<h1><ul><li style="color: rgb(1, 1, 1);"><font style=""><font style=""><font style=""><font style=""><font style=""><font style=""><font style=""><font color="#010101">不知從何時(shí)起，健走運(yùn)動(dòng)悄然成為街頭時(shí)尚，公園里，支支健隊(duì)人員或多或少，著裝整齊統(tǒng)一，步態(tài)矯健輕盈，人人精神抖擻！也不知從何時(shí)起，喜歡運(yùn)動(dòng)的我不由自主地加入到他們的行列！這一走，就再也停不下來……</font></font></font></font></font></font></font></font></li></ul></h1> <h1><ul><li>健走，是一項(xiàng)非常溫和的健身運(yùn)動(dòng)，它不受年齡、性別、體力方面的限制，對(duì)于強(qiáng)壯骨骼，提神醒腦，強(qiáng)健心肺、腸胃等都有著不可估量的作用，絕對(duì)屬于低收入、高產(chǎn)出的有氧健身運(yùn)動(dòng)。如今，它已不單純是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更代表一種生活態(tài)度，一種敬畏生命、熱愛生活的態(tài)度！<br></li></ul></h1> <h1><ul><li>我們是“傳奇小二健走隊(duì)”，說起傳奇小二，不得不提到一個(gè)人——海勃灣區(qū)傳奇小二酒業(yè)經(jīng)銷部總經(jīng)理張洪峰先生，為支持國(guó)家倡導(dǎo)的全民健身運(yùn)動(dòng)，為弘揚(yáng)中國(guó)博大精深的酒文化，他每年都要抽調(diào)十?dāng)?shù)萬元的資金，贊助我們一年四季的隊(duì)服和音響設(shè)備????在中國(guó)幾千年的文明歷史中，酒和酒文化幾乎滲透到了社會(huì)生活中的各個(gè)領(lǐng)域：農(nóng)業(yè)、餐飲、文化等等。地?zé)o分南北，人不分男女，飲酒之風(fēng)歷經(jīng)數(shù)千年而不衰，飲酒的意義遠(yuǎn)不止生理性消費(fèi)，遠(yuǎn)不止果腹之樂，在許多場(chǎng)合，甚至成為一個(gè)文化符號(hào)，表示一種禮儀、一種情趣、一種心境！有了酒，才有了李白斗酒詩(shī)百篇；有了酒，也才有了李清照“常記溪亭日暮，沉醉不知?dú)w路”，“東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖”等千古佳句！</li></ul></h1> <h1></h1><h1></h1><h1><ul><li>談起這支隊(duì)伍，其歷史要追溯到五年前；談起這支隊(duì)伍，就不得不提到一個(gè)人——閆海燕，她性格豪爽、待人真誠(chéng)，精干的外表下透著一種堅(jiān)韌。作為隊(duì)長(zhǎng)，她要監(jiān)管團(tuán)隊(duì)里大大小小的事務(wù)，方方面面都要考慮周全，絕對(duì)不是組織一群人，背兩臺(tái)音響隨便走走那么簡(jiǎn)單。當(dāng)初是本著“鍛煉身體”的初衷而搭建了這個(gè)平臺(tái)，沒想到參與的人越來越多，她自知肩上的擔(dān)子也越來越重，在這支隊(duì)伍上投入的精力也越來越多。每天早晚，她的身影都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在公園里，作為一名女性，作為一個(gè)母親，要身兼數(shù)職，真是難為她這個(gè)小女人，用她自己的話說 “要是有分身術(shù)就好了”，真真是被她這種認(rèn)真負(fù)責(zé)、慷慨奉獻(xiàn)的精神感動(dòng)到淚目！是啊，我們來自四面八方，雖然沒有相同的過去，但是我們期待共同的未來，那就是在閆隊(duì)的帶領(lǐng)下，我們的隊(duì)伍越走越好，我們的身體越走越棒！“投之以桃，報(bào)之以李”，謝謝你，閆隊(duì)！ 敬禮！</li></ul></h1> <h1><ul><li>五年來，參加市區(qū)舉辦的各種大小活動(dòng)數(shù)十次。今天，為慶祝新中國(guó)成立70周年，市總工會(huì)特舉辦以“我和我的祖國(guó)”為主題的健走活動(dòng)，來自全市各單位職工及健走愛好者齊聚烏海湖畔。隨著一聲槍響，大賽正式拉開序幕，綿長(zhǎng)幾公里的隊(duì)伍浩浩湯湯，宛如一條蜿蜒盤旋的長(zhǎng)龍。雖然隊(duì)友們大都已過不惑、知命之年，但伴隨著高昂的樂曲走起來依舊是英姿颯爽、充滿活力。沒有人畏懼路途遙遠(yuǎn)，沒有人計(jì)較金牌名次，大家只有一個(gè)信念“重在參與，樂在其中”！</li></ul></h1> <h1><ul><li>“愚公移山”的故事，想必人人知曉！天下最難做的事是把容易做的事持之以恒，鍛煉身體亦是如此，只要堅(jiān)持鍛煉，身體定會(huì)受益匪淺。俗話說得好“火車跑得快，全靠車頭帶”，200多人的團(tuán)體，風(fēng)雨兼程五年而不衰，這與幾位隊(duì)長(zhǎng)的無私付出是分不開的，他們不計(jì)報(bào)酬，為大家，舍小家，犧牲個(gè)人時(shí)間，數(shù)年如一日地默默奉獻(xiàn)著????每天早6：18，晚7：08，隊(duì)友們都會(huì)如約而至，不論寒暑，不論節(jié)假，風(fēng)雨無阻，周而復(fù)始地重復(fù)著這項(xiàng)簡(jiǎn)單而有意義的運(yùn)動(dòng)。<br></li></ul></h1> <ul><li>眾所周知，凡事都要有規(guī)矩，“沒有規(guī)矩，不成方圓”嘛，我們也不例外。閆隊(duì)規(guī)定：走路時(shí)要昂首挺胸，甩開雙臂，禁止聊天，禁止嬉笑，走出氣勢(shì)，走出風(fēng)采！就連行走速度，都有規(guī)定，而且隨著季節(jié)的變化逐漸調(diào)整，夏季用時(shí)長(zhǎng)，冬季用時(shí)短。在這里，特別感謝楊琴同學(xué)，幾年如一日地把控隊(duì)伍的行進(jìn)速度，而且精確到秒，被隊(duì)友親切地稱為“定海神針”????在行走的過程中，她不時(shí)會(huì)提醒排頭調(diào)快還是調(diào)慢，也會(huì)提示后面的隊(duì)友，前方有水還是有冰，真真是用心良苦，體貼入微！每天基本按速度16’55”/圈，步幅75公分，心率128次/分左右調(diào)整，太快，容易損傷膝蓋，太慢，則鍛煉的效果收之甚微，這也是考慮到每個(gè)人個(gè)體差異，多年來總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)。</li></ul><p><br></p> <h1><ul><li>俗話說“眾人拾柴火焰高”！一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，離不開每個(gè)人的付出、參與和支持！環(huán)健康步道一周1.7公里，我們的音箱重達(dá)六斤半，每天背著這個(gè)龐然大物走四圈，衣服被汗水浸透，其付出的辛苦也是可想而知。行進(jìn)中，不時(shí)要根據(jù)健走人數(shù)的多少隨時(shí)調(diào)整自己的位置和音量的大小。遇有其他隊(duì)伍超隊(duì)情況時(shí)，更要快速調(diào)整自己，以保證排頭不受外來干擾，整體不致亂了步伐。在這里，真誠(chéng)地道一聲：謝謝！你們辛苦了????</li></ul></h1> <h1><ul><li>公園管理方規(guī)定：所有健走隊(duì)都沿順時(shí)針方向行走，而行人們就自然而然地朝著相反方向散步??每到這個(gè)時(shí)辰，健康步道人流如潮，樂曲激昂，看著來來往往的人們，不知為什么，當(dāng)年不得其解的數(shù)學(xué)難題又清晰的躍然紙上，大致是這樣的：甲乙二人同時(shí)從同一地點(diǎn)相背而行，但速度各不相同，相遇后，慢者又行一段時(shí)間到達(dá)出發(fā)點(diǎn)，問：快者繞行一周需要多少時(shí)間等等。諸如此類的問題，當(dāng)年就稀里糊涂、不得要領(lǐng)，如今越發(fā)云里霧里、不知所蹤，真是無奈，對(duì)于數(shù)學(xué)應(yīng)用題，天生弱智????</li></ul></h1> <h1><ul><li>“運(yùn)動(dòng)是快樂的源泉，健康是生命的財(cái)富”，我們每個(gè)人的生命都應(yīng)該以健康快樂為主題。每當(dāng)夕陽(yáng)西下，每當(dāng)朝陽(yáng)升起，伴著和煦的微風(fēng)，聽著激揚(yáng)的曲調(diào)，踏著輕快的步伐，聞著淡淡的花草香，行走在健康步道上，所有的不適與不快頃刻間蕩然無存，那是一種享受，更是一道風(fēng)景，一隊(duì)隊(duì)、一排排，吸引著你，也吸引著他，人們都是為了同一個(gè)信念“萬步有約，健康你我”！真感謝有這樣一支隊(duì)伍，真感謝那年新疆之行，那次卡西徒步，讓我與健走結(jié)下不解之緣！這一走，就是三年！這一走，就是永久……<br></li></ul></h1>