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我被“拆骨躺尸”了

張YF

<h3>從17年剛開始接觸越野跑的時候，就知道有一個好聽的賽事名稱 ????柴古唐斯，而且logo都是“K”，當(dāng)時聽越野前輩們經(jīng)常說這個賽事非常好，那時對一個越野小白來說這么高大上的賽事一定與我無關(guān)，沒想到兩年后的4月20號我站在了起跑點 ???</h3> <h3>柴古的賽事??不??看看報名就知道了，2018年9月10號賽事一放開報名不到半天時間名額就被搶光，我報名時還經(jīng)歷了一些小插曲，再此感謝熊總和蔡總監(jiān)的幫忙，讓我順利的報上110公里組別<br></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>廢話不多說了，下面正式開始記錄流水式的比賽 ????每次大型馬拉松或越野賽就像大型網(wǎng)友見面會一樣，我可能不喜歡熱鬧，無論去哪比賽都是一個人來去匆匆的，19號早上一大早就從常州出發(fā)到比賽城市 ????臨海，在車上碰到老兵俱樂部的素心美女，還有越野兔，我們一路同行來到領(lǐng)物點</h3> <h3>我和素心美女</h3> <h3>來到領(lǐng)物點很震撼，第一次見越野賽領(lǐng)物點弄得比馬拉松領(lǐng)物點還壯觀和霸氣，我此時有點像劉姥姥進(jìn)大觀園一樣的懵圈，各類越野裝備和能量的展示（這也是給我們選手提供了褥羊毛福利），簡單參觀一圈趕緊去領(lǐng)裝備啦，為了選手在賽道上的安全所以對強(qiáng)制裝備檢查還是比較嚴(yán)格的，想渾水摸魚門都沒有 ??</h3> <h3>領(lǐng)物裝備就趕緊到各個攤位去褥羊毛啦，然后就是各種拍照臭美，圖片為我褥的羊毛還比較豐富吧！再次感謝阿瑾給我中獎Move free牌的VC</h3> <h3>帶上組別手環(huán)</h3> <h3>高黎貢168公里完賽獎牌</h3> <h3>跟自己的號碼簿合拍一張</h3> <h3>我和咖啡痘</h3> <h3>常州小分隊</h3> <h3>晚上來到臨海的網(wǎng)紅美食店 ????榮小館，味道真心不錯，據(jù)說柴古板娘經(jīng)常光顧</h3> <h3>三個老搭檔的賽前手環(huán)合影，我，寒冰大哥還有楊揚(yáng)大哥</h3> <h3>由于比賽時間定于20號早上凌晨四點開跑，吃完晚飯早早回到賓館擺好我的超級國際裝備照就入眠了</h3> <h3>起點城門的夜景，圖片來自盜圖 ??</h3> <h3>早上一點多就起床，弄了一個多小時終于把自己折騰美美噠！穿上比賽裝備出發(fā)到起點</h3> <h3>柴古主題曲</h3> <h3>起跑前下著小雨，絲毫沒有影響到大家比賽的心情。賽前一個禮拜之前還是很有信心的，也給自己定了完賽目標(biāo)時間，不過此刻對于我來說，心里對完賽絲毫沒有底，很忐忑（因為此時站在起點的我是一名重感冒患者，咳嗽厲害），當(dāng)時給自己的目標(biāo)就是盡力完賽，實在不行就跑到哪里算哪里！</h3> <h3>早上四點110公里選手穿越起點拱門左拐路跑了大概2公里就來到江南長城正大門，緊接爬了一個很抖很抖長城階梯，爬上長城人已力竭！在古長城上跑大約跑了3公里這樣，霧大又下雨，在長城上什么風(fēng)景也沒看到，下來古長城大約跑了2公里的綠道然后路跑了約4公里就到了CP1龍?zhí)夺逖a(bǔ)給站。起點到CP1補(bǔ)給站用時一個小時十幾分鐘，簡單補(bǔ)給了一下趕往CP2</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">出了CP1補(bǔ)給站就是一個緩坡，然后就開始就進(jìn)入爬山模式，這也是我們110K選手面臨的第一個大爬升，途中遇到了80公里冠軍選手小胡子，第一次親眼目睹國際大神們的爬坡模式，我們很吃力的用杖上坡，大神一路踮著腳小跑上坡 ????????，這段上坡路遇到了80公里的5位超級大神，我們小菜鳥級別趕緊讓道靠邊看他們跑 ??，也許看到他們精彩的比拼，也給自己賽道上增加了樂趣，就這樣風(fēng)雨交加來到SP1補(bǔ)給站加了一些礦泉水后繼續(xù)趕路，跌跌撞撞來到CP2，第一件事情就是去WC和找水龍頭洗身上的泥巴</span>，在補(bǔ)給站志愿者們一直說多吃點和多帶點水，說后面有大坡等著我們呢，補(bǔ)給后趕緊趁狀態(tài)好來張照片，這也是整個賽道上唯一一張請自愿者拍的照片，沒想到出了CP2補(bǔ)給站后狀態(tài)一直非常不好 ??</h3> <h3>出了CP2補(bǔ)給站，真正的爬升來啦，9公里接近1400的爬升，出補(bǔ)給站就是一個豪華<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">連續(xù)大爬升，伴隨著不規(guī)則長著青苔的石頭，這時我的明顯感覺身體不舒服開始抗議了，一路上坡腿發(fā)軟，終于熬到山頂有下坡了，結(jié)果因為下雨造成，下坡比上坡還難更耗體力 ????</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">具體路況已經(jīng)不記得了，只記得CP2到CP3跑的非常艱難，難度非常大的，耗時最長（大約用了三個小時）補(bǔ)給站的東西很豐富，可能體力透支已經(jīng)記不清自己吃了什么了，只記得自己一路吃了很多很多黃瓜</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">CP3休息幾分鐘后就出發(fā)前往CP4，賽前說此段路風(fēng)機(jī)很漂亮，有風(fēng)車什么的，可惜我啥也沒有看到 ????從補(bǔ)給站出來大概1公里左右就到了防火道，開始一直向上的爬升，好在防火道的坡度不算特別陡，由于賽前重感冒加淋雨一路咳嗽加重，造成體力不支加上連續(xù)上坡跑得特別辛苦，此路段經(jīng)過一號風(fēng)車，天晴應(yīng)該很漂亮，霧大雨大能見度不到50米，看不見風(fēng)車只能聽到嗡嗡的發(fā)出聲音，跑到風(fēng)車底下抬頭才能一個個巨大的風(fēng)車在山頂悠閑的轉(zhuǎn)著，艱難不堪的來到CP4，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">印象深刻的就是CP4的海帶排骨湯了和說不出名的小饅頭，估計體力嚴(yán)重透支我一口氣喝了兩大碗海帶湯和吃了5個小饅頭，在這個補(bǔ)給點我稍微休息了一會調(diào)整了一下感冒帶來影響比賽不好的心情</span></h3> <h3>勤勞的志愿者在煮海帶湯</h3> <h3>艱難的下坡</h3> <h3>CP4到CP5之間只有4公里，這段跑得還算比較輕松，估計是海帶湯給予的力量，出了補(bǔ)給站就是沿著盤山公路一段下坡，然后翻越馬路進(jìn)入土路，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一路跑在風(fēng)車之間，聽到風(fēng)葉轉(zhuǎn)動的嗡嗡聲音，不過多久就進(jìn)入CP5補(bǔ)給站，由于在CP4喝了太多的海帶湯沒有消耗掉，在此補(bǔ)給站我沒做停留，打完卡就趕往CP6換裝點啦</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">此時46公里已經(jīng)耗時10.5小時了</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這段路跑得異常辛苦但也有盼頭，因為可以換上干凈舒適的衣服進(jìn)行后半程</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從CP5的跑馬坪開始就逐漸開始下坡，外加幾個上坡，具體已經(jīng)記不清路況了，只記得下坡的坡度很陡，一路滑溜溜的下來，耗時耗體力最多非常多，一路屁降的人也多，我在此路段被防塵套勾住屁降一次，身體狀況不好最多的一段，一路伴隨頭疼胃痛，跌跌撞撞來到CP6</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">CP5到CP6應(yīng)該把體能耗盡三分之二了，一路爬升不大但下坡很大全是技術(shù)性路段，身體好的情況下和天晴對于我來說也不難，可是此時的我體力和身體狀況還不如剛玩越野的小白 ????，異常艱難全憑意念來到CP6，一到這個點心情很沉重也比較緊張，因為很多選手因為強(qiáng)制裝備問題被強(qiáng)退，我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的通過了檢查，在這里遇到了寒冰大哥和楊揚(yáng)大哥，他們遺憾被退賽。通過檢查趕緊進(jìn)行能量補(bǔ)給，吃了兩個大饅頭和一碗咸菜面就匆忙去換身上濕噠噠黏糊糊的衣服</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從換裝點出來內(nèi)心是崩潰的，因為看到CP6到CP7距離17公里，爬升1572下降1167</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">估計很多選手看到這個內(nèi)心跟我一樣是想放棄的，但一旦踏上賽道怎能輕言放棄呢，這不是我的做事風(fēng)格，再苦再難也得咬牙完賽</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">疲憊不堪的出了補(bǔ)給站，此時已經(jīng)是下午5點了，天還未黑，整理凌亂的思緒繼續(xù)前行，以為癥狀可以減輕輕松前行，結(jié)果意外情況更多……一路腰莫名其妙的酸脹和痛不能直立</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我一路都在說此段路段是最良心賽道，知道我體力不支了，出了補(bǔ)給站一路都是盤山緩坡防火道，就這樣快走了幾公里緩解了一下，不過一路的<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">防火道上的亂石很多，走完防火道到了SP補(bǔ)給站，簡單加了些水和飲料繼續(xù)上坡下坡，此時已天黑</span></h3> <h3>　　CP7到CP8 6公里，爬升190，下降553</h3><h3>實際這段路的實際距離應(yīng)該有8公里，爬升在400這樣，不過大部分還是下坡機(jī)耕路，不是很好跑，一走一滑的，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">好像喝了牛肉土豆湯，已經(jīng)完全不記得了，此時腰已不是自己的</span></h3> <h3>CP8到CP9 9公里爬升546 下降529</h3><h3>不記得路況，因為此時應(yīng)該是凌晨2-4點這樣，人已經(jīng)進(jìn)入極度疲憊的狀態(tài)，這段路程經(jīng)歷了感冒引起的頭疼，胃痛還有流鼻血，一路吃了兩顆止痛藥來維持前行，時間非常緊，稍作停留就要被關(guān)門，一路經(jīng)歷志愿者的不靠譜的剩余公里數(shù)算著關(guān)門時間，進(jìn)了補(bǔ)給站也是匆匆忙忙的，好像到一個竹林SP補(bǔ)給站我需要上廁所，非常感謝兩位志愿者給撐傘當(dāng)衛(wèi)生間，當(dāng)時人很恍惚，已經(jīng)不記得哪個補(bǔ)給點了 ????</h3><h3><br></h3><h3>CP9到CP10 16公里上升727 下降1007<br></h3><h3>不記得具體路況了，就記得非常艱難，一路算著時間緊張的前行，中間路過SP補(bǔ)給站喝了一碗粥，這一路感謝最后賽道上遇到的跑友對我一路鼓勵，不離不棄的等著我一起到CP10</h3><h3><br></h3> <h3>一路看到很多這樣的螃蟹</h3> <h3>CP10到終點 9公里上升26 下降537，此時離關(guān)門時間還3小時</h3><h3>法云寺簡單拿了幾片面包和灌了水之后，出補(bǔ)給站就是臺階下坡和下坡盤山公路，此時的下坡對于一個經(jīng)歷29小時不眠不休在山里奮斗的我來說痛不欲生，因為大腿已經(jīng)很僵硬，不能彎曲，精神狀態(tài)也是極度不佳，唯一念頭就是趕緊到終點好好抱著人哭一場，感謝堅持下來的自己，就這樣一路咬牙忍痛下坡快走到望江門大橋，此時已經(jīng)聽到終點的音樂和歡呼聲，但看著很近實際很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，走的很漫長很漫長，最后穿越望江門進(jìn)城進(jìn)入老街，沿街的市民給我加油打氣助威，此時的我兩眼淚汪汪了，特別是在老街的那幾百米，市民很熱情，見到我們選手回來主動讓路，給把我們選手當(dāng)明星一樣看待 </h3><h3><br></h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">雖說越野</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">就是明知道很虐，我們</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">卻還花錢找虐</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">，</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">真的賽中絕望，</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">賽后難忘，</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">過段時間又向往。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: PingFangSC-light; white-space: pre-wrap; -webkit-text-size-adjust: none;">但這次柴古完賽已經(jīng)一周了，身體全部恢復(fù)了，我并沒有像以前一樣很向往長距離的比賽了，因為一路吃的苦和痛只有跑過的才知道！這次也讓我明白跑步越野一定要在身體健康的情況下進(jìn)行，不可為了比賽不顧家人和最在乎自己人的感受，讓他們?yōu)樽约簱?dān)心著急的，也終于理解本末倒置的含義。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3> <h3>這次是我所有比賽中跑得最尷尬的一次比賽，第一次一路算著關(guān)門時間去完賽，也是跑得最辛苦的一次比賽，賽后我真的被拆骨躺尸了一天……</h3> <h3>板娘說的一點沒錯，比賽辛苦和不能完成的就是缺練，我就是高估了自己，低看了賽道造成這次艱難完賽</h3> <h3>極低完賽率</h3> <h3>賽后的狼狽樣</h3>