<h3 style="text-align: center;"> 本期學(xué)習(xí)書籍《運(yùn)動(dòng)改造大腦》</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">目 錄</h3><p style="text-align: center;">引言：一個(gè)高中體育課的奇跡</h3><p style="text-align: center;">一、運(yùn)動(dòng)原理：越動(dòng)越多的腦細(xì)胞</h3><p style="text-align: center;">二、運(yùn)動(dòng)功效之改變壓力狀況</h3><p style="text-align: center;">三、運(yùn)動(dòng)功效之解決焦慮的根源</h3><p style="text-align: center;">四、運(yùn)功功效之掙脫抑郁的枷鎖</h3><p style="text-align: center;">五、運(yùn)動(dòng)功效之克服成癮</h3><p style="text-align: center;">六、運(yùn)動(dòng)功效之調(diào)整激素作用</h3><p style="text-align: center;">七、運(yùn)功功效之延緩衰老</h3><p style="text-align: center;">八、行動(dòng)：大腦訓(xùn)練計(jì)劃</h3><h3><br></h3> <h3> 為什么明知道運(yùn)動(dòng)有用，還是邁不開腿？因?yàn)槟阒赖挠锰庍€太小。</h3><h3> 作者用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳窠?jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，條分縷析地論證了運(yùn)動(dòng)可以魔力改造大腦；壓力、焦慮、抑郁、低效等種種困擾，可以隨著運(yùn)動(dòng)云散煙消。運(yùn)動(dòng)最大的魅力，就在于它能讓大腦處于最佳狀態(tài)。無(wú)論是實(shí)驗(yàn)、案例、原理還是行動(dòng)的具體方法，都令人信服，更令人鼓舞！</h3><h3> 下面讓我們一起跟隨本期主持人李海燕管理員進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)！海燕是位學(xué)習(xí)熱情非常高的模范家長(zhǎng)，她的學(xué)習(xí)熱情和對(duì)家庭教育的熱愛(ài)深深的感動(dòng)著我們，她常常幫助身邊的朋友們。</h3> <h3>家人們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)！</h3> <h3>會(huì)場(chǎng)里鴉雀無(wú)聲！</h3> <h3>進(jìn)入分享環(huán)節(jié)，王老師受主持人之邀作為第一位分享嘉賓上臺(tái)分享，王老師說(shuō)：</h3><h3>1.家長(zhǎng)在重視孩子的學(xué)習(xí)時(shí)，也要重視孩子的身體，多運(yùn)動(dòng)！孩子們很辛苦，他們的學(xué)習(xí)壓力很大，要重視孩子的身體鍛煉！</h3><h3>2.除了多運(yùn)動(dòng)，還要多曬太陽(yáng)，好身體是一切的前提和保證！</h3><h3>3.因材施教、保留個(gè)性！</h3><h3>4.家長(zhǎng)不能盲目培養(yǎng)，要找到孩子的閃光點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，讓中國(guó)這個(gè)人口大國(guó)變成人才大國(guó)！</h3> <h3>大家認(rèn)真聆聽(tīng)王老師分享！</h3> <h3>小燕分享：感恩今天主持人選擇這本書，讓我學(xué)到很多，知道了運(yùn)動(dòng)的重要性！今天學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)，那么就讓我們用行動(dòng)證明一切！</h3> <h3>秀麗分享：</h3><h3> 通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，更進(jìn)一步看到運(yùn)動(dòng)的重要性！再一次明確健康第一，加強(qiáng)鍛煉！</h3> <h3>張晶對(duì)書中的三句話展開深入剖析：</h3><h3>1.壓力是必須的，沒(méi)有好壞！</h3><h3>2.適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚱鸬揭呙缱饔茫?lt;/h3><h3>3.運(yùn)動(dòng)能給我們帶來(lái)掌控感！</h3> <h3> 王老師上午去軒崗講課，中午就馬不停蹄的往回趕，下午來(lái)到讀書會(huì)支持走上學(xué)習(xí)之路的家人們！學(xué)習(xí)結(jié)束，家人們把王老師團(tuán)團(tuán)圍住，不愿離去，你一句我一句，拼命抓住每一次能夠?qū)W習(xí)的機(jī)會(huì)，為家人們的學(xué)習(xí)熱情點(diǎn)贊，為王老師的大愛(ài)付出點(diǎn)贊！</h3> <h3>王老師耐心解讀、回答大家的問(wèn)題！</h3> <h3>會(huì)后堅(jiān)持學(xué)習(xí)的身影！</h3> <h3>令人感動(dòng)！</h3> <h3>再一次感恩王老師的大愛(ài)付出！</h3> <h3>這是課后沒(méi)有發(fā)言的朋友在群里分享的學(xué)習(xí)收獲！</h3> <h3> 感恩主持人熱情的引領(lǐng)，感恩所有分享者；感恩到場(chǎng)的每一位家人；感恩沒(méi)有到會(huì)的家人；感恩正在看鏈接的您；感恩所有一切！期待下期見(jiàn)到您！如果您覺(jué)得樊登老師會(huì)對(duì)您有幫助，那么請(qǐng)你下周帶一位朋友一起來(lái)學(xué)習(xí)！感恩遇見(jiàn)！</h3> <h3>????????????</h3><h3><br></h3><h3>【每周一書】樊登讀書會(huì)白樺樹分會(huì)學(xué)習(xí)公告：</h3><h3>?? 形式：免費(fèi)。面對(duì)面聽(tīng)樊登老師講解，加現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)分享。</h3><h3>?? 時(shí)間：每周五下午14：30到16：30</h3><h3>??地點(diǎn)：原平農(nóng)校圖書館一樓</h3><h3>?? 主辦方：原平市家庭教育協(xié)會(huì)</h3><h3><br></h3><h3>面向所有人，下期再見(jiàn)！期待您的到來(lái)！</h3><h3> ——原平市家庭教育協(xié)會(huì)</h3>