<h3>最嚴(yán)熱的夏天已經(jīng)來(lái)臨，隨著一波波高溫來(lái)襲，天氣也越來(lái)越熱，各種細(xì)菌、病毒也進(jìn)入了高速生長(zhǎng)繁殖期。為了孩子能夠健康度夏，請(qǐng)家長(zhǎng)做好以下護(hù)理工作。<br></h3> <h3></h3><h3> ? 衣 ?
1、最好選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適。
2、穿淺色衣服會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快；
3、貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來(lái)遮住孩子胸口、腹部和私處的，避免孩子著涼及衛(wèi)生問(wèn)題。
4、夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內(nèi)衣，一定要天天換洗。
5、在傍晚散步或者野外行走時(shí)，盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲，防止蚊蟲叮咬。
5、鞋子最好穿輕薄透氣性好的，避免捂腳。<br></h3><h3></h3> <h3>? 食 ?
1、夏日飲食應(yīng)多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補(bǔ)充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。
2、餐前飯后用流動(dòng)水和香皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂(lè)等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使孩剩飯。飲品宜生津開胃、清熱解暑，如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等；
4、夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等；
5、天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。<br></h3> <h3>
? 住 ?
1、夏季晝長(zhǎng)夜短，為了讓孩子下午有足夠的體力活動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時(shí)間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降。
2、室內(nèi)溫度不要過(guò)低，為避免讓孩子的腹部著涼，不要讓空調(diào)冷風(fēng)直接吹到孩子，室溫建議設(shè)置在26℃為宜。
3、夏季氣溫高，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖快，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，蚊蟲也較多。無(wú)論是在園所還是在家里，都應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保證空氣的流通，并定期消毒。
4、在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí)，為孩子在一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。<br></h3> <h3>? 行 ?
1、每天12：00-14：00，陽(yáng)光最充足的時(shí)候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。
2、在孩子們平時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，一定要注意盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開展活動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充水分，防止中暑。
3、周末白天帶孩子出門，請(qǐng)做好防曬工作，給孩子戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等。必要時(shí)可以用一些兒童專用的防曬霜。
4、長(zhǎng)時(shí)間在外時(shí)，家長(zhǎng)還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。<br></h3> <h3>? 運(yùn)動(dòng) ?
1、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)要保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí)，尋找一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。
2、室外運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好選擇早晚進(jìn)行，避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下鍛煉，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。夏季鍛煉強(qiáng)度不宜過(guò)大，可以“分步進(jìn)行”，只要每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間總和超過(guò)30分鐘即可。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，少量多次是科學(xué)的飲水方式。
3、孩子渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，直吹風(fēng)扇、空調(diào)等。<br></h3> <h3>? 疾病預(yù)防 ?
1、幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有癤子、膿瘡、痱子、蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。要時(shí)刻注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。
2、炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。
3、猩紅熱是一種較常見的急性呼吸系統(tǒng)傳染病。由于病中發(fā)有鮮紅皮疹，密集處可以連成紅色一片，一望猩紅，故有猩紅熱之稱。主要經(jīng)由空氣飛沫傳播或由皮膚傷口傳播。要注意環(huán)境衛(wèi)生，盡可能避免接觸患者傷口，產(chǎn)生感染。
</h3><h3><br></h3> <h3>? 安全 ?
1、前幾天，在網(wǎng)上看到一對(duì)年輕父母，把孩子落在車?yán)铮?個(gè)多小時(shí)之后，才想起孩子來(lái)，所幸孩子沒(méi)事。這樣的事件最近在網(wǎng)上還有好幾起，夏天放在陽(yáng)光底下的車，車內(nèi)溫度能達(dá)到40多度，如果不慎把孩子遺落在車?yán)镩L(zhǎng)時(shí)間，那后果不堪設(shè)想。
2、夏天到了，許多孩子開始玩跟水有關(guān)的游戲，有時(shí)候父母也會(huì)帶孩子去什么游泳館。但是一定要注意防溺水安全，在孩子“玩”水時(shí)，身邊一定得有家長(zhǎng)或者專業(yè)人士看護(hù)。
3、夏天一來(lái)，溫度升高，身上衣物什么的也少了，許多孩子像是卸掉負(fù)重，重獲自由一樣，打打鬧鬧、追逐等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，要看護(hù)好自己的孩子，避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)及危險(xiǎn)性活動(dòng)，避免磕傷。
4、都說(shuō)“人小鬼大”機(jī)靈鬼。別看現(xiàn)在孩子可能歲數(shù)不大，可是會(huì)的卻不少，夏天到了，電氣化設(shè)備開始增多，用電的地方也多了，要隨時(shí)注意用電安全，要盡可能的放在孩子夠不到的地方，或者教育孩子什么東西不能碰，不能摸。防止孩子觸電。
讓我們掌握科學(xué)的育兒方法，同時(shí)把握季節(jié)和天氣的變化，共度一個(gè)健康、愜意的夏日生活。<br></h3>