<h3>六一兒童節(jié)，這是孩子們最喜歡，最歡快的一天，好吃的、好玩的、想要的這一天都可以實現(xiàn)。但小編慢慢發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有些小孩子對這一天開始沒那么期盼的，因為現(xiàn)代物質(zhì)豐富，很多好吃好玩的平時都可以實現(xiàn)，反而更期待爸爸媽媽的手機和手機里的游戲和視頻。</h3><h3><br></h3><h3> </h3><h3>孩子是能量、物質(zhì)、生命的統(tǒng)一體，如一顆新生小苗，它是充滿著生機，充滿無限可能的。本文結(jié)合臨床所見的一些事，用中醫(yī)的方式，結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》為大家分享如何“中醫(yī)系”育兒。</h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>
</h3><h1><b><font color="#1564fa">小兒是生命的春天期，要養(yǎng)正氣</font></b></h1>
食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。有句話叫做“<b>若要小兒安，常帶三分饑與寒</b>”講的是飲食要適當(dāng)，不可過饑過飽。吃其實很重要，現(xiàn)在很多人“不會吃，吃不好”。<b>臨床上見到很多小孩子很小就有各種過敏性疾病，如過敏性扁桃炎、過敏性鼻炎、過敏性皮疹等等。這都是養(yǎng)不好，正氣不足的表現(xiàn)</b>。
如果把人生命從大自然的角度分四季的話，<b>兒童時期的應(yīng)該是人生的春天</b>，《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為春氣為生發(fā)之氣，萬物俱生，應(yīng)順應(yīng)春氣，一年之計在于春，所以一生之計在于小兒時。這個時候應(yīng)該養(yǎng)正氣。
<b>正氣如何養(yǎng)，從小時便要開始</b>。中醫(yī)言：正氣存內(nèi)，邪不可干。指的就是我們?nèi)梭w的防御外邪、維持生命活動、修復(fù)機體機能的“氣”相當(dāng)于我們身上的“精、氣、血、津液”，最簡單的理解，就是與“邪氣”相反的都屬于“正氣”。
<b>小孩的正氣如何養(yǎng)呢？首先把陽氣養(yǎng)起來</b>。陽氣最怕寒邪，寒邪侵襲，陽氣先虛。孩子要避寒，包括少吃生冷，很多家長現(xiàn)在喜歡跟著西方人學(xué)，每天吃點水果，每天喝點牛奶補鈣等，其實牛奶、水果之類屬寒性的食物，之前有文章具體介紹過。另外就是冰飲，少喝或者不喝冰冷的飲料，冰淇淋等等這些。
臨床發(fā)現(xiàn)，很多小孩子，甚至是到了讀大學(xué)的階段，他們是不知道冷飲的壞處的，感覺是大家都喝，自己也可以喝。女孩子有痛經(jīng)、發(fā)現(xiàn)各類囊腫了才認(rèn)識到，男孩子沒有月經(jīng)的階段，所以機會認(rèn)識更晚，所以家長要從小就要教育小孩這些養(yǎng)生的內(nèi)容。<br><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>還有一種東西，便是抗菌素?？咕赜弥嗅t(yī)五性來看話，它應(yīng)屬于寒性的，我們看平時吃了一段時間抗菌素或者靜脈用藥一段時間后會覺得口淡無味，胃口也差了，精神疲倦這些都是因為抗菌素是偏寒的，挫了脾胃的陽氣。</h3><h3><br></h3><h3>臨床發(fā)現(xiàn)小孩子很多的感冒發(fā)燒、咳嗽，生活飲食的調(diào)理，也都能夠自愈，而沒太多必要濫用藥物，中醫(yī)很多方法可以對小孩子的疾病預(yù)防有作用，小編在臨床就是經(jīng)常給家長們建議就是一旦發(fā)現(xiàn)有點鼻塞，兩聲咳嗽，打個噴嚏就開始準(zhǔn)備用點發(fā)散的中藥洗澡，泡腳這些，對感冒的預(yù)防效果很好。</h3> <h1><b><font color="#1564fa">娛樂也可以很“中醫(yī)系”</font></b></h1><h3><br></h3><h3>隨著科技的發(fā)達，現(xiàn)在商家研發(fā)了很多各類的電子游戲，或者很多小兒看的視頻。平時在小編門診，大部分的小孩來門診看病時無不手里拿著手機，看視頻的，玩游戲的。很多像游戲、視頻上的圖像都是五顏六色的，加上顯示屏的亮度，顏色比較鮮艷，顯眼，加上情節(jié)的豐富，很多小孩就會盯著時間過長。</h3><h3><br></h3><h3>《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“<b>久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷</b>。”中醫(yī)講，肝主藏血，開竅于雙目，目得血而能視。<b>如果用眼過度，像長時間看電子產(chǎn)品，就會損傷肝之精血，使肝血虧虛</b>，雙目則得不到應(yīng)有的營養(yǎng)供給，時間長了近視、散光這些問題就出來了。</h3><h3><br></h3><h3>雖然時代發(fā)展，各方面都是往前發(fā)展，但我覺得小孩子的游戲還是可以往回看為好，比如以前的彈玻珠、跳皮筋、抓子兒（石子兒）、丟沙包、翻花繩、抓迷藏等等這些游戲還是不錯的。</h3><h3><br></h3><h3>在跑動的過程中，像<b>快步走、跑步、騎行、游泳、打球、日常勞作等都?xì)w屬于動養(yǎng)</b>。這里強調(diào)的是“形動”，動則生陽。<b>看書、靜坐這些都可以舒緩心靈等都屬于靜養(yǎng)</b>。這里是“神靜”。靜以養(yǎng)神?！皠觿t生陽、靜則生陰，一動一靜，互為其根” 。</h3> <h1><b><font color="#1564fa">很“中醫(yī)系”的教育</font></b></h1><h3><br></h3><h3> <b>按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的幾點教育孩子。</b></h3><h3><br></h3><h3><b>生而勿殺</b>：《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為春氣為生發(fā)之氣，萬物俱生，應(yīng)順應(yīng)春氣。對孩子過于打罵，打擊，批判或者是強迫都是對孩子對于世界正確認(rèn)識的一種“殺氣”。叛逆、逃學(xué)、不聽教，等等……這都是孩子對于教育不滿的壓制下造成的，打罵只會促進這種關(guān)系的惡性循環(huán)。</h3><h3><br></h3><h3><b>予而勿奪</b>：多給孩子鼓勵的機會，鼓勵孩子探索，讓孩子體驗，不要以愛之名而剝奪了孩子接觸世界的自由。</h3><h3><br></h3><h3><b>賞而勿罰</b>：鼓勵為主，為小孩每次的小成功而欣喜，即使是背會一首簡單的詩歌，獨立完成一件很小的事情等，都可以為之鼓掌。以使志生：做好以上幾點，孩子就像大樹一樣，自己便能汲取陽光雨露，自由地成長，“以使志生”，這是便是好的教育最終的結(jié)果。</h3> <h3>另外，我覺得小孩子可以從小就可以接觸一些中醫(yī)的知識，令孩子從生命觀上認(rèn)識人與自然的關(guān)系，對生命有個粗淺的認(rèn)識。</h3><h3><br></h3><h3>現(xiàn)在很多地方都可以看到中醫(yī)經(jīng)典的圖文版，小編覺得可以學(xué)習(xí)一下，中醫(yī)經(jīng)典，首推《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它呈現(xiàn)了自然、生物、心理、社會等方面的內(nèi)容，市場上都有圖配文的小孩啟蒙版可以買得到，整部《黃帝內(nèi)經(jīng)》讀完，孩子也慢慢成長，無論從心智的開啟，還是對生命的珍惜，都有很好的體會，才不至于對時間、生命的過度消耗。</h3><h3><br></h3><h3>祝愿天下孩子快樂成長，平安健康！</h3>