繪本《我絕對(duì)絕對(duì)不吃番茄》

最可愛的向日葵??

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每個(gè)小孩子都有自己最不喜歡吃的東西，如果只有某幾樣不喜歡還好，但是如果孩子對(duì)于餐桌上的大部分東西都不喜歡，那可就成問題啦。不好好吃飯可能會(huì)讓孩子發(fā)育不好哦。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">那今天我們就來看看這位機(jī)智的哥哥，是怎么樣讓什么都不想吃的妹妹把原來最討厭的番茄吃掉的吧！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們從這本繪本里看到了哥哥有各種巧妙的說法讓妹妹不再討厭餐桌上的食物，而妹妹也開始主動(dòng)要求吃原來最不喜歡的“番茄”了呢！ <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">可能對(duì)于一部分孩子，給食物加上一些美好的意義就能讓他們開心的吃下去，但是對(duì)于另一些孩子，吃飯依然是一件讓人頭疼的事情。怎么才能讓孩子能好好吃飯呢？</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、教給孩子自己取食物。3-6 歲的孩子能夠自己盛食物，需要經(jīng)過訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)教給他們每次取的食物量小一些。他們想要的時(shí)候隨時(shí)可以再去取。當(dāng)孩子取錯(cuò)了食物或者取太多食物時(shí)，強(qiáng)迫他們吃完是無益的，通過啟發(fā)式詢問的方式幫助他們了解取太多食物會(huì)發(fā)生什么以及可以怎么解決才是有益的。同時(shí)不要追著孩子喂飯，否則孩子很容易搞混玩鬧與吃飯之間的區(qū)別。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、讓孩子感知自己的身體信號(hào)——饑餓。如果你堅(jiān)持一個(gè)孩子應(yīng)該吃光她碗里的東西或者只能在特定的時(shí)間吃東西，就是在教她忽視自己身體的信號(hào)。饑餓——對(duì)于是否需要吃是比時(shí)鐘更好的指南——我們可以從感知身體訊號(hào)的敏感度上獲益。更好的做法是確保提供的食物是有營養(yǎng)的，無論什么時(shí)候吃。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3 、“寶寶不吃飯?jiān)趺葱?，正在長身體的時(shí)候，一定要多吃?！闭且?yàn)橛羞@樣的想法，大人們總是逼著寶寶吃飯，讓吃飯變成了大人和孩子都反感的事。美國兒科專家莫德說，寶寶有感受饑餓和攝取充足食物的能力，對(duì)生長發(fā)育正常的寶寶來說，一頓飯不吃不會(huì)有什么問題，因?yàn)樗麄儠?huì)以其他方式來補(bǔ)充自己需要的能量?？赡苁枪?、點(diǎn)心，當(dāng)然也可以是下一頓飯</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">希望所有的孩子們</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每天都能開開心心的吃到美味的食物，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">然后健康成長!??</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3>