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我的首個(gè)半馬——記銅梁國際半程馬拉松比賽

行者。老陳

<h3>跑步在我以前看來,就是一件很簡單的事情,只要你咬牙堅(jiān)持,就會到達(dá)終點(diǎn),可是現(xiàn)在看,我錯(cuò)了。</h3><h3>2018年5月丙察察騎行歸來以后,就漫無目的活著。除了偶爾的騎行,證明自己還會騎自行車以外,再也找不到騎行的興奮點(diǎn),更別說鍛煉身體的拉練騎行??粗眢w的線條不斷的變得越來越圓潤,心里面暗暗的著急,怎么辦?成了我思考最多的問題。就在這個(gè)時(shí)候,一群跑友也是我曾經(jīng)的騎友出現(xiàn)在我的身邊,阿杜兩口子和水姐夫兩口子成了我跑步的引路人。</h3><h3>時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼之間就是春節(jié)來臨,可這一切不影響我第一次跑步的”萬丈豪情”,但短短3公里路程,卻感覺到自己變成了另外一個(gè)人,呼吸和步伐已經(jīng)不再聽從大腦的支配,除了大口大口的喘氣和機(jī)械僵硬的邁步,已經(jīng)不能感覺到跑步帶給我的是什么美好向往,我還是原來那個(gè)隨時(shí)可以仗劍走天涯的我嗎?</h3><h3>春天的氣息還未臨近,我也斷斷續(xù)續(xù)的跑了幾十公里,當(dāng)然,是兩個(gè)多月才跑了幾十公里。到后來,慢慢的每次5公里,7公里,偶爾也跑一下10公里,也開始跟水姐夫和阿杜討論起配速這些專業(yè)名詞,也添置了飛5佳明手表和跑步的衣服,乖女兒也送了我一雙黑色的耐克跑鞋??蛇@一切,并沒有讓我發(fā)生質(zhì)的變化,只是可以裝逼而已。</h3><h3>一不小心,老夫卿發(fā)少年狂一樣來了一次半馬,雖然進(jìn)入了545配速,可是卻拉傷了左膝蓋內(nèi)側(cè)筋膜,于是又休息了二十多天,才慢慢的恢復(fù)。到后來尊尊聽從阿杜、水姐夫他們的“嘮叨”,當(dāng)然,清水姐直接來電話警告我,讓我淡定點(diǎn),不要亂跑,不要考慮配速,不要考慮距離,只要慢跑加跑量就行了。</h3><h3>經(jīng)過這次二十多天的休息,又開始了跑步,也在健身房加強(qiáng)了腿部肌肉的力量訓(xùn)練,然后就自認(rèn)為信心滿滿,雖然我跑量還沒有上200公里,卻報(bào)名參加了我的首馬——銅梁國際半程馬拉松比賽。 </h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>有了上次的教訓(xùn),于是我老實(shí)了很多,并且嚴(yán)格遵照跑吧兄弟姐妹們的建議,說跑多少公里,絕不多跑一步,說配速多少,絕不超速,說跑二休一,我直接就跑一休一,直到開賽這一天的到來。</h3> <h3>多虧了是渝北跑吧集體報(bào)名,報(bào)名100元也省了20元,麻煩水姐夫幫忙領(lǐng)了號碼牌和補(bǔ)給包,懷著激動(dòng)的心情,一夜輾轉(zhuǎn)難眠的熬到第二天清晨5點(diǎn),冒雨開車向比賽場地出發(fā),一個(gè)小時(shí)以后,到達(dá)了比賽地點(diǎn)——銅梁人民公園,時(shí)間指向六點(diǎn)半。</h3> <h3>渝北跑吧的兄弟姐妹們在組委會大巴車的接送下也來到了比賽現(xiàn)場,異鄉(xiāng)相見,分外親熱,在跑吧各位大神們的組織下,有條不絮的進(jìn)行著比賽前的熱身準(zhǔn)備,我也跟他們一起合影留念。</h3> <h3>雖然天空還飄著蒙蒙細(xì)雨,但賽場上早就站立著許多自愿者和安保人員,更多跑者也陸陸續(xù)續(xù)來來到了賽場,他們在工作人員和自愿者的耐心解答下,各自進(jìn)入了自己的狀態(tài)。隨著國歌過后的一聲槍響,密集的人群一下就沸騰了,而我的第一個(gè)半程馬拉松比賽也開始了。</h3> <h3>由于是第一次馬拉松比賽,心情難免會忐忑不安和興奮不已。跟著跑吧大神水姐夫兩口子以及女中豪杰蘭清會一起,在人潮涌動(dòng)中,跑過了5公里。</h3> <h3>水姐夫兩口子一路上對我說的話就是,不要慌,注意配速,保持現(xiàn)有的速度,你會把所有超過你的人都追上,相信我。而我,卻壓抑不住心頭跳動(dòng)的小鹿,我要飛一把。</h3> <h3>隨著距離的增加,我慢慢地跟他們拉開了距離,我不時(shí)看著手表的配速,也感覺著腎上腺素充滿的感覺,在8公里處吃了一個(gè)能量膠,然后找紅色的橡膠跑道跑了一段距離,感覺不是很理想,于是又跑在了柏油路上。</h3><h3>一路上都是自愿者和拉拉隊(duì)以及安保人員,我盡力的向他們揮舞雙臂,以緩解壓力,突然看見一個(gè)穿老兵衣服的跑友在我面前,于是我友好的跟他打招呼,幾經(jīng)交談,原來是我們渝北跑吧的隊(duì)友王斌。</h3><h3>有隊(duì)友在一起的感覺很好,至少可以相互學(xué)習(xí),現(xiàn)在能跟上他的節(jié)奏,也讓我對剩下的路程有了信心,一定會完賽。16公里、17公里、18公里,突然右腳內(nèi)膝關(guān)節(jié)開始疼痛,心跳也突然加快,身體也有點(diǎn)僵硬,跑步動(dòng)作也開始變形,心頭一陣發(fā)慌,于是趕緊找路邊的醫(yī)療站要了一瓶葡萄糖匆忙喝下,感覺稍微好點(diǎn)了。</h3> <h3>天空又開始下起了小雨,越來越大,本來已經(jīng)被我超越的跑友,也漸漸地把我拋在身后,王斌他也獨(dú)自一個(gè)人起飛了……</h3><h3>看來我還是小看他了。</h3> <h3>咬牙堅(jiān)持,不敢怎么說都要完賽,就是把腳桿跑殘廢了,我也要完成我人生中的第一次馬拉松比賽 ,現(xiàn)在退出,就是前功盡棄,一定要堅(jiān)持完賽。</h3><h3>當(dāng)人群變得越來越密集,吶喊聲,尖叫聲越來越大1,我也看見了久違的比賽終點(diǎn)計(jì)時(shí)牌,馬上就要1小時(shí)50份。沖啊!我要進(jìn)1小時(shí)50分。</h3> <h3>一個(gè)一瘸一拐的身影,一個(gè)滿臉都是堅(jiān)毅不顧一切的人,終于在1小時(shí)49分39秒跌跌撞撞的闖進(jìn)了終點(diǎn)站,沒有同伴,沒有點(diǎn)贊,只有短暫的孤獨(dú)和迷糊,我跑完了!?</h3> <h3>當(dāng)一個(gè)完賽包遞在我手里還有一句恭喜二字,我終于知道,我也可以參加馬拉松比賽了。21.095KM,我也擁有了一塊這樣的獎(jiǎng)牌。</h3>