<h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">倡議書(shū)</b></div><font color="#167efb"><b>尊敬的各位家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人: </b></font></h1><h1><h1><font color="#167efb"><b> 您好！</b></font></h1><font color="#167efb"><b>隨著炎熱的夏天到來(lái)，每年因青少年兒童游泳或玩水導(dǎo)致溺水身亡的慘痛事件時(shí)有發(fā)生。溺水死亡，已是孩子的頭號(hào)殺手，防溺水教育已刻不容緩。為了孩子的健康成長(zhǎng)，我們迫切希望各位家長(zhǎng)把孩子的生命放在第一位，切實(shí)履行對(duì)孩子的安全教育與監(jiān)護(hù)職責(zé)，不管您有多忙，時(shí)刻把孩子的安全教育放到首位，認(rèn)真做好安全教育工作。</b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>家長(zhǎng)朋友們，孩子才是我們的命根子。請(qǐng)記住“安全第一， 預(yù)防為主”，加強(qiáng)安全宣傳教育，提高安全防范意識(shí)，確保學(xué)生幼兒生命安全，讓幼小的樹(shù)苗長(zhǎng)成參天大樹(shù)，將來(lái)成為家庭的支柱、國(guó)家的棟梁！ <br></b><b>天氣逐漸炎熱起來(lái)!希望各位家長(zhǎng)朋友們隨時(shí)留意一下，如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒(méi)有監(jiān)護(hù)人在場(chǎng)的情況下，私自在池塘、河邊、水庫(kù)等地方游泳、戲水、玩耍，請(qǐng)您一定要及時(shí)制止!從您我做起、從參與做起、從身邊做起。<br></b><b>敬請(qǐng)您轉(zhuǎn)發(fā)，您小小的一個(gè)義舉會(huì)挽救很多年幼的生命！</b></font></h1> <h3><font color="#010101">要清楚自己的身體健康狀況，對(duì)于有心臟病、高血壓、癲癇、哮喘、免疫力低下等人群，游泳非常危險(xiǎn)。有些人雖然身體條件很好，游泳技能也很不錯(cuò)，但本身患有心臟病等疾病而自己并沒(méi)有覺(jué)察，在游泳時(shí)這些疾病更容易被誘發(fā)。游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。</font></h3> <h1><b><font color="#ff8a00">游泳時(shí)預(yù)先“濕身”非常重要。夏天天氣比較炎熱，人的毛孔和血管都處于舒張狀態(tài)，當(dāng)人突然進(jìn)入水中時(shí)，如果溫差超過(guò)10攝氏度，擴(kuò)張的血管會(huì)驟然收縮，會(huì)給心臟帶來(lái)突增的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致致死。熱身活動(dòng)的量可以根據(jù)氣溫高低而定，一般可做慢跑、徒手操、拉長(zhǎng)肌肉與韌帶的練習(xí)及游泳模仿動(dòng)作，應(yīng)做到身體微微出汗為止。游泳者下水后，還可以做一些水中換氣練習(xí)，以更快地適應(yīng)水環(huán)境。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。</font></b></h1> <h1><b><font color="#39b54a">在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。身高大于水深，也有可能溺水。急診科醫(yī)生表示，游泳者發(fā)生抽筋、滑倒、被異物卡住、纏住、吸住等情況的時(shí)候、即使身高大于游泳池的深度，溺水還是有可能發(fā)生的。</font></b></h1> <h1><font color="#167efb"><b>游泳前熱身很重要<br></b><b>熱身活動(dòng)的量可以根據(jù)氣溫高低而定，一般可做慢跑、徒手操、拉長(zhǎng)肌肉與韌帶的練習(xí)及游泳模仿動(dòng)作，應(yīng)做到身體微微出汗為止。游泳者下水后，還可以做一些水中換氣練習(xí)，以更快地適應(yīng)水環(huán)境。</b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>這些病癥患者游泳很危險(xiǎn)<br></b><b>對(duì)于有心臟病、高血壓、癲癇、哮喘、免疫力低下等人群，游泳非常危險(xiǎn)。有些人雖然身體條件很好，游泳技能也很不錯(cuò)，但本身患有心臟病等疾病而自己并沒(méi)有覺(jué)察，在游泳時(shí)這些疾病更容易被誘發(fā)。</b></font></h1> <h3><font color="#010101">身高大于水深，也有可能溺水急診科醫(yī)生表示，游泳者發(fā)生抽筋、滑倒、被異物卡住、纏住、吸住等情況的時(shí)候、即使身高大于游泳池的深度，溺水還是有可能發(fā)生的</font></h3> <h1><b><font color="#167efb">很多人以為溺水的人會(huì)大喊大叫驚慌失措，實(shí)際上，很多時(shí)候是站立的樣子，或者好像在水里垂直爬一個(gè)隱形的樓梯。頭是大多數(shù)在水面上，嘴巴有時(shí)候在水外，有時(shí)候在水里，一上一下好像冒泡。最最主要的是，身體都是垂直的。如果要真的躺水面上，大家早就知道大事不妙了。</font></b></h1> <h3><b><font color="#167efb">留意，無(wú)聲溺水</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>1、溺水者不會(huì)呼救。他們必須先能呼吸，才能說(shuō)話。一個(gè)人溺水時(shí)，嘴巴會(huì)沒(méi)入水中再浮出水面，中間沒(méi)有時(shí)間呼氣、吸氣，加上呼救。<br></b><b>2、溺水者無(wú)法揮手求救。溺水者會(huì)本能地將雙臂伸到兩側(cè)，向下壓，好讓嘴巴浮出水面，小孩則可能會(huì)將手臂前伸。總之，他們無(wú)法劃水朝救援者移動(dòng)，或把手伸向救援設(shè)備。<br></b><b>3、溺水者在水中是直立的，沒(méi)有踢腿動(dòng)作，他們只能掙扎20－30秒，之后就會(huì)沉下去。<br></b><b>4、眼神呆滯，無(wú)法專(zhuān)注或閉上眼睛。<br></b><b>5、頭發(fā)可能蓋在額頭或眼晴上。<br></b><b>6、頭在水中，嘴巴在水面；可能頭后仰嘴巴張開(kāi)。小孩的頭則可能前傾。<br></b><b>7、溺水最重要的跡象就是看起來(lái)不像溺水，他們看起來(lái)可能只是抬頭在看天空、岸際、泳池邊或碼頭。這個(gè)時(shí)候你要問(wèn)：“你還好嗎？”如果他們能回答，大概就沒(méi)事。如果眼神渙散，可能只有不到半分鐘的時(shí)間救他們一命。<br></b><b>8、小孩在戲水時(shí)會(huì)發(fā)出很多聲音，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子安靜無(wú)聲時(shí)，就該去看看怎么回事。</b></font></h3>