踏繩啟程——2019年上海躍動暑期花樣跳繩培訓(xùn)第一天

80后小臘肉

<h3>　　2019年7月1日，上海躍動暑期花樣跳繩培訓(xùn)在躍動運動館召開，我校派出我跟另外兩位老師吳艷華、孟維娜一同前去學(xué)習(xí)。雖然外面陰雨綿綿，可開班儀式中的學(xué)員臉上卻是暖意融融。</h3> <h3>　　開班儀式上，上?；犹K躍動培訓(xùn)處的鐘經(jīng)理和世界冠軍李時興教練做了講話。對全體學(xué)員提出了學(xué)習(xí)希望和要求，鼓勵學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)，將來為本地跳繩發(fā)展出一份力。</h3> <h3>　　李老師今年雖然只有23歲，但他接觸跳繩已經(jīng)很多年了，也參加過很多國內(nèi)外大的比賽，現(xiàn)在為中國跳繩推廣努力奮斗著！本次培訓(xùn)的任務(wù)就靠他了，我們可得好好學(xué)一學(xué)了。</h3> <h3>　　今天上午是理論課，李老師為學(xué)員們講解跳繩的發(fā)展史、種類以及比賽規(guī)則等，我們都認(rèn)真的聆聽老師講解，記著筆記，爭取把每個要點都熟記于心。</h3> <h3>　　下午開始實訓(xùn)課了，因為學(xué)員們水平參差不齊，我們進(jìn)行分組教學(xué)，我們?nèi)齻€零基礎(chǔ)的分到了同樣是世界冠軍的徐發(fā)光教練那一組，下午實訓(xùn)內(nèi)容為交叉跳、雙搖、放繩還有組合動作。館內(nèi)很悶熱，但我們學(xué)的很認(rèn)真，看，我們揮汗如雨，但也澆不滅內(nèi)心的激情之火。</h3> <h3>　　最后休息放松時間，李教練總結(jié)一天的學(xué)習(xí)后還為我們表演了一段精彩的花樣跳繩，看的我們熱血澎湃，掌聲陣陣！</h3> <h3>　　第一天的培訓(xùn)結(jié)束了，辛苦并快樂著。真期待明天的訓(xùn)練，明天繼續(xù)！</h3>