<h3> 西藏，是我一直神往的地方，那里的一切都深深吸引著我，因此退休后的第一件事兒，就是要去那個神圣的凈土走一走、看一看。</h3><h3> 本想來一次自駕游，但朋友們都說去西藏可不是簡單的事情，僅高原反應(yīng)就是件不可預(yù)知之事，所以還是改了主意隨團(tuán)游，畢竟安全是最重要的啊。</h3><h3> 2018年6月21日，我們乘班機(jī)從杭州經(jīng)停鄭州到達(dá)西寧，準(zhǔn)備從西寧走青藏線乘火車進(jìn)藏，以逐漸適應(yīng)高原氣候，然后從拉薩乘飛機(jī)返回杭州，西藏之旅就此開始……。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#ff8a00">西寧機(jī)場</font></h3> <h3> 為了讓身體盡快適應(yīng)高原氣候，我們在西寧停留了一天，去青海湖做熱身，那里的海拔高度是3196米，距西寧市151公里。</h3> <h3> 青海湖，藏語名為“措溫布”（意為“青色的?！保?，位于青藏高原東北部、青海省境內(nèi)，中國最大的內(nèi)陸咸水湖。</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#ff8a00">青海湖景區(qū)入口廣場的雕塑</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">通向青海湖的景觀大道，路邊很是熱鬧</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">巨大的五彩經(jīng)幡隨風(fēng)飄蕩</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">青海湖陰天，沒有出現(xiàn)藍(lán)天白云的景色，有些失望，不過沒關(guān)系，我們是來熱身的，哈哈！</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">青海湖二郎劍景區(qū)</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">這里己經(jīng)有進(jìn)入藏區(qū)的感覺了</font></h3> <h3> 在從青海湖返回西寧的路途中，我們到了金銀灘原子城，原子城位于青海省海北藏族自治州金銀灘草原，總面積1100多平方公里。 </h3><h3> 它是我國在1958年建設(shè)的第一個核武器研制基地，我國第一顆原子彈、第一顆氫彈均誕生于此，故稱為“原子城”。</h3> <h3><font color="#ff8a00">《金銀灘》</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">《原子城》中國第一個核武器研制基地</font></h3> <h3> 當(dāng)晚我們登上了青藏鐵路列車，緩緩向西南開往拉薩。</h3><h3> 青藏線，是一條連接青海西寧市至西藏拉薩市的國鐵I級鐵路，是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路，全長1956公里，穿越海拔4000米以上地段達(dá)960公里，穿越唐古拉山口的海拔達(dá)5072米，也是世界鐵路的最高點。</h3><h3> 列車通過格爾木站后，全程進(jìn)行彌撒式供氧，所以我們一路上感覺不到高原反應(yīng)。</h3> <h3><font color="#ff8a00">這里是唐古拉山車站，再往前就進(jìn)入西藏境內(nèi)了</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">藍(lán)天白云下，牦牛在悠閑的進(jìn)食</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">《措那湖》在藍(lán)天和草原的映襯下，波光粼粼，湖邊與青藏鐵路緊鄰，最近處只有20米</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">《拉薩河》水流湍急，山腳下，青藏公路與青藏鐵路并肩前行，拉薩城己近在咫尺</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">經(jīng)過24小時的行程，我們終于到達(dá)了圣城拉薩</font></h3> <h3> 拉薩是西藏的首府，也是藏傳佛教圣地，位于西藏高原的中部，喜馬拉雅山脈北側(cè)，海拔3650米，地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”的美譽，拉薩河流經(jīng)此，在南郊注入雅魯藏布江。</h3><h3> 拉薩以風(fēng)光秀麗、歷史悠久、風(fēng)俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名于世。</h3> <h3><font color="#ff8a00">當(dāng)晚入住《拉薩香格里拉大酒店》</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">酒店的設(shè)施比想象的要好很多，好好休息，明天去看布達(dá)拉宮</font></h3> <h3> 今天要上布達(dá)拉宮，這是我久仰之地，多年的心愿就要成為現(xiàn)實，還等什么，快出發(fā)吧！</h3><h3> 布達(dá)拉宮，坐落于拉薩市區(qū)西北瑪布日山上（紅山），是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。</h3><h3> 布達(dá)拉宮最初為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建，清順治二年重建之后，成為歷代達(dá)賴?yán)锒瑢m居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉歷世達(dá)賴?yán)镬`塔之地。</h3><h3> </h3> <h3><font color="#ff8a00">布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，主體建筑分為白宮和紅宮兩部分</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">宮殿高200余米，外觀13層，內(nèi)為9層</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">200米高的布達(dá)拉宮，從這里開始登頂約需40分鐘，每登一步都?xì)獯跤?，這里可是3700米海拔高程啊，含氧量只有平原地區(qū)的64.3%</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">布達(dá)拉宮是藏傳佛教（格魯派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游觀光客不計其數(shù)，是藏民心中的圣殿</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">終于登頂布達(dá)拉宮，向下俯瞰，可見布達(dá)拉宮前辟有布達(dá)拉宮廣場，這是世界上海拔最高的城市廣場，一會兒要去廣場看看</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">從每個角度看上去都很漂亮</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">沿山勢修建的白色宮墻</font></h3> <h3> 此次進(jìn)入布達(dá)拉宮，最遺憾的就是沒有留下一張內(nèi)部的照片，因為內(nèi)部管理非常嚴(yán)格，不能戴帽子，不能戴墨鏡，不能用手指指點里面的佛像等等，據(jù)說照相閃光燈會損壞墻上的壁畫，只好按照規(guī)定行事了。</h3> <h3> 從布達(dá)拉宮下來，又來到北面的《宗角祿康公園》，這里風(fēng)景優(yōu)美、綠樹成蔭、潭水清澈，仿佛到了世外桃園，沒想到拉薩城內(nèi)竟然還有這般天地，好驚訝！</h3> <h3><font color="#ff8a00">《宗角祿康公園》</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">從公園看過去，布達(dá)拉宮與瑪布日山融為一體，非常壯觀</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">轉(zhuǎn)到布宮南面，這里是布達(dá)拉宮廣場，西藏和平解放紀(jì)念碑高高聳立在廣場中央</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">在布達(dá)拉宮廣場，跳上一段藏族舞蹈，也是件很愜意的事情</font></h3> <h3> 中餐后，我們來到久負(fù)盛名的《大昭寺》與《大昭寺廣場》及《八角街》。</h3><h3> 大昭寺，又名“祖拉康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布為安放其王妃尼泊爾赤尊公主從家鄉(xiāng)帶來的釋迦摩尼8歲等身佛像而建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，與其有關(guān)。</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3><font color="#ff8a00">大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位，融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">大昭寺不論從地理位置上，還是在藏傳佛教信徒的心目中來說，都是名符其實的藏傳佛教圣地和中心</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">“不到大昭寺，等于沒到拉薩”，所以但凡到拉薩之人是一定要來大昭寺的</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">這里是藏傳佛教徒的朝拜圣地，對藏族人而言，毋庸置疑，這是他們一生都向往的地方</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">“磕長頭”是藏傳佛教信仰者最至誠的禮佛方式之一，來朝拜的忠實信徒隨處可見</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">寺內(nèi)精美壁畫</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">大昭寺廣場</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">大昭寺廣場矗立著約20米高掛滿經(jīng)幡的大經(jīng)桿，叫塔青，每年藏歷新年都要將舊經(jīng)幡換新，信眾將經(jīng)幡柱的“舊衣”視作“寶物”，或留作紀(jì)念妥善保管，或懸于高山河流附近</font></h3> <h3> 八角街：環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。</h3> <h3><font color="#ff8a00">八角街的“八廊印象”</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">這是路燈嗎？很有藏族風(fēng)情</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">清政府駐藏大臣衙門，如今成了旅游景點，供游客參觀</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">八角街是西藏盛名遠(yuǎn)傳的轉(zhuǎn)經(jīng)道，手搖“轉(zhuǎn)經(jīng)筒”轉(zhuǎn)經(jīng)的藏民大都是上年紀(jì)的老人家，他們因為虔誠信奉佛教，每天圍繞大昭寺走了一圈又一圈，一生不知走了多少圈？</font></h3> <h3> 今天是行程的第五天了，我們要去看久負(fù)盛名的“羊卓雍措”和“卡若拉冰川”。</h3><h3> 羊卓雍措（當(dāng)?shù)厝朔Q羊湖），是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，面積675平方公里，湖面海拔4441米，我們從拉薩翻越了5030米的崗巴拉山口來到了這里。</h3><h3> 羊卓雍措是個天然魚庫，加上藏族人不吃魚，這里便成為魚的天堂，魚類蘊藏量達(dá)8億公斤，有“西藏魚庫”之稱。</h3> <h3><font color="#ff8a00">羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天；湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和遠(yuǎn)山相映成趣，湖面海拔4441米</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">觀景點的海拔高了一些，4998米</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">被景色吸引了</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">大自然的神奇在這里顯現(xiàn)，湖光山色之美，冠絕藏南</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">羊湖美極了，留張合影吧</font></h3> <h3> 從羊卓雍措出來后，跨越4330米的斯米拉山口后就來到了西藏四大神山之一的乃欽康桑雪山，附近有冰川約116條，卡若拉冰川是其中面積最大的一條冰川，有9.4平方公里。</h3> <h3><font color="#ff8a00">電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》及《云水謠》都曾在此拍攝外景，此處海拔5020米</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">山頂海拔達(dá)7191米，積雪終年不化，距離這么近觀看雪山，感覺雪山似乎隨時會崩塌，使人有一種恐怖感</font></h3> <h3> 第六天，我們到了西藏日喀則的尼色日山下，要去拜訪“扎什倫布寺”，這是中國著名的六大黃教寺院之一，是歷世班禪靈塔殿，藏舍利肉身，可與達(dá)賴的布達(dá)拉宮相媲美。</h3> <h3><font color="#ff8a00">扎什倫布寺占地面積15萬平方米，周圍筑有宮墻，宮墻沿山勢蜿蜒迤邐，周長3000 多米</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">寺內(nèi)有經(jīng)堂57間，房屋3600間</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">觀瞻大彌勒殿</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">整個寺院依山坡而筑，背附高山，座北朝陽，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱</font></h3> <h3> 回拉薩的路上，我們一路沿雅魯藏布江行駛，江面由窄逐漸變寬，變化之大令人難以置信。</h3> <h3><font color="#ff8a00">雅魯藏布江最窄處，似乎可以涉水過江</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">雅魯藏布江最寬處，顯示出大江氣勢</font></h3> <h3> 告別了日喀則，我們返回拉薩，明天出發(fā)去登念青唐古拉山脈，挑戰(zhàn)海拔5190米的那根拉山口，再看看世界海拔最高的咸水湖《那木措》湖。</h3> <h3>早餐后踏上了最后一天的行程……。</h3> <h3><font color="#ff8a00">公路邊豎起的《納木措——念青唐古拉山》景區(qū)標(biāo)志</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">那根拉山口，海拔達(dá)5190米，位于西藏自治區(qū)拉薩市當(dāng)雄縣境內(nèi)，是通往納木錯的必經(jīng)之地，也是藏民心中的神圣之地</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">挑戰(zhàn)海拔5190米成功。到這個海拔高度，有些喘，確實有呼吸不夠用的感覺，走路要慢慢來，現(xiàn)在真的欽佩那些登頂8844米高珠穆朗瑪峰的英雄們，理解了那些為什么只剩幾十米都再也爬不上去的人們</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">高原的羊長得是這個樣子，長長的毛，很羨慕它不會有高原反應(yīng)</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">那根拉山口風(fēng)很大，吹得人睜不開眼睛，這里僅比珠峰大本營5200米海拔低10米，它也是號稱“生命禁區(qū)”的海拔5000米以上的山口</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">念青唐古拉山脈的大雪山，好壯觀</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">美麗的那木措湖，讓人流連忘返，只能用“美的太不象話”來形容了，這是中國第二大的咸水湖，也是世界上最高的大型湖泊，湖面海拔4718米</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">黑頭海鷗成群結(jié)隊在湖中嬉戲，這景色在高原可是難得一見</font></h3> <h3> 青藏高原行程即將結(jié)束，心中卻仍舊依依不舍，人間凈土名不虛傳，帶給我的是心靈的震撼與凈化，確實不虛此行。</h3><h3> 告別：西藏！希望再見！</h3><h3> </h3>