<h3>乾縣健走團(tuán)靈源健走分隊成立于2019年7月1日，發(fā)起人是靈源鎮(zhèn)的徐香芝，呂方靜，文小麗，張曼麗，劉平利五個人。起初是三個人在一個晚上吃飽飯偶然散步，無意中說到鍛煉方面的話題，隨便商量一下，決定第二天早上一起走步鍛煉。誰知無意中一個提議，成就了靈源鎮(zhèn)健步隊的成立。</h3><h3>健走運動是一項低碳環(huán)保的綠色運動，是介于散步和競走之間的一種簡單運動。通過健步走，可以提高人體的心肺功能和耐力，改變血液質(zhì)量，調(diào)節(jié)血管機(jī)能，促進(jìn)骨關(guān)節(jié)健康，增加人體，改善睡眠。增強免疫力。</h3><h3>第一天是五個人，第二天增加到七個人，后面繼續(xù)增加。通過幾天的健走，成員都感到體質(zhì)有所改變，于是決定將這項活動進(jìn)行到底。隊部決定統(tǒng)一服飾，發(fā)視頻到朋友圈擴(kuò)大影響，吸引更多的人參與。達(dá)到全民健身的目的。</h3><h3>事與人愿，健走成員不但增加，出乎意料的是引起乾縣健走團(tuán)高教練的注意。第八天早晨，誰也沒有想到鍛煉場地出現(xiàn)三個陌生的身影，經(jīng)過介紹，才知道這三位不速之客是乾縣健走團(tuán)的。教練高文通口授身傳，將健走運動要領(lǐng)和關(guān)鍵技法演示給每個成員。</h3><h3>有了高教練的指導(dǎo)，靈源健走隊進(jìn)步很大，基本掌握動作要領(lǐng)，成員很快增加到十五六個人。</h3> <h3>天還沒亮，當(dāng)許多人還在夢鄉(xiāng)時，靈源健走隊成員已經(jīng)集合在一起了。健走團(tuán)高教練和兩位團(tuán)成員早就等在那里。這已經(jīng)是第三天培訓(xùn)了。以前叫做走路，經(jīng)過培訓(xùn)指導(dǎo)后，正式成為健走運動。等人員到齊后，開始在高教練指導(dǎo)下進(jìn)行熱身運動。</h3> <h3>健走隊員在高教練指導(dǎo)下健身。</h3> <h3>下蹲運動</h3> <h3>健走團(tuán)高文通演示動作要領(lǐng)</h3> <h3>經(jīng)過十幾分鐘的熱身運動，成員都感到熱血沸騰。于是，靈源健走隊隊長徐香芝舉起隊旗，一行人排著整齊的隊伍開始健走。</h3> <h3>從居家醫(yī)療站出發(fā)，歷經(jīng)呂胡州村，最后到達(dá)山坳村廣場，再原路返回，歷程五公里。</h3> <h3>在徐隊長的帶領(lǐng)下，隊員英姿颯爽，煥發(fā)青春</h3> <h3>一邊走一邊鍛煉雙肢</h3> <h3>整齊的隊伍，讓路人都贊嘆不已</h3> <h3>經(jīng)過山坳村</h3> <h3>走完五公里路程，又開始新的運動項目</h3> <h3>趁著運動間隙，給每位隊員來張?zhí)貙?。祝大家通過健走運動，都有一個健康的身體</h3> <h3>最后祝靈源健走隊堅持下去，隊伍越來越龐大，整齊的隊形，靚麗的身影，健康的口碑，最終成為靈源鎮(zhèn)最美的一道風(fēng)景線。</h3>