<h3>人生磨難重重，自律者，出眾；</h3><h3>不自律，出局。</h3> <h3>1:“周末午夜別徘徊，快到蘋(píng)果樂(lè)園來(lái)，歡迎流浪的小孩……”</h3><h3>當(dāng)46歲的蘇有朋站在選秀舞臺(tái)上，以導(dǎo)師的身份重唱這首小虎隊(duì)的成名曲時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)的觀眾沸騰了，熒幕外的網(wǎng)友也炸開(kāi)了鍋。</h3> <h3>“趙敏（賈靜雯）和周芷若（高圓圓）都生孩子了，張無(wú)忌（蘇有朋）居然還在唱著rap！”</h3><h3>“蘇有朋是吃了防腐劑嗎，怎么都不老的……”</h3><h3>舞臺(tái)中央的蘇有朋，黑衣黑褲，載歌載舞，氣場(chǎng)大開(kāi)。</h3><h3>這樣一張臉，30年來(lái)，歲月沒(méi)給他添一點(diǎn)紋路。</h3> <h3>15歲VS 46歲</h3> <h3>回溯蘇有朋的演藝路，一路走來(lái)，似乎也是順風(fēng)順?biāo)?lt;/h3><h3>年少成名，少女偶像，“瓊瑤戲”男主，5億票房導(dǎo)演……</h3><h3>他在每一種身份中切換自如，無(wú)論怎么更換跑道，都能成為佼佼者。</h3><h3>讓人不禁怨嘆：</h3><h3>憑什么蘇有朋做什么成什么？憑什么他能風(fēng)光無(wú)限紅30年？</h3><h3>可看看他這一路走來(lái)背后的故事就知道，世界上沒(méi)有哪一種成功是得來(lái)全不費(fèi)工夫。</h3><h3> 02 </h3><h3>1988年，蘇有朋15歲，剛剛初中畢業(yè)，以全校第一的成績(jī)考入了全臺(tái)灣排名第一的高中。</h3><h3>也是在那一年，他加入了小虎隊(duì)正式出道，并迅速走紅。</h3><h3>高中3年，也幾乎是小虎隊(duì)風(fēng)頭最盛行程最密集的3年。</h3><h3>他們舉辦了30多場(chǎng)演唱會(huì)，拍攝了一部電影、多支廣告，發(fā)行了7張專輯。</h3><h3>而就是在這樣緊鑼密鼓的行程中，蘇有朋依舊以排名第五的成績(jī)考上了著名的臺(tái)灣大學(xué)機(jī)械工程系。</h3><h3>靠的不僅是聰明的頭腦，還有強(qiáng)大的自制力。</h3><h3>為了平衡好學(xué)習(xí)和工作，他白天認(rèn)真讀書(shū)，晚上參與演藝工作，凌晨3點(diǎn)還在學(xué)習(xí)，甚至報(bào)了很多的特長(zhǎng)班、輔導(dǎo)班。</h3><h3>等到畢業(yè)后，徹底踏入演藝圈，他又把這股好學(xué)死磕的勁全部放在了演藝工作上。</h3><h3>為了演好《風(fēng)聲》里那個(gè)陰柔的白小年，他從0基礎(chǔ)開(kāi)始苦學(xué)昆曲。</h3> <h3>為了演好一場(chǎng)受刑戲，他全身浸泡在污水中，甚至不能呼吸。</h3><h3>為了摘掉身上“偶像派”的標(biāo)簽，他勤健身，苦磨礪，交出一張張完滿的答卷。</h3> <h3>而這一次，為了只有1分30秒的表演，他提前了近3個(gè)月的時(shí)間瘦身、訓(xùn)練、控制飲食，減重16斤。</h3><h3>為了呈現(xiàn)出當(dāng)下年輕人喜歡的舞臺(tái)，從未說(shuō)唱過(guò)的他苦練rap，十多年沒(méi)唱跳過(guò)的他，學(xué)著跳“愛(ài)豆男團(tuán)風(fēng)”的舞。</h3> <h3>一點(diǎn)點(diǎn)填詞，一遍遍捋動(dòng)作，精雕細(xì)琢，才有了最終炸裂的舞臺(tái)表現(xiàn)。</h3><h3>臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，這話半點(diǎn)不假。</h3><h3>舞臺(tái)上的毫不費(fèi)力，承載著的是舞臺(tái)下的拼盡全力。</h3><h3>所以蘇有朋憑什么能紅30年？</h3><h3>憑的不是臉蛋，不是大腦，而是日復(fù)一日的堅(jiān)持，不忘初心的認(rèn)真和頑強(qiáng)的自制力。</h3><h3>西奧多·羅斯福說(shuō)：“有一種品質(zhì)，可以使一個(gè)人在碌碌無(wú)為的平庸之輩中脫穎而出。這個(gè)品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”</h3><h3>世上沒(méi)有免費(fèi)的快樂(lè)和自由。</h3><h3>所有的優(yōu)秀和成功，都得拿苦行僧般的自律來(lái)?yè)Q。</h3><h3> 網(wǎng)上一直在流傳這樣一組圖。</h3><h3>49歲莫文蔚的腿：</h3> <h3>61歲楊麗萍的背</h3> <h3>52歲周慧敏的少女顏：</h3> <h3>59歲惠英紅的泳裝照：</h3> <h3>流光容易把人拋，歲月無(wú)情催人老。</h3><h3>可你看這些年過(guò)半百的女神，身材婀娜，肌膚緊致，體態(tài)優(yōu)雅。</h3><h3>是時(shí)光優(yōu)待美人嗎？</h3><h3>不，是美人未曾饒過(guò)歲月。</h3><h3>莫文蔚從還是學(xué)生的時(shí)候就堅(jiān)持每天固定游泳半個(gè)小時(shí)，在當(dāng)了藝人之后，也會(huì)擠出時(shí)間游泳運(yùn)動(dòng)。</h3> <h3>楊麗萍所謂的暴飲暴食，就是把吃一片蘋(píng)果改成吃一個(gè)蘋(píng)果。</h3><h3>周慧敏能管住嘴，邁開(kāi)腿。</h3><h3>惠英紅幾十年如一日地健身，克制飲食</h3> <h3>這世上99%的成功，都不是偶然。</h3><h3>人前的光鮮，都是靠人后的自律撐起來(lái)的。</h3><h3>想要好身材，就要拿汗水來(lái)?yè)Q；想要?dú)赓|(zhì)佳，就要去修煉自己；你有多自律，就有多好看。</h3><h3> 04 </h3><h3>知乎上有個(gè)很火爆的提問(wèn)：“每個(gè)宿舍最早起來(lái)的人后來(lái)怎么樣了呢？”</h3><h3>高贊答主@姚語(yǔ)寒分享了一個(gè)研究生室友的故事。</h3><h3>每天早上6點(diǎn)，當(dāng)他還沉醉在睡夢(mèng)中的時(shí)候，這位室友會(huì)起床開(kāi)始聽(tīng)CNN，然后跟著念，3年，這個(gè)習(xí)慣雷打不動(dòng)。</h3><h3>等到畢業(yè)找工作的時(shí)候，其他人都會(huì)去考公務(wù)員或者進(jìn)一家企業(yè)，這位室友卻走了一條不尋常的路——去阿聯(lián)酋航空做空乘。</h3><h3>而后幾年，當(dāng)他們?cè)诼殘?chǎng)朝九晚五，摸爬滾打的時(shí)候，這位室友在全世界各地到處飛，走遍了千山萬(wàn)水。</h3><h3>再過(guò)幾年，興許是飛累了，這位室友辭了職，回國(guó)考了公務(wù)員，靠著幾年積攢下來(lái)的錢買了套公寓，一直未婚，時(shí)常飛到國(guó)外深度游，日子過(guò)得瀟灑快活。</h3><h3>看著旁人的精彩和自由，再瞅瞅自己只能按部就班，得過(guò)且過(guò)，答主@姚語(yǔ)寒感慨道：</h3><h3>“也許，我們之間的區(qū)別，從十年前某個(gè)清晨的6點(diǎn)就已經(jīng)開(kāi)始了。”</h3><h3>人和人的差距，就是這樣拉開(kāi)的。</h3><h3> 05 </h3><h3>曾看過(guò)一個(gè)視頻，拍攝的是哈佛大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)大一新生John Fish的一天。</h3><h3>早上7點(diǎn)，起床；</h3><h3>7點(diǎn)半，吃早餐；</h3><h3>8點(diǎn)15分，寫(xiě)瑞典語(yǔ)作業(yè)，并制作今日計(jì)劃；</h3><h3>9點(diǎn)，10點(diǎn)，上課；</h3><h3>12點(diǎn)，吃午餐，并完成課后作業(yè)；</h3><h3>下午聽(tīng)講座，運(yùn)動(dòng)；</h3><h3>晚上7點(diǎn)20，看書(shū)，寫(xiě)一篇文學(xué)評(píng)論；</h3><h3>1個(gè)小時(shí)后，作業(yè)完成，他覺(jué)得有點(diǎn)累，于是換另一項(xiàng)作業(yè)，拿出了線性代數(shù)的書(shū)接著看；</h3><h3>9點(diǎn)，洗漱，閱讀；</h3><h3>10點(diǎn)，上床睡覺(jué)。</h3> <h3>吃飯，上課，學(xué)習(xí)，看書(shū)，運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)，閱讀，睡覺(jué)，這就是哈佛學(xué)生John Fish的日常。</h3><h3>蘇軾在《晁錯(cuò)論》中說(shuō)：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！?lt;/h3><h3>星巴克的創(chuàng)始人霍華德每天4點(diǎn)半起床，邊吃早餐邊看報(bào)紙，而后6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)趕到辦公室；</h3><h3>喬布斯年輕時(shí)候每天凌晨4點(diǎn)起床，9點(diǎn)半之前就會(huì)把一天的工作完成；</h3><h3>80多歲的李嘉誠(chéng)每天6點(diǎn)起床，打一個(gè)小時(shí)的高爾夫，8點(diǎn)會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)辦公室工作，睡前還會(huì)堅(jiān)持閱讀；</h3><h3>而王健林的一天，從早到晚，工作健身，飲食出行安排得周密詳實(shí)。</h3> <h3>當(dāng)我們羨慕大佬們擁有財(cái)富的時(shí)候，卻沒(méi)有看到他們背后幾十年如一日的自制力。</h3><h3>詼諧作家杰克森·布朗說(shuō)過(guò)一個(gè)著名的比喻：</h3><h3>“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚(yú)，眼看動(dòng)作不斷，可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉(zhuǎn)。”</h3><h3>人生磨難重重，自律者，出眾；不自律，出局。</h3><h3>想要過(guò)熱氣騰騰的人生，就要拿汗水去拼。</h3>