<h3> 陽(yáng)春三月，深交好友約起，既未專(zhuān)做攻略，亦未詳查資料，來(lái)了一次說(shuō)走就走的青藏之旅。同行者三人，平均年齡66歲。用時(shí)12天，總行程約11000公里。其中，青藏2500公里，往返8500公里。交通工具，飛機(jī)，火車(chē)，中巴。駐足西寧、拉薩、林芝、山南、日喀則等5個(gè)城市，游覽以寺院、雪山、峽谷、湖泊為主的景點(diǎn)若干。</h3><h3> 這次青藏之旅，心中的西藏由向往變?yōu)檫^(guò)往，由神秘變?yōu)樯袷?。?duì)我們年長(zhǎng)者來(lái)講，既是一次體驗(yàn)之旅，更是一次體檢之旅。通過(guò)這次較為艱難的長(zhǎng)途跋涉，對(duì)我國(guó)西南雪域高原獨(dú)特的氣候環(huán)境、民族風(fēng)情和藏族文化，得到了粗淺了解。在與高原反應(yīng)、感冒、腸胃不適等抗?fàn)幹?，身心也?jīng)受了一次難忘的磨煉。本次經(jīng)歷，讓我們對(duì)今后生活更加充滿自信，對(duì)未來(lái)更加充滿激情。</h3><h3> 實(shí)踐證明，西藏不是不能去的地方，而是能去就去的地方。西藏不是非要去的地方，卻是應(yīng)該去的地方。</h3><h3> 在走馬觀花的同時(shí)，捕影撈風(fēng)拍下了一些照片作為留念，在此與大家共享。<br></h3> <h3> 進(jìn)藏必到拉薩，到拉薩必到布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮作為政教合一的中心，成為了西藏的象征。</h3><h3> 布達(dá)拉宮（藏文：??????），坐落于西藏首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，海拔3700米，占地總面積36萬(wàn)平方米，建筑總面積13萬(wàn)平方米，主樓高117米，共13層。整體建筑主要由東部的白宮（達(dá)賴(lài)?yán)锞幼〉牟糠郑?，中部的紅宮（佛殿及歷代達(dá)賴(lài)?yán)镬`塔殿）及西部白色的僧房（為達(dá)賴(lài)?yán)锓?wù)的親信喇嘛居?。┙M成。在紅宮前還有一片白色的墻面為曬佛臺(tái)，每當(dāng)佛教節(jié)慶之日，用以懸掛大幅佛像的地方。<br> 布達(dá)拉宮始建于公元七世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群，世界上海拔最高的高原圣殿。是第五套人民幣50元紙幣背面的風(fēng)景圖案，國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。以其獨(dú)特精美的建筑藝術(shù)和極為豐富的文物宮藏，被列入國(guó)家級(jí)文物保護(hù)單位和《世界文化遺產(chǎn)名錄》。</h3> <h3>圍繞布達(dá)拉宮轉(zhuǎn)經(jīng)的藏民</h3> <h3> 大昭寺，位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，由藏王松贊干布建造。寺廟最初稱(chēng)“惹薩”，后來(lái)惹薩又成為這座城市的名稱(chēng)，并演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開(kāi)創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。</h3><h3> 環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱(chēng)為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱(chēng)為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來(lái)的一大圈稱(chēng)為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。</h3> <h3>八廓街冒雨轉(zhuǎn)經(jīng)的虔誠(chéng)朝圣者</h3> <h3> 巴松措，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思，長(zhǎng)約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達(dá)120米，湖面海拔3480米，是紅教的一處著名神湖和圣地，也是西藏首個(gè)也是目前唯一的自然風(fēng)景類(lèi)國(guó)家5A級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)。</h3> <h3> 海拔5013米的米拉山口，這里常年積雪，是林芝地區(qū)海洋性氣候與拉薩地區(qū)內(nèi)陸性氣候的自然分界，米拉山以西干燥寒冷，以東溫暖濕潤(rùn)，植被茂盛。在這里高原反應(yīng)較為明顯，有頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)。</h3> <h3> 雅魯藏布大峽谷是地球上最深最長(zhǎng)的峽谷。北起米林縣大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），全長(zhǎng)504.6千米，平均深度2268米，最深處達(dá)6009米，平均海拔在3000米以上。該景區(qū)內(nèi)旅游資源豐富，擁有南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘峰（海拔7234米）等著名山峰，被人們概括為具有“高、壯、深、潤(rùn)、幽、長(zhǎng)、險(xiǎn)、低、奇、秀”十大特征。</h3> <h3>海拔4728米的色季拉山口</h3> <h3> 魯朗林海，魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”，位于西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏公路南路（318國(guó)道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米，屬高原溫暖半濕潤(rùn)氣候，素有“西藏江南”美稱(chēng)。在這里，真切感受到了“一日有四季，十里不同天”的說(shuō)法。瞬間，氣候出現(xiàn)晴、陰、雨、雪的變化，溫差達(dá)20多度。</h3> <h3> 羊卓雍措，其位于西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，海拔4441米，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱(chēng)西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。</h3> <h3> 扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，位于西藏日喀則的尼色日山下，是該地區(qū)最大的寺廟。扎什倫布寺可與布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱(chēng)藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。 扎什倫布寺是中國(guó)著名的六大黃教寺院之一，為國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)。</h3><h3> 扎什倫布寺內(nèi)建有四至十世班禪的靈塔殿。“釋頌?zāi)辖荨笔窃稳珖?guó)人大副委員長(zhǎng)的第十世班禪額爾德尼?確吉堅(jiān)贊大師的靈塔祀殿。</h3> <h3> 塔爾寺又名塔兒寺，創(chuàng)建于明洪武十年（1377年）。位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)，國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。塔爾寺是中國(guó)西北地區(qū)藏傳佛教的活動(dòng)中心，是中國(guó)藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，在中國(guó)及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位。</h3> <h3>西寧東關(guān)清真大寺</h3> <h3> 青海湖，位于青藏高原東北部、青海省境內(nèi)。長(zhǎng)105公里，寬63公里，湖面海拔3196米，是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊和咸水湖。我們?nèi)サ淖蛱靹偨獗_(kāi)湖。</h3> <h3> 走進(jìn)墨脫縣西嘎門(mén)巴民俗村，體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛袼酌耧L(fēng)。</h3> <h3> 進(jìn)藏之路充滿艱辛，雖青藏鐵路、公路偉大工程的建成，給人們帶來(lái)出行的方便，但青藏地區(qū)的惡劣氣候環(huán)境是不可改變的。讓我們?yōu)樯钤谶@片土地上的人們祝福，為生存在這片土地上的生靈們祈禱，為奮斗在這片土地上的建設(shè)者們點(diǎn)贊！扎西德勒！ </h3> <h3> 歷時(shí)8年，投資96億元建成的雅魯藏布干流上第一座水電站藏木水電站。</h3> <h3> 建設(shè)中的藏木雅魯藏布雙線特大橋，是目前世界最大跨度中承式鋼管拱橋。</h3> <h3>鳥(niǎo)瞰雪域高原</h3> <h3>藏獒收?qǐng)??</h3>