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豆芽可以這樣吃:再小也是菜。

美食家大雄

<h3>豆芽我喜歡吃綠豆芽,綠豆芽嫩,最主要是頭小(豆子?。?,吃起來沒有壓力。而黃豆芽頭大,吃起來就費勁,那碩大的黃豆,怎么吃都吃不完,而且多吃就膩,像吃到肉一樣。小時候每次吃黃豆芽都得給自己打氣加油:再吃一根就完了,再吃一根就完了......</h3></br><h3> <h3>長大以后發(fā)現(xiàn)黃豆芽綠豆芽其實各有專攻,黃豆芽煮湯就鮮,與鮮筍和香菇一起熬透,最后把食材渣撈起來,剩下的就是素高湯了,煮面、泡飯、做湯都適用,一舉多得。以前寺廟齋菜就常用豆芽提鮮。</h3></br><h3>但還是喜歡吃綠豆芽......</h3></br><h3>家里最常做的是炒綠豆芽,簡單到不行,家人都很愛吃。把綠豆芽洗凈,控干水分,越干越好。鍋內(nèi)入少量油,如果有好花椒,入幾粒,入蔥花,大火炒香。旋即入豆芽,顛勺翻炒,一直保持大火。體積變小一些,豆芽平鋪鍋底,淋入一勺好醬油,或者生抽,翻炒均勻,可以提鮮,醬油遇高溫醬香味都揮發(fā)出來了。沿鍋邊淋入一勺料酒,翻炒幾下,料酒可以去豆芽的菜腥味,讓豆芽與醬油更好的融合。入半勺糖,鹽和味精看你個人口味加。翻炒均勻,最后沿鍋邊烹入一勺醋,翻炒幾下,醋香撲鼻。出鍋,開胃好吃,這種豆芽回味很好,很下飯,而且很便宜實惠。</h3></br><h3> <h3>炒好的豆芽不僅下飯,也可以卷在博餅里、春卷里吃,和其他小炒菜小炒肉一起搭配著卷成餅子吃,,滿滿一桌子配菜,很有過年過節(jié)的況味。</h3></br><h3> <h3>小時候喜歡吃那種帶咯吱的炒餅,也要放綠豆芽。炒餅很多南方朋友可能沒吃過,我還挺愛吃的,是剩烙餅的好歸宿。它看起來賣相一般,吃起來是真好吃。我一般是這么做的:沒買到餅絲,就買大餅自己切絲,圓白菜也切絲,豆芽漂好,蔥姜蒜切末,家里有啥肉就把啥肉切絲,牛羊肉、豬肉、雞肉都可以。</h3></br><h3> <h3>小碗倒點兒醋,把蒜末放進去,加一點點水,一點香油。鍋內(nèi)入油,大火,將肉絲和蔥姜末一起下鍋翻炒至變色。入圓白菜絲和豆芽,炒蔫了,來點鮮味醬油。翻炒均勻入餅絲,翻炒。北京人愛色,加些老抽,翻炒均勻。最后把那碗醋蒜汁倒進去,翻炒幾下,關(guān)火靜置。最下面的餅就會出來特好吃的咯吱。不用放鹽,餅本身是咸的。</h3></br><h3> <h3>在家里做紅油毛血旺火鍋的時候,打底的菜除了高麗菜就是豆芽了。除傳統(tǒng)的鴨血,毛肚外,加雞塊,大蝦,以提升湯的鮮香,午餐肉、藕片、金針菇全部焯水,丟進鍋里,豆芽打底,紅湯用郫縣豆瓣醬加火鍋底料炒出紅油,入蔥姜蒜炒香提味,加醋鹽糖,加水煮幾分鐘,濾去料渣,澆入鍋中,上撒干辣椒。熱油炸香花椒麻椒,撈出去,油溫?zé)叱蔁?,澆在鍋里。麻辣鮮香一大鍋,有些麻煩,但不難,好吃。</h3></br><h3> <h3>越南湯粉里,也常有豆芽配料,牛骨湯濃郁香醇,夠味兒,但也需配著香草和豆芽才不至于過膩,擠上少許檸檬汁,肉夾出來蘸著魚露辣醬吃,然后大口喝湯,不亦樂乎。</h3></br><h3> <h3>炒河粉、炒面的時候,放點豆芽更好吃。自己在家煮掛面,沒有什么蔬菜可選,放一把焯過水的豆芽和韭菜總不會錯,這兩樣?xùn)|西焯水沒什么味道,但拌在湯面里,一擱佐料,奇佳。</h3></br><h3> <h3>夏天吃涼面涼粉,也可以試試放焯過的豆芽,其他麻油醬醋照樣放,會發(fā)現(xiàn)新世界。</h3></br><h3>(圖片整理自網(wǎng)絡(luò))</h3></br> <h3><font color="#010101"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDI3OTUxMg==&mid=2657925646&idx=1&sn=6200e8f85675cc5e667a18a070293c24&chksm=843eb8b9b34931af75521aeb0b1ff7aa787f766f2f723a570f1fb7563c370d489b6d6f0418f9&t" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有</font></h3>