<h3>3月30日出發(fā)到達(dá)重慶，開啟我2019年的跑步之旅，此行計劃二十天，三場背靠背330以內(nèi)全馬，從特色社會主義國家到社會主義國家再到資本主義國家，重慶_朝鮮平壤_美國波士頓，感受一下三種不同體制下的賽事??選擇重馬為開年第1站比賽，是因為今年連續(xù)第5年加重慶馬拉松。重馬留給我太多難忘的記憶……</h3><h3>3月31日重慶馬拉松按計劃完賽，十分巧的是今年成績和去年一樣，凈成績3:22:57完賽一秒不差??</h3><h3><br></h3> <h3>4月1日到昆明休整了兩天，4月3日和此次朝鮮馬的同居男友玉販子到大連，在這美麗的海濱城市跑了十公里，4月4日大連到丹東，到朝鮮平壤有兩種方式，一是北京直飛，二是丹東坐火車，我們選擇坐火車的方式就為了更深度的探索這神秘的國度。</h3> <h3>4月5日早，朝鮮馬奇葩小分隊??在丹東火車站集合，聽領(lǐng)隊講了各種注意事項。感覺是在所有國外跑步里最復(fù)雜的一個國家。</h3> <h3>各種注意事項要到朝鮮的請看此圖。????在朝鮮外國人不能使用朝幣，只能使用人民幣，美元?dú)W元。</h3> <h3>朝鮮馬奇葩小分隊成員，左一來自西安的袁軻，左二來自上海的JJZ，左三來自大理的我，左四來自加拿大的小洲，左五來自大理的玉販子，左六來美國的阿詩，我們來自五湖四海，為了一個共同的目標(biāo)，祈禱世界和平走到一起。??????</h3> <h3>早上十點(diǎn)火車緩緩開動。大家都很興奮。對這馬上就要進(jìn)入的神秘國度感到十分的好奇和期待。</h3> <h3>火車開過了鴨綠江大橋10分鐘以后，又在朝鮮的新義州緩緩?fù)Ｏ隆３降暮ｊP(guān)人員上車，把所有人的護(hù)照收走。</h3> <h3>入境朝鮮，有朝方的一本簽證，在中國護(hù)照上只蓋上中國邊檢丹東出的印章。所以對辦歐美國家簽證不會有什么影響，畢竟特朗普大叔的禁旅令里，朝鮮和伊朗是排最前的兩個國家??????</h3> <h3>朝方的出入境登記卡有一項是對攜帶電子產(chǎn)品的品牌和數(shù)量的填寫，去其他國家的好像沒有這一項。??</h3> <h3>等待檢查的時候，一個人民軍士兵臉嚴(yán)肅的敲著車窗叫我們下車。大家瞬間緊張起來，就是不下車??敲了兩次以后，上來一個海關(guān)人員，原來是叫我們到站臺上去拿盒飯。虛驚一場??到站臺后一個漂亮的朝鮮小姐姐送來我們的盒飯。阿玉到站臺上買了幾瓶朝鮮大同江啤酒人民幣十元一瓶，(有個歐美跑友付了二十美元，買了兩瓶，結(jié)果朝鮮小姐姐補(bǔ)他十元人民幣??真搞不懂這帳怎么算)于是奇葩小分隊就在同車廂歐美跑友羨慕嫉妒恨的目光里大快朵頤，我敢說是我吃過最好吃的火車餐??</h3> <h3>瞬間對這個國家充滿好感，畢竟歐美跑友只能吃方便面，誰叫我們是同志加兄弟呢??</h3> <h3>朝鮮海關(guān)的檢查持續(xù)了大概兩個多小時。海關(guān)人員特別對書籍，和電子產(chǎn)品檢查特別嚴(yán)格，有沒有攜帶禁書和GPS設(shè)備，手機(jī)，iPad，電子書照相機(jī)數(shù)量和品牌都做了登記。在等待的過程中，這里要為華為打個廣告，用華為手機(jī)的都可以收到中國的信號，同樣的情況在板門店軍事分界線也出現(xiàn)，用華為手機(jī)成功的收到了韓國的信號有圖為證，以至于蘋果手機(jī)的同志們都說回國后要換華為手機(jī)，華為牛X??</h3> <h3>火車上墨跡檢查了快2小時，直到12:15火車才從新義州啟動。我們的豪華6人團(tuán)興高采烈的手捧了飯盒在整節(jié)火車啃杯面的老外注視下大快朵頤！從來沒有過的幸福感從盒飯開啟…<br></h3><h3>火車一路是無盡的蒼茫貧瘠的土地灰白的人氣。這破破爛爛的土路上，不時的滾過一輛又一輛28大扛的自行車，后座上還馱載著家人與朋友，不知是去上工還是回家。居然沒有水泥路！</h3><h3>心中感嘆著這破路我的閃電滾過是否直接可以報廢；建議中國應(yīng)該把OFO全部捐贈給朝鮮人民，哪怕每家一臺也應(yīng)該讓人幸福感萌生吧！</h3><h3>老人軍人孩童不知道在田里刨抬什么？土地上只有一株株被割剩的麥把，果樹上也沒有綠色的萌芽，連遠(yuǎn)處的山巒都是光光禿禿。鐵軌經(jīng)過的村落外墻是湖綠色，混搭著房屋原本的土黃色。接近城鎮(zhèn)的地方，湖綠混搭著淺粉。在藍(lán)天的映襯下。奇葩的莫蘭迪色系？</h3><h3>天是藍(lán)色純凈的藍(lán)，也許無欲無求的人心才能純凈吧！總之我在人們灰白的臉上無法尋覓出那份幸福感！反觀火車箱里的中外跑友，慶生的求婚的喝著小啤酒，彼此樂不開懷！幸福感也許真的是從出生那一刻就已記定！</h3><h3>暮色蒼茫中抵達(dá)平壤 ，晚餐時偶遇了一團(tuán)抗美援朝的烈士祭拜團(tuán)。與那些英烈的后輩們聊天才得知，他們也是第一次組團(tuán)來祭拜先人！五湖四海彼此找到了組織，圓一個父輩夢想！</h3><h3>生活并非隨遇而安！(此段摘自奇葩小分隊JJZ原創(chuàng))????</h3> <h3>從新義州到平壤，都是土路，汽車駛過時，塵土飛揚(yáng)而且很顛簸。從平壤到開城和妙香山的路上。路況也不是很好，顛簸感比較強(qiáng)烈。即使是平壤街頭寬闊路面也是凸凹不平。</h3> <h3>朝鮮一個先軍政治的國家 ，軍人的身影無所不在。</h3> <h3>火車站上的軍人</h3> <h3>趕著牛車的軍人</h3> <h3>打水的軍人</h3> <h3>火車站卸貨的軍人。</h3> <h3>建筑工地上的軍人。</h3> <h3>朝鮮時間和北京時間時差一個小時，朝鮮時間下午6:30抵達(dá)平壤火車站。</h3> <h3>平壤火車站</h3> <h3>第1天的晚餐很豐盛，6個人吃也吃不完。</h3> <h3>餐廳里的服務(wù)員很漂亮</h3> <h3>入住平壤第二好的酒店，西山酒店。</h3> <h3>酒店大堂很氣派</h3> <h3>酒店房間</h3> <h3>酒店衛(wèi)生間</h3> <h3>酒店里的KTV。</h3> <h3>酒店里的電視可以收看朝鮮兩個臺。鳳凰衛(wèi)視中國中央電視臺。朝鮮臺主要就是金將軍視察各地的新聞和一些抗日神劇。</h3> <h3>不允許單獨(dú)行動，在我們一再要求下。朝鮮導(dǎo)游陪我們到酒店附近走了一下。整個街道上沒什么人。燈光昏暗，自行車都裝有手電照明。</h3> <h3>4月6日</h3><h3>早上七點(diǎn)叫早，二哥六點(diǎn)多就已經(jīng)起床燒水喝茶，我在床上閉眼養(yǎng)神，叫早電話響了，一天行程開始。</h3><h3>七點(diǎn)半去到三樓吃早餐，比較偏中國風(fēng)格，青菜，土豆，白粥，煎雞蛋，面包土司，果醬。</h3><h3>八點(diǎn)準(zhǔn)時出門，前往妙香山。兩個小時的路程，老舊的大巴車載著我們慢慢駛離平壤，沿途風(fēng)景慢慢蕭條，干燥是這個地域的氣候，干癟是這個城市的線條，干澀是這個城市的顏色，汽車揚(yáng)起的灰塵吞沒路上稀少的路人，看不清他們的臉。偶爾停下車等待的時候，窗外的行人總是行色匆匆，表情木納，目光呆滯，像機(jī)器人一樣。</h3><h3>十點(diǎn)半抵達(dá)妙香山，這是一個深藏在山谷里的博物館，珍藏了爺孫三代，國內(nèi)外政要，商賈贈送的各式各樣的禮物，有118個國家，共11萬件禮品，分別展出。我們參觀了很多，毛主席周總理等各國政要贈送的禮品，手工藝品。我最有印象的是一幅遼寧代表商隊贈送的水墨山水，大氣澎湃，題詞給力：金山永固。</h3><h3>參觀結(jié)束，我們申請去了博物館頂樓自費(fèi)喝咖啡，咖啡10元一杯。曬了會太陽，給導(dǎo)游發(fā)了支煙，一起和他抽了一只煙。</h3><h3>接著我們?nèi)チ司o挨著妙香山隔壁的普賢寺。導(dǎo)游說是1042年建成至今，雖然被美軍在戰(zhàn)爭年代炸毀，后經(jīng)修葺，重新面世?？墒俏铱戳撕芏喈嬅?，圖騰，塑像都是明清遺風(fēng)，并不那么古老。</h3><h3>我花了十元錢，買了三根香，拜了大雄寶殿里的菩薩，惟愿世界和平，所有人都健康快樂。</h3><h3>出了普賢寺，我們?nèi)チ宋绮忘c(diǎn)，是一個大型飯店，離妙香山十分鐘車程。都是一些炒菜，味道不錯，我們八人一桌，把菜努力全都吃光。</h3><h3>兩點(diǎn)鐘，我們開始往平壤返回，昏昏沉沉，睡了一路。</h3><h3>四點(diǎn)半，回到平壤直接去了萬壽臺和噴泉廣場，圍繞著噴泉溜達(dá)了一圈，時間剛好是小學(xué)生下課，一路看到很多小朋友，他們穿的很漂亮，干凈活波，可愛，戴著紅領(lǐng)巾，完全和想象中不一樣。</h3><h3>五點(diǎn)的時候，導(dǎo)游戴著我們?nèi)チ似饺雷詈玫闹袑W(xué)，學(xué)校已經(jīng)放學(xué)，大部分孩子們在土質(zhì)的操場上踢球打籃球玩耍，教室里的孩子們在打掃衛(wèi)生。我們直接被領(lǐng)到了校禮堂。六七個穿著校服卻配著高跟鞋的漂亮中學(xué)生給我們表演歌舞，唱歌，樂器表演，他們唱的好，跳的好！樂器也玩的溜，我突然有一種身處幸福中的錯覺。這和我昨天在火車上看到刨煤渣挖野菜的孩子們天壤之別。</h3><h3>我們六點(diǎn)去了火車站，在火車站門口等待今天丹東坐火車過來的隊友。在等待的時候，我和我的美女導(dǎo)游合了影，小姑娘24歲，落落大方，漢語很好，我們隨意走動的時候，她很著急，還讓我?guī)椭ズ完犛褌冋f讓他們回到車邊。</h3><h3>今晚吃朝鮮火鍋，一人一鍋，味道清淡，只有一些白菜，豬肉，豆腐，土豆，我沒有吃飽。</h3><h3>十點(diǎn)鐘，肖導(dǎo)給我們分發(fā)了號碼簿和衣服，交代完畢，我們便回了房間。(此段玉販子原創(chuàng)??)</h3> <h3>妙香山珍寶館，里面不能拍照，(此圖片JJZ)</h3> <h3>妙香山普賢寺</h3> <h3>教室走廊</h3> <h3>好奇看著我們的中學(xué)生。</h3> <h3>正在勞動的中學(xué)生</h3> <h3>多才多藝的學(xué)生們?yōu)槲覀冄莩艘皇壮Z版的南泥灣。</h3> <h3>當(dāng)我問導(dǎo)游為什么操場是泥地的時候。導(dǎo)游告訴我們這只是平壤一般的學(xué)校，其實(shí)我們都知道……??</h3> <h3>漂亮導(dǎo)游李青梅小姐姐發(fā)參賽號碼布。</h3> <h3>4月7日在酒店用過早餐，大巴車把我們送到金日成體育館，9點(diǎn)比賽開始，平壤馬拉松，全稱國際萬景臺獎馬拉松賽，是經(jīng)國際田聯(lián)認(rèn)定銅標(biāo)簽路跑賽事(IAAF Bronze Label Road Race)。每年4月在朝鮮民主主義人民共和國首都平壤舉行的國際馬拉松比賽。比賽起始于金日成體育場，經(jīng)過平壤的地標(biāo)建筑，如凱旋門，永生塔，金日成廣場等，終點(diǎn)設(shè)在金日成體育場。</h3> <h3>朝鮮裁判</h3> <h3>朝鮮專業(yè)運(yùn)動員。</h3> <h3>從入場、開幕式、起跑到?jīng)_線、閉幕式，金日成體育場內(nèi)近六萬平壤市民持續(xù)不斷的掌聲和歡呼聲，對于業(yè)余選手而言，這種仿佛置身于世錦賽、奧運(yùn)會的馬拉松賽事體驗，在全球范圍內(nèi)都是絕無僅有的。感受下這潮水般的歡呼聲吧。建議手機(jī)音量關(guān)小點(diǎn)??</h3> <h3>強(qiáng)大的朝鮮拉拉隊也會玩人浪??</h3> <h3>朝鮮體育部長講話，開幕式結(jié)束。9:00正式發(fā)槍，比賽開始。</h3> <h3>跑出有著海嘯般的歡呼聲的體育場以后，仿佛進(jìn)入另一個世界，寬闊的街道旁，只有少數(shù)的平壤市民，沒有加油聲，沒有歡呼聲。只有一些小孩會和選手有些互動，安靜的只能聽到自己的腳步聲。氣氛太詭異了??</h3> <h3>那些喜歡吐槽國內(nèi)賽事的跑友。來朝鮮跑一場馬拉松，你就知道什么是幸福。沒有噴劑，沒有能量膠，沒有鹽丸，沒有海棉，沒有噴淋降溫，沒有水果，沒有完賽包……反正只要是你能想到的都沒有??42公里的補(bǔ)給除了水還是水????由于我?guī)У哪芰磕z是美國的GU里面含有咖啡因成分。入境朝鮮時怕有麻煩，就放在丹東了??全程就靠喝水續(xù)命??沒餓死在平壤街頭，真是幸運(yùn)啊</h3> <h3>4小時關(guān)門時間到。最后一個進(jìn)場的選手，正在享受奧運(yùn)冠軍一般的待遇。全場6萬人一起為他歡呼吶喊，加油，太爽了。</h3> <h3>朝鮮馬拉松獎牌。</h3> <h3>朝鮮馬拉松成績證書。</h3> <h3>比賽結(jié)束后到朝鮮最早的涉外酒店羊角島酒店用餐，在45樓的旋轉(zhuǎn)餐廳上可以俯瞰整個平壤。在高樓后面都是些破舊的平房。</h3> <h3>午餐后接著游覽了凱旋門，平壤的凱旋門比巴黎的凱旋門要高要大。就像板門店朝鮮的國旗桿和韓國旗桿高度經(jīng)過幾次的比拼較量以后，最終以朝鮮國旗高度勝利告終????神奇的國家，神奇的思維????</h3> <h3>金日成廣場</h3> <h3>金日成廣場(此圖片JJZ)</h3> <h3>主體思想塔。</h3> <h3>平壤的書店，好像是涉外的，里面沒有平壤市民。</h3> <h3>中文的，內(nèi)容很神奇??</h3> <h3>要注意不能隨便折疊，不能用了包東西。</h3> <h3>參觀并乘坐世界上最深的地鐵。導(dǎo)游絕口不提這是中國援助建造的????(此圖JJZ)</h3> <h3>乘坐最深地鐵，應(yīng)該是專門安排的一個車廂沒有平壤市民，在下一站的時候。有些平壤市民上來，導(dǎo)游忙把我們叫下去說是坐錯站了？？？</h3> <h3>乘坐千里馬無軌電車，座椅和車內(nèi)配置很新很整潔。看看窗外駛過的其他電車，又是特別準(zhǔn)備的。</h3> <h3>看著兩位導(dǎo)游無比自豪的介紹千里馬號無軌電車的時候，我心里在想他們知不知道外面的世界發(fā)生了什么，如果告訴他們在我大天朝已經(jīng)有動車這樣神奇的交通工具存在，會不會以為我在吹牛？??</h3> <h3>志愿軍烈士紀(jì)念碑</h3> <h3>正值清明時節(jié),跑友們都買了鮮花,祭奠當(dāng)年那些為了保家衛(wèi)國而永遠(yuǎn)留在異國他鄉(xiāng)英雄們。</h3> <h3>電力的短缺，平壤的居民樓和路燈都裝上太陽能電池板</h3> <h3>柳京飯店，原想建成世界最高飯店，哪知建成世界最大的爛尾樓，從1987年開始動工，至今尚未完工。外墻裝飾非常漂亮，夜晚燈火輝煌，里面裝修無力完成，就和安排我們這幾天游覽看到一樣，所有的落后和貧瘠都隱藏著這表面的光鮮亮麗下。</h3> <h3>4月8日，驅(qū)車三個小時至開城軍事分界線，體驗一下導(dǎo)游說可以帶按摩的公路。一路的坑啊??經(jīng)過了4個軍事檢查站，不允許拍攝</h3><h3><br></h3> <h3>著名的三八線，對面就是韓國。</h3> <h3>聽朝鮮人民軍軍官，講解當(dāng)年簽署停戰(zhàn)協(xié)議的事。</h3> <h3>握個手珍惜這來之不易的和平。</h3> <h3>開城，朝鮮特級城市，其繁榮程度就和我們的一個偏遠(yuǎn)小縣城差不多。</h3> <h3>開城的皇帝餐，將所有小菜，湯和主食放到大小不一的銅碗里，每人一套。種類頗多的配菜加上金光閃閃的餐具，很有一種高大上的感覺。</h3> <h3>人參燉雞，雞很小，味道一般，一只雞人民幣260元。</h3> <h3>玉販子沒有被抓去挖煤，而是去學(xué)做朝鮮泡菜????</h3> <h3>平壤的酒吧，難得有些朝鮮人在里面消費(fèi)</h3> <h3>啤酒不錯，14元人民幣一杯</h3> <h3>4月9日平壤火車站，奇葩小分隊和圖中陪伴了我們幾天的神秘人物依依惜別(傳說中安全部門的)座上了回國的火車。</h3> <h3>沿途景色以提不起大家的興致，都睡了，只有最鬧騰的JJZ在寫什么呢？？？</h3> <h3>原來她是根據(jù)奇葩小分隊每個人的特點(diǎn)創(chuàng)作了一幅漫畫。太有才了??</h3><h3>款爺于小洲！請讓我先舔個屏，來到朝鮮國家現(xiàn)金才是王道！每每付錢結(jié)賬時，小洲同學(xué)摸出皮夾的那刻特別生動！看到紅色毛爺爺時大家兩眼發(fā)光。伴隨著現(xiàn)金的當(dāng)然還有那兩瓶小白酒！走哪都自帶酒水中的“酒”字VODKA，“來一口？</h3><h3>西安的袁鈳！可愛的袁鈳！袁鈳語錄之精華：</h3><h3>“拍照用我的華為吧！人像模式！必須人像模式！”</h3><h3>“我要用美圖秀秀修掉我的雙下巴”</h3><h3>“小松老師，走！我們一起去逛逛…看看有啥好買的”</h3><h3>據(jù)不完全統(tǒng)計，購物小王子袁童鞋從到達(dá)的第一天就開啟了采買模式。</h3><h3>30塊人參肥皂，這是要搞批發(fā)嗎？</h3><h3>“女人是水做的，阿詩是水桶做的”</h3><h3>3桶4L的農(nóng)夫山泉已經(jīng)代表一切，N位跑友PK敗下陣來，以JJ大噴口水為止！</h3><h3>阿詩來自美國，能來平壤跑馬真是人生贏家！很有意思的室友，我倆回到丹東居然對錦江之心的席夢思和枕頭大贊不已！柔軟的懷抱如床暖花開，可想西山飯店的床板之堅挺，枕頭之迷你！</h3><h3>云南的玉販子和大哥，全隊里唯一的2位全馬選手！這跑馬的身材這高原兔的經(jīng)驗妥妥的拉爆我們這群弱雞！說著說著，外衣一展，“玉要嗎？” 要么就不斷以身教學(xué)，在青島男神的分解下一一傳授袁同鞋人生之路？大哥則是一路抽著寂寞的煙，要么默不作聲，要么語出驚人！比如“人參”的典故。大哥一回丹東，馬不停蹄的便趕往波士頓馬拉松！我默默的在最后一晚送上一枚“魔都背來的咸鴨蛋”！預(yù)祝大哥一切順利！(以上JJZ原創(chuàng))</h3><h3>JJZ一個每到衛(wèi)生間就大聲用中英文說“我是女人”經(jīng)常提出一些讓人無法回答的問題，上海女文青。</h3><h3><br></h3> <h3>火車到達(dá)新義州，朝鮮海關(guān)人員上車收了護(hù)照，開始檢查，主要還是查電子產(chǎn)品，對我們檢查比較寬松，對臺灣的跑團(tuán)比較嚴(yán)，手機(jī)相機(jī)里的照片都打開檢查。同樣檢查二個小時后，還了中國護(hù)照，朝鮮簽證收回，放行，十分鐘后通過鴨綠江大橋回到中國丹東火車站。</h3> <h3>短短幾天的相處，小分隊的朋友們結(jié)下了深厚的友誼。在丹東火車站合影后，大家互道珍重。各分東西，袁鈳回西安，JJZ回上海，玉販子回昆明，阿詩回美國，小洲回加拿大，而我繼續(xù)我的第三場背靠背馬拉松美國波士頓，萬惡的資本主義我來了????</h3> <h3>5天的穿越之旅雖然只是走馬觀花，但也有不少體會和感受。朝方所安排的參觀游覽的線路和景點(diǎn)都把最好的呈現(xiàn)給我們。每天餐食十分豐盛，講起他們的住房，醫(yī)療，教育等福利時也十分自豪，長期的閉關(guān)鎖國和洗腦，讓他們覺得朝鮮是世界上最強(qiáng)大的國家，但經(jīng)過幾天的觀察，電力的短缺，物質(zhì)的貧乏，為數(shù)不多幾條經(jīng)過無數(shù)次修補(bǔ)，顛簸的公路。破舊的村莊，落后的生產(chǎn)方式，隱藏在高樓后低矮破舊的平房。走在街上表情呆滯，目光木訥的人們，這其實(shí)是一個十分落后和貧窮的國家。</h3> <h3>跑過的全程馬拉松</h3><h3>2013年六盤水國際馬拉松全程</h3><h3>2014年怒江中緬馬拉松全程</h3><h3>2015年重慶國際馬拉松全程</h3><h3>2015年蘭州國際馬拉松全程</h3><h3>2015年貴陽國際馬拉松全程</h3><h3>2015年北京國際馬拉松全程</h3><h3>2015年西昌邛海馬拉松全程</h3><h3>2016年重慶國際馬拉松全程</h3><h3>2016年成都國際馬拉松全程</h3><h3>2016年昆明上合國際馬拉松全程</h3><h3>2017年羅平馬拉松全程329完賽</h3><h3>2017年重慶國際馬拉松326完賽獲大眾組精英選手稱號</h3><h3>2017年大理馬拉松全程。擔(dān)任官方配速員400</h3><h3>2017年法國波爾多紅酒馬拉松全程</h3><h3>2017年德國柏林馬拉松大滿貫第一站3小時23分完賽BQ獲波士頓直通資格</h3><h3>2017年德國科隆馬拉松全程326</h3><h3>2017年廣州馬拉松全程PB319</h3><h3>2017年中緬跨國馬拉松332完賽</h3><h3>2018年重慶國際馬拉松322完賽</h3><h3>2018年大理馬拉松準(zhǔn)時完成全程400官方領(lǐng)跑員任務(wù)</h3><h3>2018年麗江馬拉松全程完賽</h3><h3>2018年美國芝加哥馬拉松大滿貫第二站315完賽PB</h3><h3>2018年騰沖馬拉松全程完賽</h3><h3>2018年昆明上合馬拉松全程完賽</h3><h3>2018年中緬馬拉松PB314完賽全程男子組18名</h3><h3>2019年重慶馬拉松全程322完賽</h3><h3>2019年朝鮮平壤馬拉松全程331完賽</h3><h3>2019年美國波士頓六大滿貫第三站321完賽</h3><h3>跑過的越野賽</h3><h3>2013年大理一百越野賽50公組</h3><h3>2013年昆明長蟲山越野跑半程</h3><h3>2014年毅行大理50公里組</h3><h3>2014年大理一百越野賽40公里處因沒帶頭燈退賽</h3><h3>2015年毅行大理50公里組</h3><h3>2015年大理一百越野賽50組</h3><h3>2016年香港一百公里越野賽。獲得小銀人</h3><h3>2016年大理七峰挑戰(zhàn)賽。獲第五名</h3><h3>2016年大理一百越野賽一百公里組。80公里時，因腸胃痙攣被迫退賽。</h3><h3>2016年大理毅行50公里組。獲團(tuán)隊第一名。</h3><h3>2016年永平博南古道35公里組，獲團(tuán)隊二等獎</h3><h3>2016年昆明大神之路越野賽50公里組。獲第12名</h3><h3>2016年楚雄紫溪山50公里越野組</h3><h3>2017年香港一百公里越野跑。獲銅人</h3><h3>2017年大理毅行50公里組獲團(tuán)隊第二名</h3><h3>2017年大理一百公里越野賽50公里組第九名。</h3><h3>2017年楚雄紫溪山六十公里越野跑</h3><h3>2018年香港一百越野賽16小時12分完賽，離小金人成績12分鐘</h3><h3>2018年高黎貢超級越野賽168公里組40小時完賽</h3><h3>2018大理一百越野賽五十公里組第八名</h3><h3>2018年雙廊國際越野賽60公里第六名</h3><h3>2018年美麗中國者磨山32公里組第十名</h3><h3>2018年大理毅行五十公里個人組第三名</h3><h3>2018年雞足山越野賽36公里組第18名</h3><h3>2018年楚雄紫溪山越野賽60公里組19名</h3><h3>跑過的半程馬拉松</h3><h3>2012年大理國際半程馬拉松</h3><h3>2014年楚雄牛人半程馬拉松</h3><h3>2015年麗江國際半程馬拉松</h3><h3>2016年昆明高原半程馬拉松</h3><h3>2016年騰沖國際半程馬拉松</h3><h3>2017年賓川半程馬拉松，擔(dān)任官方200配速員</h3>