<h3>每天早晨的第一縷曙光出現(xiàn)的時候，鼓樓廣場健身隊(duì)的隊(duì)員們陸陸續(xù)續(xù)從四面八方聚到鼓樓廣場，伴著優(yōu)美的歌曲，揮舞著柔力球拍，開始了新一天的快樂生活！</h3> <h3>太極柔力球于1991年起源于山西，白榕教授把太極拳的一些動作與網(wǎng)球、羽毛球的技術(shù)相結(jié)合，形成了一種太極式的球類運(yùn)動。2000年被中國老年體協(xié)列為推廣的項(xiàng)目。2006年由秦老師引進(jìn)薊州鼓樓廣場健身隊(duì)！</h3> <h3>秦福忠老師帶領(lǐng)大家跳廣場舞！</h3> <h3>我們之所以酷愛柔力球運(yùn)動，主要有以下幾點(diǎn)好處:</h3><h3>1 聽著美妙的歌曲，做著優(yōu)美的動作，既修身又養(yǎng)心。</h3><h3>2 走路、散步、跳舞都健身，唯有柔力球“高、大、上”。動作與技術(shù)合一，缺一不可，有利于預(yù)防老年癡呆。</h3><h3>3 柔力球運(yùn)動既是集體項(xiàng)目也是個體項(xiàng)目，不會因?yàn)樽约捍虻牟缓枚绊戧?duì)友，不會有太大的壓力。</h3><h3>4 它趣味性強(qiáng)，吸引力大，挑戰(zhàn)與快樂并存，學(xué)會后，會有滿滿的成就感。</h3><h3>5 它讓人神情與注意力集中，今人樂而忘憂，樂在其中。運(yùn)動量適中，可以同時活動關(guān)節(jié)、眼、耳、腦并用，全方位鍛煉！</h3> <h3>與旗袍會的姐妹們合影</h3> <h3>健身隊(duì)有一個團(tuán)結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)班子。無私的為健身隊(duì)服務(wù)，提供設(shè)備，找贊助商(津漁陽金店)給隊(duì)員們統(tǒng)一服裝，組織負(fù)責(zé)教新的球動作。</h3> <h3>隊(duì)長石貴祥</h3> <h3>隊(duì)長愛時尚</h3> <h3>隊(duì)長幸福一生</h3> <h3>隊(duì)委兼總會計(jì)陳桂英</h3> <h3>隊(duì)委兼秘書長詩文</h3> <h3>隊(duì)委兼總教練王俊華</h3> <h3>隊(duì)委兼初學(xué)者教練張萬發(fā)</h3> <h3>隊(duì)委兼服務(wù)員春暖花開</h3> <h3>鼓樓廣場健身隊(duì)走過了十幾年的歲月，隊(duì)員們學(xué)會了20多首歌曲的動作套路。參加比賽也取得了一些成績，特別是近幾年，2017年交通杯薊縣賽區(qū)第三名。2018年取得了第一名的好成績，代表薊縣去市里參加決賽！</h3> <h3>在天津比賽現(xiàn)場，燈光把我們和評委、主持人同框。</h3> <h3>在人民公園表演《五星紅旗》</h3> <h3>參加旗袍協(xié)會的年會，柔力球表演《花季雨季》</h3> <h3>昔日的老同學(xué)，今天的隊(duì)友！</h3> <h3>歲月、溫馨姐妹花。</h3> <h3>愛時尚姐妹兩真快樂！</h3> <h3>隊(duì)員們都非常愛這支隊(duì)伍，就是踏青也喜歡穿隊(duì)服。</h3> <h3>小小柔力球，生活大舞臺，隨心所欲、無拘無束，自由自在旋起來，身心兼修慢慢老，誰說人生不精彩？</h3> <h3>新老隊(duì)員切磋動作要領(lǐng)！</h3> <h3>老隊(duì)員帶新隊(duì)員</h3> <h3>她們最大的74歲了，挺棒吧？</h3> <h3>既是恩愛夫妻也是隊(duì)友！</h3> <h3>鍛煉結(jié)束姐妹們一起吃早點(diǎn)，其樂融融！</h3> <h3>學(xué)練柔力球，會讓你陽光燦爛，感到無比興奮和幸福，與柔力球結(jié)緣，你將發(fā)現(xiàn)柔力球的魅力所在。無論啥時候來學(xué)，老隊(duì)員都會義務(wù)傳教，無私相幫，兄弟姐妹般的和諧，讓你找到家的感覺，重現(xiàn)集體大家庭的快樂！</h3><h3> 鼓樓廣場健身隊(duì)的柔力球隊(duì)員已由原來的30多名增加到將近70名，隊(duì)伍越來越壯大！</h3><h3> 柔力球就是這么牛，快拿起球拍來鍛煉吧！</h3>