努力堅持的人 值得擁有夢想溫暖的擁抱你 <h3></h3><h3> 親愛的小伙伴們，我來了，我是城運分隊的李丹（溫暖的擁抱你），非常榮幸的遇見了跑者無疆團隊，機緣巧合我報名參加了4.14城墻馬拉松愛云動的自由拍，認(rèn)識了娃娃，娃娃介紹我加入了跑者無彊城運分隊，讓我感覺找到了組織，加入了大部隊，這個隊伍是一個溫暖的，有激情的，進取的隊伍，使我認(rèn)識了好多志同道合的跑友。</h3><h3> 要感謝的人有很多，陪我一起為了穿紅戰(zhàn)服半個西安串場的城運分隊的小伙伴（自然、北緯、森林、任遠(yuǎn)、閆飛、雪山飛狐、董釗、剛子），還有一直鼓勵我的美女趙靜及帥氣滿滿的隊長換角度，在我跑步的道路上，愿意分享自己的跑步心得，每天跑步的動態(tài)，讓我感到每天的跑步是一件值得期待的事情，我就是這樣慢慢的堅持了下來，感謝這么多三觀一致，志同道合的跑友們，相處起來很融洽，在跑步的日子里，為我?guī)淼年柟馀c溫暖。</h3><h3> 6.19我們城運分隊的小伙們組團去漢城湖跑13.14公里，用5.20的配速，雖然我跑的很慢，但是前面的隊友在前面領(lǐng)跑，我也堅持跑了5公里，配速也上去了一些，這就是團隊的力量，一個人跑步，很孤單，也無法提高自己。我也獲得了不少感悟，正是這些感悟讓我體會到了跑步的魅力。</h3><h3> 這二十次的打卡經(jīng)歷，讓我更加熱愛跑者無疆，所去的每一個分隊，都有正能量滿滿的小伙伴，他們熱心，友善，對新人的照顧都讓我很暖心，漢城湖的山高人為峰和續(xù)杰隊長及臺豐隊友。還有省體溫柔可愛的美女隊長可可。南門隊長王子歸來及曲江隊長馬超都在我跑步的道路上一直給我這個新人鼓勵加油。</h3><h3> 我相信如果能堅持跑下去，自己一定會因為跑步變得越來越好，加油吧，親愛的自己，向更美好的未來進發(fā)！</h3><h3> </h3> <h3>一、跑步對我的改變</h3> <h3>1.越來越勤奮</h3><h3> 跑步是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓我改掉了越來越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會被治愈。每個堅持跑步的人，都不會是一個懶惰的人。</h3><h3>2.越來越強大</h3><h3> 現(xiàn)代生活的壓力越來越大，而我每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變也會讓一切壓力變?yōu)楦≡啤?lt;/h3><h3>3.起居更規(guī)律</h3><h3> 跑步的人，不會睡懶覺。因為生活更規(guī)律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效，因此會養(yǎng)成早起的習(xí)慣。</h3> <h3>二、我的打卡記錄</h3> <h3><font color="#167efb">第一次城運分隊打卡 4.22</font></h3> <h3><font color="#167efb">第一次的跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第二次城運分隊打卡4.29</font></h3> <h3><font color="#167efb">第二次的跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第三次城運分隊打卡5.20</font></h3> <h3><font color="#167efb">第三次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第四次漢城湖分隊打卡5.22</font></h3> <h3><font color="#167efb">第四次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第五次城運分隊打卡5.27</font></h3> <h3><font color="#167efb">第五次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第六次大明宮主場打卡5.30</font></h3> <h3><font color="#167efb">第六次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第七次城運分隊打卡6.3</font></h3> <h3><font color="#167efb">第七次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第八次南門分隊打卡6.4</font></h3> <h3><font color="#167efb">第八次運動軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第九次省體分隊打卡6.5</font></h3> <h3><font color="#167efb">第九次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十次大明宮主場打卡6.6</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十一次曲江分隊打卡6.7</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十一次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十二次漢城湖分隊打卡6.8</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十二次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十三次大明宮主場打卡6.8</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十次三次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十四次城運分隊打卡6.10</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十四次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十五次南門分隊打卡6.11</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十五次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十六次省體分隊打卡6.12</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十六次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十七次城運分隊打卡6.17</font></h3> <h3>第十七次跑步軌跡</h3> <h3><font color="#167efb">第十八次南門分隊打卡6.18</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十八次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十九次漢城湖分隊打卡6.19</font></h3> <h3><font color="#167efb">第十九次跑步軌跡</font></h3> <h3><font color="#167efb">第二十次大明宮分隊打卡6.20</font></h3> <h3><font color="#167efb">第二十次跑步軌跡</font></h3> <h3>三、我的感言</h3><h3>路途沒有盡頭，跑步?jīng)]有終點，</h3><h3>跑出新天地，跑出新生活！</h3><h3>跑者無疆，跑者無悔，跑者健康！</h3>