幼兒園午睡篇——寶貝，好夢

田曉云

<h3> 幼兒午睡是一日活動中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠對促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調發(fā)展、培養(yǎng)良好的生活習慣和參加體育活動的興趣、增強幼兒體質起著重要的作用，而正確良好的午睡流程會有效提高午睡質量。幼兒園有責任也有義務為幼兒創(chuàng)設良好的睡眠環(huán)境、保證幼兒的睡眠質量。</h3> <h3>　　寶貝們身體在發(fā)育之中，從早晨至中午，由于參加集體教育活動和各種游戲活動，身體一定很疲勞，這時午睡尤其需要，也是孩子這一天生活中的重要環(huán)節(jié)。</h3><h3> </h3><h3>一、午飯后的散步，午飯后散步是幼兒園一日生活中非常重要的內容，吃完飯后稍活動一下，再躺下休息，是有利于人們健康的。一般來說，我們的午飯吃得都是挺多的，因為小朋友們一上午作業(yè)和游戲，活動量較大，身體的消耗也就大，所以肚子早就餓了。看到香噴噴的飯菜端上飯桌。胃口就大開，吃得很飽，有的小朋友把肚皮都撐得圓圓的。如果這時馬上上床睡覺，就會影響胃腸的蠕動，胃會感到很不舒服，如果枕頭再低些，胃會更難受。時間長了，還會引起消化不良，使小朋友肚子痛。所以，為了促進胃腸的蠕動，使食物能很好地消化，小朋友們午睡前一定要到班級或者在走廊散步，然后再上床，這樣小朋友們一定會睡得更香甜、更舒服。</h3> <h3>二、午睡前的準備活動</h3><div> 午睡前孩子們依次如廁</div><h3> 小女孩把皮筋摘下來，讓頭發(fā)也放松一下。午檢，老師要檢查孩子的精神面貌，看看是否有孩子不舒服，檢查個別孩子有沒有帶小物件進入臥室，檢查完畢，孩子們進入臥室，自己脫衣服。</h3> <h3>三幼兒園午睡的要求</h3><h3> 孩子們要把襪子脫下來，然后放到鞋子里，讓小腳舒服一下；外套褲子自己脫下來，舒舒服服睡個覺。</h3> <h3>　　睡不著沒關系，靜靜的聽老師講故事，小朋友喜歡伴著故事入睡。</h3> <h3><br></h3><h3> 孩子們睡著了，保育老師會不定期的巡視，看看孩子被子蓋的是否合適，摸摸孩子的額頭，糾正個別孩子不正確的睡姿。提醒個別孩子中途小便。</h3><h3> </h3> <h3>每一個童年都可以起飛，哪怕是在夢中……</h3> <h3> 我們的不斷努力和嘗試能在幼兒心中播下一顆熱愛睡眠，熱愛身體，熱愛生活的種子，這是讓他們學會自理，學會生存，學會生活的基本。</h3>