<h3>豐收減肥記，流水記錄，從132到現(xiàn)在的105.從起床困難戶到天天早起的癮，從痛苦到接受，從2017年10月8日開始打卡到現(xiàn)在慢跑 </h3><h3>3月到9月</h3><h3>這里3月</h3> <h3>真正跑步其實是今年年后開始的，算下來也只不過大半年的時間??</h3><h3>4月</h3> <h3>5月</h3> <h3>5月</h3> <h3>6月</h3> <h3>7月</h3> <h3>8月</h3> <h3>9月</h3> <h3>2017年10月8日爬山回來，脫水3斤，晚飯沒吃，少了3斤，心情不錯，打卡也就從此拉開序幕</h3> <h3>第一次想嘗試跑，特意繞開晚飯時間，出門，江邊打卡，居然是跑下來的，5.42公里，配速817，反正我是跑下來的，中間沒有停過，有點不敢相信自己??????，還帶點喜悅的自豪??????</h3> <h3>后來還是跑不動，跑500米都嫌累的我</h3> <h3>給自己的任務，一小時走6公里??</h3> <h3>打卡幾天后，神一般的姐妹出現(xiàn)，鼓勵，陪打，真的感動，你們是我在世界上最富有的財富，一輩子相親相愛??????</h3> <h3>首次看見6后面最小的數(shù)字，開心</h3> <h3>一個半月，從66.30減到57.50了，天天吃蜜一樣甜，興奮劑扛餓??????</h3> <h3>這是沒減肥前的沒吃早飯的體檢體重，65.30</h3> <h3>超重，偏胖，很醒目??</h3> <h3>抵制誘惑，???</h3> <h3>看看都開心，有成就感</h3> <h3>4月13，天下戶外暢跑團開團的日子</h3> <h3>拉開打卡序幕，到5月18，掉到51.50了，難以置信簡直</h3> <h3>打卡我是很認真的，下雨都出卡，佩服自己</h3> <h3>跑進5是這輩子沒有想過的，居然做到了??????</h3> <h3>524體育館5公里，至今未破自己的記錄，是不是我跑的表示懷疑</h3> <h3>人生中第一次半馬，感謝劍龍師傅后面3公里神一樣的出現(xiàn)，陪我7分跑完終點，感動，感謝，感恩遇見??</h3> <h3>貌似手有點漂亮??</h3> <h3>江邊</h3> <h3>湖海塘，茶花公園，都留下過我的汗水</h3> <h3>最初的你們，</h3> <h3>陪打卡</h3> <h3>風雨無阻的精神，驢行中練出來啦</h3> <h3>相互監(jiān)督，互相鼓勵，堅持打卡</h3> <h3>瘦多了</h3> <h3>打卡火熱進行中</h3> <h3>火辣辣的太陽沒能打敗，勇敢的你們，點贊一萬</h3> <h3>有你們陪跑的日子就是最好的日子</h3> <h3>到處都是我們，風景線一道</h3> <h3>我們美女團，彩虹橋遇大神，蹭照，趕緊??</h3> <h3>美女團發(fā)家的群</h3> <h3>打卡打卡打卡</h3> <h3>起初都是青一色打卡團</h3> <h3>站妹妹一起，不在那么肥了</h3> <h3>第一次，停下來，為跑步奶奶拍照發(fā)了朋友圈，后來……因為這次朋友圈，奶奶紅遍金華所有跑圈，甚至上浙江衛(wèi)視，精神鼓舞我們??，最棒啦，我們也相約跑到80歲</h3> <h3>醉美美女團，就是靚</h3> <h3>哈哈，謝謝帥哥們辛苦拍照</h3> <h3>劍龍師傅為我們留下的精彩瞬間</h3> <h3>師傅威武，能跑能拍照，厲害的神啊</h3> <h3>綠葉慢慢加入我們了</h3> <h3>這是我的偶像，2個月減下來25斤，我的最漂亮的小妹妹??勵志典范</h3> <h3>向妹妹學習</h3> <h3>蝎子嘎嘎，美女隊長，樂意被美女欺負</h3> <h3>其實婺劇院大神，我都不認識，哈哈，但名字有幾個知道的，書記認識了</h3> <h3>我為我們命名，兒童班跑團，你看兒童就是歡樂多，新鮮感濃濃</h3> <h3>努力，加油，燃燒卡路里</h3> <h3>小蠻腰若隱若現(xiàn)??????</h3> <h3>跑，跑，跑</h3> <h3>做個樣子，你懂得</h3> <h3>勵志師徒，</h3> <h3>減下來50斤的白神</h3> <h3>陽光下認真奔跑</h3> <h3>每一個加入的你們，陪跑的你們，都是最美的，大豐收真的幸福</h3> <h3>第一次和跑步奶奶合影</h3> <h3>有心的妹妹幫我拼的圖，我省事了??</h3> <h3>跑的最好的一個月，七月</h3> <h3>第二次相約半馬的5人，3點多起床，四點半開跑，全程白云大神陪我和女人花一起跑完半馬，感謝感謝感謝，一路給我們補給，加油，打氣，永不會忘??</h3> <h3>家人總動員</h3> <h3>半馬，白神為我們拿水的感人照片</h3> <h3>果巴大神</h3> <h3>背影都是辣么美，果然是運動的女人最美，男人最帥</h3> <h3>天下戶外裝備，跑t，不管是質(zhì)感，品牌，顏色款式價格都是招人喜歡的，穿了這些t，其它廣告t你不會要的，好t好衣服你都值得擁有，一句話，你值得擁有更好的????</h3> <h3>盟主，認識了，帥呆了</h3> <h3>開心暢跑</h3> <h3>第三次半馬，628，我沒想過的成績，全程涼涼陪跑??????</h3> <h3>黑客和我</h3> <h3>花非花和我</h3> <h3>很喜歡這張照片</h3> <h3>湖海塘的清晨，美景這個夏天我都沒有錯過</h3> <h3>零基礎的兒子，我一點點做個榜樣，未來能改變你一點點……減肥大業(yè)，一輩子的事業(yè)，堅持保持是今后專心致志的最大一件事，打卡路上，伴越來越多，真的好幸福，未來，四季冷暖，春夏秋冬，都是你～～跑步</h3>