<h3>葵園“心”父母成長讀書會又一次把我們這些愛學(xué)習(xí)想進步的家長們聚到了一起。首先感謝沐沐老師和高校長對我們愛的付出！</h3> <h3>為熱愛學(xué)習(xí)的同學(xué)們?? ?? ?? </h3> <h3>激動，兩個星期沒有見到大家</h3> <h3>激動，期待</h3> <h3>激動，一起學(xué)習(xí)一起成長</h3> <h3>愉快，見到大家</h3> <h3>平靜，期待</h3> <h3>心情有點糾結(jié)，因為剛來的時候和孩子有點不愉快</h3> <h3>心情很放松，因為今晚老公把家里所有的事都承擔(dān)了，我可以全身心的投入到今晚的學(xué)習(xí)當(dāng)中</h3> <h3>接下來大家進入到冥想環(huán)節(jié)，舒緩的音樂，柔和的語調(diào)，大家跟著音樂閉上雙眼，選擇一個舒適的方式坐著靜心的冥想。感受自己的每一次呼吸，空氣從鼻孔再到喉嚨，然后到達鎖骨進入身體的更深處。跟著呼吸感受自己此刻的心情，感受事情發(fā)生時自己的感受。</h3> <h3>靜心冥想后小組討論：你在這個過程中有什么發(fā)現(xiàn)，有哪些困惑。</h3> <h3>沐沐老諒解：薩提亞個人內(nèi)在冰山的比喻 要了解一個人是一件非常不容易的事，一個行為和故事的背后有很多種感覺，沐沐老師用實際的人物場景體現(xiàn)一個孩子的內(nèi)心世界，非常生動，大家好處非常深，因為這個場景對于每一個家庭來說都是經(jīng)常發(fā)生的，但是我們只看到問題的表面，就開始要么指責(zé)孩子，要么嬌縱孩子，要么逃避孩子，很少有家長通過問題去了解孩子的內(nèi)心想法。</h3> <h3>每一次讀書會的時間都過的非?？?，總是覺得還沒有學(xué)夠，意猶未盡的感覺，又到了和老師還有同學(xué)們說再見的時候了。走出教室，外面還是有些冷，看著這些積極向上，努力學(xué)習(xí)改變自己的同學(xué)們走在夜色里，那個場景這么很美</h3>