<h3> 我叫vivi目前生活在上海，是一名瑜伽老師。但是對于瑜伽我只是分享不做教授。我只是傳播瑜伽和分享需要幫助的小伙伴。我并不是誰的老師，因為我也還是個學(xué)生是喜歡瑜伽的練習(xí)者。</h3> <h3> 有一句話叫"己所不欲勿施于人"。我認為最美好的東西一定要分享。我們來到世間一定是有使命的!</h3> <h3>生命通過各種方式使我們的身體來獲得某種成全!當你有了使命感你的生命也有了不同的意義!</h3> <h3> 我喜歡瑜伽也把瑜伽交給我二個娃。他們在我的影響下對瑜伽也有了濃厚的興趣!寒暑假幾乎跟著我上課。他們都會簡單的口令、分享、和課堂上語言的描述。</h3> <h3> 隨著娃們慢慢長大他們有自己的思想和性格。瑜伽是我們最好的溝通方式。練習(xí)瑜伽中我可以捕捉到他們的想法、情緒和眼神。這對他們的成長非常有幫助!</h3> <h3> </h3><h3><br></h3> <h3> 無論多美好的事情都是堅持才有效!瑜伽和寫字畫畫、學(xué)習(xí)、一樣需要堅持。俗話說:一日不練自己知道!三日不練觀眾知道!我想不光自己堅持還需要帶動大家一起堅持!我選擇了一段時間參加瑜伽體式表演或瑜伽比賽。有些小伙伴會不理解，瑜伽還比什么賽啊!能比賽的不是瑜伽。不管怎樣這只是一種手段讓自己不懶惰時刻保持狀態(tài)!</h3> <h3> 瑜伽是自己的，只要我們明白一直努力一直有自律就好!</h3><h3> 為了讓更多小伙伴了解瑜伽。我還專門去學(xué)習(xí)了繪畫。用圖文的形式來告訴大家正確的瑜伽練習(xí)可以給我們帶來的好處!</h3> <h3> 不光自己站在舞臺上。我還帶領(lǐng)大家一起上舞臺!</h3><h3> 集體瑜伽、雙人瑜伽、舞韻瑜伽。瑜伽路上有了好多志同道合的小伙伴!我們是個集體，我們不離不棄!在大家支持關(guān)照下我每天都能量滿滿!</h3> <h3> 打卡跑步。打卡晨練。我跑步的最好成績是2014年11月2日上海馬拉松21.5公里2個半小時堅持跑下來。晚上又去上了2節(jié)課。這次以后也經(jīng)常組織小伙伴一起跑步。一起郊游。一起晨練。一起公益演出。</h3><h3> 為了分享更多，自己不斷在瑜伽路上努力和學(xué)習(xí)著。周圍的小伙伴也越聚越多。畫瑜伽小人也有好多小伙伴加入!</h3> <h3> 自己成長也要有分享的能力!開心每天!家里的娃們看在眼里!每每提到媽媽他們都很愿意說媽媽是瑜伽老師。</h3><h3> 有一種陪伴叫能力，有一種眼神叫不辜負!只有自己成長了才是影響他人的最好利器!瑜伽給你更多的行動和成全!娃們從媽媽身上看到了正能量，他們自己也非常努力!</h3> <h3>瑜伽路上讓我們在一起為了遇見更好的自己!</h3>