<h3> 隨著人民生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，高尿酸血癥及痛風(fēng)發(fā)病率逐年上升，并且越來越年輕化。我國高尿酸血癥患者人數(shù)已達(dá)1.7億，其中痛風(fēng)患者超過8000萬人，痛風(fēng)已經(jīng)成為我國僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病。</h3><h3> </h3> <h3> 那么，您關(guān)注您的尿酸了嗎？為了讓大家都能記得“尿酸大于420umol/L就是高尿酸血癥”這樣一個診斷標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)療界倡議將每年4月20日定為“全民關(guān)注痛風(fēng)日”。<br></h3> <h3>什么是高尿酸血癥</h3><h3> 在正常嘌呤飲食條件下，不分性別年齡，如果不在同一天檢查，有兩次血尿酸水平大于420umol/L則為高尿酸血癥。</h3> <h3>什么是痛風(fēng)<br></h3><h3> 痛風(fēng)是一種嘌呤代謝異常所導(dǎo)致的疾病，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)或者其他的結(jié)締組織中沉積，臨床表現(xiàn)為急性或者慢性的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病、尿酸性腎臟結(jié)石以及痛風(fēng)石、高尿酸血癥等。痛風(fēng)之痛為“痛之冠首”，使患者非常痛苦。</h3><h3>高尿酸血癥并不等于痛風(fēng)</h3> <h3>高尿酸血癥并不等于痛風(fēng)</h3><h3> 高尿酸血癥是痛風(fēng)發(fā)生的先決條件，沒有高尿酸血癥就沒有痛風(fēng)，只有長期尿酸高的人最終才演變?yōu)橥达L(fēng)。并不是所有的高尿酸血癥都會發(fā)生痛風(fēng)，目前的數(shù)據(jù)顯示：15%的高尿酸血癥有可能發(fā)生痛風(fēng)。</h3><h3> 雖然高尿酸血癥不一定會引發(fā)痛風(fēng)，但是它與糖尿病、高血壓、冠心病、肥胖都是密切相關(guān)的。所謂三高之外還有第四高就是高尿酸血癥，它們之間有非常緊密的關(guān)系。</h3> <h3>痛風(fēng)治療的誤區(qū)</h3><h3>痛風(fēng)疾病難治，但并不是不能治療。有些患者在痛風(fēng)不發(fā)作時不治療，發(fā)作時用抗生素治痛風(fēng)、或隨意嘗試民間的偏方、只注重止痛等等，耽誤了病情，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)復(fù)發(fā)作。所以痛風(fēng)治療止痛不是目的，降尿酸，溶解尿酸鹽結(jié)晶才是主要目的。</h3> <h3>高尿酸血癥和痛風(fēng)患者的飲食治療</h3><h3>1、低熱量、低嘌呤、低脂肪、低鹽。</h3><h3>2、多飲水，每日飲水量應(yīng)大于2000ml，有助于尿酸排出。</h3><h3>3、多進食堿性食物如蔬菜、水果（但不建議攝入過多含糖量高的水果或果汁），促進尿酸鹽的溶解和排出。</h3><h3>4、禁酒、戒煙、限制甜味飲料、控制體重、適當(dāng)運動，遠(yuǎn)比控制食用含嘌呤高的菜肴更重要。</h3> <h3>痛風(fēng)的飲食調(diào)理</h3><h3>1.主食：可以選擇大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏堿性類食物；2.蔬菜類：選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤較少的菜類； 3.水果：選擇堿性類，如梨、西瓜和葡萄等?；蛘哙堰屎康偷乃缣O果、檸檬和香蕉等； 4.肉蛋類選擇雞蛋、鴨蛋和河魚，其他盡量限制食用。</h3> <h3>本病預(yù)后相對良好，及早診斷并及時到醫(yī)院進行規(guī)范治療，大多數(shù)痛風(fēng)患者可正常工作生活。</h3><h3> 4月20日萬年縣人民醫(yī)院疼痛康復(fù)中醫(yī)科將在萬昌市場附近開展義診活動</h3><h3> 歡迎垂詢 ：萬年縣人民醫(yī)院門診樓五樓中醫(yī)疼痛康復(fù)科住院部。電話:3842770<br></h3>