><h3>第一站：札基寺，求財?shù)乃聫R。9:05乘車前往八闊街，圍繞大昭寺轉(zhuǎn)一圈，共有三條轉(zhuǎn)經(jīng)道。一路小雨伴隨</h3><h3>第二站：大昭寺也稱大佛寺，每12年舉辦一次“火供法會”。寺內(nèi)有2000多個殿堂，今年只開放20多個。</h3><h3>為了便于聯(lián)系花30元租用耳機(jī)</h3><h3>大昭寺外景</h3><h3>?大昭寺金頂</h3><h3>祈禱</h3><h3>?第三站：</h3><h3>下午去布達(dá)拉宮，分紅宮和白宮，據(jù)導(dǎo)游說，現(xiàn)居住80多名僧人，十一世班禪大師現(xiàn)居住在雍和宮。</h3><h3>布達(dá)拉宮始建于公元七世紀(jì)松贊干布時期，十七世紀(jì)五世達(dá)賴?yán)飼r期重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏淖″a地和政教合一的中心。主體建筑分為白宮和紅宮，主樓十三層高！115.7米，由寢宮,佛殿、靈塔壂，僧舍等組成。宮內(nèi)珍藏大量佛像，壁畫，典籍等文物，這一民族文化瑰寶，已被列為【世界文化遺產(chǎn)名錄】</h3><h3>不虛此行，大飽眼福。精美絕倫，美輪美奐！</h3><h3>因內(nèi)部不允許拍照，所以用手機(jī)拍了外景。</h3><h3>布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景</h3><h3>?布達(dá)拉宮夜景</h3><h3>?今天是我值得驕傲的一天，挑戰(zhàn)了自己。將夢想變成了現(xiàn)實。</h3><h3>謝謝大家?guī)滋靵淼年P(guān)注，關(guān)懷和鼓勵。</h3><h3>明天要去林芝，休息了，晚安！</h3> <h3>拉薩布達(dá)拉宮</h3> <h3>藥王山上俯瞰布達(dá)拉宮</h3> <h3>大昭寺金頂</h3> <h3>西藏地接徐導(dǎo)</h3> <p style="text-align: center;"><b>措木及日湖</b></h3> <h3>苯日神山</h3> <h3>【西藏旅行記】之五<br></h3><h3>拍攝制作：旅人</h3><h3>(草稿)</h3><h3>早上9點準(zhǔn)時發(fā)車，回程拉薩里程630公里。</h3><h3>為了避開米拉山口堵車，導(dǎo)游安排比平時晚一點發(fā)車。</h3><h3>車上隨聽隨記---</h3><h3>舍得舍得，大舍大德，交易行為也是一種布施。</h3><h3><br></h3><h3>拍照的人真多，想拍個照片不易，你中有我我中有你。唉，誰讓這個地方不常來呢！一生可能只來一次的地方，誰不想留個影呢！<br></h3><h3>?</h3> <h3>色季拉山口</h3> <h3>隨處可見的經(jīng)幡沐浴在風(fēng)和時光中，濃郁至極的宗教氣息，人類信仰的氣息，是人類在面對和承受苦難時向冥冥中尋求的心靈安慰吧?</h3> <h3>米拉山口</h3> <h3><br></h3><h3>【西藏旅行記】之六</h3><h3>（草稿）</h3><h3>?</h3><h3>早上6:00起床發(fā)現(xiàn)嘴唇??發(fā)紫，手掌大小魚際也成紫色暗紅。昨晚沒睡好，眼睛??有些眼泡，也許是還有些高反，也許是布達(dá)拉宮的美景之屋太震撼了?。?！【藏地飛歌】</h3>（西藏旅行記）之四
拍攝制作：旅人
今天行程：
主要是主要是布達(dá)拉宮-天下第一宮
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昨晚入住天祥圣居酒店
據(jù)說高原反應(yīng)來自海拔3650米；還有時差，這里與北京相差2小時。
這個旅店在山的懷抱中，從五樓往下看，云霧籠罩。
早安！拉薩，城關(guān)區(qū)六點多鐘。
?小雨夾雪。天氣預(yù)報3-15度。早餐：米粥加饅頭一個雞蛋，少許咸菜絲。
吃了降壓藥，芬必得，心腦欣舒。帶上雨衣，雨傘??，穿上防雨鞋。準(zhǔn)備出發(fā)。
早8:30點出發(fā)前往市區(qū)
布達(dá)拉宮以看為主，札記寺求財用青稞，酒，糌粑。大昭寺供奉釋迦摩尼。導(dǎo)游說今天是用腳走路。
今天正式感受，藏傳佛教文化。宗教信仰最崇高的地方。
第一站：札基寺，求財?shù)乃聫R。9:05乘車前往八闊街，圍繞大昭寺轉(zhuǎn)一圈，共有三條轉(zhuǎn)經(jīng)道。一路小雨伴隨
第二站：大昭寺也稱大佛寺，每年舉辦“火供法會”。寺內(nèi)有2000多個殿堂，今年只開放20多個。
為了便于聯(lián)系花30元租用耳機(jī)
大昭寺外景
?大昭寺金頂
祈禱
?第三站：
下午去布達(dá)拉宮，分紅宮和白宮，據(jù)導(dǎo)游說，現(xiàn)居住80多名僧人，十一世班禪大師現(xiàn)居住在雍和宮。
布達(dá)拉宮始建于公元七世紀(jì)松贊干布時期，十七世紀(jì)五世達(dá)賴?yán)飼r期重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏淖″a地和政教合一的中心。主體建筑分為白宮和紅宮，主樓十三層高！115.7米，由寢宮,佛殿、靈塔壂，僧舍等組成。宮內(nèi)珍藏大量佛像，壁畫，典籍等文物，這一民族文化瑰寶，已被列為【世界文化遺產(chǎn)名錄】
不虛此行，大飽眼福。精美絕倫，美輪美奐！
因內(nèi)部不允許拍照，所以用手機(jī)拍了外景。
布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景
?布達(dá)拉宮夜景
?今天是我值得驕傲的一天，挑戰(zhàn)了自己。將夢想變成了現(xiàn)實。
謝謝大家?guī)滋靵淼年P(guān)注，關(guān)懷和鼓勵。
<h3>明天要去林芝，休息了，晚安！米拉山口海拔5013米，堵車一個多小時，很多旅友出現(xiàn)高反，嗜睡，頭暈，導(dǎo)游囑咐不能睡覺，大家聊天，看視頻等待通車。</h3><h3>?遠(yuǎn)處的汽車??排成一條長龍，只有耐心的等待</h3><h3>?過了米拉山口就進(jìn)入林芝了</h3><h3>?道路很窄，大貨車排成對，這是一條重要的運輸線。</h3><h3>?下午去了措木及日湖，五點多到達(dá)，門票80元乘景區(qū)大巴車上山，行駛20多公里后到達(dá)。</h3><h3>? 湖口地處海拔2970-4000 米，都是蜿蜒曲折的山路十八彎。林芝的第一站措木及日湖口，也叫冰湖，藏語的意思是觀世音菩薩的眼淚</h3><h3>雖然沒有想象中的美，但依然很滿足</h3><h3>只要心靈是純凈的走到哪里都是一片凈土。</h3><h3>?晚八點到達(dá)林之。</h3> <p style="text-align: center;"><b>林芝</b></h3><p style="text-align: center;"><b>有人稱她是西藏的瑞士，也有人稱她是西藏的江南。我的感覺是呆在那里灰常的舒適。</b></h3><p style="text-align: center;"><b>林芝藏語稱尼池，意為“太陽的寶座”。它位于西藏東南部，內(nèi)與昌都、那曲、拉薩、山南等地市相鄰，外與印度緬甸接壤，平均海拔3100米，山脈呈現(xiàn)東西走向，南低北高，順雅江而上的印度洋暖流與北方寒流在岡底斯山脈東段一帶匯合駐留。形成了熱帶亞熱帶溫帶及寒帶并存的多種氣候帶，年降雨量650毫升左右，年平均日照為2022小時，無霜期為180天，全地區(qū)11.7萬平方公里，名山勝水交相輝映，構(gòu)成一副絢麗壯觀的天然畫卷。尤其是雅魯藏布大峽谷，巴松錯，魯朗林海更是風(fēng)貌獨特，魅力無比，引人入勝。</b></h3> <h3> 【西藏旅行記】之七<br></h3><h3>手機(jī)拍攝制作；旅人</h3><h3>?昨晚回到拉薩市，今天準(zhǔn)備去納木錯湖。昨天去點對點扶貧，去布施，對“舍得，舍得這句古語”有了進(jìn)一步的理解，交易行為也是一種布施，響應(yīng)國家號召，到西藏旅游，支持藏區(qū)建設(shè)，實現(xiàn)自己夙愿，何樂而不為呢？盡力而為就好。但忘記在所購物品上刻字了。上車了，才想起，高速路上掉頭不行，徐導(dǎo)幫忙找團(tuán)里同事今天專門開車去辦理，感謝之余，今天也要支持徐導(dǎo)一把，喜歡的，就下手。</h3><h3>早八點準(zhǔn)時出發(fā)，從低海拔來到高海拔，西藏第二大圣湖，羊卓雍錯，，距拉薩200多公里。</h3><h3>旅游要有所收獲，一飽眼福，游覽冰山大川，二精神上的收獲。三，購物的喜悅，對組團(tuán)社地接社的回報。</h3><h3>藏區(qū)的特色，藏飾，第一站。扎實寺…</h3><h3>城礦年代，老天珠璣，有強(qiáng)大的磁場，“火供天珠。</h3><h3>日喀則每12年舉辦一次“火供法會”</h3><h3>“”九瑟壇城法務(wù)處?！睂ｉT為游客準(zhǔn)備的請法器的，請一枚天珠供養(yǎng)一名僧人，本人經(jīng)住店法師指點請了一枚 九眼天珠（根據(jù)出生年月日推算）和綠松石手鏈，（自選）支持藏傳佛教發(fā)展。積德行善，與佛結(jié)緣?；鼐┖笳辙k。謹(jǐn)記！</h3><h3>中午11:30驅(qū)車去羊卓雍措湖?</h3><h3>七十歲老大哥精神矍鑠，比年輕人還棒！，通過崗巴拉山口，4998米</h3><h3>下山走317國道，拉貢公路，拉薩到貢嘎公路。</h3><h3>?羊卓雍圣湖，從拉薩啟程，途中翻越海拔4998米岡巴拉雷達(dá)站，湖面海拔4441米，湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，令人心曠神怡！</h3><h3>?午飯后，1:30 從3850米上到山頂！2:30到達(dá)平臺是堰塞湖，陽面山坡上有一種草藥叫冬蟲夏草。牦牛吃了，皮毛亮.</h3><h3>下午16:40通過嘎啦山隧道，在laogong拉貢高速上行駛，趕上修路堵車，一會就好了，通過才那大橋。</h3><h3>?</h3><h3>從羊卓雍錯湖5000 米行駛在3650米的高速路上，一會兒去藏醫(yī)學(xué)院。</h3><h3>有專門坐堂的藏醫(yī)，看病問診，我的腰椎盤突出，頸椎增生，腿經(jīng)常腫，手診都看出來了，買了一些藏藥，回去吃，如果見效，就繼續(xù)額！</h3><h3>過了檢查站.進(jìn)入318國道。晚九點多回到拉薩住處~天祥酒店！</h3><h3>晚上，徐導(dǎo)派人送來刻字的物件。</h3><h3>徐導(dǎo)，與眾不同，贊！</h3> <h3>【西藏旅行記】之八<br></h3><h3>?拍攝制作：旅人（草稿）</h3><h3>?拉薩市區(qū)，天氣預(yù)報，小雨轉(zhuǎn)晴，空氣質(zhì)量優(yōu)。城關(guān)區(qū)八一北路</h3><h3>?西藏地區(qū)旅行即將結(jié)束，今天要返京了。下午4點的火車，中午之前要退房，地接團(tuán)今天沒有安排行程，只管送站。</h3><h3>?天祥賓館的窗外</h3><h3>?拉薩當(dāng)?shù)氐娜顺磸?fù)告誡來藏友人的話：“走路不要太快，吃飯不要太飽，說話不要太吵，喝酒更是要少?！蔽鞑氐目諝獠坏屇愕膭幼鞴?jié)奏變慢，同時也會讓你的思維節(jié)奏變慢。</h3><h3>?在陜西面館吃午餐，蓋澆飯22元</h3><h3>?12點準(zhǔn)時出發(fā)。20分鐘到達(dá)火車站，開車時間是16:40.在車站候車要等4小時！</h3><h3>晚6:30陽光明媚，</h3><h3>?車窗外的景色隨拍</h3><h3>?晚上8:30過了那曲車站。</h3><h3>8:40日落西山，</h3><h3>旅客們進(jìn)去睡覺??模式明早六點到達(dá)格爾木車站。</h3><h3>為了預(yù)防“高反”，貼了同伴給的“預(yù)防暈車的小貼片”，貼在內(nèi)關(guān)穴（小拇指方向的手腕關(guān)節(jié)處和雙耳垂的下面一點）小貼片，真管用，這一宿，沒有感到頭疼，腦脹，只是去衛(wèi)生間尿尿的時候發(fā)現(xiàn)眼睛??泡泡的，水腫的樣子，右腿膝蓋疼，摸了一下，沒有腫，這大概就是“高反”的反應(yīng)了吧。這些反應(yīng)比進(jìn)藏時小多了。</h3><h3>黑夜里，天上的星星?真亮，可謂“繁星點點”，星星?看的真真的，這里（西藏）離天最近，用手機(jī)拍了幾次都沒能拍下來。只有自己飽眼福了！</h3><h3>DAY10</h3><h3>7:30醒來，太陽?早出來了，除了感到刺眼的陽光，右腿的膝蓋有疼痛感，昨晚起夜四次，全是小便，不是知是不是高反的緣故，有多少尿都要被擠出去，晚餐的兩盒奶500克都尿出去了，才睡著了，直到7:30才醒來，同伴們都在洗漱，喇叭里穿出女廣播員的聲音，我們已經(jīng)在青海境內(nèi)。</h3><h3>列車在早上六點到達(dá)格爾木？可惜睡過了，沒有看到。</h3><h3>?早八點。列車員推著小車開始來回轉(zhuǎn)，賣早餐了！</h3><h3>據(jù)地接社導(dǎo)游說，回京的車票不好搞，不能保證22人都有下鋪，所以只有等到有下車的客人，才能補(bǔ)票。</h3><h3>不知咋回事，手機(jī)（移動的）從上車到今早一直沒網(wǎng)，失聯(lián)中…</h3><h3>列車行駛在安多縣境內(nèi)</h3><h3>西寧車站海拔2000多米，停站時間奧20分鐘，上水，換車頭。</h3><h3>有旅友跳舞????活躍氣氛。</h3><h3>在西寧站換車頭（上圖）由柴油機(jī)換成電氣車頭。</h3><h3>?車站上水服務(wù)工人（上圖</h3><h3>）</h3><h3>要開車了。</h3><h3>下一站是蘭州車站</h3><h3>16:18分到達(dá)蘭州車站</h3><h3>更換車頭</h3><h3>?旅行團(tuán)韓導(dǎo)，周圍的旅伴們</h3><h3>西藏旅行火車上留影</h3><h3>?西藏旅行團(tuán)男性最長者，</h3><h3>年齡70歲</h3><h3>?西藏旅行團(tuán)女性最長者</h3><h3>年齡62歲?</h3><h3>61歲?</h3><h3>最小旅伴50歲</h3><h3>?晚6:15行駛在217省道</h3><h3>?車拍</h3><h3>甘肅境內(nèi)鐵路兩旁的景色</h3><h3>?穿越黃土高坡</h3><h3>晚七點進(jìn)去景泰縣201省道</h3><h3>?鐵路橋正在修建中</h3><h3>7:30韓導(dǎo)晚餐55元</h3><h3>??夜幕降臨了</h3><h3>?預(yù)計明早8點多到達(dá)北京西站。</h3><h3>DAY11</h3><h3>?早6:30,醒來，一進(jìn)入石家莊地界。感覺右膝蓋和右腰眼還是有些疼脹。這是老毛病了，從拉薩到北京近40+小時的旅程，白天做的時間長，晚上睡中鋪，火車上不冷，一切安好。</h3><h3>?正點到達(dá)北京西站時間8:28分</h3><h3>?9:10坐上接站大巴回家，韓導(dǎo)祝賀“西藏之行圓滿結(jié)束”。</h3><h3>?友誼地久天長！</h3><h3>??此次西藏之行，到了離天最近，離佛最近的地方，“功德圓滿”，有幸加入“援藏大軍”，做了力所能及的好事，達(dá)成自己的夙愿，又幫助了藏民，藏區(qū)建設(shè)，與佛結(jié)緣。一舉三得。善哉善哉！我佛慈悲！</h3><h3>?2019-04-07早晨</h3><h3>?回家后，連睡兩天，恢復(fù)體力。右眼睛在過米拉山口后出現(xiàn)的的??光圈黃斑沒有了，深感欣慰。腿和腰還是老樣子，膝蓋沒有好轉(zhuǎn)，坐下再起來還是費勁，帶回一點藏藥，過五天可以服用，但愿有效！</h3><h3>?</h3> <h3>路，還在修！</h3> <h3>同去的小伙伴們</h3> <h3>男性最長者(70歲)</h3> <h3>女性最長者(62歲)</h3> <h3>女性最小者(50歲)</h3> <h3>現(xiàn)場拍的視頻</h3> <h3>雅魯藏布江上的佛掌沙秋</h3> <h3>羊卓雍措湖</h3> <h3>雅魯藏布江大峽谷</h3> <h3>米拉山口堵車</h3> <h3>大巴車通過米拉山口</h3> <p style="text-align: center;"><b>旅人草于2019-04-15晚</b></h3>