<h3> 從古至今“露濃花瘦，薄汗輕衣透”，描述的是一種美人薄汗輕濕的朦朧美；“玉瘦檀輕無限恨，南樓羌管休吹”勾勒出的是依人憑欄思念的凄切美，“日日花前常病酒，不辭鏡里朱顏瘦”表達出的是抑郁不得志的悲壯美，一個“瘦”字包含了古今各種美的韻味。在物欲橫流的現(xiàn)代，人們追求更多的是瘦的形體美，可是在尋求美的同時，您要學會辨別“瘦”字背后所隱藏的健康隱患，通過科學的識別，真正達到“瘦”的健康美。</h3><h3> 隨著影響健康因素的層出不窮，熬夜、壓力、超負荷工作、吸煙、疾病等各種誘因，一部分人逐漸出現(xiàn)體重減輕，從開始的未曾在意到有疾病出現(xiàn)的時候往往已經(jīng)達到了消瘦的程度，那么什么是消瘦呢？</h3> <h3>一般來說，體重低于標準體重的10%，或者男女體質(zhì)指數(shù)分別低于21Kg/m2及20 Kg/m2，一般就可以確定為消瘦。但是并不是所有的消瘦都是疾病所致，所以也有一種標準是體重低于標準體重（體重）的10%稱為低體重，低于20%才稱為消瘦，但這個時候常常提示身體已經(jīng)有疾病的出現(xiàn)。解釋一下，這里的體重指數(shù)簡單算法指的是自身體重（Kg）除以身高的平方（m2）后計算的數(shù)值（成人簡單計算方式，兒童另算）；標準體重簡單計算方式為標準體重（Kg）=身高-105后得到的數(shù)值。</h3><h3> 當出現(xiàn)消瘦的時候，先不要只顧著體型美而忘乎所以了，如果不是刻意在減輕體重，一定要提高警惕是不是屬于健康的，要重點審視尋找引起消瘦的原因及過程。如果不能找到誘因，建議一旦發(fā)現(xiàn)消瘦應立即就診，學會在醫(yī)生的幫助下提前發(fā)現(xiàn)健康的隱患，將一些重病、難治之病扼殺在萌芽之中。</h3> <h3>那么常見的消瘦的原因有哪些呢？咱們來一起分享學習一些常識吧。</h3><h3>一、精神、心理、社會綜合因素：一種是由于自我強迫意識、工作需求等原因需要在一定時間內(nèi)將體重大幅度減低至一定低水平，這種消瘦的原因主觀意識比較強。比如由于某些原因突然特別注重體型美而減輕體重的，或者如某星因拍電影需要在短時間內(nèi)塑造消瘦型人物形象的，又或者肥胖者突然發(fā)現(xiàn)健康隱患想在短時間內(nèi)將體重控制在健康范圍內(nèi)的等等。不管出于何種原因，都是在實施監(jiān)管情況下發(fā)生的，一般這種體重的減輕具有可控性，但是仍然有損健康，減輕體重的健康過程是需要循序漸進的。另一種是自我意識雖然存在，但受外界因素影響太大而產(chǎn)生病態(tài)心理的，如厭食癥、抑郁癥、自閉癥等，消瘦的過程不受自我控制，受心理、社會綜合因素影響較大。</h3><h3>二、疾病因素：</h3><h3>1.急性疾?。喝缈?、咽部、食道、胃、腸等消化道急性疾病導致進食困難或排泄過快的，尤其是兒童更為明顯，如潰瘍、外傷、炎癥等。</h3><h3>2.慢性非惡性腫瘤性疾?。捍祟惾巳合菝黠@的主要原因為代謝過快，如甲狀腺功能亢進，或者長期患有慢性疾病且疾病管理效果欠佳，致使對應臟器功能不良影響健康，如消化性潰瘍、消化不良、慢性肝炎、肝硬化、腸病等，或是嚴重的心臟、肺部、腎臟疾病、腦部疾病等。</h3><h3>3.慢性惡性腫瘤性疾病：惡性腫瘤疾病是一種高消耗性疾病，由于惡性腫瘤的無限繁殖，使身體在短時間內(nèi)消耗大量熱量，導致體重明顯下降，常見有胃癌、肝癌、肺癌、膽管癌等。</h3><h3>4.藥物相關(guān)性：有些藥物的應用可引起食欲減退、惡心、嘔吐等消化道不適癥狀，如心血管藥物中的地高辛、阿司匹林等；亦或是神經(jīng)、精神疾病中的5-羥色胺再攝取抑制劑、苯二氮卓類、抗癲癇藥等；又或者是骨和關(guān)節(jié)類疾病用藥中的非甾體類抗炎藥、免疫抑制劑等。</h3><h3>5 .不明原因的消瘦：雖然影響健康導致消瘦的原因有很多，有部分消瘦卻是不明原因的，但并不代表著就不引起重視了，仍要定期監(jiān)測體重，試著尋找原因，必要時仍然需要按照上述原因再次排查。</h3> <h3>纖瘦繾卷的體型確實令人艷羨，可若“玉肌瘦弱”、“瘦似枯枝”，在追求形體美的同時忽略了瘦的過程和原因，不能守住健康，未免有些得不償失。我們要循序漸進，適當放慢瘦的過程，更要尋根問底，明確瘦的原因，只有科學管理體重，才能在漸放光華的歲月里“瘦鶴松青，精神與秋月正明”，成為一名管理健康真正懂得美的人。</h3>