<h3>孫浩楠Ricky</h3><h3>上海芭蕾舞蹈團(tuán)領(lǐng)舞演員</h3><h3>香港芭蕾舞蹈團(tuán)領(lǐng)舞演員</h3><h3> 2005年就讀于上海戲劇學(xué)院附屬舞蹈學(xué)校芭蕾舞專業(yè)</h3><h3> 2012年7月畢業(yè)，同年進(jìn)入上海芭蕾舞團(tuán)擔(dān)任領(lǐng)舞演員。</h3><h3> 在上海芭蕾舞團(tuán)任職期間，曾與德里克·迪恩(Derek Deane)、帕特里克·德·巴納(Patrick de Bana)、伯特蘭·德阿特(Bertrand d’At)、辛麗麗等國(guó)內(nèi)外知名編導(dǎo)合作，獲益良多。</h3><h3>2016年參演的《春之祭》與諸多芭蕾明星同臺(tái)獻(xiàn)演芭蕾明星炫舞之夜。</h3><h3> 2017年加入香港芭蕾舞團(tuán)至今，擔(dān)任領(lǐng)舞演員。</h3><h3>參演《海盜》、《堂吉訶德》等多部古典芭蕾舞劇。</h3><h3>參演作品《簡(jiǎn)愛(ài)》榮獲2012年荷花杯金獎(jiǎng)</h3><h3>參演作品《波萊羅》榮獲2013年上海市新人新作金獎(jiǎng)</h3><h3>參演作品《夢(mèng)回上?！窐s獲2014年上海市新人新作銀獎(jiǎng)</h3><h3>參演作品《海盜》榮獲2018年香港最佳作品獎(jiǎng)</h3><h3>演出經(jīng)歷</h3><h3>2012年 11月</h3><h3>日本東京 《天鵝湖》巡演</h3><h3>2013年11月—12月</h3><h3>美國(guó)、加拿大 《梁祝》 《仙女》巡演</h3><h3>2013 年8月</h3><h3>英國(guó)倫敦 《簡(jiǎn)愛(ài)》演出</h3><h3>2014年3月</h3><h3>法國(guó)巴黎 《花樣年華》 《白毛女》演出</h3><h3>2015年12月—2016年1月</h3><h3>荷蘭 豪華版《天鵝湖》巡演</h3><h3>2016年 1月</h3><h3>加拿大蒙特利爾 《葛佩莉亞》演出</h3><h3>2016年5月</h3><h3>波蘭比得哥什 《簡(jiǎn)愛(ài)》演出</h3><h3>2016年8月</h3><h3>英國(guó)倫敦 《長(zhǎng)恨歌》演出</h3><h3>2017年</h3><h3>中國(guó)香港 兒童版《天鵝湖》演出 </h3><h3>中國(guó)香港 《海盜》演出</h3> <h3>40堂課，整整1個(gè)多月，想想就發(fā)怵，因?yàn)樵瓉?lái)上過(guò)，非常非常的累，想想又特別期待，期待跟隨浩楠老師的腳步，進(jìn)入期盼已久的芭蕾世界，去體會(huì)他帶給我們不一樣的體驗(yàn)。</h3> <h3>還記得這個(gè)小男孩嗎（去年就在這個(gè)班）？祥子11歲今年他長(zhǎng)高了，仍然是那樣乖巧聽(tīng)話，班上年齡最小唯一男生，老師要求他完成的難度是最大的。高標(biāo)準(zhǔn)才會(huì)練出高水平。</h3> <h3>“”顧得皮也”快看看誰(shuí)的小尾巴最漂亮。</h3> <h3>老師在為徐燕姐姐調(diào)整好最漂亮的腳位。我最佩服她的橫叉完全壓下去了。</h3> <h3>肖雪姐和志新姐的“”顧得皮也”</h3> <h3>這位14歲的小姑娘是沈陽(yáng)音樂(lè)學(xué)院附中芭蕾專業(yè)的學(xué)生，條件特別好，在媽媽的陪伴下上了10節(jié)課，收效顯著，因?yàn)樗仨毞敌⒓悠谀┛荚?，我們的課沒(méi)有上完就遺憾的離開(kāi)了。期待她有美好的未來(lái)。</h3> <h3>芭蕾腳背，象征著一種的美感。</h3><h3>其實(shí)對(duì)于任何舞種來(lái)說(shuō)，繃直的雙腳都是延長(zhǎng)腿部線條最好的方式，同樣這也是多年訓(xùn)練帶來(lái)的力量象征，只是芭蕾讓這種追求變得更加極致，最終穿上了足尖鞋，腳背條件也變得更重要，這已經(jīng)不僅是審美的問(wèn)題，還涉及到與人體力學(xué)相關(guān)的技術(shù)問(wèn)題，所以，專業(yè)舞蹈講條件實(shí)在是經(jīng)驗(yàn)之談,但這不影響平常人享受這種美感的愉悅性。</h3> <h3>老師每天都幫助每位同學(xué)壓腳背。漂亮的腳背對(duì)于芭蕾舞者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。</h3> <h3>老師給王林姐壓腳背。她原來(lái)對(duì)于芭蕾訓(xùn)練有很多疑惑、困惑，今年參加芭蕾集訓(xùn)，聽(tīng)完孫老師細(xì)致的授課，思路清晰進(jìn)步飛速。</h3> <h3>芭蕾輕靈優(yōu)雅,仿佛來(lái)自天外，只有舞者才能體會(huì)到背后的辛酸與血淚……</h3> <h3>老師踩腳背時(shí)雙膝一定繃直。</h3> <h3>一個(gè)個(gè)漂亮的腳背就是這樣練就的。葉子姐腳背壓出來(lái)了，非常漂亮，軟開(kāi)度也不錯(cuò)，進(jìn)步很快。</h3> <h3>孫浩楠芭蕾班 最恐怖的就是壓大胯，老師讓每位貼墻，順著墻橫叉下去，老師會(huì)幫助你往下壓，也是最痛苦的，撕心裂肺的疼，從最初的不能控制的大呼小叫，而且是整個(gè)教室此起彼伏，到最后都忍受住考驗(yàn)，不再那么疼痛，那是因?yàn)榇蠹叶紳q功了，很多人都下去并完全貼著地面，真真的不能想象太了不起了。壓小胯兩腳一位貼墻，老師幫助向兩邊壓雙膝，也是非常疼痛，忍受不了的疼。（葉雯提供）</h3> <h3>2019年6月28日，晚上的課其中有一項(xiàng)壓腳背，大家都做地面做勾繃腳，老師居然讓我做仰臥起坐100下，天啊，我可從來(lái)不做這個(gè)動(dòng)作，我想：老師可能覺(jué)得我腳背夠好不用和大家一樣，所以有針對(duì)性的哪兒弱練哪兒。但是我知道老師一定是讓我記住腹肌訓(xùn)練是每天必做的功課。</h3> <h3>浩楠老師科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，充分體現(xiàn)匠人精神，精雕細(xì)琢的打磨著每一位，他希望每一位學(xué)員走出去都有一個(gè)質(zhì)的飛躍。</h3> <h3>看童鞋聽(tīng)到多認(rèn)真。</h3> <h3>孫老師在給學(xué)員壓大胯。學(xué)員在默默的堅(jiān)持，她知道大胯開(kāi)度決定普里耶的開(kāi)度，怎么都要忍著打開(kāi)柔軟度。</h3> <h3>老師在給艷子姐踩胯。</h3> <h3>學(xué)員們?cè)趬耗_背，每天必修課。鉆心的疼。</h3> <h3>左起：尹海波、葉雯、徐燕、我、卓瑪。</h3> <h3>這個(gè)是拉筋，也是最痛苦的,符靜姐正在接受考驗(yàn)。不過(guò)她功底最好，這些對(duì)于她來(lái)說(shuō)非常輕松。我是比較硬的，拉筋非常非常疼。浩楠老師會(huì)給每位同學(xué)拉筋，他說(shuō):筋的長(zhǎng)度決定你跳芭蕾的時(shí)長(zhǎng)。我的目標(biāo)“往后余生”。</h3> <h3><font color="#010101">所有人剛開(kāi)始都懼怕老師抻筋，最后兩天就輕松多了，我說(shuō)我耐受力好了，孫老師說(shuō):“那是你漲功了?！?lt;/font></h3> <h3>這個(gè)是豎叉，一般都是小胯不開(kāi)，特別容易掀胯導(dǎo)致胯不正，老師會(huì)給每位學(xué)員踩胯，小胯斷開(kāi)大腿前側(cè)全部貼于地面胯才不會(huì)斜。這是符靜姐在接受考驗(yàn)太完美了。</h3> <h3>孫老師為符靜姐踩 后胯以后的腿型，后胯完全斷開(kāi)完美，這就是功夫，符靜姐姐是我們班“第一軟“，軟開(kāi)度無(wú)人能敵。</h3><h3>符靜姐最難能可貴的是：在生意最忙碌的時(shí)期忍痛放下，全身心的投入到芭蕾班的集訓(xùn)中，7月6日下午大家正常上課，沒(méi)見(jiàn)符靜姐，晚上得知她在來(lái)上課的途中被越野車撞飛，直接被送去醫(yī)院，姐妹們都安慰她并叮囑她好好休息，我們會(huì)去看望她，誰(shuí)知第二天她就出現(xiàn)在課堂上，足見(jiàn)姐對(duì)芭蕾的這份熱愛(ài)有多深厚。</h3> <h3>因?yàn)閷W(xué)校門(mén)口沒(méi)有停車位，被貼罰單嚇得不敢開(kāi)車，掃一輛助力車去學(xué)校上課，到了指定停車點(diǎn)，怎么也還不了車，總是提醒“網(wǎng)絡(luò)超時(shí)”，趕緊打10086咨詢?cè)捹M(fèi)是否沒(méi)有了，客服肯定的回答：“”還有2百多吶”，“”那流量吶，”，客服說(shuō)：“您這款套餐流量不限定，隨便用”。我又反復(fù)關(guān)機(jī)重啟了幾次，還是不行，找附近麥當(dāng)勞的工作人員幫忙給看看，他們的手機(jī)掃碼后也是網(wǎng)絡(luò)繁忙，我原本想請(qǐng)麥當(dāng)勞工作人員給幫忙解決，得到回答是：“”您還是騎走吧，這兒人流量大，如果讓別人騎走，您就還不了車。”天啊，怎么辦，只好騎到學(xué)校，遇到方睿，我從車上拿下訓(xùn)練大包交給她幫我拿著，臺(tái)階高，幸好又遇到一陌生女性幫忙一起把車搬上臺(tái)階，表示感謝的同時(shí)感嘆我們的社會(huì)還是好人多，助力車坐電梯到3樓，排練室姐妹們正在熱身，趕緊問(wèn)問(wèn)有誰(shuí)遇到過(guò)此類問(wèn)題，曉霞姐起身隨我到助力車前，拿著手機(jī)三下五除二就搞定了，不過(guò)因?yàn)槭侵囄疫€得到推回到P點(diǎn)位置，方睿又隨我一起把車搬下樓梯，這一圈的折騰時(shí)間、體力都消耗的差不多了。還車結(jié)賬比平時(shí)多出3倍，不過(guò)能還車就不錯(cuò)了。</h3> <h3>這是浩楠老師給韓靚踩胯。對(duì)于大個(gè)子學(xué)員來(lái)說(shuō)真是個(gè)體力活，弄不好老師會(huì)被帶翻，不過(guò)老師可不會(huì)放棄，他真心希望從他的課堂走出去的每一位學(xué)員都有極大的改變，晶晶天天這么壓垮漲功不少。</h3> <h3>這是浩楠老師給海波踩胯，至始至終一聲不吭超堅(jiān)強(qiáng)。</h3> <h3>這是曉霞姐的豎叉也很棒噠。</h3> <h3>2019/06/29周六，浩楠老師為每位學(xué)員壓軟開(kāi)度，輪到我浩楠老師狠狠地壓下去我聽(tīng)到很輕柔的“”嘎嘣”一聲，浩楠老師說(shuō)那是斷開(kāi)了，橫叉瞬間下去，里程碑的時(shí)刻。橫叉去年就沒(méi)有下去，一直是老大難。大家說(shuō)如果練芭蕾的苦都能吃，那你的人生真的沒(méi)有再苦的事情難倒你，同感同感。</h3> <h3>浩楠老師在為肖雪姐糾正手位。</h3> <h3>芭蕾練功是最枯燥乏味的，一遍一遍的重復(fù)練挺折磨人的。要有耐力又要有毅力，如果這些您都扛過(guò)來(lái)了，恭喜您，沒(méi)有什么吃不了的苦了。</h3> <h3>每個(gè)人在少女時(shí)期，都有一個(gè)閃閃芭蕾夢(mèng)，但所有的曼妙都是汗水的堆疊，無(wú)論多有天賦的人，也要用努力朝著夢(mèng)想一步步前進(jìn)……</h3> <h3>孫浩楠老師在當(dāng)今社會(huì)是不可多得的一位年輕有為的老師，對(duì)每一位來(lái)到他這里學(xué)習(xí)的學(xué)員，都盡自己最大努力把芭蕾精髓傳授到我們的身體中直至骨子里，不管初學(xué)者還是老學(xué)員一視同仁，及其嚴(yán)苛的教學(xué)令每一位學(xué)員都受益匪淺，他的專注敬業(yè)、不怕苦不怕累、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神令學(xué)員非常感動(dòng)，從他身上不但感受到芭蕾的美，同時(shí)對(duì)芭蕾有了一種神圣和敬畏之心。</h3> <h3>符靜姐給拍攝 我的后背改變的非常漂亮，已經(jīng)在向?qū)I(yè)靠攏。浩楠老師說(shuō)：“我就隨口一說(shuō)要從我“”頭”開(kāi)始”。我就聽(tīng)進(jìn)去并是唯一一位頭發(fā)梳理整齊的走進(jìn)教室訓(xùn)練的學(xué)員。這就是對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度有了很大的改變。這就是人們常說(shuō)的“細(xì)節(jié)決定成敗”</h3> <h3>葉雯姐每一天都在群里給大家分享老師的授課視頻，方便學(xué)員學(xué)習(xí)，在這里也感謝葉雯姐一節(jié)不落的課堂教學(xué)視頻，非常珍貴。</h3> <h3>老師在認(rèn)真授課，學(xué)員聽(tīng)得多認(rèn)真，生怕漏掉一個(gè)字。</h3> <h3>我們家的小外孫徐文浩來(lái)探班，小家伙也想跳芭蕾。</h3> <h3>卓瑪主動(dòng)要求孫老師給她踩胯。最后她是匍匐前進(jìn)著退出來(lái)的。她很堅(jiān)強(qiáng)，令我佩服。當(dāng)之無(wú)愧“”江一姐“”</h3> <h3>孫老師應(yīng)叮咚一再邀請(qǐng)，為我們炫技了一把。掌聲尖叫聲不絕于耳。（第二期的視頻）</h3> <h3>2018.6.28進(jìn)入第八天，今天孫老師夸我是高材生，說(shuō)我把桿動(dòng)作特別準(zhǔn)確，感覺(jué)找到了。真是功夫不負(fù)有心人。（第二期回顧）</h3> <h3>孫老師在指點(diǎn)符靜姐直立重心和肌肉立點(diǎn)的位置。</h3> <h3>孫老師在指點(diǎn)葉子姐（吸芭塞）直立重心和肌肉立點(diǎn)的位置。芭蕾的內(nèi)測(cè)外旋扎地非常重要，決定腿型是否漂亮。練到腿無(wú)論從前看還是后看都是扁的，功夫才算練到家了。</h3> <h3>肌肉素質(zhì)、柔韌性、協(xié)調(diào)性、氣質(zhì)、能力、樂(lè)感……從事芭蕾的人在一生中，眼里不會(huì)有“完美”二字。她們已習(xí)慣用審視的眼光看待別人和自己。</h3> <h3>芭蕾已經(jīng)成為都市女性的新寵。舞臺(tái)上潔白的紗裙，漂亮的足尖，高難度的旋轉(zhuǎn)，優(yōu)雅的謝幕，這些一直留存在心中的芭蕾印象，積淀成一種遙遠(yuǎn)的暢想。<br></h3><h3><br></h3> <h3>宋匯姐的阿提糾太漂亮了，她專注芭蕾十幾年，練就水平已經(jīng)達(dá)到爐火純青的地步。她的自身?xiàng)l件也是最完美的，是我學(xué)習(xí)的榜樣。</h3> <h3>右二任老師65歲，是班里年齡最大的，第一天上課，我倆乘坐一個(gè)電梯，她花白的頭發(fā)還以為是來(lái)接送哪位孩子的家長(zhǎng)，沒(méi)想到她出現(xiàn)教室的時(shí)候，我很驚詫，這么大年齡來(lái)練芭蕾，太了不起了，她和我們一起完成全部課程，打心里佩服大姐，也讓我有堅(jiān)定的信心在芭蕾這條路上走下去。</h3><h3>左起：于志新、徐華、肖雪、任老師、宋匯</h3> <h3>這個(gè)動(dòng)作是Polonaise，音譯（菠蘿內(nèi)資），三拍節(jié)奏，抖音不太好配，捯飭一個(gè)上午，又是找音樂(lè)，又得踩到點(diǎn)上，不容易，效果出來(lái)姐妹們贊不絕口，辛苦沒(méi)白費(fèi)。</h3> <h3>我與芭蕾王子（第二期的我）</h3> <h3><font color="#010101">2018.6.30今天課程全部結(jié)束了。姐妹們盡情展示自己的舞姿。（第二期學(xué)員）</font></h3> <h3>2019.7.14今天課程全部結(jié)束了。姐妹們盡情展示自己的舞姿。</h3><h3>前排左起：新姐、葉雯、徐燕、宋匯。</h3><h3>后拍左起：方睿、我、肖雪、浩楠老師、曾麗、徐華、于志新、任老師。</h3> <h3>我與芭蕾王子（第二期的我）</h3> <h3>芭蕾少女，凡間的天使，手是靈魂，足是音符，踏著足尖的腳步，輕步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥(niǎo)夜驚，美麗的舞姿閑婉柔靡，機(jī)敏的迅飛體輕如風(fēng)。</h3> <h3>芭蕾女人們，夢(mèng)想成為出色舞者。這40節(jié)課的艱苦訓(xùn)練，大家已經(jīng)羽翼漸豐，我們期待著成為芭蕾舞臺(tái)上耀眼的新星?。ǖ诙谖液屠蠋煟?lt;/h3> <h3>今年我和浩楠老師。</h3> <h3>芭蕾就是一首纏綿的詩(shī)，讓人流連忘返，你不僅僅沉醉在優(yōu)美里，甚至被她的妖冶絕倫迷惑</h3><h3>“你的腳尖在我的旅途中輕輕劃過(guò)。我卻裝做并不在意。其實(shí)已在我心上點(diǎn)起了圈圈漣漪”。</h3><h3>芭蕾就是一首纏綿的詩(shī)。如夢(mèng)如幻，整個(gè)世界旋轉(zhuǎn)出溫暖的弧度 ，夢(mèng)想的翅膀張開(kāi)，像云一樣柔軟，像風(fēng)一樣輕盈，萬(wàn)束燈光灑下，灑脫身影如蟬翼翩然。</h3> <h3>愛(ài)芭蕾就要付出！姐妹們努力到達(dá)成功的彼岸吧?。ǖ诙冢?lt;/h3> <h3>今年我和浩楠老師，與去年比有了一些改變，但還不夠。</h3> <h3>經(jīng)過(guò)40節(jié)課整40天的芭蕾集訓(xùn)，終于結(jié)束了，也終于“煎熬”到頭了，除了苦還是苦，太艱苦了，從身體到精神都是巨大的錘煉，收獲應(yīng)該也是巨大的，但是離老師的要求還是有很大的距離，每一位都被老師吐過(guò)槽，恨過(guò)、氣過(guò)、哭過(guò)、笑過(guò)，可還是心服口服的擦干淚水、汗水按照老師的要求接著再練，你對(duì)芭蕾有多愛(ài)，你就會(huì)為之付出多少苦，那是你心甘、你情愿的事情，沒(méi)人逼你而是你想成為更優(yōu)秀的自己，今天的你比昨天的你更加完美。</h3><h3><br></h3> <h3>葉子姐和老師合影。</h3> <h3>經(jīng)過(guò)艱苦訓(xùn)練，用足尖把自己提升，用汗水澆灌了成長(zhǎng)，不僅擁有了輕盈曼妙的舞姿，還賦予了我們足以媲美天使的優(yōu)雅氣質(zhì)，從每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)眼神中，都不難讀出我們內(nèi)心對(duì)于芭蕾舞的那份信念與熱愛(ài)。我們，志在高山表現(xiàn)峨峨之勢(shì)，意在流水舞出蕩蕩之情。</h3> <h3>符靜姐向?qū)O老師獻(xiàn)花，感謝老師的辛苦付出。</h3> <h3>葉子姐向?qū)O老師獻(xiàn)花??，表達(dá)感謝之情。</h3> <h3>靚晶晶向老師獻(xiàn)花，是老師讓她更加有自信，我們可愛(ài)的熊大??。</h3> <h3>徐燕姐向?qū)O老師獻(xiàn)花，感謝老師對(duì)她的肯定與鼓勵(lì)。</h3> <h3>終于看到浩楠老師久違的燦爛笑容。</h3><h3>他最最辛苦了，今年人數(shù)比往年多，為了保證教學(xué)質(zhì)量，分成A、B兩個(gè)班，意味他要上80節(jié)課，一位老師一個(gè)月上80節(jié)課，一般老師是頂不下來(lái)的，何種精神支撐他抗下來(lái)了？他說(shuō)：“是被我們這群芭迷感動(dòng)的，天天堅(jiān)持上課而且一周只休息一天，一般專業(yè)的芭蕾舞者都很難做到。源于我們熱愛(ài)芭蕾，老師更愿意付出?！薄?。</h3> <h3>肖雪姐精心為老師準(zhǔn)備的鮮花好漂亮，百合香氣撲鼻。</h3> <h3>徐燕姐和曲素艷姐與孫老師合影。這個(gè)造型也堪稱經(jīng)典。</h3> <h3>符靜姐和孫老師的這個(gè)造型很漂亮。</h3> <h3>符靜姐和孫老師的這組造型最完美。</h3> <h3>在這里要感謝起點(diǎn)舞校舉辦的這次芭蕾課堂，我們這些芭迷有機(jī)會(huì)近距離接受到高水平的輔導(dǎo)，也祝愿我們的起點(diǎn)舞校多多培養(yǎng)出像孫浩楠這樣芭蕾才子，引領(lǐng)我們洛陽(yáng)的芭迷水平更上一層樓。</h3> <h3>起點(diǎn)舞校離老媽家只有5分鐘車程，我索性就住在老媽家，老爸老媽也非常支持我，特別是老媽每天準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐和午餐，才能夠在高強(qiáng)度訓(xùn)練中撐下來(lái)。這世上再?zèng)]有任何人像老爸老媽這樣寵我、嬌慣我的人了。感謝我的父母給予我大力支持。<br></h3> <h3>攝影:袁曉霞 韓靚（攝影家協(xié)會(huì)理事）</h3><h3>錄像：葉雯</h3><h3>文字編輯:火鳳凰</h3><h3><br></h3>