<h1><font color="#1564fa">近日，一段老人練瑜伽的視頻引起網(wǎng)友的集體圍觀，一些瑜伽高難度動作讓瑜伽多年伽人們都嘆為觀止。</font></h1> <h1><font color="#1564fa">視頻中的老人是河北張家口的武啟蓮，是一位農(nóng)民。2016年，也就是3年前，村里的扶貧工作組來了，集中大家一起練瑜伽，76歲的武奶奶從最簡單的瑜伽動作開始，一直堅持到現(xiàn)在。</font></h1> <h1><font color="#ed2308">如今將近80歲的她，不僅可以瑜伽倒立、劈叉，而且瑜伽前頭暈、腰疼的問題也解決了，身體也變得更健康。除了自己練以外，奶奶經(jīng)常還拉著爺爺一起練，網(wǎng)友表示：奶奶越活越年輕啦！</font></h1> <h1><font color="#1564fa">老年人練習(xí)的時候也做的比較慢，懂得保護自己，半年后，奶奶的身體變得更好了，腰也不疼了，頭也不痛了，就慢慢的放心讓她接著練了。</font></h1> <h1><font color="#ed2308">將近80歲武奶奶邊做農(nóng)活邊瑜伽，從不間斷，即使農(nóng)忙時節(jié)，也會簡單的拉伸一下，看見她邊干農(nóng)活邊倒立、劈叉的瑜伽圖片，網(wǎng)友們戲稱這是“土味兒瑜伽”。而就是這樣長期堅持練習(xí)的武奶奶，才成為了大家眼中的“瑜伽高手”。</font></h1> <h1><font color="#b04fbb">武奶奶認為，瑜伽不是城里人的專屬，只要喜歡，誰都可以做到。</font></h1> <h1><font color="#333333">所以，年齡不是限制瑜伽的理由，什么時候開始都不晚，而你什么時候開始瑜伽，年齡就停留在什么時候，就像武奶奶一樣，越練越年輕。</font></h1> <h1><font color="#ed2308">老年小班課正在報名中</font></h1><h1><span style="color: rgb(21, 100, 250); caret-color: rgb(237, 35, 8);">歡迎到店咨詢??</span></h1><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><span style="caret-color: rgb(237, 35, 8);"><font color="#1564fa">??17119600111</font></span></h3>