<h1> 孩子上課不專心怎么辦？孩子總是坐不住亂跑怎么辦？孩子安靜了一會兒，看到別的孩子在玩耍，就跑出去玩了，該怎么做好呢？針對這些問題，一場名為“提高孩子專注力”家庭教育專題講座在沙石中心小學多媒體教室舉行。此次講座特邀中國心理學會臨床與咨詢專業(yè)委員會、正念研習社創(chuàng)始人，華東理工大學商學院的陳亮教授，親臨現場與家長們共話有效家庭教育，在孩子的成長路上，培養(yǎng)孩子良好的學習，行為習慣。共創(chuàng)和諧美好的家庭教育環(huán)境！</h1> <h1> </h1><h1> </h1> <h1> 陳亮教授在開課初，提問：你怎么對待今天的講座？并同問：你希望你的孩子如何對待每一節(jié)課？</h1><h1> 你希望孩子成為怎樣的人，首先你要成為這樣的人。言傳身教是非常好的家庭教育方式，父母不經意間的言行舉止，孩子無形中在模仿。</h1> <h1> 活動現場，陳教授從孩子的注意力和哪些因素有關、孩子平時都關注哪里，在學習中會遇到哪些困難三大方面，結合一些教育經典案例與現場家長進行了詮釋，更讓家長們看清在家庭教育中兒童個體差異的存在，我們的家庭教育應當具有針對性。</h1> <h1> 瞧，家長們專注聆聽的神情；看，家長們認真做筆記的樣子；聽，家長們喝彩鼓掌的聲音！</h1> <h1> 就如何改善和提高孩子的專注力，陳教授提出8個方法：<br>1、正確的工作、學習和生活態(tài)度。<br>2、學會覺察和接納自己的孩子，每個孩子都是特別。<br>3、探索自己真正喜歡做的事，從而找到自己的人生使命。<br>4、提升自控能力。<br>5、外在激勵轉化為內在激勵。<br>6、掌握有效的學習方法和記憶方法。<br>7、如果對學習有陰影，需要消除內心的心理陰影。<br>8、將自己亂的心靜下來。</h1> <h1> 通過“幸運兒和倒霉蛋”的事例，得出最好的生活方式是活在當下。所謂活在當下，即不回憶過去，不盲目憧憬未來，珍惜現在，把握現在，腳踏實地做好每一件事。<br> 正確，向上的生活、學習、工作態(tài)度，會讓你深感輕松，事半功倍！</h1> <h1> 為了讓家長們進一步感受專注力的影響，使專注力得到改善與提高，一個家長代表帶上測量儀器親身體驗。<br> 閉眼8分鐘，把重心放在聽力上，把自己亂的心靜下來，在這段時間里，感受你的專注力。</h1> <h1><br></h1> <h1> 家長分享交流。在剛剛的8分鐘里，你聽到了哪些聲音？分別有幾聲？</h1> <h1> 當孩子出現問題，不少家長總習慣去指責孩子的不是，卻沒有反思問題根源！家長會反復叮囑孩子要認真，卻不曾細思注意力缺失的原因并找尋方法幫助孩子科學訓練。 不再做“事事包辦”的父母，讓孩子選擇自己喜歡的，感興趣的事情。</h1> <h1> 課程結束后，家長們認真、如實填寫反饋單。</h1> <h1> 最后，感謝各位犧牲休息時間來聆聽講座的家長朋友們，感恩學校領導提供寶貴的學習機會，感恩陳亮教授和他的團隊們的辛勤付出，這不僅是對學校工作的支持與理解，更是對教育的重視！感謝你們！相信聆聽講座的每一位家長朋友都有所收獲！孩子成長離不開自身努力和學校教育，還需要家長引導與陪伴！養(yǎng)兒容易育兒難。言傳身教才是高質量教育，陪伴才是給孩子最好的愛。孩子成長路上，愿我們繼續(xù)攜手同行！</h1>