<h3>生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方的田野。</h3><h3>很早就有個(gè)夢(mèng)想，此生一定要去一次西藏。因?yàn)樗母吆０?，因?yàn)樗衩囟稚袷サ牟貍鞣鸾?，也因?yàn)槲某晒鬟M(jìn)藏、促進(jìn)唐蕃友好，與吐蕃王松贊干布聯(lián)姻......</h3><h3>2019年5月31日，我隨團(tuán)開(kāi)啟了大美西藏的六日游。</h3><h3>行程安排：D1：扎什倫布寺一一拉日鐵路。</h3><h3>D2：布達(dá)拉宮一一大昭寺一一八廓街。</h3><h3>D3：巴松措5A一一林芝。</h3><h3>D4：苯日神山（雅尼國(guó)家地質(zhì)公園）一一雅魯藏布江大峽谷一一魯朗林海一一林芝。</h3><h3>D5：卡定溝一一藏民家訪一一拉薩。</h3><h3>D6：藏醫(yī)藥文化陳列館一一九瑟壇城一一羊卓雍措一一貢嘎機(jī)場(chǎng)返回。</h3> <h3>從西安直飛日喀則，大約3個(gè)半小時(shí)的行程。</h3><h3>《七絕·觀濤聽(tīng)海飛西藏》
文/劉建功
（新韻）
心隨夙愿向珠峰，
展翼扶搖馭鐵鷹。
俯瞰晴空云萬(wàn)里，
棉濤雪海浪無(wú)聲。<br></h3><h3><br></h3> <h3>當(dāng)天在導(dǎo)游的安排下游覽的第一個(gè)景點(diǎn)是扎什倫布寺。</h3><h3>這座寺院位于西藏日喀則的尼色日山下，是該地區(qū)最大的寺廟。</h3><h3>藏傳佛教格魯派有名的六大寺中四個(gè)在西藏（另外三個(gè)為：甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺。）還有兩大寺以前去過(guò)，就是青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺。</h3><h3>扎什倫布寺是國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，建于1447年，是歷代班禪的駐錫地，中國(guó)著名的六大黃教寺院之一，擁有世界上最大的強(qiáng)巴佛銅像。</h3> <h3></h3><h3>《七絕·游日喀則拉什倫布寺》
文/劉建功
（新韻）
早穿棉襖午穿紗，
藏域高原綻異葩，
仲夏拉什倫布寺，
菩提樹(shù)下帽衣雜。<br></h3><h3></h3> <h3>寺院建筑色調(diào)最重要的三色：紅色、白色及黑色。</h3> <h3>建筑外部掛的布簾看似粗糙，但是它很神奇，氣溫下降，它能遮風(fēng)擋雨，氣溫升高，它又能形成空隙，通風(fēng)散熱。它的原材料就是牦牛毛。其實(shí)牦牛全身都是寶，西藏最具特色的唐卡（便于游牧?xí)r懸掛供奉的宗教卷軸畫(huà)）繪制的原料就是用牦牛的膽汁調(diào)制的。</h3> <h3>唐卡系藏文音譯，指用彩緞裝裱后懸掛供奉的宗教卷軸畫(huà)。唐卡是藏族文化中一種獨(dú)具特色的繪畫(huà)藝術(shù)形式。具有鮮明的民族特點(diǎn)、濃郁的宗教色彩和獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，用明亮的色彩描繪出神圣的佛的世界；顏料傳統(tǒng)上是全部采用金、銀、珍珠、瑪瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍貴的礦物寶石和藏紅花、大黃、藍(lán)靛等植物為顏料以示其神圣。這些天然原料保證了所繪制的唐卡色澤鮮艷，璀璨奪目，雖經(jīng)幾百年的歲月，仍是色澤艷麗明亮。因此被譽(yù)為中國(guó)民族繪畫(huà)藝術(shù)的珍品，被稱為藏族的”百科全書(shū)”也是中華民族民間藝術(shù)中彌足珍貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。<br></h3><h3>用圖是網(wǎng)上截圖，特此說(shuō)明。</h3> <h3>從日喀則到拉薩，我們乘坐的是火車(chē)，拉日鐵路全程雖然只有25.3Km，但因?yàn)榈刭|(zhì)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，修建難度大，現(xiàn)在還只是內(nèi)燃機(jī)火車(chē)，運(yùn)行速度相對(duì)較慢，但借此能感受天路醉美景色、體驗(yàn)云端絕佳風(fēng)光也就知足了。</h3> <h3>6月1日一大早由導(dǎo)游小趙帶領(lǐng)先去大昭寺。由于大昭寺正門(mén)向西，早上照像是逆光，所以沒(méi)留像樣的照片。內(nèi)部大殿不許拍照。大昭寺已有1300年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位，寺前香火繚繞，信徒們旁若無(wú)人的、虔誠(chéng)的叩拜在門(mén)前的青石地板上。還有的信徒手搖轉(zhuǎn)經(jīng)筒繞大昭寺轉(zhuǎn)圈祈福，但有兩個(gè)條件是必須遵守的：一是必須順時(shí)針，二是轉(zhuǎn)的圈數(shù)必須是單數(shù)。（我發(fā)過(guò)的視頻可以看到）</h3><h3>圍繞大昭寺形成的八角街（又名八廓街），商店林立，藏族特色的建筑華麗，風(fēng)格獨(dú)特。</h3> <h3>布達(dá)拉宮是藏王松贊干布為迎娶唐朝文成公主而興建。建造房屋999間，整個(gè)建筑鎦金銅瓦，金光燦爛，氣勢(shì)雄偉，非常壯觀。它是朝圣者的天堂，被譽(yù)為青藏高原的圣殿。</h3><h3>這是布達(dá)拉宮的東門(mén)</h3> <h3>《七絕·藏民朝圣》
文/劉建功
（新韻）
布宮天外藐紅塵，
雪域民風(fēng)撼魄魂。
朝圣伏揖何懼苦，
虔誠(chéng)融化鐵石心。<br></h3> <h3>布達(dá)拉宮廣場(chǎng)上合影留念，中間男士是文中詩(shī)作者，我的老表，女士是師范同學(xué)。</h3> <h3></h3><h3></h3><h3>大昭寺內(nèi)部禁止拍照，正門(mén)向西，早上拍照是逆光，沒(méi)法照。
分享一下布達(dá)拉宮外圍的一些照片，過(guò)地下通道時(shí)碰到兩個(gè)藏族小姑娘，征得其母親同意，與兩個(gè)藏族小姑娘合影留念了。<br></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>藏族是一個(gè)篤信佛教的民族，生活中的禁忌內(nèi)容很多，因此進(jìn)藏旅游千萬(wàn)注意尊重藏民族的風(fēng)俗習(xí)慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。</h3><h3>與小孩子相遇，千萬(wàn)不要摸其頭和肩。在藏族的傳統(tǒng)文化中，除高僧和長(zhǎng)輩外，別人摸自己的頭是一種非常不禮貌的行為；另外，相傳藏族人的肩膀上有兩盞神燈，普通人觸碰會(huì)讓神燈熄滅。</h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>這是同去的老表，他是一位多產(chǎn)的詩(shī)詞作者，才華橫溢，5天寫(xiě)了8首詩(shī)贊美西藏。選其中的幾首配在相應(yīng)的景色中與大家分享。</h3><h3><br></h3><h3>《鷓鴣天·西藏登高抒懷》
文/劉建功
（新韻）
東海西洋腳下流，
南疆北域目中收。
登峰極目無(wú)高處，
溯本摸藤有盡頭。
觀宇宙，論春秋，
滄桑進(jìn)化永無(wú)休。
曾經(jīng)霸主今何在？
草木飛沙沒(méi)冢丘。<br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3>布達(dá)拉宮東門(mén)墻外拍照留念</h3><h3></h3> <h3>觀景臺(tái)上看布達(dá)拉宮。</h3> <h3>正在登上布達(dá)拉宮的臺(tái)階上，紅衣女子是同學(xué)老鼠，哈哈哈，錯(cuò)了，是老舒。</h3> <h3>西藏十里不同天，一天有四季。翻越一座山從短袖到羽絨服很正常。這是在拉薩到林芝的林拉高速公路金達(dá)服務(wù)區(qū)照的，中間是我們的司機(jī)穿的短袖，我們倆穿的棉衣。</h3><h3><br></h3> <h3>50元人民幣的背面就是拉薩的布達(dá)拉宮。西藏晝夜溫差大，所以在林拉高速公路金達(dá)服務(wù)區(qū)你看到這樣的情況也就不足為奇。我們倆穿棉衣，司機(jī)穿短袖。但你若不是當(dāng)?shù)厝?，最好別效仿，因?yàn)樽贤饩€很強(qiáng)，灼熱感馬上就表現(xiàn)出來(lái)了。<br></h3> <h3></h3><h3> 《七律·醉美巴松措》
文/劉建功
（新韻）
崇山深處巴松措，
峻嶺叢林捧玉珂。
曲徑蜿蜒達(dá)圣域，
高湖瀲滟壯巴河。
晴空萬(wàn)里山堆雪，
碧水千層影蕩波。
藏地神湖天外島，
人間仙境有傳說(shuō)。
【注】巴松措，位于西藏林芝地區(qū)工布江達(dá)縣內(nèi)巴河上游的高峽深谷里，是西藏東部最大的堰塞湖之一，湖中有一神秘小島，島上有廟，廟里供奉著蓮花大師坐像。這里流傳著蓮花大師傳教和扎西與卓瑪?shù)膼?ài)情故事；珂，玉名。<br></h3><h3></h3> <h3>巴松措是目前西藏唯一的自然風(fēng)景類國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)，國(guó)家名勝風(fēng)景區(qū)，國(guó)家森林公園，位于林芝工布江達(dá)縣，湖中有湖心島和千年古寺，湖周有6000米以上數(shù)座未登雪峰，有良好而豐富的生態(tài)資源、巴河野魚(yú)和松茸等特產(chǎn)美食吸引游客向往。<br></h3> <h3>坐在巴松措湖的游船上，看遠(yuǎn)處的雪山，這里曾經(jīng)是蓮花生大師傳經(jīng)、譯文的地方，是藏傳佛教格魯派三大圣湖之一，空氣清新，氣候宜人，氧含量非常高的地方。所以，缺氧不是西藏的全部。</h3> <h3>在林芝有幸品嘗石鍋雞。石鍋產(chǎn)于墨脫，是用當(dāng)?shù)氐脑硎斯よ彸?，其石含微量元?7種。</h3> <h3>雅魯藏布江是西藏人民的母親河，發(fā)源于青藏高原，是青藏高原上的最后一片凈土，它經(jīng)墨脫進(jìn)入印度，最深處達(dá)6009米。早上與朝陽(yáng)同行，我們前往雅魯藏布大峽谷，零距離的觸摸中國(guó)十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壯美（獨(dú)有垂直落差近5000米的奇景），南迦巴瓦峰海拔7782米，常年積雪覆蓋，在太陽(yáng)的照耀下，雄偉壯觀，更覺(jué)得近在咫尺。在大峽谷觀景臺(tái)親臨雅魯藏布江畔，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號(hào)和二號(hào)大拐彎。</h3> <h3>《五律·游雅魯藏布大峽谷》
文/劉建功
（中華新韻）
仲夏朝神地，天堂綠滿山。
峰白積雪厚，水碧雅江寒。
大壑高絕壁，絮云低昊天
一峽奇麗景，滿腹頌佛篇。
<br></h3> <h3>江邊隆起的這堆沙丘是怎么形成的，至今說(shuō)法不一，給它取名叫佛掌沙丘也是從兩佛斗法的傳說(shuō)中而來(lái)</h3> <h3>苯日神山觀景臺(tái)上看，尼洋河從這里匯入雅魯藏布江，這里就是修茸一新的雅尼國(guó)家濕地公園。</h3> <h3>魯朗林海被稱為神仙居住的地方，翻過(guò)4720米的色吉拉山口即可到達(dá)，可惜的是在離山口幾公里的地方遇到修路，此時(shí)已下午6點(diǎn)多，無(wú)奈放棄了這個(gè)被稱為中國(guó)小瑞士的地方。</h3> <h3>卡定藏語(yǔ)譯為人間仙境，此處山勢(shì)險(xiǎn)要，高聳入云，峽谷地貌，奇峰怪石，古樹(shù)參天。而天然氧吧更使讓人無(wú)限陶醉?？ǘ暇皡^(qū)雖然不大，但是有三大特色而聞名：其一是天佛瀑布。因在瀑布處有一尊天然形成的佛像而得名，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀。其二是形似石。山崖上天然形成的大佛、女神、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈等形象逼真，維妙維肖。其三就是在西藏唯一一個(gè)有大片竹海的地方，并且這片竹林與觀音菩薩在南海普陀山道場(chǎng)的竹子是同一品種，它的莖是紫色的，這就更增添了這座山的神秘色彩。</h3><h3><br></h3> <h3>神龜叫天</h3> <h3>神鷹獻(xiàn)寶</h3> <h3>《五絕·觀卡定溝山瀑布》
文/劉建功（新韻）
云絮蕩藍(lán)天，林深水語(yǔ)喧。
循聲溝盡處，星瀑落人間。<br></h3> <h3>離開(kāi)拉薩前往林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)，運(yùn)氣不錯(cuò)，5月1號(hào)才開(kāi)通的林拉高速公路，省去了翻越海拔5013米的米拉山，4774米長(zhǎng)的米拉山隧道直接將過(guò)去13個(gè)小時(shí)的車(chē)程縮短到4個(gè)多小時(shí)，因?yàn)楦咴毖酰@里的高速汽車(chē)時(shí)速只有80Km。<br></h3> <h3>除害怕高反外，去西藏飲食也是大家所擔(dān)心的，其實(shí)石鍋雞配的是松茸等名貴藥材，牦牛每天喝的是天然礦泉水，吃的冬蟲(chóng)夏草，其它菜品以川味為主，完全沒(méi)有擔(dān)心的必要。</h3> <h3>羊卓雍措，是西藏三大圣湖中第二大高原淡水湖泊，海拔4998米，這里，湖泊、雪峰與藍(lán)天白云融為一體，漂亮秀麗，讓人流連忘返。這也是本次行程中的最高點(diǎn)。</h3> <h3>西藏的高海拔使許多人望而卻步，有人評(píng)論說(shuō)，去西藏旅游那就是：身體下地獄，眼睛上天堂，靈魂歸故里。</h3><h3>我經(jīng)歷了，我覺(jué)得除了高血壓、心臟病、腦梗塞的人最好別去外，其他人都應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，走前開(kāi)始吃防高反藥物紅景天，到西藏后，慢悠悠的走，多喝水，少說(shuō)話，別洗澡，禁房事，忌白酒，少抽煙，別感冒。相信我，你的西藏行一定會(huì)讓你驕傲一生。我是第二天參觀布達(dá)拉宮的，微信運(yùn)動(dòng)顯示步數(shù)為19826，沒(méi)有高反吧。</h3> <h3>在西藏最容易見(jiàn)到的就是公路上、山崖邊的牦牛、羊群及隨時(shí)會(huì)遇到的藏獒，這是在羊卓雍措湖邊與牦牛的一次親密接觸。收費(fèi)20元。</h3> <h3>美女也厲害，勇敢登上5000米以上的高峰，看，笑容滿面，姿勢(shì)舒展，完全沒(méi)有高反。因?yàn)橹型臼謾C(jī)內(nèi)存不足，老表和美女的照片沒(méi)有留存，就單選這一張了。</h3> <h3>團(tuán)友與藏獒的親密接觸，收費(fèi)10元。</h3> <h3>本次參團(tuán)旅游共交費(fèi)2550元，確實(shí)是0自費(fèi)，雙飛往來(lái)，6天滿程。<span style="line-height: 1.8;">地接導(dǎo)游很認(rèn)真、熱情、負(fù)責(zé)，其間講了許多西藏的人文、地理、飲食習(xí)慣、風(fēng)俗禮節(jié)、佛家禁忌等。中巴司機(jī)技術(shù)很不錯(cuò)，也很負(fù)責(zé)，連游客買(mǎi)到變質(zhì)食品也幫助其調(diào)換。另外因?yàn)樘鞖夥浅：?，有朋友嫉妒的說(shuō)，人家去了幾次西藏，都因?yàn)橄掠昊蛘咴茖犹駴](méi)有看到南迦巴瓦峰，可你們拍的視頻非常清晰。</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">所以總結(jié)一下，西藏確實(shí)是一個(gè)神奇、神秘而且藏傳佛教歷史厚重的地方，還有許多更刺激而具有挑戰(zhàn)性的地方?jīng)]有機(jī)會(huì)去，例如珠峰大本營(yíng)、墨脫世外桃源等等，留點(diǎn)遺憾，下次挑戰(zhàn)。</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">西藏，我一定會(huì)再去的。</span></h3> <h3>因受限制，只留已發(fā)小視頻5個(gè)，以作留念。</h3><h3>所有文字均為個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎去過(guò)西藏的朋友多提寶貴意見(jiàn)。</h3>