<h3>2018年有兩個愿望</h3><h3>一：騎行川藏線</h3><h3>二：完成一次100公里的越野比賽</h3> <h3>在畢業(yè)前夕我一直在努力的鍛煉身體和學(xué)習(xí)騎行的專業(yè)知識。</h3> <h3>然后一切都因?yàn)橐粋€電話，暫時無法實(shí)現(xiàn)了——去鐵路局報道。也意味著我的學(xué)生生涯正式結(jié)束了。</h3> <h3>我被分到了沈陽鐵路局錦州機(jī)務(wù)段葉柏壽運(yùn)用車間。經(jīng)過兩個月的集中培訓(xùn)，我們45名大學(xué)生來到了這座陌生的城市——葉柏壽。</h3> <h3>小城葉柏壽不算繁華，但這里的人們多數(shù)憨厚樸實(shí)，本來陌生的地方卻倍感親切。葉柏壽是古時候的一個驛站，取諧音用蒙古語講是“大房子”的意思。然后我到了這里并沒有發(fā)現(xiàn)特別大的房子，而是透過自己的出租房滿眼望去城外四處環(huán)山。</h3> <h3>這里特殊的地理環(huán)境對我這種視運(yùn)動為生命的人來說，可謂是天時地利人和。生活中我喜歡給自己定下一個目標(biāo)，有奔頭的活著。我喜歡挑戰(zhàn)自己，喜歡那種突破自我的感覺。2019年關(guān)門山壹佰比賽的消息一經(jīng)發(fā)布，我的心里就開始蠢蠢欲動，是時候把2018年欠下的債還上了。</h3> <h3>巴圖魯關(guān)門山壹佰——被稱為鋸齒上的舞蹈。是東北第一的越野賽事，難度在全國也排的上號。巴圖魯，為滿語中“英雄”、“勇士”一詞音譯，與蒙古語的“巴特爾”同源，亦音譯作拔都。為滿洲傳統(tǒng)封號之一。明朝時女真人即開始使用此稱號，后來成為清朝時期賞賜有戰(zhàn)功之人的封號。因其用來表彰獲封之人的武功，故而又有“勇號”之稱。</h3><div><br></div><h3> 關(guān)門山國家森林公園，海拔310米－1234米，森林覆蓋率85%，古樹名木眾多，風(fēng)景秀麗，遼寧五十佳景之一，國家AAAA級風(fēng)景區(qū)，自古就有“東北黃山”“東北桂林”之美譽(yù)。</h3><h3> 因?yàn)橛邪肽甑臅r間沒有系統(tǒng)訓(xùn)練跑步，而關(guān)門山壹佰的比賽又比較難，100公里組別，實(shí)際距離104公里，爬升6800+，而且多數(shù)為原始路面。只有三個多月的備賽時間，沒有嚴(yán)格的訓(xùn)練可以說是很難能完成比賽的。</h3><h3> 我的職業(yè)是一名機(jī)車乘務(wù)人員，因其特殊的工作性質(zhì)，總要經(jīng)歷熬夜，黑白顛倒，生物鐘紊亂，而我的的睡眠情況又一直不太好，所以說不能保證特別規(guī)律的訓(xùn)練。到底要不要報名？到底報名50公里還是100公里？關(guān)門山壹佰的比賽那么難，報名了而沒有訓(xùn)練怎么完成？在猶豫了幾天之后，我下定決心——報名100公里。排除雜念，全力以赴。</h3><h3> 過年本來是給老班長拜年，結(jié)果一不小心，拉班長入坑了</h3> <h3> 感謝沈陽張哥和本溪高哥等對訓(xùn)練計(jì)劃的指點(diǎn)，我有不懂的問題一般都會向他們請教。張哥特別猛，沈陽酒神，能跑又能喝，全馬30幾的選手。今年要挑戰(zhàn)168了，牛逼！</h3> <h3> 我給自己制定了大約一百天的訓(xùn)練，因?yàn)樯习鄷r間不固定，訓(xùn)練時間也隨時更改，起初從路跑恢復(fù)體能開始，大約一個星期左右，然后路跑、跑步機(jī)爬坡、山地跑山、高層爬樓、長距離拉練交替進(jìn)行，強(qiáng)度遞增。整體階段分三個月，每個月體能量遞增。最后半個月休息加小強(qiáng)度活動。</h3> <h3>在備戰(zhàn)的這將近一百天的時間里，有很多次疲憊不想去練的時候，經(jīng)歷過一個夜班就像游戲里掉了半格血一樣，可一想到比賽的過程亦如同準(zhǔn)備的過程，甚至要?dú)埧岚俦叮∫m應(yīng)長距離，大爬升，高溫，下雨等情況。沒有太多的時間給你恢復(fù)，支撐你的只有你的體能和信念！如果連訓(xùn)練都要放棄的話！那你怎么能到達(dá)終點(diǎn)！</h3> <h3>轉(zhuǎn)眼間就到了5月24號，我從朝陽出發(fā)，班長從吉林出發(fā)，來到了相約的地點(diǎn)——本溪縣。我們先去取的參賽包，志愿者很是熱情，服務(wù)很周到！然后到之前預(yù)定的酒店，把明天要穿的衣服和帶的裝備都準(zhǔn)備好。小憩一會兒，天色漸晚，我和班長去吃了本溪特色小市羊湯，確實(shí)很好吃！明天就要大戰(zhàn)了，今天必須喝個痛快！??！</h3><h3> 吃完飯我和班長在街頭放松的溜達(dá)了一會，買了頭燈備用電池和預(yù)防中暑的藿香正氣水。這是一個山中城，空氣特別好！街邊老百姓在賣著一種不知名的藥材！散漫的生活節(jié)奏特別讓人舒服。</h3><h3> 到了六點(diǎn)鐘的時候，我們?nèi)⒓淤愂抡f明會，現(xiàn)場的氣氛很是熱烈，看的出來大家都很激動。賽事總監(jiān)講解了比賽的相關(guān)事項(xiàng)，分析了賽道的特點(diǎn)以及對應(yīng)路段的各種應(yīng)對策略?，F(xiàn)場還進(jìn)行了抽獎活動，搞得大家都很亢奮，特意說明了本次比賽100公里的選手在50公里處如果服了，直接可以選擇在50公里終點(diǎn)結(jié)束比賽，并且提前退出比賽還有意外驚喜——賽事組織設(shè)計(jì)的“關(guān)門衫”一件！</h3> <h3> 聽完賽事說明會，趕緊和班長回到酒店，明早四點(diǎn)鐘就得起床，四點(diǎn)四十五賽事大巴準(zhǔn)時出發(fā)去比賽起點(diǎn)。簡單洗漱，國際慣例定裝，不到九點(diǎn)熄燈睡覺。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3> 也不知道是什么時候睡著的，大概半夜十二點(diǎn)多就醒了，大概太興奮的原因后來沒睡著，迷迷糊糊的到三點(diǎn)半就起床了，僅僅三個小時的睡眠，再加上前幾天傷風(fēng)一直沒好，一種要被關(guān)門的預(yù)感來了。后來班長也醒了，洗漱，整理衣物，排空，我們四點(diǎn)下樓吃早餐，酒店的早餐很不錯，我吃了四個小饅頭，兩個包子，兩個雞蛋，一碗粥。這次比賽不同于馬拉松，對我來說，第一次的長距離必須要吃好。持續(xù)的體力輸出，必須要有足夠的能量保證。賽前補(bǔ)充好，賽中也要及時補(bǔ)充。</h3> <h3> 四點(diǎn)四十五分，大巴準(zhǔn)時出發(fā)，透過車窗看沿途的風(fēng)景很漂亮，我在車上把事先剪好的肌效貼貼好，給膝蓋做了固定，因?yàn)橹坝?xùn)練受了一點(diǎn)小傷，我怕中途膝蓋疼，影響比賽，這也是我這次最擔(dān)心發(fā)生的情況。大約半個多小時，我們來到了關(guān)門山國家森林公園的正門，也是這次賽事的起點(diǎn)，參賽選手陸續(xù)都到位了，關(guān)門山壹佰就像一個越野屆的江湖聚會，來自全國各地的英雄好漢都會來此一決高下。我和班長先去存包，然后把水袋灌滿，就直接進(jìn)入賽事通道，在起點(diǎn)我們遇見了首屆100公里組的冠軍皓哥，他人很是熱情，我們跟皓哥合了影，寒暄了幾句。又碰到了老兵俱樂部的幾位班長，他們有參加五十公里的也有100公里的，也都是為了這次賽事準(zhǔn)備了很長時間。</h3> <h3> 比賽開始前發(fā)生了非常浪漫的一幕，一對情侶分享了兩年前他們在巴圖魯賽道上相遇的故事，今年他們又來了，而且男方正式向女方求婚，大家熱烈鼓掌，祝福他們幸福的瞬間。也希望每個人在巴圖魯都能擁有好的運(yùn)氣！臨近發(fā)槍，賽事方組織大家進(jìn)行熱身，現(xiàn)場氣氛越來越激動，大家都迫不及待了，這一刻說實(shí)話我也等了好久了，準(zhǔn)備了小半年，終于要開始了。</h3><h3> 六點(diǎn)整，2019關(guān)門山壹佰越野賽——50公里組100公里組準(zhǔn)時發(fā)槍。</h3> <h3> 比賽開始，先是2公里的鋪裝公路，我和班長按著計(jì)劃的六分配速跟著人群走，然后在五彩湖左轉(zhuǎn)，緊接著就是1.8公里的上升臺階，人群馬上出現(xiàn)了擁堵的情況，賽前就聽說過這個臺階，非常的虐，有的人才到一半就抽筋了，比賽才剛剛開始，我盡量控制著自己的速度，和班長相互鼓勵，我們都是第一次挑戰(zhàn)巴圖魯，安全完賽是最保守的計(jì)劃。</h3><h3> 到達(dá)臺階頂部之后左轉(zhuǎn)馬上就進(jìn)入了原始路面賽道，一路下降，土質(zhì)比較松軟， 在下降的伊始坡度非常大，我和班長根本跑不起來，只看著有幾位高手下坡速度特別快，將近七八十度的下坡，跑出了三分配速的感覺，而且路面碎石和樹枝非常多，是典型的技術(shù)路段。我和班長不敢冒然加速，依舊保守前進(jìn)。下降的后段是越過小墻縫水庫，這段路比較危險，不能超車，有藍(lán)天救援隊(duì)員保護(hù)。</h3> <h3> 穿過水庫之后是一個300米的爬升，下山以后是一段公路，也就到了第一個補(bǔ)給點(diǎn)——SP1。我和班長到達(dá)SP1的時間是七點(diǎn)整，比關(guān)門時間提前了一小時，狀態(tài)良好。補(bǔ)給，給水袋加水，出發(fā)。</h3><h3> 從SP1出發(fā)經(jīng)4.5公里的鋪裝公路然后上山，3.5公里的原始路面，在接近山頂處有人指引，下到山底到達(dá)SP2。這個補(bǔ)給站是在山谷里，只有面包和飲料等簡單食品。我吃了半根香蕉和一塊面包，水袋灌滿功能飲料。一刻也沒有停留就和班長出發(fā)了。SP2出發(fā)就是溯溪路線，并且一路爬升，石頭非常多，而且還滑，我和班長相互提醒注意小心，結(jié)果出發(fā)沒多久班長一不留神，腳下打滑就踩到水里，弄濕了一只鞋。這對后面的比賽可以說是非常不利的，鞋子濕了，腳底容易起泡，而比賽連一半還沒有到，我和班長適當(dāng)放慢了速度。</h3> <h3> 溯溪600米后進(jìn)入原始路面，這時候氣溫上升了，林子里竟然悶的厲害，我和班長把事先準(zhǔn)備的藿香正氣水每個人喝了一小瓶。一段小的爬升到山頂，瞬間涼爽，下山路是松樹林，地面柔軟，跑起來非常享受，我和班長稍稍提了一點(diǎn)速，山底進(jìn)入機(jī)耕路，最后到達(dá)SP3。</h3> <h3> 從SP3出發(fā)已經(jīng)接近中午，這一段路到SP4基本都是公路，而天氣越來越熱，將近10公里的路程，這種高溫下很容易中暑，我和班長決定采用跑一段走一段的方法，中途每個人又喝了一瓶藿香正氣水。和班長聊天如果下個補(bǔ)給站有西瓜就好了，必須狠狠的造幾塊。公路的盡頭爬升一座小山隨后下山，經(jīng)過一座木橋便達(dá)到第四補(bǔ)給站——SP4。這里有羊肉串，有烤豆皮，還有本溪特色龍山泉啤酒。我喝不了酒，所以無法享受美酒了，吃了一碗面，抓了一把豆皮和肉串就開造，班長我倆把水袋取出，讓志愿者幫忙灌好。趁休息班長把濕鞋那只腳趕緊脫下，放松一下。我則趕緊給大腿按摩放松，因?yàn)橹按笸纫恢庇幸稽c(diǎn)抽筋的預(yù)兆，我也一直沒敢提速，鹽丸補(bǔ)充的也算及時。在休息的時候發(fā)生了突然的一幕，一位剛進(jìn)站的跑者由于天氣太熱了，抓起一瓶礦泉水就往頭上澆，而旁邊突然過來一位農(nóng)民大伯，指著這位跑者語無倫次地開口大罵。在跑者驚訝的瞬間我也看明白了，這位大伯精神稍稍有點(diǎn)問題，他在說這位跑者浪費(fèi)水資源，我想我們作為80后90后跟他們那個年代經(jīng)歷肯定不一樣，這位大伯也一定是生活中經(jīng)歷了什么不幸。我示意那位跑者表示諒解，不要說話。畢竟大伯的出發(fā)點(diǎn)是好的，跑者兄弟也很是明理。大伯罵了幾句就被工作人員勸走了。</h3> <h3> 出發(fā)時臨時跟我們組隊(duì)了一個兄弟，來自天津。他是50公里去年被干服了，今年過來復(fù)仇，完全一副不達(dá)目的誓不罷休的樣子。</h3><h3> 從SP4出發(fā)是下午兩點(diǎn)了，我們已經(jīng)出發(fā)了八個小時了，這時候體力出現(xiàn)了嚴(yán)重的下降，我們穿過一片村莊然后路過小溪，溪水非常清澈，順便洗個臉涼快涼快，沿著小溪走了有一公里左轉(zhuǎn)上山，在上山之前我們在山下一座涼亭休息了十分鐘，不敢讓身體放松時間太長，我們收拾了一下趕緊出發(fā)了，上山這段路叫和尚溝，樹木茂密，必須要仔細(xì)觀察路標(biāo)，緩慢的上坡，再加上密不透風(fēng)，我們都感到呼吸有點(diǎn)急促，班長出現(xiàn)了中暑的狀況，我趕緊讓他多補(bǔ)充水分，多休息，在上到一半的時候來自天津的兄弟突然發(fā)現(xiàn)手機(jī)落在了剛才山下休息的涼亭里，山里沒信號，打電話不通，我們讓他趕緊下山去取，告訴他我們慢慢走，在前面等他，這兄弟也太慘了，真是禍不單行，雖然距離不是很遠(yuǎn)，但是這一下一上沒有個把小時是完成不了的，后來一直也沒有見到這位兄弟，也不知道他有沒有復(fù)仇成功，其實(shí)他本來是想復(fù)仇成功去見女朋友的，但他之前也說過，今年被關(guān)門了，明年還要來，一直到挑戰(zhàn)成功為止，精神可嘉！值得學(xué)習(xí)！</h3><h3> 上到和尚溝山頂班長中暑的情況越來越嚴(yán)重了，但他一直沒有放棄，操著一口子吉林口音，跟我說沒事小梁子，必須殼到終點(diǎn)！本來我們之前的計(jì)劃是我和班長一起到50公里的終點(diǎn)，然后剩下的50公里我自己走！班長也許覺得自己的狀態(tài)確實(shí)不好，就讓我先走，我們那時候離SP5的關(guān)門時間不太長了，我也太想完成比賽了，想給后50公里留的時間長一點(diǎn)，囑咐班長幾句，一定量力而行，如果真感到身體不適就退賽，狀態(tài)緩過來就慢慢走，我在前面等你，就先走了。走了之后我也一直擔(dān)心班長，雖然50公里的賽程已經(jīng)過半，但還要爬升和下降1000多米，而且后面的路相當(dāng)虐人，尤其是陡峭的小黃山階梯，在體力嚴(yán)重透支的情況下非常難完成。我們之前都太低估關(guān)門山了，越到后面真的越難。</h3><h3> 下山這段路石頭比較多，到半山腰進(jìn)了一個村子，又走了將近3公里的機(jī)耕路就到了SP5。我在SP5沒有浪費(fèi)時間，水袋灌滿，喝了兩碗羊湯立馬走人。</h3> <h3> 離開補(bǔ)給站后一路溪流相伴，全程的上坡，我跟著路標(biāo)走，一直到山頂然后直行下山，緊接著是兩公里的溯溪路，這段路非常難走，亂石非常多，我在這里超越了兩名老鳥，在天黑前到達(dá)SP6補(bǔ)給站。</h3> <h3> 由于到達(dá)的比較晚，這里補(bǔ)給已經(jīng)不充足了，功能飲料已經(jīng)沒有了，我只吃了半根香蕉一個蛋糕，然后拿了一瓶礦泉水直接右轉(zhuǎn)上小黃山階梯。長達(dá)1.1公里的石階梯一眼望不到邊際，我在這里遇到了幾位老兵俱樂部的班長，他們都是50公里組的，見我?guī)еS色的號碼簿（100公里組），都跟我說，加油小伙子，一定要到達(dá)終點(diǎn)！這時候又刮起了大風(fēng)，氣溫下降了得10度，我找個背風(fēng)的地方趕緊把包里的沖鋒衣拿出來穿上，繼續(xù)往上走，途中有很多停下來休息的跑者，遇見了都相互鼓勵加油！長距離的奔跑，難免對腿部肌肉有很大的刺激，但我之前擔(dān)心的膝蓋疼痛到現(xiàn)在卻完全沒有出現(xiàn)，SP2出現(xiàn)的抽筋的預(yù)兆也完全消失了，腿部沒有任何不適，這也使我對后50公里充滿信心！在到達(dá)臺階頂部的時候已經(jīng)完全天黑了，我把頭燈拿出來帶上，現(xiàn)在已經(jīng)能聽到山下面50公里組終點(diǎn)的音響放出來的動感音樂的聲音了！下臺階的路非常陡峭，這里出現(xiàn)了堵車的現(xiàn)象，前來引導(dǎo)的志愿者給選手們加油打氣！</h3><h3> 下到山底，是景區(qū)的木棧道，前行了不到1公里前方一塊牌子屹然挺立。</h3> <h3> 這是專門為100公里組設(shè)計(jì)的，如果感覺身體已經(jīng)到極限了，也就是服了，不想再繼續(xù)往下走了可以選擇在50公里組的終點(diǎn)結(jié)束比賽。如果不服，那就繼續(xù)往下走，后面有更刺激的挑戰(zhàn)等著你。我清楚的明白我這次是來干什么了，那就是一定要把那塊100公里組的翎箭獎牌斬獲囊中——左轉(zhuǎn)繼續(xù)前行！</h3><h3> 到達(dá)SP7換裝點(diǎn)也就是補(bǔ)給站，我在小黃山石階的時候，高哥就聯(lián)系過我了，他說他在SP7做志愿者，什么時候到了提前告訴他。到達(dá)SP7也就意味著我的賽程才剛剛一半，我讓志愿者把我的水袋灌的滿滿的，泡了一桶泡面，旁邊一位大哥贈送了一只咸鴨蛋，他說到能堅(jiān)持到現(xiàn)在的往下走下去就是相依為命了，大家都是兄弟！高哥其實(shí)早都下班了，他是為了等我才晚走的，囑咐了我后面的賽道怎么應(yīng)對，還有一些注意事項(xiàng)。之前打算在這里換上長褲，但我感覺到下身的溫度還可以，索性就短褲繼續(xù)干吧，上身沖鋒衣一件夠用了。吃完桶面，整理好衣物，帶好頭燈，和高哥告別，孤單一人，披掛上陣。似乎是白天50公里的熱身完畢了，這時候才感覺到自己的戰(zhàn)斗才剛剛開始，考驗(yàn)自己的時候到了。</h3><h3> 出補(bǔ)給站左轉(zhuǎn)再右轉(zhuǎn)直接上石臺階，不斷的爬升不斷的下降，一道彎接著一道彎，體能已經(jīng)嚴(yán)重的下降，我在這里遇到了一位兄弟，他也是自己一個人，這時候已經(jīng)快晚上十點(diǎn)了，越往后面越難，有個人說話時間能過的快點(diǎn)，所以我們決定結(jié)伴同行。聊天中得知他是吉林體院的大二學(xué)生，大大小小的比賽也參加好多場了，跟我一樣首百選擇了關(guān)門山，也是一個比較喜歡挑戰(zhàn)的人。我們現(xiàn)在都對自己的選擇感覺到太盲目了，人家首百都選擇在比較簡單的，比較容易完成的比賽，而我們卻選擇了關(guān)門山，真的是找虐，但同時我們也為自己的勇氣點(diǎn)贊！</h3><h3> 我們在臺階大約走了4公里，然后是1.5公里的鋪裝盤山路到達(dá)山頂，我們在不斷的看著線路圖，現(xiàn)在爬過一座山就感覺離終點(diǎn)近一步，離SP8關(guān)門時間還有兩個小時，我們繼續(xù)沿著盤山路下降，在這里遇到了一位海南來的大哥，他是個越野老炮，曾經(jīng)一年跑了十二場百公里比賽，背靠背一個月完成過三場百公里，他參加過最狠的一次比賽是白斌組織過的一場比賽，全程賽道爬山下山，補(bǔ)給只提供饅頭和榨菜，爬升下降10000多，而且關(guān)門時間特別短，是完全按著白斌自己的體能標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)的比賽，所以導(dǎo)致參加的人員沒有一個人完成。他最好的成績是柴古50公里第五名，可以說實(shí)力是比較強(qiáng)的了。由于他近一年多幾乎沒有參加什么比賽，訓(xùn)練也非常少，所以說想跑一場比賽找回狀態(tài)，參加關(guān)門山也是因?yàn)樗犝f這個賽事很棒，在國內(nèi)的評價很高，來了之后他發(fā)現(xiàn)這個比賽確實(shí)很有挑戰(zhàn)，技術(shù)賽道算比較多的，大哥的腸胃不太好，吃不了油膩的東西，全程碳水補(bǔ)給只能吃香蕉，又因?yàn)樗_實(shí)不在狀態(tài)，導(dǎo)致他現(xiàn)在感到很吃力。我向他請教了很多知識，最最重要的一點(diǎn)就是想要完成一場比賽，必須要針對這個比賽的路況做針對性的訓(xùn)練，必須要保證訓(xùn)練的強(qiáng)度和質(zhì)量，他跟我們說他自己就是典型的例子，這一年幾乎沒什么跑量，體能和肌肉力量、耐力完全不在狀態(tài)。他自己都說也許這次會被關(guān)門了。這也驗(yàn)證了一個道理，想要達(dá)到某種目的，不去準(zhǔn)備，不去努力，非常難完成。我們邊聊邊走大約3.5公里到達(dá)SP8。這里有很多熱食，我喝了兩碗粥，水袋繼續(xù)灌滿功能飲料。體院兄弟的右膝蓋有傷，他找志愿者要了一袋冰塊，做好固定，看看手表是晚上11.30，離關(guān)門時間還有兩個小時，為了爭取更多的時間，我們繼續(xù)出發(fā)。</h3><h3> </h3> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">出SP8直接進(jìn)入山林小徑，這里要爬一座四百多米的山，爬升雖然不大，但下降的山路比較陡，碎石很多，體院兄弟上山?jīng)]有問題，但因?yàn)橄ドw有傷，一到下降的時候就非常難受。我們保持距離前行，相互鼓勵著，他跟我說，大哥咱倆這次必須完賽啊，首百把關(guān)門山拿下了，這牛逼夠吹一年的了！我也跟他說：“是啊，我們肯定沒問題，堅(jiān)持住，肯定能到達(dá)終點(diǎn)！”。就這樣相互鼓勵著我們就到了SP9補(bǔ)給站。晚上每一個補(bǔ)給站都有熱食，我吃了一個饅頭，喝了一碗酸菜湯，體院兄弟說：“大哥，你多吃點(diǎn)啊，你看我上個補(bǔ)給站喝了三碗粥，現(xiàn)在這酸菜湯，魚湯，你就可勁造唄！”。這小子確實(shí)能吃，吃完了消化的也快，我這腸胃可不敢那么使勁吃，吃撐了我根本跑不起來。這里看似像一個農(nóng)家院，能提供短暫的休息，我和兄弟進(jìn)屋躺在大炕上，看了看時間是凌晨一點(diǎn)十五，我跟志愿者說，我倆瞇會，如果睡著了，一點(diǎn)半一定把我們叫醒。這時候海南大哥也來了，看來他又沒吃什么東西，身體也早到了極限了。躺下的瞬間屋里呼嚕聲就此起彼伏了，我以為這么累了我躺下一定會睡著，可是并沒有，這像我的一貫睡眠風(fēng)格。返觀沙發(fā)有位大哥，硬是坐著睡著了，直到我倆出發(fā)他也沒醒。我躺了大約十分鐘感覺身體有點(diǎn)涼了，還沒等志愿者過來，我就叫起兄弟出發(fā)了。</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></h3> <h3> SP9到SP10要爬兩座山，這也是我這次比賽感覺最難的地方，幾近奔潰。從補(bǔ)給站出來，我們沿著公路然后轉(zhuǎn)入鋪裝路，大約一公里然后上山，在剛剛上山不久，我們遇到了一位女子選手，她是自己一個人不敢走了，看見我們從后面上來，便停下來要結(jié)伴同行。在巴圖魯賽道上我最佩服的就是女子選手，尤其是一百公里的，很難想象在這種惡略環(huán)境的賽道上她們是怎樣堅(jiān)持下來的，很多男選手都撐不下去選擇了退賽，她們得擁有多么強(qiáng)大的體能和意志。</h3><h3> 我們由兩個人的隊(duì)伍變成了三個人，但很快我就脫離隊(duì)伍了，我的體能到了一個極限點(diǎn)，體院兄弟一直在鼓勵我，讓我跟上隊(duì)伍，為了不拖他們后腿，我讓他們先走，我跟他們說：“你們先走吧，我稍稍調(diào)整一下，一會追上你們”。其實(shí)這座山的爬升并沒有多大，但因?yàn)轶w能到了極限，就覺得怎么也到達(dá)不了山頂，我在不斷的看著線路圖，沒錯啊，應(yīng)該到了第一座山頂啊，怎么還繼續(xù)爬升呢，這種感覺真的是要崩潰了，前方體院兄弟一直在喊我，可是漸漸的越來越遠(yuǎn)，聲音越來越小，后來我們就徹底分開了。接下來又變成了我一個人的戰(zhàn)斗，這時候得有凌晨兩點(diǎn)多了，山上風(fēng)呼呼的刮，突然又下起了小雨，氣溫變的極其的低，白天暴曬，晚上寒冷，這種感覺真的是太刺激了，我把沖鋒衣的帽子趕緊帶上，也不知道過了多長時間我開始下坡，我知道這是第一座山開始下降了，下降的路也不好走，因?yàn)閯傁掠辏孛孀兊臐窕?，這時候我突然又變得特別的困，睜不開眼睛，有幾次差點(diǎn)摔倒，打了趔趄被迫讓自己變得清醒，忽然我聽到了遠(yuǎn)方類似救援哨的聲音，我以為是有人出問題了，我就在喊：“有人嗎？在哪里？需要幫助嗎？”。可是沒有人回應(yīng)我，反而這種聲音變得越來越有規(guī)律，一直在響，從未間斷，我想到，也許是某種鳥類發(fā)出的聲音吧，可是長這么大，從來沒聽過。后來到終點(diǎn)的時候有很多人都聽到了這種聲音，他們打趣說這是關(guān)門山的鳥半夜睡覺打呼嚕呢。鳥叫的聲音和自己一個人的孤獨(dú)給我?guī)砹诵┰S的恐懼，少去了一絲疲憊。也許是下山的原因吧，剛才崩潰的心情好多了，繼續(xù)往下走，大約過了半個小時我就到了綠石谷景區(qū)，之前在SP9志愿者就提醒我們，下山到這里一定要注意溪水，這里路滑，非常容易濕鞋?？煜碌焦鹊椎臅r候我就已經(jīng)聽到了溪水的聲音，可是我并沒有想起來志愿者大哥的話，也因?yàn)槲医曆鄣脑颍谕ㄟ^溪流的時候，左腳直接踩進(jìn)了水里，這種感覺真的是太糟糕了，真的是雪上加霜，過了溪流是一個涼亭，我沒有備用的鞋子和襪子，現(xiàn)在可怎么辦，我又一次崩潰，在這里坐了有五分鐘，這時候我看見后面有燈光閃爍，原來是海南大哥追了上來，我跟他說注意小心啊，這里容易濕鞋，等他過溪流后我問他有沒有塑料袋，可是我問了有好幾遍，他竟然聽不懂我說的話了，原本在SP8的時候我們溝通的沒問題啊，難道是體能到極點(diǎn)了，腦袋壞了？我沒時間跟他浪費(fèi)口舌了，我發(fā)現(xiàn)涼亭附近有一個垃圾桶，從垃圾桶里找出一個還算干凈的垃圾袋把腳套上，然后把鞋穿上，這樣腳就不會有被泡在水里的感覺了，要不時間長了肯定起水泡，那樣后面肯定是沒法往下走了。我拖著左腳沿著景區(qū)路往前走，很快就進(jìn)入了原始路面，第二座爬升開始了。</h3> <h3> 爬升的開始是一段溯溪路，本身就是黑天，這里的石頭又非常多，稍有不慎就會掉進(jìn)水里，我已經(jīng)濕了一只鞋了，可不能再掉進(jìn)水里了，謹(jǐn)慎的往前走，過了溯溪路轉(zhuǎn)為原始路面爬升，越往后面真的越難，就盼望著這座山趕緊到山頂，翻一座就少一座，這樣離終點(diǎn)就近了，這時候雨又下起來了，這座山一道彎接著一道，望著前方的路標(biāo)感覺到山頂了，可是到了上面，又看見前方還有爬升的路標(biāo)，心態(tài)再一次崩潰，在這里我第一次有了退賽的想法，感覺自己要堅(jiān)持不下去了，可是在這個地方，上——沒有到SP10補(bǔ)給站，下——回到SP9比前進(jìn)的路還要難，不要指望著美國大片里的直升機(jī)來救你了，就算是你想退賽，山里根本沒有信號（該死的蘋果手機(jī)），電話都打不出去，干吧，繼續(xù)往前走吧，到了下一個補(bǔ)給站再說。</h3><h3> 又爬升了有好久，抬頭猛然發(fā)現(xiàn)路標(biāo)沒有了，我用頭燈的燈光四處照，還是找不到反光點(diǎn)，完了，走錯路了，按著剛才的路往回走，可是我發(fā)現(xiàn)竟然有好多岔路，我打起精神沿著其中一條往回走，走了一百米還是沒有發(fā)現(xiàn)路標(biāo)，又返回去然后又選了一條路但竟然還沒有找到，心態(tài)巨崩潰，看看手機(jī)上的時間是五點(diǎn)半，在這一段我已經(jīng)花費(fèi)了四個小時了，還有一個小時SP10的關(guān)門時間就到了，我不能停下，又挑了一條岔路繼續(xù)找路標(biāo)，前行了大約一百米看到了反光條，水袋里的水也沒有多少了，我必須趕緊到達(dá)SP10。在這里折騰了半天，繼續(xù)順著路標(biāo)走，沒多久就到達(dá)了山頂，這兩座山太難太難了，弄的我筋疲力竭。下山也是原始路面，這時候天漸漸亮了，快下到底部的時候后面追上來一位天津跑者，他看我心態(tài)不太好，跟我說，如果你不跑起來，那下一個補(bǔ)給站肯定被關(guān)門了，其實(shí)那時候我已經(jīng)有在SP10退賽的想法了，因?yàn)轶w能和心態(tài)已經(jīng)早已到極限了，就算SP10不被關(guān)門，SP11也肯定過不去了，我跟他說我不想跑了，天津跑者說到：“這都熬了一天一宿了，如果在這放棄那不是太遺憾了?！蔽铱戳讼聲r間，是六點(diǎn)整，已經(jīng)出發(fā)了整整24小時了，想了想，他說的話也對，媽的，再逼一下自己吧，再挺一挺！也許一會體力就恢復(fù)了呢！山底是丹東境內(nèi)的蒲石河森林大道，一路的下坡，還有半個小時關(guān)門，我們必須得跑起來了，就這樣我和天津兄弟又組成一個臨時隊(duì)伍，跑了有十分鐘就看見前方的補(bǔ)給站了，補(bǔ)給站旁邊是收容車，一車人耷拉著腦袋在那呼呼睡覺，我看了時間是六點(diǎn)二十，真驚險，還有十分鐘就被淘汰了，盛雞湯的大姐問我倆，你們還要繼續(xù)嗎？不行就上車吧。我跟大姐說，趕緊盛兩碗雞湯，我們馬上就走，大姐說：“這就對了小伙子，到SP11的路很好走的，基本都是森林防火道，下山是完全可以跑起來的?！蔽抑来蠼闶枪膭钗覀兡?，因?yàn)樵诂F(xiàn)在這種體力的情況下，什么樣的賽道對我們來說都變得不簡單了，支撐我們的只有意志。</h3><h3> </h3> <h3>SP11的關(guān)門時間是九點(diǎn)半，爬升一座小山，然后沿著森林防火道一路盤旋上山，再下山，賽道距離10公里。 路雖然好走點(diǎn)，但這段的爬升是最大，總共八百多米，下降也有八百。我喝了兩碗雞湯，吃了一塊蛋糕，跟天津跑者就出發(fā)了，出發(fā)沒多久，天津跑者就跟不上我了，我繼續(xù)按著我的節(jié)奏往上走，說來也怪，感覺自己的體力竟然恢復(fù)了好多，原始路后進(jìn)入防火道，一路盤旋上山，我看著時間，心想著一定要在規(guī)定時間到達(dá)SP11。這一路我超過了好多人，到達(dá)山頂?shù)臅r候是八點(diǎn)半，我感覺下山的路頂天也就5公里吧，在規(guī)定時間一定能完成了，但我不敢猶豫，因?yàn)闆]有GPS，我不敢確定，萬一直覺是錯的呢，所以馬上下山，又繼續(xù)沿著防火道走，配速怎么也有六分鐘，在賽前的分析會上總監(jiān)就說了，如果你順利到達(dá)SP11了，那你基本上就能完賽了，因?yàn)楹竺娴馁惖婪浅：门?。一路奔跑著下山，途中又遇到了好多人，繼續(xù)超車，也許因?yàn)槊總€人的體質(zhì)和體力分配情況不一樣，導(dǎo)致在每段路大家發(fā)揮的狀態(tài)都不一樣，他們看見我還能跑起來，都感到很詫異。我自己心里明白，也許是因?yàn)槲姨释麆倮?，接受不了失敗的原因吧。只要有一絲希望，就必須要堅(jiān)持下去。</h3><h3> 到達(dá)SP11的時間是九點(diǎn)整，照關(guān)門時間提前了半個小時。我吃了一小碗泡面，半個香蕉，一杯可樂。經(jīng)志愿者指引，翻過前面一座四百米的埡口然后下山就到達(dá)關(guān)門山景區(qū)，最后沿著一公里臺階路到景區(qū)公路，沿著公路8公里就到達(dá)景區(qū)正門，也就是終點(diǎn)，這段距離大概14公里。我計(jì)算了下時間，上山加上下山就得用一小時，景區(qū)公路到終點(diǎn)，如果能跑的起來的話，一個小時肯定夠用了，這樣完賽就沒有任何問題了。吃飽喝足，我就趕緊趕路了，最后一座山了，再苦再累也得堅(jiān)持下去，勝利就在眼前了。</h3><h3> 出補(bǔ)給站一百多米直接上山，四百多米的爬升，心里想著，這是終點(diǎn)前的最后一座山了，就感到所有的疲勞都煙消云散了，一鼓作氣，到達(dá)山頂，而下山的路特別滑，我在一處有倒樹的地方?jīng)]有看清腳下的路，滑了一跤，下坡也比較陡，足足滑了有七八米，可并沒有受傷。下到山底公路正好是十一點(diǎn)鐘，我已經(jīng)連續(xù)作戰(zhàn)了29個小時了，這時候景區(qū)已經(jīng)不斷有游客坐著觀光巴士進(jìn)入，我沿著公路繼續(xù)跑，途中又遇到好多跑友，在馬上到達(dá)終點(diǎn)的時候遇到了SP8一起結(jié)伴的體院兄弟，看來后面他也跑崩了，也就慢下來了。但值得慶幸的是我們都可以實(shí)現(xiàn)自己的小小目標(biāo)了。</h3><h3> </h3> <h3> 十一點(diǎn)三十二分到達(dá)終點(diǎn)。首百完成。到達(dá)終點(diǎn)的一刻感覺一切都釋懷了，好像什么都沒發(fā)生一樣。</h3><h3> 回首為了這次比賽所做的一百多天的準(zhǔn)備，回首比賽過程中經(jīng)歷的艱難困苦，這一切都沒有白付出，這一切也都值得！通過這次比賽，也認(rèn)識到了自己不足，那就是心理接受不了自己的失敗，跑了這么多次比賽，過程再艱難也沒有放棄過！也許是沒有到達(dá)真正的極限！但有時候退賽和放棄也是對自己身體的負(fù)責(zé)！我希望在以后的某場比賽里因?yàn)槭軅蚴瞧渌蛉绻娴膱?jiān)持不下去了，也沒有堅(jiān)持下去的必要了，自己會勇敢的選擇放棄，大不了下次重頭再來！這是對自己和家庭的負(fù)責(zé)！</h3><h3> 當(dāng)天下午回到沈陽姐姐家中，姐夫請吃的大餐，我感覺胃口特別好，晚上從九點(diǎn)鐘一直睡到第二天上午，這一覺睡得感覺好幾年都沒這么香甜過。而一覺醒來，活動筋骨，連半點(diǎn)的肌肉疼痛都沒有，回想第一次跑全馬一星期早上下不來床，真是不敢想象。也許有人會說長距離的比賽是不是會對身體有傷害啊，我想說那肯定是有的，一個只有三瓶量啤酒的人，你去喝十瓶，那我不建議你去參加這個酒局！因?yàn)橛猩ｋU！如果你執(zhí)意要去，那就從現(xiàn)在開始，提升你的酒量，等你做到喝九瓶啤酒都微微一笑的時候，那就去挑戰(zhàn)吧！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 我感覺人生有時候就像一場越野比賽，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅(jiān)持。你縱有千百個理由放棄，也要給自己一個堅(jiān)持下去的理由。很多時候，成功就是多堅(jiān)持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。SP9濕鞋加崩潰，我那時候完全都以為自己堅(jiān)持不下去了，如果那時候放棄了，也就不會有到達(dá)終點(diǎn)的一刻。這些年參軍的經(jīng)歷和玩馬拉松越野這些比賽，真的感覺人的潛能真是無限，而決定你限度的就是你的意志。在部隊(duì)班長曾經(jīng)說過一句話：如果你認(rèn)為你是一只狼那你就是一只狼，而你感覺你自己是一只綿羊，那你就他媽是一只綿羊！</h3> <h3> 2019年的目標(biāo)已經(jīng)完成。下一步要努力的好好工作。未來我還要挑戰(zhàn)新的目標(biāo)，提高馬拉松成績或者是挑戰(zhàn)168公里。運(yùn)動是一種態(tài)度！堅(jiān)持是一種品格！我希望能夠帶給身邊的人正能量！希望做的每一件事都有意義！</h3><h3> </h3>