<h3><strong>案例</strong></h3></br><h3>小徐近來感覺身體不是很舒服，經常出現腹部鼓脹的情況，有時候嘴里還發(fā)苦，想著吃點助消化的藥就好了，也省的跑醫(yī)院。</h3></br><h3>但前些日子卻開始出現惡心、嘔吐、反酸的現象，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說是膽汁反流到胃里了，屬于慢性胃炎的一種。</h3></br><h3>膽汁明明在膽囊中，怎么會跑到胃里？膽汁反流性胃炎又該怎么辦？</h3></br> <strong>1</strong><h3><strong>膽汁反流性胃炎的發(fā)病原因</strong></h3></br><h3>我們吃進去的食物是從<strong>胃進入到小腸</strong>，而食物的消化不僅需要胃酸的作用，尤其是在食用了一些油膩的食物后，需要具有<strong>乳化脂肪</strong>作用的<strong>膽汁</strong><strong>。</strong></h3></br><h3>油膩的食物進入腸胃時，存儲在膽囊中的膽汁就會被釋放出來，先從<strong>膽管進到十二指腸</strong>，<strong>再到小腸中</strong>，參與食物的消化吸收。</h3></br><h3>人體的這一消化過程是單向的，因為胃和小腸交界的地方叫做“幽門”，其具有<strong>抗返流作用</strong>，能<strong>防止小腸中膽汁、小腸液等反流進胃中</strong>。</h3></br><h3> <h3>但在一些因素的影響下，堿性的膽汁反而反流到胃中，破壞了其酸性環(huán)境，會損害胃粘膜，引起膽汁反流性胃炎。</h3></br><h3>那么，哪些因素可能會引起膽汁反流性胃炎？</h3></br>1<strong>手術原因</strong><h3>胃部分切除術、胃腸吻合術、胃幽門手術、膽囊切除術等，都可能<strong>影響幽門、膽道的收縮功能</strong>，造成膽汁反流性胃炎。</h3></br>2<strong>十二指腸胃反流</strong><h3>十二指腸胃反流是機體的一種生理現象，但發(fā)生過度就會對胃黏膜造成損傷。</h3></br><h3><strong>幽門括約肌失調</strong><strong>，</strong>會導致十二指腸發(fā)生<strong>逆蠕動</strong>——把小腸里的食糜和胰液，膽汁及胰腺的其他分泌物倒流到胃。不僅胃粘膜會受到侵害，還會激起其他損傷因子的作用，進一步加深了危害。</h3></br>3<strong>幽門螺旋桿菌感染</strong><h3>幽門螺桿菌會引起<strong>胃粘膜炎癥</strong>，通常情況下，膽汁反流性胃炎與幽門螺桿菌感染并存，二者都與<strong>黏膜損害有關</strong>。</h3></br><h3> 4<strong>膽汁分泌過多</strong><h3><strong>進食過多</strong><strong>高蛋白和高脂肪食物</strong>，<strong>有膽結石癥或者肝功能較差</strong>，都可能導致膽汁分泌過多，造成胃腸功能紊亂，進一步增加膽汁反流的幾率。</h3></br>5<strong>飲食不定時</strong><h3>胃腸有自己的生物鐘，因此，最好進餐時間相對穩(wěn)定。若經常飲食不定時，打擾了“休息”中的胃腸，<strong>胃動力相對不足，胃排空延遲，</strong>就易引起反流。</h3></br>6<strong>進食過快或過飽</strong><h3>胃腸排空是需要一定時間的，吃太快或太飽都可能造成食物無法順利進入腸道，誘發(fā)膽汁反流。</h3></br><h3> 7<strong>其他原因</strong><h3><strong>先天性幽門口關閉不全和中老年人臟器發(fā)生了生理性退行性改變</strong>等，均可破壞幽門的把關作用，膽汁反流也就容易發(fā)生。</h3></br> <strong>2</strong><h3><strong>膽汁反流性胃炎的危害</strong></h3></br>1<strong>損害胃粘膜</strong><h3>膽汁中膽鹽可<strong>削弱胃粘膜的保護機制</strong>，使原來分泌入胃腔中的酸反彌散入胃粘膜，造成胃粘膜的損害，<strong>胃潰瘍、胃出血、胃穿孔</strong>等胃部疾病也可能隨之而來。<br></br></h3></br>2<strong>一系列炎癥</strong><h3>膽汁反流入胃后，可能會進一步向食管、咽喉部反流，導致<strong>反流性食管炎、食管狹窄、慢性咽喉炎和氣管炎、吸入性肺炎</strong>等。</h3></br>3<strong>增加胃癌幾率</strong><h3>膽汁反流導致胃內長時間低酸，有利于<strong>細菌繁殖</strong>，尤其是具有<strong>硝酸鹽還原酶的細菌增多</strong>，可產生致癌物質--<strong>亞硝胺增多</strong>，也可能增加了胃癌的發(fā)生機會。</h3></br><h3> <strong>3</strong><h3><strong>小心膽汁反流的常見癥狀</strong><br></br></h3></br><h3><strong>1、胃腹部飽脹感</strong>。進食1小時后上腹部會出現持續(xù)燒灼感，甚至蔓延至胸骨后痛。</h3></br><h3><strong>2、</strong>食管有<strong>燒灼感</strong>，常伴有<strong>噯氣、反酸、惡心、腸鳴、排便不暢</strong>等現象。</h3></br><h3><strong>3、</strong>由于胃排空障礙，夜間可能會發(fā)生嘔吐，有些患者甚至<strong>嘔吐物中會帶血</strong>。</h3></br><h3><strong>4、</strong>吞咽困難。由于食管炎引起繼發(fā)性食管痙攣出現<strong>間歇性咽下困難</strong>，若持續(xù)性的吞咽困難則可能出現食管狹窄。</h3></br><h3> <strong>4</strong><h3><strong>三招護“胃”健康</strong></h3></br><h3>要想避免膽汁反流性胃炎，就要做好以下幾點：</h3></br>1<strong>遠離幽門螺桿菌</strong><h3>①注意飲食衛(wèi)生，少吃刺激性的、生的或半生的食物；</h3></br><h3>②餐具要經常消毒，習慣用“公筷”；</h3></br><h3>③注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙、漱口。</h3></br>2<strong>規(guī)律飲食</strong><h3>飲食不規(guī)律，常常饑一頓飽一頓、吃飯不定時等都會造成<strong>腸胃功能紊亂</strong>。因此要養(yǎng)成良好的飲食習慣，使胃形成<strong>有規(guī)則的節(jié)律性運動</strong>，<strong>有利于食物的消化</strong>，減少胃部疾病的發(fā)生。</h3></br>3<strong>護胃好搭檔</strong><strong>南瓜+紫甘藍</strong><h3>南瓜中含有<strong>類胡蘿卜素</strong>，能在體內轉化成維生素A，其中還有較豐富的<strong>果膠</strong>，都對胃黏膜起到保護作用；紫甘藍中含有<strong>天然維生素U</strong>，能促進胃潰瘍的愈合。</h3></br><h3><strong>做法</strong>：在鍋中倒入少許橄欖油，將切好的南瓜絲、紫甘藍絲放入，稍微炒制一會，加入適量鹽和蔥段即可</h3></br><h3> <strong>肉桂粉+蜂蜜</strong><h3>肉桂粉有較強的<strong>殺菌力</strong>，能促進消化液分泌，促進腸道蠕動；而蜂蜜中含有<strong>多種酶</strong>，能促進食物消化，減輕胃腸負擔。</h3><br><h3><strong>做法</strong>：加一勺蜂蜜、半勺肉桂粉，溫水沖服，建議餐前一小時服用。</h3><br><h3></h3>