<h1><font color="#ff8a00"><b> 為了加強中小學(xué)德育工作，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步提高中學(xué)師生的心理健康水平，學(xué)校投入資金新建了心理健康教育中心，中心現(xiàn)已達(dá)到國家中小學(xué)心理健康教育設(shè)施B級標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在中心重新向全校師生開放～</b><b><br></b><b><br></b></font></h1><h3><br></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><b><font color="#ed2308">情緒宣泄室</font></b></h1><h3>人的不良情緒如果長期積累、得不到有效地宣泄與釋放，就像脹大的氣球，隨時可能爆炸；也似高壓鍋，如果不能適時地調(diào)節(jié)閥門，人的心理健康將受到巨大的威脅。如何在可控的程度內(nèi)將心中的不快，用適合的方法表達(dá)出來尤為重要。
心理宣泄室用于讓個體在一個安全的地方將心里的焦慮、苦悶、憤怒等消極情緒釋放出來，為不良情緒提供一個出口，達(dá)到心理放松和減壓作用。當(dāng)我們通過合理的方式進(jìn)行心理宣泄后，久居心中的苦悶不脛而走，我們自然可以全身心地投入到學(xué)習(xí)、工作與生活中。因此心理宣泄成為壓力釋放較為有效的方法之一。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3>心理宣泄室有多種宣泄器材，在這里，可以通過擊打沙袋和宣泄人、跑步鍛煉、獲得安慰擁抱等方式消除心理壓力，發(fā)泄不良情緒。在通過多種方式引導(dǎo)適度宣泄情緒之后，讓心理向著積極健康的方向發(fā)展。
<br></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><b><font color="#1564fa">團體活動室</font></b></h1><h3>團體心理活動輔導(dǎo)室是以心理健康輔導(dǎo)為核心，有針對性的結(jié)合團體心理活動，團體心理講座，團體心理交流等活動項目，幫助來訪者更快的認(rèn)識和適應(yīng)環(huán)境和社會，建立良好的人際關(guān)系，融入集體，形成良好的集體氛圍，引導(dǎo)來訪者快速認(rèn)識自我，肯定自我，促使個體的健康成長與發(fā)展。
<br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h1><font color="#ff8a00"><b>心理咨詢室</b></font></h1><h3>心理咨詢可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我意識。當(dāng)自我認(rèn)識存在偏差或障礙時，可以通過心理咨詢來解決。人們的心理就像身體一樣，在經(jīng)受很多的疑惑或者困難之后，也會疲憊甚至生病。而心理咨詢就是為你厘清心理困惑和問題，并積極解決問題的一個過程。</h3><h3>人的心理就是一個空間很大的房子，里面裝滿了很多自己的心事，還有很多自己心理無法解開的疑團。當(dāng)整個房子都被裝滿的時候，我們就應(yīng)該去做心理咨詢。咨詢師會給你進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)，化解你心中的疑團。心理咨詢師此刻就是一名清潔工，來清理你心理的垃圾，化解你內(nèi)心的沖突，讓你能夠更加積極陽光地面對生活。</h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><b><font color="#b04fbb">沙盤游戲室</font></b></h1><h3>沙盤游戲是咨詢師和來訪者在建立了良好的咨詢關(guān)系后，咨詢師陪伴來訪者，通過非語言手段，從沙具架上自由挑選沙具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里，來訪者構(gòu)建其內(nèi)心世界，將其成長經(jīng)歷、未完成的人生事件、自我的心理沖突或矛盾、對未來的展望等，通過沙盤制作達(dá)到自我表現(xiàn)和自我療愈的一個過程。
<br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>心理沙盤作為心理咨詢的一個良好平臺，幫助來訪者在沙盤游戲中將自我的心理沖突和矛盾通過沙具擺放的形式有意無意地進(jìn)行釋放和整理，使無意識意識化，整合自我，從而獲得心理問題的解決。<br></h3> <h3>沙盤游戲還可以對學(xué)習(xí)困難、社交焦慮、自信心不足等常見心理問題的學(xué)生進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)訓(xùn)練，疏導(dǎo)情緒，改善認(rèn)知，塑造健康人格，增強自信心。另外，心理沙盤還能幫助個體進(jìn)行自我的情緒疏導(dǎo)，釋放不良情緒，樹立正確信念，實現(xiàn)自我接納。<br></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><b><font color="#39b54a">減壓放松室</font></b></h1><h3>當(dāng)一個人的情緒好的時候，往往看到事物的積極方面，把壞事看成好事；反之，當(dāng)一個人的情緒不好的時候，往往看到事物的消極方面，把好事看成壞事。因此只要情緒改變了，人對問題的看法也會有相應(yīng)的改變。
音樂對于人情緒的影響力是非常巨大的。躺在上面，低頻16-150Hz的音樂振動與聆聽同步。透過骨骼和神經(jīng)傳導(dǎo)，令人宛若浸泡在音樂里，全身肌肉、細(xì)胞以及血液循環(huán)都平穩(wěn)下來。在音樂聲波中，新皮質(zhì)熟睡、身心感覺舒適，表層自我防衛(wèi)機制暫停，令疲憊的心和自律神經(jīng)重新恢復(fù)平衡、精神免疫機能增強，身心舒展滋潤，享受平衡和諧的美好心境。
<br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>高品質(zhì)催眠放松功能椅采用人體工學(xué)設(shè)計，自帶調(diào)位鎖定，方便自選坐、躺、臥等最自然、最放松姿勢。讓您的壓力或疲憊能夠獲得有效釋放。<br></h3> <h1><b><font color="#333333">心理健康教育中心開放時間及針對對象：</font></b></h1><h3>星期一,星期三上午8:00~11:30,下午3:00~5:30——九年級全體師生</h3><h3>星期二,星期四上午8:00~11:30,下午3:00~5:30——八年級全體師生<br></h3><h3>星期五上午8:00~11:30,下午3:00~5:30</h3><h3>——七年級全體師生</h3><h3>心理健康教育中心歡迎您的到來，愿您每天都有好心情～</h3> <h3> 心理健康教育中心的建立和應(yīng)用為學(xué)校培養(yǎng)出綜合素質(zhì)健全的學(xué)生，樹立良好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)提供了必要的幫助。中心必將以提高全體師生的心理健康水平作為唯一宗旨，繼續(xù)發(fā)揚逸夫精神，為將學(xué)校打造成為心理健康特色學(xué)校而不懈努力。</h3><h3><br></h3> <h1><b><font color="#ed2308"> 誠摯邀請全校師生來中心體驗參與心理健康活動，歡迎全校師生在中心開放期間到訪～</font></b></h1> <h1><font color="#ff8a00">心理健康教育中心地址：向善樓六樓</font></h1>