<h3>2019年4月14日，漢馬，跑出了MY WAY！</h3><h3>我們作為"黑暗跑團"的陪跑員，陪同盲人選手阿惠完成了她的第九個馬拉松！</h3> <h3>薛老師雖然沒有加入"黑暗跑團"，但是他用實際行動加入了陪跑隊伍，協(xié)助我們一起完成了陪跑任務(wù)！賽后經(jīng)小組成員申請，跑團給他補發(fā)了榮譽證書，算是對他這一善舉的充分肯定吧。</h3> <h3>5組陪跑隊員：右起楊勇組長，何帥哥，我，武漢人萍姐，視障選手阿惠，最帥哥文懿。</h3> <h3>我們倆的漢馬戰(zhàn)袍！同屬美的贊助商，我是黑暗跑團的一份子。</h3> <h3>2019.4.14早上5:40出發(fā)乘地鐵趕往三陽路起點。</h3> <h3>6:30部分隊員趕到了約定集合地方參加合影。</h3> <h3>我和這位帥哥同為B區(qū)。</h3> <h3>五組隊員全部到達C區(qū)起點。(感謝漢馬志愿者的通情達理，人性化服務(wù)，我們兩位B區(qū)隊員順利降區(qū)進入C區(qū))</h3> <h3>薛老師自愿加入了我們的陪跑隊伍，好在他昨天觀摩了我們的全程培訓(xùn)。</h3> <h3>薛老師拍的視頻</h3> <h3>我們5組組長楊勇，武漢本地人，提前兩天陪阿惠適應(yīng)賽道，長江日報為此專門做了采訪報道。</h3> <h3>齊聲高唱國歌后7:30準時鳴槍開跑。</h3> <h3>起跑后，有我們的組長楊勇第一個牽著陪跑繩引領(lǐng)阿惠，我們一起過了起點拱門。</h3> <h3>跑馬也是可以談笑風(fēng)生的。</h3> <h3>組長領(lǐng)跑。</h3> <h3>阿惠吃西瓜??賽道補給品種繁多，香蕉、橘子、西紅、葡萄干、面包、牛肉、鴨脖、能量膠、鹽丸、各種果汁飲料……</h3> <h3>我和白衣男何帥哥領(lǐng)跑。。。他是一個開朗快樂的帥哥，一路上都在給我們講笑話，逗大家開心，也是為了讓阿惠跑的輕松愉快。</h3> <h3>小邵美女自覺自愿地加入護跑隊伍，當(dāng)起護跑員。</h3> <h3>我們的背影，"陪跑"二字赫然醒目。</h3> <h3>C1018，我們的楊組長！非常有愛心，為人真誠，做事執(zhí)著。這次阿惠的接送任務(wù)都是他主動自愿承擔(dān)起來的，并且當(dāng)起了導(dǎo)游，帶她提前了解熟悉賽道。途中成為阿惠的專業(yè)急救，當(dāng)之無愧的優(yōu)秀陪跑員組長！大贊！??????</h3> <h3>薛老師在旁邊伴跑，我和小美女在后面護跑。</h3> <h3>轉(zhuǎn)彎道時，阿惠要求我把手給她，我用另一只手臂攔阻他人，以免發(fā)生碰撞，影響到阿慧。</h3> <h3>稍不留心，就會有這樣的亂入者強行闖入我們的隊伍中。多么危險，阿惠全然不知，依然微笑著奔跑。。。。??????</h3> <h3>我和楊組長在前面領(lǐng)跑。</h3> <h3>輪到我牽著陪跑繩陪跑了。。。</h3> <h3>阿惠也笑容燦爛。我告訴她，前面有攝影師。</h3> <h3>漢馬的天氣非常給力！時有陣風(fēng)加零星小雨，使得阿惠常常大喊"我好舒服??！"??????</h3> <h3>領(lǐng)跑的時候偶爾嗨一下。</h3> <h3>楊組長在我后面貌似痛苦狀？??</h3> <h3>給攝影師一個大拇哥！??</h3> <h3>文懿帥哥的招牌動作"青海牦牛跳"。</h3> <h3>能跑能跳，有愛有才的帥哥！</h3> <h3>臨江仙.目盲心清明</h3><h3><br></h3><h3>一城二江三鎮(zhèn)風(fēng)，吹開眼前遮蔭。</h3><h3>四橋五湖九馬情。</h3><h3>并肩攜手進。</h3><h3>始終同步行。</h3><h3><br></h3><h3>默契有賴全然信，身體感知傾聽。</h3><h3>謙卑虛懷懂感恩。</h3><h3>內(nèi)在放光芒，目盲心清明。</h3><h3>————這是帥哥昨天為阿惠寫的詩</h3> <h3>真有點像"青海牦牛"????</h3> <h3>薛老師陪跑，我伴跑。</h3> <h3>帥哥文懿說我和薛老師是"神仙眷侶"。</h3> <h3>半程過后的阿惠，有些體力不支，幾次抽筋，腳底也打起了泡。好在我們的組長有急救跑者的經(jīng)歷，腰包里準備了多種急救物品：有噴霧劑、創(chuàng)可貼、霍香水、救心丸……并且給了阿惠及時的按摩拉伸。</h3> <h3>楊組長在給阿惠噴霧按摩中。</h3> <h3>楊組長很專業(yè)的拉伸。</h3> <h3>腳底打泡了，脫鞋查看。。。</h3> <h3>看表情就知道阿惠好痛苦。??</h3> <h3>豪華陪跑隊伍準備沖線了。</h3> <h3>C9816萍姐，一路上都在領(lǐng)跑，負責(zé)補給，喜歡拍照，成了小組御用攝影師，一路上給我們拍了不少珍貴的照片。</h3> <h3>阿惠要求我們一起手牽手集體沖線了。。。。成績是4:44:41。</h3> <h3>大家陪著阿惠安全完賽了，唯一有點小遺憾就是未能達成她的PB心愿。祝賀阿惠！??????</h3> <h3>最后二公里時，一位老姐姐硬是拉著薛老師的手，要他帶她快點跑，薛老師果斷的陪她絕塵而去，導(dǎo)致未能和我們一起牽手沖線。對此我表示很無語！??</h3> <h3> 漢馬前一周，經(jīng)跑友介紹，我和先生薛老師一起加入了美的#熊小美跑團#，之后我參加了美的合作的公益跑團——"黑暗跑團"，經(jīng)過審核資料后，成為武漢馬拉松第5組陪跑員。13日下午3 點小組成員正式見面，相互認識了解了一下。我是繼組長之后第二個見到視障跑者阿惠的，沒想到她是52歲的女子，對她有一見如故的感覺。她只是隨意的撫摸了我一下，就操著一口廣東普通話對我說，"你是個大美女??！"??????隨后帶她去吃了泡面又去了廁所，與此同時了解一下她的跑馬經(jīng)歷，得知她是剛剛完賽了重馬，取得了427的好成績，此次漢馬想425PB完賽。下午4點全體陪跑員參加資深陪跑員"勇氣"組織的陪跑員培訓(xùn)，一兩個小時的培訓(xùn)，讓我心里忐忑不安起來，我以為陪跑就是拉著選手帶她跑……我想的太簡單了點。</h3><h3> 14日早上按照約定在16號存包車見到了阿惠，小組隊員一起排隊上廁后前往C區(qū)最前面右側(cè)等候。7:30鳴槍開跑，人如潮水奔騰而出，我們前呼后擁著阿惠，小心翼翼的出發(fā)了！</h3><h3> 前半程阿惠跑的比較輕松，計時206就完成了半程，比她計劃的208快了一點。如果保持速度425PB絕對能成！這半程我們比較緊張，因為半馬的選手還沒有分流出去，人多，路窄，我們陪跑員有點辛苦，不停的喊話，攔阻其他選手插入進來。好在有薛老師和邵美女的及時加入，他們自覺自愿地跑前跑后去幫我們拿補給，承擔(dān)起了護跑員的任務(wù)。人美心善??！中間有兩次小的狀況，有個凹下去的井蓋拌到了阿惠，還有一個選手插入進來差點撞到阿惠。后半程人少了，阿惠的狀態(tài)卻不好了。大腿肌肉不斷抽筋，叫苦不迭，不停的喊，"我想停下來"，"我的腳痛啊"……我們只能給她鼓勁加油，不能讓她停下來；否則就會像泄氣的皮球，難得再跑下去 。我們幾次停下來，讓楊組長的幫她噴霧拉伸按摩，大家齊心協(xié)力，阿惠還風(fēng)趣要求同是廣東人的何帥哥唱歌，講笑話，說段子……她是想轉(zhuǎn)移注意力，緩解一下自己的痛苦，此時此刻的痛只有她心里最清楚，旁人無法體會。跑過馬的女人，都是特別堅強的漢紙！最后100米時，阿惠說"我們要手牽手沖過終點線"。</h3><h3> 整個陪跑過程還算是比較順利。這次的陪跑員經(jīng)歷，讓我學(xué)到了不少東西。阿惠雖然是全盲，可是她跟我們正常人一樣的到處旅游，跑馬，玩微信，發(fā)朋友圈……看著她發(fā)朋友圈覺得不可思議！我在賽后也發(fā)了朋友圈，收到了很多朋友的點贊和好評。大家極具贊美之詞，如"大愛"，"偉大"，"高尚"，"很溫暖"，其實真的過譽！能夠在跑馬的路上成為盲人的雙眼，讓他們心無旁騖，沒有障礙的完成比賽是我的驕傲！最多也就算是一個有意義的善舉，古人云"勿以善小而不為"嗎！</h3><h3> 再來點贊零差評的漢馬！漢馬賽道上，絕大多數(shù)跑者都能夠理解我們，聽到喊話主動讓開。還有從2公里就開始加入我們陪跑隊伍的小邵美女，給了我們很大幫助。賽道補給充足，豐富多樣，市民的加油歡呼聲從始至終；各種音樂加油站，民族的琵笆二胡古箏演奏、編鐘演奏、現(xiàn)代的大小提琴和各種鼓樂、電子樂隊?wèi)?yīng)有盡有讓人應(yīng)接不暇；各式帥哥美女拉拉隊熱情奔放讓人眼花繚亂(有點擔(dān)心會不會擾亂了跑馬的節(jié)奏)；????志愿者非常和藹可親，彬彬有禮，服務(wù)貼心細致。賽后服務(wù)也是周到暖心，獎牌刻字、號碼塑封全免費；水果面包，各種泡面隨便吃，擺渡車服務(wù)，武漢通交通卡，比賽當(dāng)日地鐵憑號碼簿免費進出。。。等等無不展示大武漢的熱情好客！武漢市政府的大力支持，主辦方和贊助商的大氣！武漢馬拉松再度圓滿落幕，再次零差評，無愧為大滿貫金牌賽事的美譽。這是我第三次跑漢馬，漢馬值得年年跑，爭取有幸年年跑！</h3><h3>為漢馬打call！</h3> <h3>音樂加油站：小盆友們的民樂演奏</h3> <h3>鑼鼓喧天，助威加油不停！</h3> <h3>下面是賽前賽后續(xù)片。</h3> <h3>終點，哲子給我們拍的完賽合影。</h3> <h3>黑暗跑團負責(zé)人"神豬"發(fā)群里的陪跑員要學(xué)習(xí)掌握的資料。</h3> <h3>5組陪跑員陣容最豪華，因為我們要陪跑的阿慧是個全盲跑者，我們的任務(wù)不輕松，不敢懈怠。</h3> <h3>一根陪跑繩牽著我們和視障者彼此的信任和默契還有我們陪跑員的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任！</h3> <h3>5組小組討論計劃和方案中。</h3> <h3>全體陪跑員培訓(xùn)中。</h3> <h3>培訓(xùn)中，模擬陪跑和盲跑。</h3> <h3>4.13下午馬博會美的展臺，黑暗跑團成員接受媒體記者現(xiàn)場采訪。</h3> <h3>"黑暗跑團"和"熊小美跑團"一起合影。</h3> <h3>黑暗跑團部分隊員合影。</h3> <h3>我們四人同一車次到達了漢口，前往武漢客廳領(lǐng)物。謝謝三位帥哥的關(guān)照。</h3> <h3>跑跑團的然然耗費了兩個多小時才趕到領(lǐng)物處，我們終于又見面了。</h3> <h3>完賽后，終點又遇到漢馬330官兔杰杰。</h3> <h3>在終點見到了哲子，那個誰！誰！誰！錯過了哈，我們還會再見。(因為要參加陪跑員培訓(xùn)，約好的跑跑團跑友聚會爽約了。??)</h3> <h3>美的賽后小帥哥給我拉伸中。(美的賽后服務(wù)非常專業(yè)到位，大贊！??)</h3> <h3>兩位大神，右邊帥哥是這次漢馬330官兔；左邊的是57歲的破三大神陳老師。漢馬之行有勞二位關(guān)照了。</h3> <h3>和陳老師一起領(lǐng)物，拍照，薅羊毛。</h3> <h3>大滿貫賽事里，將要有第三次漢馬成績記錄。</h3> <h3>杰杰朋友請我和陳老師在馬博會展中心里吃的盒飯。</h3> <h3>謝謝陳老師的朋友招待的跑前晚餐，非常豐盛可口。</h3> <h3>最后謝謝提供照片和視頻的跑友！??????</h3>