<h3>尊敬的家長(zhǎng)：</h3><h3> 三年來(lái)，在您的理解、支持、配合下，我校的各項(xiàng)工作取得了突出的成績(jī)，您的孩子在各個(gè)方面也取得了很大的進(jìn)步。對(duì)此，我們向您致以崇高的敬意和美好的祝福。三年耕耘，一朝收獲。一年一度的中考馬上就要開(kāi)始了，萬(wàn)千學(xué)子即將踏上夢(mèng)想的征程。為了確保中考順利進(jìn)行，學(xué)校未雨綢繆，精心策劃，對(duì)考前的各類(lèi)安全、飲食衛(wèi)生、心理調(diào)適、考試須知等都作了充分的準(zhǔn)備與具體的安排。我們和您一樣希望考生能夠滿懷信心地進(jìn)入考場(chǎng)，心態(tài)平和的參加考試，以最佳狀態(tài)取得理想的成績(jī)。為了做到這一點(diǎn)，我們就大家關(guān)心的問(wèn)題給您提幾點(diǎn)建議：<br></h3><h3> 家長(zhǎng)篇</h3><h3>擔(dān)任好考生的后盾，為考生創(chuàng)造一個(gè)良好的備考氛圍。</h3><h3>1.考前家里氣氛要和平時(shí)一樣。家長(zhǎng)應(yīng)該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加太大壓力，增加孩子的思想負(fù)擔(dān)，不利于孩子考試的發(fā)揮。對(duì)孩子要多一份信任、寬容、鼓勵(lì)，讓孩子自己去復(fù)習(xí)，從現(xiàn)在起盡量不要責(zé)備孩子，應(yīng)盡量寬容他，開(kāi)導(dǎo)他。</h3><h3> 2.讓孩子適當(dāng)?shù)男菹?。中考前幾天，學(xué)生也必須進(jìn)行按部就班的學(xué)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，但家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，考生需按照平常的時(shí)間作息，不打“疲勞戰(zhàn)”。有的考生家長(zhǎng)在考前沖刺階段讓考生加班加點(diǎn)，甚至超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，這千萬(wàn)不可取。而且要防止孩子這樣做。因?yàn)檫@樣會(huì)使孩子更加疲憊，無(wú)力應(yīng)付第二天的學(xué)習(xí)節(jié)奏，很容易走進(jìn)疲勞的惡性循環(huán)的怪圈，造成不良的后果。</h3><h3>3.考前不要大幅度調(diào)整孩子原有的飲食習(xí)慣，要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)和飲食衛(wèi)生。考前要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，但不要濫用營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)品之類(lèi)的東西?？荚嚻陂g，可做些孩子想吃的清淡食物，避免過(guò)于油膩、生冷的食物。不要給孩子吃未吃過(guò)的海鮮及時(shí)令性水果，避免鬧肚子。</h3><h3>4.營(yíng)造和睦、輕松、幸福溫馨的家庭環(huán)境。近期不管在外面碰到什么不順心的事，不要回家當(dāng)著孩子的面發(fā)泄；家庭成員之間有矛盾，堅(jiān)決避免糾紛，有什么事考完再說(shuō)，把一個(gè)和睦溫馨的家庭形象展示給孩子。孩子在這樣的家庭里會(huì)感到安全、溫暖和幸福，帶著這樣的心情參加考試，更有利于孩子的發(fā)揮。</h3><h3>5.考試期間的關(guān)心要適可而止?？纪暌婚T(mén)以后，不宜詳細(xì)詢問(wèn)孩子考得怎么樣，如果孩子主動(dòng)說(shuō)了，考得不錯(cuò)不要大喜，考砸了也不要露出沮喪，適當(dāng)安慰鼓勵(lì)，不要影響到下一門(mén)考試。</h3><h3>6.考試期間家長(zhǎng)一律陪考。無(wú)論家長(zhǎng)的工作有多忙，一定要抽時(shí)間陪考，因?yàn)檫@是您孩子的第一次人生考試。城區(qū)無(wú)住房的還要登賓館，這一切都要求家長(zhǎng)陪同，相信有您的陪考孩子一定會(huì)取得好成績(jī)。</h3><h3> </h3> <h3>考生篇</h3><h3> 保持好心態(tài)輕裝上陣</h3><h3>1.進(jìn)入考場(chǎng)緊張?jiān)趺崔k？進(jìn)考場(chǎng)前，最好不要與同學(xué)扎堆，以免緊張情緒相互蔓延，你可以獨(dú)處一會(huì)兒。進(jìn)考場(chǎng)后如果還有緊張感不要著急答題，深呼吸調(diào)整心態(tài)，盡快進(jìn)入狀態(tài)。</h3><h3>2.中考期間，失眠怎么辦？由于緊張或者興奮造成失眠，這也是考生中的常有現(xiàn)象。睡不著的時(shí)候，不必過(guò)于緊張，不要刻意早睡，不要思慮考試，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)幫助睡眠。即便失眠一夜，也不要有太多的心理壓力，因?yàn)橐贿M(jìn)入考場(chǎng)，大腦還是會(huì)進(jìn)入亢奮狀態(tài)，不會(huì)有太大的影響。 </h3><h3>3.考前一天要注意些什么？ </h3><h3>1)前一天，考生要做一些準(zhǔn)備工作，家長(zhǎng)要適可而止地關(guān)注、提醒。前一天可以提前去看考場(chǎng)。請(qǐng)家長(zhǎng)提前設(shè)計(jì)好去考場(chǎng)的出行線路和時(shí)間，務(wù)必提前半小時(shí)進(jìn)入考場(chǎng)。</h3><h3>2)備齊考試用品：考生必須攜帶身份證、準(zhǔn)考證，考試用文具由考生自備。家長(zhǎng)也要提醒考生妥善保管，以免遺失。如若遺失，請(qǐng)立即與帶隊(duì)老師聯(lián)系，爭(zhēng)取及早處理。</h3><h3>3)為了保持良好的狀態(tài)，考生在考前應(yīng)該適當(dāng)看書(shū)、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。</h3><h3>4.考場(chǎng)應(yīng)急</h3><h3>1）考試中途想上廁所怎么辦？考試過(guò)程中，原則上不能上廁所，所以考前避免多飲水，若確需上廁所，應(yīng)舉手示意，經(jīng)監(jiān)考員同意，由工作人員陪同前往并返回考場(chǎng)。</h3><h3>2）試卷有誤或者損壞怎么辦？發(fā)現(xiàn)試卷、答題卡分發(fā)錯(cuò)誤或字跡不清、重印、漏印或缺頁(yè)的，要及時(shí)舉手詢問(wèn)，開(kāi)考后延誤的時(shí)間不予延長(zhǎng)。 </h3><h3>5.準(zhǔn)考證要到開(kāi)學(xué)報(bào)名，不能丟失。丟失不能補(bǔ)辦，保存到9月份。</h3><h3>6.查分方式 中考成績(jī)預(yù)計(jì)在6月26日左右公布（教育局發(fā)布為準(zhǔn)），7月2日左右各高中開(kāi)始錄取，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注學(xué)校微信公眾平臺(tái)或班級(jí)微信群，有消息第一時(shí)間發(fā)布。<br></h3><h3>7.畢業(yè)證和畢業(yè)照的發(fā)放原則和時(shí)間。發(fā)放時(shí)間7月10日（周三）各自班主任處領(lǐng)取，不得代領(lǐng)。<br></h3><h3>8. 省內(nèi)外中專(zhuān)報(bào)名時(shí)間：7月10號(hào)（周三）一天，帶戶口本、身份證復(fù)印件、準(zhǔn)考證復(fù)印件，畢業(yè)證復(fù)印件，進(jìn)行網(wǎng)上報(bào)名后打印報(bào)名表，學(xué)校蓋章上報(bào)。報(bào)名費(fèi)25元到政教處高翔主任處報(bào)名，僅限10號(hào)(周三)一天，逾期不再補(bǔ)報(bào)，后果自負(fù)。<br></h3><h3>9.帶隊(duì)教師聯(lián)系方式。<br></h3><h3>張利勝： 13893079007 </h3><h3>魏萬(wàn)鑫: 13830021210</h3><h3>黃婷婷： 17789420423 </h3><h3>關(guān)維海： 18009426062
</h3><h3>高炳文： 18209438885 </h3><h3>張曉霞： 13893095953</h3><h3>祝愿廣大考生取得佳績(jī)！</h3>