<h1> 2019年中考號角即將吹響，九年級的學子們即將奔赴中考戰(zhàn)場！為了幫助考生積極調(diào)整心態(tài)，釋放心理壓力，免受不良情緒的影響，營造良好的學習氛圍和健康的備考狀態(tài)，6月22日上午，前進農(nóng)場社區(qū)衛(wèi)生服務中心來到前進農(nóng)場中學，積極開展“助力中考，共鑄輝煌”為主題的健康義診咨詢活動。</h1> <h1> 活動現(xiàn)場，醫(yī)務人員現(xiàn)場為考生進行了詳細的檢查，包括身高體重、視力、血壓、血糖等方面的檢查，了解學生的健康狀況，對考生存在的健康隱患及問題給予針對性的建議和保健方面的指導，針對考生中考期間的飲食、休息，醫(yī)務人員提出了科學合理的意見和建議。</h1> <h1> 為指導考生要正確認識和面對中考，調(diào)整好心態(tài)和情緒，前進農(nóng)場社區(qū)衛(wèi)生服務中心專門設立的心理疏導臺。心理醫(yī)生認真詢問考生，了解學生目前心理狀態(tài)，針對考生考前和考試過程中可能出現(xiàn)的焦慮甚至恐懼現(xiàn)象，給出了緩解壓力的具體建議。心理醫(yī)生建議考生在考試期間一定要合理飲食、合理睡眠，準備好各種考試用品，熟悉考場環(huán)境，考試中保持鎮(zhèn)靜，采取深呼吸、攥拳頭、想點輕松愉快的事情等方式，達到放松心情的目的。</h1> <h1> 通過這次活動，讓考生掌握緩解壓力的方法，進一步增強了考生的信心和決心，為考生在中考最后的拼搏階段調(diào)整心態(tài)、掌握應試技巧、從容應對中考起到了積極的引導作用。</h1>