<h3 style="text-align: left;"> 三年前來過一次大理，看見雄壯的蒼山就產(chǎn)生了念頭，過幾年要再來一次，深度游游蒼山。</h3><h3> 年初大理100開報(bào)時(shí)，被好友凡事一忽悠就跟著報(bào)了。想想也好，一是了卻登蒼山的愿望，二是可以為八月底UTMB比賽拉練。于是大理我又來了。</h3> <h3> 賽前三天接到組委會(huì)緊急通知，由于防火形勢極其嚴(yán)峻，大理幾個(gè)月沒下雨了，政府決定關(guān)閉蒼山核心區(qū)域，比賽要改線路了。新線路不到山頂?shù)纳n山電視臺(tái)?？吹竭@個(gè)通知很失望，但也沒辦法，往好處想是不用擔(dān)心高反了。</h3><h3> 24日，賽前一天，我和凡事坐纜車上蒼山頂玩。之前是打算作為高海拔適應(yīng)的，現(xiàn)在線路改了，目的也改為彌補(bǔ)不上頂?shù)倪z憾。組委會(huì)給力，比賽這幾天憑號(hào)碼布可以免費(fèi)坐纜車，省了240元。</h3><h3> 山下大太陽，熱。我們就心寬地穿短袖出去了。作為高海拔老司機(jī)，我實(shí)在不應(yīng)該犯這個(gè)錯(cuò)誤。結(jié)果是一出纜車就嚴(yán)重后悔。山上好冷，幾度的樣子，還大風(fēng)夾細(xì)雨。穿大衣的游客們看怪獸一樣看我們。凡事干瘦容易失溫，我有脂肪保護(hù)好很多，還戴了袖套。一路問凡事有沒問題，感覺失溫就要趕緊撤。好在凡事這次比較強(qiáng)悍，撐到了下山。</h3> <h3> 看完了逝去的cp2洗馬潭，覺得不過癮，我們打算去山頂蒼山電視臺(tái)看看。昨天有跑友上去了，風(fēng)景很好。問工作人員怎么走，說不能去，封路了。我們不甘心，決定翻欄桿。遠(yuǎn)離工作人員視線，我們順利翻欄桿穿樹叢來到往電視臺(tái)的小路上。走在山間的小路上，越野的感覺來了。沒有時(shí)間限制，我們拍鳥觀花慢慢往上爬。</h3> <h3> 隨著海拔升高，溫度降低風(fēng)更大了。凡事開始覺得冷，我還感覺良好，于是把袖套給了他。我們抓緊時(shí)間往上走，山頂罩在云霧中，看不到電視臺(tái)的蹤影，如果下雨就麻煩了。還好經(jīng)過龍泉峰后沒多久就到了世界上海拔最高的電視臺(tái)--蒼山電視臺(tái)。海拔4092米，冷，趕緊拍照走人。</h3> <h3> 順利回到棧道關(guān)門處，我們決定從這里翻回去。我爬過去時(shí)，可能手腳麻木加腦袋缺氧，腳拌了一下，身體往棧道木板上摔去。手本能的撐了一下，沒撐住，腦袋重重的在木板上撞了一下。心想糟了，慢慢坐起來，感覺頭和頸椎有沒問題，只是手掌和眼角撞的痛。問凡事，說眼角有點(diǎn)血。紙巾按了一會(huì)兒就止住了，感覺沒什么問題。我們到服務(wù)中心找工作人員消了一下毒。挨了工作人員一頓訓(xùn)，還被拍下了視頻，不知是做證據(jù)還是反面教材。以后大家去蒼山可能看到我的倒霉樣在循環(huán)播放，提醒大家不要翻越欄桿。</h3> <h3> 山上這一摔，好心情摔沒了，有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)不會(huì)有內(nèi)傷或腦震蕩什么的。下到山腳的天龍八部影視城也沒什么心情看了，只想回客棧休息。</h3> <h3> 回到客棧睡了半小時(shí)，起來感覺腦袋沒事，只是眼角紫了一塊，挨了一拳的樣子。腦袋沒事就好，恢復(fù)心情去聽比賽技術(shù)會(huì)。</h3><h3> 晚上回來，客棧老板、越野大神、高級(jí)大廚小德已經(jīng)準(zhǔn)備好了一桌豐盛的飯菜，款待我們來自五湖四海的跑友們。</h3> <h3> 25日，比賽開始。6點(diǎn)起來，吃過小德精心準(zhǔn)備的早餐，我們來到比賽的起點(diǎn)，大理古城南門，參加比賽開幕式。7點(diǎn)30，隨著領(lǐng)導(dǎo)們一排槍響，五顏六色的跑友們蜂擁而出，穿過古城樓，穿行在千年古城的石板路上。</h3> <h3> cp1基本沒什么爬升，一路慢跑到cp點(diǎn)蒼山地質(zhì)博物館。和三峽一樣，第一個(gè)cp點(diǎn)路跑熱身，最后一個(gè)cp點(diǎn)路跑沖刺，可能這就是雷越野的線路風(fēng)格。</h3> <h3> cp2開始上蒼山，一路石頭臺(tái)階。爬到海拔2600左右轉(zhuǎn)向一條水平的防火道，路況很好，送分題，跑起來。有段懸崖路技術(shù)會(huì)上有說明，現(xiàn)場看不覺得險(xiǎn)，路很寬。跑完幾k的防火道，順利到達(dá)cp2白雀寺。技術(shù)會(huì)上總監(jiān)說這寺廟很靈，拜過后家里小孩能考上好大學(xué)。我看著豐盛的補(bǔ)給忘了這回事，兒子以后考不上985就怪我了。</h3> <h3> cp2出來，進(jìn)入下山機(jī)耕路，石頭鋪的，難道這就是技術(shù)會(huì)說的艱難碎石路?很好跑啊，也是送分題。一路舒服的慢跑，穿過戒備森嚴(yán)的防火檢查站，回到山腳的cp3蒼山地質(zhì)博物館。cp1和3共用一個(gè)點(diǎn)。</h3> <h3> cp3出來，往南面上山，進(jìn)入一個(gè)很大的墳場。這段路還是有點(diǎn)高原反應(yīng)了，不夠氣，只能慢慢爬。一路無聊的看看邊上墓碑上的字。96歲的老太太，不錯(cuò)；83歲的大叔，也很好了；痛失愛女，可惜啊...走在墳場里，猶如旁觀一段段人生。</h3><h3> 有個(gè)跑友躺在路邊睡覺，估計(jì)高反了，這鐘點(diǎn)不應(yīng)該困。詢問了一下感覺沒事，叮囑不要睡太久就走了。越野人就是這么牛，墳堆里照樣能睡?？茨伭怂廊耍颓懊娴幕钊舜钣樈鈵?。意外發(fā)現(xiàn)這哥們和我名字很像，兄弟啊，趕緊拍照加微信。</h3> <h3> 海拔2600，我們累成狗時(shí)，一個(gè)松糕鞋白衣女子輕松超越我們。如果是晚上，我懷疑她不是人</h3> <h3> 爬升到2680，開始進(jìn)入盤山的玉帶路。原來這才是地質(zhì)博物館，一路有各種地質(zhì)知識(shí)介紹。玉帶路雖然只是山腰，看下面的城區(qū)和洱海已經(jīng)很壯觀了。可惜樹木太密，只能從樹縫看山下的風(fēng)景，相機(jī)拍不出來。</h3><h3> 下了玉帶路，沿臺(tái)階下到山腳的cp4感通寺。cp4躲在一個(gè)白族小院里，門口很有特色。這個(gè)點(diǎn)是中轉(zhuǎn)站，補(bǔ)給豐盛，有現(xiàn)煮的米線。吃了兩碗米線，再加一碗黑米粥，休息夠了才出發(fā)。</h3> <h3> 繼續(xù)往南上山，又是一片墳堆。在墳堆中穿行，配合樹頂上嗚嗚的山風(fēng)，真的很有感覺。過了墳堆，進(jìn)入比較野的路，感覺這時(shí)才開始越野。下山的路上鋪著厚厚的松針，踩著非常舒服。一邊開心的往下溜，一邊不忘記提醒自己這樣的路容易扭腳，小心點(diǎn)。一個(gè)跑友趕上來了，我興起也加速，跑得正爽時(shí)擔(dān)心的事發(fā)生了，右腳踩到一個(gè)松針蓋住的坑，扭了一下，痛啊。趕緊躲一邊讓后面的跑友過去。歇了一會(huì)感覺問題不算嚴(yán)重，又慢慢走起來。比賽前擔(dān)心右腳踝習(xí)慣性扭傷，我纏上了彈力繃帶。幸好有繃帶保護(hù)，不至于扭得很傷。不過這一扭把心情扭沒了，有點(diǎn)小沉重的慢慢往下走，直到水泥平路才敢跑起來。帶著煎熬的感覺到達(dá)cp5茶花基地。脫鞋按摩了一下，腳踝不怎么痛，應(yīng)該問題不大，又緊緊的纏上一層膠布。</h3> <h3> cp5出來天已將黑。和小彭、陳哥結(jié)伴走。這個(gè)點(diǎn)會(huì)上到全程最高海拔2780。聽著嗚嗚的風(fēng)聲我覺得山頂上絕對冷，趕緊把沖鋒衣披上。結(jié)果我們一直走在深溝里，像戰(zhàn)壕一樣躲開了頭上的大風(fēng)。</h3> <h3> 到達(dá)cp6，看微信上凡事說已經(jīng)到cp7了，剩下最后的一個(gè)平路半馬，跑得快就是爽，金獎(jiǎng)有望了。吃了碗雞湯米飯，狀態(tài)不好，但也不算太差，繼續(xù)前進(jìn)。本來和陳哥小彭約好一起走的，到山上的平路我就忍不住跑起來了，不想慢慢走路煎熬。這是一段長長的水渠路，邊上沒樹木遮擋，山下一片壯觀的城市燈光，白天肯定風(fēng)景無敵。一想到這段路14k長，看風(fēng)景的心就沒了，只想快快完成它。跑完水渠路，從一個(gè)陡坡下山，來到洱河邊上。從山野回歸到城市，有點(diǎn)貝爺荒野求生的感覺。貝爺看到人煙就任務(wù)完成了，但我前面還有28k長路要熬。狀態(tài)不好，這28k對我來說變得無比遙遠(yuǎn)。忍住腳底痛，我沉住氣堅(jiān)持跑動(dòng)，一路超過了十幾個(gè)走路的跑友?？粗麄兺纯嘧呗返臉幼?，我知道堅(jiān)持跑是對的。</h3><h3> 終于熬到cp7，之前覺得到這點(diǎn)就已經(jīng)勝利在望了，21k路跑對我這種長距離路跑經(jīng)驗(yàn)豐富的人不是問題。進(jìn)站后覺得有點(diǎn)反胃，吃不下東西，心里也覺得21k路跑好恐怖，看來精力耗盡了。休息了很長時(shí)間，和小彭一起出發(fā)。小彭只能跑跑走走，我是鐵了心不想走路，于是先跑了。</h3> <h3> 現(xiàn)實(shí)總比想象差，預(yù)想中的漂亮的洱海綠道一點(diǎn)都不漂亮。由于洱海保護(hù)工程進(jìn)行中，路變得很爛，而且塵土飛揚(yáng)。我堅(jiān)持著往前跑，盡管非常慢，一路還是超了不少人。每一公里都是煎熬，我想起幾年前第一次跑廣江100最后一個(gè)半馬的狼狽和無助。仿佛過了半世紀(jì)，11k熬完，來到cp8。我打算好好休息一番，然后一鼓作氣熬完剩下的半個(gè)世紀(jì)。補(bǔ)給點(diǎn)設(shè)在村委會(huì)里，一個(gè)老黨員模樣的大哥熱情招待我們。但我吃不下東西，只喝了一小碗雞蛋湯。我問老黨員大哥有沒茶，大哥馬上給我沖了一杯。就著茶水我勉強(qiáng)吃下了一片迪卡儂果膠，覺得夠能量對付剩下的10k了，于是出發(fā)。</h3><h3> 回到路上，我打開手機(jī)音樂，播放雅尼的演奏會(huì)。雅尼的音樂歡快激昂，整個(gè)演奏會(huì)一個(gè)多小時(shí)，剛好夠我撐到終點(diǎn)。踏著音樂的節(jié)奏，我跑得輕松了很多，一口氣跑完了5k。歇了一口氣，再起跑干掉了3k，來到古城邊上，勝利在望了。我關(guān)掉音樂，收起手杖，很有儀式感的走進(jìn)城門，走在安靜的古街道上。這時(shí)一對跑友超過了我，飛奔而去。我看看表，噢，可以趕上22小時(shí)哦，雖然意義不大，還是趕趕吧，于是也跑起來。最后在凌晨5點(diǎn)18分，奔跑了21小時(shí)48分后，終于回到了古城南門的起點(diǎn)。這一刻沒有很多的激動(dòng)，我只想躺床上歇著。</h3> <h3> 跑過多次百公里甚至百英里后，我以為自己可以輕松完成這樣一個(gè)入門級(jí)賽事，結(jié)果累成狗了。原因可能是高海拔多少有點(diǎn)不適應(yīng)，還有運(yùn)動(dòng)飲料喝太多導(dǎo)致后半程反胃吃不下東西。正如跑友們所講的，沒有容易的百公里，每個(gè)長距離比賽都要認(rèn)真練習(xí)和對待。</h3><h3> 長距離越野比賽中能看到平時(shí)看不到的風(fēng)景，感受名山大川的壯麗。長時(shí)間的行走慢跑，會(huì)有很多的想法和感悟。走出荒野，回到人間，生活將繼續(xù)，更好的繼續(xù)。</h3>