<h3>跑古馬的時(shí)候就在思考跑步這個(gè)問題了：</h3><h3>那么累、那么辛苦，為什么還要來跑馬?</h3><h3><br></h3><h3>后來一位朋友說跑步的時(shí)候她也在想為何而跑這個(gè)終極命題，就像人生很多其他終極命題一樣——比如為何而生、為何而愛等等命題，根本沒有答案，更重要的是，我們并不需要一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，我們需要的，是一個(gè)尋找答案的思考過程。</h3><h3><br></h3><h3>由此我想到偶像李小龍先生，我第一次看他的大學(xué)畢業(yè)論文《悟》簡(jiǎn)單是嘆為觀止，其他人可能更佩服他的截拳道的功夫，我是崇拜他能把功夫與哲學(xué)兩個(gè)看似南轅北撤的東西聯(lián)系起來，為后世開辟了一門新的學(xué)科。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>為什么跑步?<br></h3><h3>我一直在問自己。</h3><h3><br></h3><h3>記得小時(shí)候體能很差，上體育課會(huì)跟著生理期的女同學(xué)在樹蔭下偷懶，病了外婆帶我去醫(yī)院，每走一段路都會(huì)停下來休息N回。體能差的人自然就對(duì)運(yùn)動(dòng)沒什么興趣，當(dāng)然更談不上運(yùn)動(dòng)天賦了。但對(duì)那些技術(shù)型的運(yùn)動(dòng)還是感興趣的，比如定點(diǎn)投籃、乒乓球、羽毛球等，最痛苦莫過于長(zhǎng)跑，學(xué)生時(shí)代的所謂長(zhǎng)跑也就3000米，對(duì)于我是無窮無盡的恥辱——開始跟著男同學(xué)一起跑，慢慢掉到女同學(xué)的隊(duì)伍里，再后來就一個(gè)人鶴立雞群了，不合格是一定的，關(guān)健是連女同學(xué)也跟不上多丟人現(xiàn)眼啊!</h3><h3><br></h3><h3>更可悲的是，我有一個(gè)德智體堪稱完美結(jié)合的表弟從小一起長(zhǎng)大，雖然沒有人會(huì)拿我倆比較（相差太大，沒有比對(duì)之意義）但在我心理上還是會(huì)有比較的，他曾經(jīng)是全市高中生長(zhǎng)跑亞軍，大學(xué)的時(shí)候被選中去香格里拉參加全國(guó)大學(xué)生生存大挑戰(zhàn)，最后還上了電視，回來后我們聽他講他的見聞，就像看《百年孤獨(dú)》一樣不可思議——在我生活的那個(gè)小鎮(zhèn)，我覺得能夠上全國(guó)性電視是很厲害的。</h3> <h3>大概也就這樣吧，體能一直很糟糕，沒有人能理解一個(gè)HGB只有100的人是什么狀態(tài)，我也懶得去解釋。</h3><h3><br></h3><h3>這幾年是從喜歡爬山開始的，第一次爬鳳凰山，抽筋；第一次爬獅子頭，抽筋，小外甥在前面不停地叫“老舅你能不能快點(diǎn)”——拜托，你能不能給點(diǎn)面子你老舅，很多小姐姐看著的。</h3> <h3>由輕裝到重裝是水到渠成的事，當(dāng)我越接觸戶外就越著迷，它顛覆了我以前對(duì)“旅行”的認(rèn)知——以前我只會(huì)拖著拉箱去那些聞名天下的景點(diǎn)——殊不知原來這世間還有一種美深藏在大山之中，要你背著行裝礪礪前行才能到達(dá)。</h3><h3><br></h3><h3>第一次玩重裝就是船底頂，那時(shí)也不知道自己體能行不行，只沖著“廣東畢業(yè)線”而去。爬亂石坡爬到懷疑人生，從日出爬到日落，嚴(yán)重地拖了隊(duì)友后腿。</h3> <h3>但當(dāng)我到達(dá)山頂那一刻，依然為自己感到驕傲——傳說中廣東最虐畢業(yè)線，我真的來了，就像做夢(mèng)一樣。</h3> <h3>也許，我是一個(gè)比較喜歡荒涼的人，比較喜歡這種一片沒有生命的凋謝色彩。</h3> <h3>在船底頂我看到了最完美的日落、日岀和星空。</h3><h3><br></h3><h3>清楚記得下到山腳我心里想：應(yīng)該以后也不會(huì)再走船底頂了，對(duì)于我還是太難了。</h3> <h3>兩年后依然想念船底頂?shù)男强?，又去了一次，同樣的路線，這一回走輕松多了。</h3> <h3>再后來廣東的山頭倒是去了不少，什么黃牛石齊云山大南山等等不一而足，沒有一座山能讓我去過再想去的——直到武功山的岀現(xiàn)。</h3> <h3>夏天或秋冬天，武功山都給人不一樣的風(fēng)景，它那種開闊與博大，能直擊你的心靈。武功山是中國(guó)十大徒步線路之一并不是浪得虛名的。</h3> <h3>在沒有遇見武功山的綠色以前，我一直喜歡秋天山野間的荒涼。武功山那種綠大概只有你站在山上才能感受到有多壯觀，手機(jī)或相機(jī)是拍不出那個(gè)效果的。</h3> <h3>如果有哪座山讓我愿意每年都去一次的話，那么一定是夏天最綠的武功山。</h3> <h3>黃梅雪穿越</h3> <h3>圣堂山的云海，這棵樹很標(biāo)志性。</h3> <h3>萬時(shí)山</h3> <h3>漓江徒步很有意思，在這之前漓江和興坪古鎮(zhèn)都去過，是跟旅行團(tuán)去的。然而沿著漓江邊徒步卻是另一翻風(fēng)景。</h3> <h3>好像廣東岀名的山也爬得差不多了，開始陷入一種迷茫境界，這時(shí)鬼使神差地，自行車微妙地從生命中岀現(xiàn)，也許應(yīng)了那句老話：一切都是最好的安排。</h3> <h3>其實(shí)我一直有一臺(tái)破山地車放在家沒用了，看到有人發(fā)帖去興寧騎行200什么鬼，才從那時(shí)開始第一次接觸磨房的騎行活動(dòng)。</h3> <h3>第一次是有點(diǎn)興奮</h3> <h3>唉，那時(shí)候連個(gè)鎖鞋也沒有</h3> <h3>人生第一枚騎行紀(jì)念獎(jiǎng)牌，非常有意義，我把它送給了一位暗戀了很久的女生。</h3> <h3>后來買了臺(tái)公路車參加電白200，輕松完賽。</h3> <h3>公路車其實(shí)沒有人們想像的那么危險(xiǎn)，速度帶來的快感遠(yuǎn)勝于對(duì)摔跤的恐懼。</h3><h3><br></h3><h3>像在珠海其實(shí)不太適合玩騎行，騎行綠道已經(jīng)給行人和共享單車霸占了，逼著你要騎到機(jī)動(dòng)車道上。</h3><h3><br></h3><h3>還有一點(diǎn)是組織一次4+2去外地參賽也不容易，導(dǎo)致有些騎友為了參加環(huán)深200，又沒人帶頭組織，只能自己從珠海騎車到深圳參加，怪可憐的。</h3><h3><br></h3><h3>像你擁有了一臺(tái)公路車，只有在大馬路上狂飆到45+才過癮，如果不是這樣，我寧愿不騎。</h3> <h3>騎車生涯似乎很短暫，很快就過渡到跑步了。</h3> <h3>為什么跑步?</h3><h3><br></h3><h3>在這之前我沒有跑過步也最討厭跑步，是一個(gè)什么狀態(tài)呢?跑5公里也跑不了那種。</h3><h3><br></h3><h3>決定開始嘗試跑步是因?yàn)樵谂笥讶吹絼e人的跑馬完賽獎(jiǎng)牌很漂亮，我也想要一個(gè)。</h3><h3><br></h3><h3>現(xiàn)在說岀來簡(jiǎn)單不可信，僅僅是想要一個(gè)完賽獎(jiǎng)牌，就這樣開啟了苦逼的跑步歷程。</h3> <h3>這是首次參加長(zhǎng)跑賽事——龍華微型馬拉松，15K。</h3> <h3>見識(shí)了各種各樣的跑鞋</h3> <h3>那個(gè)時(shí)候的我對(duì)鏡頭還是沒有自信</h3> <h3>龍華微馬對(duì)于我的意義就是：女神在終點(diǎn)等我。</h3><h3><br></h3><h3>第一次，也是唯一的一次，她在終點(diǎn)等我。</h3> <h3>在回程的車上跟女神的鞋合照，只能如此。</h3> <h3>女神是我愛過的最無力的女人，我不知道這種無力感源于哪里。</h3><h3><br></h3><h3>源于我們都太消極不會(huì)主動(dòng)?</h3><h3><br></h3><h3>源于為什么我不是成為那個(gè)最優(yōu)秀的人以后再遇見你?</h3><h3><br></h3><h3>還是源于你那句“只可惜，我們不在同一個(gè)城市，只可惜，你沒能聽懂我的話”</h3><h3><br></h3><h3>從她身上，我學(xué)會(huì)了順其自然，一切皆不可強(qiáng)求。</h3> <h3>之后還參加了廣州塔登高賽，認(rèn)識(shí)了另一種運(yùn)動(dòng)——垂直馬拉松</h3> <h3>比較幸運(yùn)，第一次報(bào)名就抽中了我</h3> <h3>真正意義上的人生首個(gè)半馬是橫琴馬拉松，能夠參加這個(gè)賽事非常感謝一個(gè)人——珠海戶外的領(lǐng)隊(duì)北拱海豬</h3> <h3>講真，不是太喜歡這個(gè)完賽獎(jiǎng)牌</h3> <h3>跑步也許是世界上成本最低最健康的運(yùn)動(dòng)方式了，只需要買一雙跑鞋就可以跑了，場(chǎng)地時(shí)間最自由搭配。但如果認(rèn)真研究跑步的話，還是挺多學(xué)問的，什么跑姿心率有氧跑無氧跑抗乳酸跑問歇跑核心肌群等等。</h3><h3><br></h3><h3>我比較重視跑姿和心率，跑姿是形體的基礎(chǔ)，如果跑姿不正確整個(gè)人到最后階段會(huì)很累的。</h3> <h3>跑步是為了健康，跑步為什么會(huì)使人體更健康?</h3><h3>因?yàn)榕懿藉憻捔巳说男姆喂δ?，我們平時(shí)行路的心率60～100/分鐘，有氧跑的時(shí)候迖到140~160/分鐘，強(qiáng)化了心臟的泵血能力。</h3><h3><br></h3><h3>但在中國(guó)的跑馬界好像有點(diǎn)走火入魔、本末倒置的意思：</h3><h3>①全國(guó)的馬拉松賽太多了，幾乎隔天就有賽事，有些人不是為了健康而跑，而是為了紀(jì)念獎(jiǎng)牌曬朋友圈而跑。</h3><h3>②崇拜【快】的文化，在所有跑圈都一樣，誰配速最快成績(jī)最好越被人尊重，然而快帶來的最大問題就是傷病，甚至有些人明明腳韌傷了還跑。</h3> <h3>從花都半馬開始，我不再一個(gè)人跑馬了，把爬山的2個(gè)小伙伴拉下跑馬的坑</h3> <h3>開始反思跑馬這件事情，如果只是為了當(dāng)初的拿個(gè)完賽獎(jiǎng)牌，那么我做到了。</h3><h3><br></h3><h3>然后呢?</h3><h3><br></h3><h3>當(dāng)然，首先，是好玩，是人生必須經(jīng)歷的過程，你不去嘗試永遠(yuǎn)也不知道自己的極限在哪。</h3> <h3>有小伙伴一起去跑的感覺棒極了</h3> <h3>到了古鎮(zhèn)半馬，又多了一位小伙伴下坑，罪孽啊??</h3> <h3>抓到一只時(shí)間兔，2小時(shí)內(nèi)完成半馬算是我的一個(gè)終極目標(biāo)。</h3><h3><br></h3><h3>以前我不敢曬自己的跑步軌跡圖，因?yàn)樘?，配?，是什么定義呢?就是別人跑第二圈了你還在第一圈。后來也就想明白了，跟別人比是沒有意義的，只有跟自己比，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，才有意義。而且跑步于我，只是為了健康，能夠堅(jiān)持跑下去已經(jīng)不錯(cuò)了。</h3> <h3>跑馬就像打怪獸，從沒成績(jī)到有自己的成績(jī)，從野雞賽事到中國(guó)田協(xié)認(rèn)證的賽事，一級(jí)一級(jí)地玩上去——跟小伙伴們約定，下半年要報(bào)名參加那些大賽，哈哈哈…</h3> <h3>也許有一天我也會(huì)厭倦跑步，但愿這一天不要太早到來。</h3><h3><br></h3><h3>我認(rèn)真跑步的樣子其實(shí)還是蠻好看的。</h3><h3><br></h3><h3>4/5/2019，南屏。</h3>