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如何健康有效的體檢

暖心服務(wù)

<h3>  這篇文字主要想要給大家分享的是去醫(yī)院做檢查前需要了解的一些事情,雖然大家越來越重視健康,但是去醫(yī)院檢查前的注意事項(xiàng)很多人都不知道,上網(wǎng)查給出的答案也是五花八門,請查收這份為您精心準(zhǔn)備的體檢前必讀秘籍。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">提前一周吃素?</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">你會拿到“假”的體檢結(jié)果</font></b></h3><h3> 很多人面對體檢就像面對考試,在檢查前一周就開始準(zhǔn)備——多吃素,少吃肉,甚至還每天晚上都去運(yùn)動,希望自己能夠“體檢出”一個好身體。但這樣只能顯示你體檢前幾天“努力”的成果,并不能反映出你真實(shí)的身體狀況。所以不要刻意做變化,維持原樣就好。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">體檢前3天</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">別喝酒、吃大魚大肉</font></b></h3><h3> 喝酒后,酒精會進(jìn)入肝臟進(jìn)行分解和代謝,產(chǎn)生乙醛、乙酸,這兩種物質(zhì)會妨礙肝細(xì)胞工作、加重肝細(xì)胞的負(fù)擔(dān),這樣一來,可能會讓轉(zhuǎn)氨酶不正常的升高。</h3><h3> 體檢前吃太油膩,大量的脂肪、油脂在小腸被吸收,一部分會被輸送到血液中,來不及被儲存起來,這時進(jìn)行血液檢測,有可能會被誤診成高血脂。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">體檢前8~12小時</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">不能吃東西、但可以喝水</font></b></h3><h3> 即使是在體檢之前“含”顆糖,也會讓你的血糖上升,測出的結(jié)果不準(zhǔn)確。只有空腹時,我們的身體才能處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài),反映血液的真實(shí)情況。此外,肝、膽的B超也必須在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行。</h3><h3> 體檢前8~12小時,也就是說在晚上9~10點(diǎn)后,最好就不要吃東西了,但是可以適量喝清水。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">體檢前要停藥?</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">慢性病不能盲目停藥</font></b></h3><h3> 有慢性病的人,也不要為了體檢盲目停藥,比如高血壓患者應(yīng)該像平常一樣吃降壓藥,有糖尿病以及其他慢性病,在抽血后要及時補(bǔ)服藥物……但具體該咋吃因人而異,請咨詢一下您的主治醫(yī)生,他們是最了解你病情變化的人。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">體檢前一天</font></b></h3><h3> 如果正在遭受大姨媽攻擊,做尿檢、婦科檢查是沒有意義的,還是另外找時間來做吧。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">體檢當(dāng)天</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">穿輕便的衣服、別戴隱形、化妝</font></b></h3><h3> 做B超、胸片、心電圖的時候,可能需要解開衣服,穿方便穿脫的群子或者褲裝會更好。此外,盡量不要穿帶金屬紐扣的衣服,以及帶金屬托,它們會影響影像學(xué)檢查的結(jié)果。</h3><h3> 戴隱形眼鏡去查視力只能代表矯正后的視力哦,如果戴的是有顏色、花紋的美瞳,還會干擾醫(yī)生對眼睛情況的檢查。</h3><h3> 化濃厚的妝可能會掩蓋你面部的真實(shí)情況,為了檢查結(jié)果準(zhǔn)確,最好還是不要化妝啦。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">要測晨起</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">第一泡尿嗎?</font></b></h3><h3>更重要的是從中間開始接尿</h3><h3> 讓尿液至少停留在膀胱6小時左右,的確更容易發(fā)現(xiàn)一些尿路疾?。ň褪钦f尿像泡茶一樣,早起第一泡尿在膀胱里泡的時間最久,所以最濃,化驗(yàn)時最容易得到陽性結(jié)果),但是對于普通體檢來說,是不是“晨尿”對結(jié)果影響不大。如果能憋住當(dāng)然最好,憋不住就不要硬憋了。</h3><h3> 比起這個,如果在排尿一開始就接尿,前面的這段尿液可能會被外尿道污染,讓檢查結(jié)果受到影響,所以醫(yī)生都會建議我們?nèi) 爸卸文颉保櫭剂x就是尿的最中間那截兒),尿尿時候可以控制一下排尿速度,不要尿太快,等排尿一秒鐘后再接。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">做婦科B超</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">要憋尿很久?</font></b></h3><h3>喝夠水,憋1、2個小時就行</h3><h3> 為了快點(diǎn)憋尿,可以在檢查之前1~2個小時喝1~1.5L水或者(一定要在抽了血之后再喝)。</h3><h3> 大多數(shù)人喝水后1、2小時就會產(chǎn)生尿意,憋什么程度就夠呢?按按小肚子,恰好能忍住尿意就可以,千萬不要憋到感覺膀胱要爆炸,一按就要失禁,不然會很難熬(別問我是怎么知道的)。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">體檢時</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">太緊張會影響結(jié)果</font></b></h3><h3> 身體的很多腺體都是受到神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié),舉例來講:有沒有發(fā)現(xiàn)有的人只要一到醫(yī)院血壓就蹭蹭往上竄,高得嚇人,平時卻一點(diǎn)兒事兒都沒有;有沒有見過五大三粗男人一看到要打針,就渾身冒汗,腿軟不能自立……這就是精神狀態(tài)影響內(nèi)分泌的表現(xiàn),相應(yīng)的也會干擾檢查結(jié)果。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">體檢后</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">吃完早餐再離開!</font></b></h3><h3> 體檢中心會為所有體檢者提供早餐,當(dāng)所有體檢項(xiàng)目都結(jié)束之后,方可進(jìn)入餐廳用餐。因有些體檢項(xiàng)目會有短暫的不適感,空腹會加重不適。所以空腹太久也很容易因饑餓過度發(fā)生暈倒等意外!</h3> <h3>  體檢后要認(rèn)真閱讀體檢報告,了解自己的需求,查看報告是否提示了某方面的問題,是否有警告標(biāo)志??大w檢報告不只是看字面上的數(shù)據(jù),還要看字面下的含義。因此拿到檢查結(jié)果應(yīng)該積極咨詢醫(yī)生,并將個人的家族病史、生活習(xí)慣、食物耐受等信息告知醫(yī)生,積極配合體檢中心的健康管理。醫(yī)生不僅可以結(jié)合你個人的生活習(xí)慣、家族遺傳以及其他相關(guān)指標(biāo)來分析、提醒你,給你有用的建議,還能告訴你,你所檢查的項(xiàng)目是不是齊全。</h3> <h3>  健康有效的體檢是預(yù)防疾病的有效手段之一。通過健康體檢可以了解自身健康狀況,發(fā)現(xiàn)一些不易察覺的早期疾病,以便及時干預(yù)、終止疾病的發(fā)生發(fā)展,收到事半功倍的效果。</h3>