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我的首場(chǎng)168——2019Columbia崇禮168越野賽

冬淼

<h3>早在年初的時(shí)候就報(bào)名了2019Columbia崇禮168越野賽168公里組別的比賽，對(duì)于從來(lái)沒(méi)有跑過(guò)這么長(zhǎng)距離的我來(lái)說(shuō)，對(duì)于這個(gè)距離，是沒(méi)有什么具體的概念的，只是覺(jué)得自己100公里可以完成，168公里別人能夠完成，我也可以完成……</h3> <h3>經(jīng)歷了5月的關(guān)門山，6月的大連西海岸兩場(chǎng)比賽之后，崇禮168一天天逼近了……</h3> <h3>6月份的大連，山里的野果子都成熟了……桑葚、櫻桃……酸酸甜甜的，特別好吃……訓(xùn)練的過(guò)程是艱苦的，偶爾吃幾個(gè)野果子，即調(diào)劑了枯燥的訓(xùn)練，又是最好的天然補(bǔ)給……</h3> <h3>這棵樹(shù)上的桑葚格外甜，多吃幾顆……高處的更大更甜，爬上去，摘幾個(gè)吃！從小就淘氣的我，對(duì)于上樹(shù)這件事情，欣喜不已……</h3><h3>從樹(shù)上下來(lái)，肚子里吃飽了桑葚，心情愉悅……跑兩步……一步，第二步剛剛邁出去，一個(gè)屁墩摔倒了……我當(dāng)時(shí)聽(tīng)到自己的尾骨“咣當(dāng)”一聲磕到了一塊石頭上……</h3> <h3>因?yàn)槲沧堤幪弁床贿m，第二天就去拍了X光片，診斷為“尾椎骨折”……</h3><h3>比賽一天天臨近了，我卻因?yàn)樽约捍笠馐軅恕恢滥懿荒芡瓿勺约旱氖讏?chǎng)168……</h3> <h3>忍著疼痛，本著不練速度，拉長(zhǎng)距離的原則，在自己可以忍受的疼痛范圍內(nèi)，繼續(xù)堅(jiān)持著長(zhǎng)距離慢跑……6月份的跑量達(dá)到跑步以來(lái)最高……為了168能夠完賽，我嚴(yán)格按照書(shū)里面的訓(xùn)練計(jì)劃，在賽前做了兩個(gè)背靠背訓(xùn)練……</h3> <h3>很快就進(jìn)入七月份了，還有10天就比賽的時(shí)候，我開(kāi)始減量訓(xùn)練，為比賽積攢能量，每天有意識(shí)的增加碳水的攝入……我本身比較瘦弱，碳水?dāng)z入少，這是我參加長(zhǎng)距離越野賽最大的難點(diǎn)……這次比賽中，我決定改變自己的飲食習(xí)慣，無(wú)論餓與不餓，無(wú)論吃得下吃不下，都必須進(jìn)每一個(gè)補(bǔ)給站吃東西……賽前三天開(kāi)始純碳水食物囤積糖原……</h3> <h3>對(duì)于每一場(chǎng)比賽的強(qiáng)裝要求，我都會(huì)認(rèn)真準(zhǔn)備，甚至?xí)荣愂陆M委會(huì)要求的還要多一點(diǎn)，因?yàn)槲艺J(rèn)為，這些所有的一切，都是在必要的時(shí)候救命所需！</h3> <h3>仔細(xì)分析了各個(gè)打卡點(diǎn)的關(guān)門時(shí)間，我認(rèn)為在CP5打卡點(diǎn)，60公里，爬升3000+，12小時(shí)關(guān)門時(shí)間，對(duì)于一些選手來(lái)說(shuō)，還是比較緊張的……出發(fā)前，因?yàn)橥米咏隳_上一直有傷，特意囑咐兔子姐，一定注意這個(gè)關(guān)門時(shí)間……</h3> <h3>長(zhǎng)距離比賽的準(zhǔn)備工作……搬出了家底兒……鋪滿了一床，這一晚，我睡在沙發(fā)上……</h3> <h3>終于擺放整齊了，一式三份，起點(diǎn)，CP5、CP9換裝點(diǎn)各一份……</h3> <h3>帶上去年北京馬拉松某人送給我的PB兔??……裝箱，整裝待發(fā)……</h3> <h3>出發(fā)前，我對(duì)朋友們說(shuō)，這一次的比賽，我盡力了……剩下的就看天意了……</h3><h3>是的，我真的盡力了，無(wú)論是心理上還是身體上，我都做好了準(zhǔn)備……我不再有其他的要求，只希望自己能夠順順利利平平安安的到達(dá)終點(diǎn)……</h3> <h3>出發(fā)的日子，比賽倒計(jì)時(shí)2天……</h3> <h3>彎弓特意過(guò)來(lái)送我和兔子姐……謝謝你！</h3> <h3>出發(fā)前，留個(gè)影吧……也許會(huì)成為一生的回憶……</h3> <h3>到達(dá)崇禮的時(shí)候，比賽倒計(jì)時(shí)1天……</h3> <h3>對(duì)于這個(gè)小鎮(zhèn)來(lái)說(shuō)，每年的Columbia崇禮168越野賽，是一件“重大事件”……</h3> <h3>這次比賽的所有相關(guān)事宜，往返車票，住宿……都是二維碼幫忙預(yù)定的……謝謝你！二維碼！</h3><h3>只是，碼定的火車票，我和兔子姐按時(shí)坐上了開(kāi)往北京的火車……他卻一路狂奔去了大連北站……明明我們的火車??是大連站發(fā)車好不好……</h3><h3>二維碼及時(shí)購(gòu)買了趕往北京的飛機(jī)票，折騰了一夜，終于在7月11日早上趕上了組委會(huì)的大巴車……一同前往崇禮……</h3> 參賽物品領(lǐng)取處<br><h3><br></h3> <h3>起點(diǎn)……</h3> <h3>姐倆兒合個(gè)影</h3> <h3>找到自己的名字……</h3> <h3>馬上出發(fā)了……匪窩來(lái)了……</h3> <h3>100公里組出發(fā)了……再過(guò)兩個(gè)小時(shí)，我們168組別的選手們出發(fā)……</h3> <h3>賽前，心里面有一點(diǎn)緊張，只是一直告訴自己，無(wú)論如何，走，也要走回終點(diǎn)……一定要完賽……發(fā)朋友圈說(shuō)“希望自己一個(gè)趾甲也不掉的安安全全的回到終點(diǎn)”……</h3> <h3>檢錄后，與聽(tīng)風(fēng)者的跑友們一起合影留念……謝謝你們大家……</h3> <h3>大禹，兔姐，我，二維碼……即將同時(shí)奔跑在168公里的征途中……</h3> <h3>這個(gè)可愛(ài)的小伙子，也是參加168的選手……我們?cè)诖筮B西海岸比賽的時(shí)候相識(shí)，這次不期而遇……</h3> <h3>2019年7月12日下午5:00，隨著起跑槍聲的響起，近600名選手開(kāi)始了168公里的征程……</h3><h3>我因?yàn)榱?xí)慣起步就快跑，這次比賽一開(kāi)始就一邊跑一邊告訴自己，不可以快，壓著，再壓著一點(diǎn)……保存體力，平均分配體力……</h3><h3>剛開(kāi)始是一段近5公里的路跑，由于溫度高，我跑的并不省勁兒，但是也在自己不費(fèi)力的情況下，一步步前進(jìn)著……</h3><h3>比賽中，我習(xí)慣把手機(jī)打到“飛行模式”，一是可以手機(jī)省電，二是比賽的時(shí)候也不能聯(lián)系誰(shuí)，好朋友們都知道我這個(gè)習(xí)慣，所以我在每一場(chǎng)比賽中，并不知道在賽道上自己的成績(jī)和各打卡點(diǎn)的排名……</h3><h3>進(jìn)入山路不久，下起了下雨???……真舒服啊……溫度終于掉下來(lái)了……快一點(diǎn)跑吧……我想在夜里多跑一些，趕出一些距離，崇禮的白天太熱了……跑不起來(lái)啊……</h3><h3>很快就到了CP1打卡點(diǎn)，以往的比賽，第一個(gè)打卡點(diǎn)我是從來(lái)都不進(jìn)站的，這一次，我走進(jìn)站內(nèi)，抓了兩塊餅干，一把圣女果，出發(fā)了……</h3><h3>太陽(yáng)??漸漸的沒(méi)有那么曬了……我把帽子??摘下來(lái)掛在背包后面……</h3><h3>隨著天色一點(diǎn)點(diǎn)的暗下來(lái)，進(jìn)到CP2補(bǔ)給站，補(bǔ)水，吃了一把圣女果，拿了一個(gè)小饅頭，邊走邊吃……出戰(zhàn)的時(shí)候，志愿者告訴我頭燈沒(méi)有打開(kāi)……取下背包……嚇到自己了，剛剛把帽子掛在背包的拉練，一路跑到這里，拉鏈完全被帽子的重量拉開(kāi)了……這里裝著我的兩個(gè)頭燈和備用電池……這要是在路上跑掉了，我就只有哭的份了……趕緊檢查一下，還好東西還都在……馬上拿出頭燈，重新把帽子系在安全的位置，順著前面山上晃晃一排的光亮前行……</h3> <h3>跑了一段山路之后進(jìn)入機(jī)耕道，天已經(jīng)完全黑下來(lái)了，這時(shí)候二維碼從身后跑過(guò)來(lái)，看不清楚彼此，聽(tīng)到打招呼說(shuō)話的聲音，我們倆都奇怪什么時(shí)候我超了他……</h3> <h3>很快就進(jìn)入CP3補(bǔ)給站，和這位美女一起合個(gè)影，吃了一些水果，拿了一個(gè)小饅頭，一根香蕉，和二維碼打過(guò)招呼后先離站出發(fā)了……</h3><h3>出戰(zhàn)就是一個(gè)大上坡，邊吃邊走，奇怪自己吃東西的時(shí)候，速度并不慢……這時(shí)候身邊一個(gè)男選手，對(duì)我說(shuō)“你挺快啊，邢姥姥就在你前面三五分鐘的時(shí)間”……聽(tīng)到這話的時(shí)候，我立馬就懵了……心里想，“完了完了，又跑快了……慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)……”就此，我開(kāi)始控制自己的速度！因?yàn)?，我在一本指?dǎo)長(zhǎng)距離越野跑的書(shū)中看到，“在你第一次參加長(zhǎng)距離比賽的時(shí)候，你會(huì)興奮，掌握不好速度，很容易在比賽初期跑得過(guò)快，造成后面更長(zhǎng)的距離沒(méi)有辦法完成……當(dāng)你看到某某大神就在你附近，或者你已經(jīng)超過(guò)他的時(shí)候，就說(shuō)明，你跑快了……”</h3><h3>完賽后，看到在CP3打卡點(diǎn)，我竟在邢姥姥后5分鐘進(jìn)站……在長(zhǎng)距離的比賽中，我還是不能夠很好的分配體力……</h3> <h3>志愿者在為我裝軟水壺，謝謝你們！，辛苦了……整個(gè)比賽過(guò)程的40多個(gè)小時(shí)中，每一次遇到志愿者，我都會(huì)道一聲“你們辛苦了……”我真的感覺(jué)志愿者們比參賽選手要辛苦的多，他們就在那里，無(wú)怨無(wú)悔的為我們服務(wù)著，我們是為了自己的愛(ài)好而奔跑，他們卻是在為我們付出……</h3> <h3>離開(kāi)CP3站，上一個(gè)大坡之后，進(jìn)入一片松軟的松針落葉賽道，這里與CP2-CP3賽段路線僅幾米之隔，可以看到那邊奔跑的跑友們……</h3><h3>下坡的時(shí)候，一路跑，明顯感覺(jué)頭燈不停地上下晃動(dòng)，光線也很暗……堅(jiān)持到CP4補(bǔ)給站，稍作停留，換上另外一個(gè)頭燈，把這個(gè)電池也換好，吃些東西，出發(fā)，向CP5……</h3><h3>CP4-CP5這段賽道，我跑跑走走，深夜的來(lái)襲，讓我上下眼皮一直在打仗……好困啊??……上坡的時(shí)候，我閉著眼睛，幾乎在半睡狀態(tài)中一步一步往前挪著……太困了，渾身沒(méi)有力氣，就睡覺(jué)了……再堅(jiān)持一下，到CP5換裝點(diǎn)一定要睡一會(huì)兒……</h3><h3>我心里面想，警察???♀?審犯人的時(shí)候，就是不讓睡覺(jué)吧……我現(xiàn)在就像一個(gè)自己的犯人一樣，不能睡覺(jué)……</h3> <h3>13日凌晨2:57進(jìn)入CP5補(bǔ)給站，又渴又餓的我，拿起西瓜??一口氣出來(lái)6、7塊，然后喝了一碗粥，取回轉(zhuǎn)存包，找到一個(gè)比較舒服的位置整理補(bǔ)給，由于之前隨身攜帶的很多食物都沒(méi)有吃，在這里，我準(zhǔn)備少帶一些食物……</h3><h3>很快二維碼也進(jìn)站了，我和他說(shuō)想睡一覺(jué)，他說(shuō)“姐，咱能堅(jiān)持就堅(jiān)持到CP9吧，白天太熱跑不起來(lái)?！辟惽拔乙彩沁@么計(jì)劃的，休息了一會(huì)兒，大約四五十分鐘后，先于二維碼離站出發(fā)了……</h3><h3>出了CP5不遠(yuǎn)，就左轉(zhuǎn)上山，剛剛走幾步，我就腹痛，肚子里面翻江倒海，一遍一遍的腹瀉襲擊而來(lái)……</h3><h3>不久二維碼就上來(lái)了，他告訴我吃一個(gè)藿香正氣水，還有另外一個(gè)跑友，三個(gè)人一起同行了一段路程，出了山路就進(jìn)入景區(qū)公路，在上木棧道的時(shí)候，我讓二維碼他們先走了，我去景區(qū)衛(wèi)生間……腹瀉癥狀一點(diǎn)點(diǎn)緩解……</h3><h3>到達(dá)CP6的時(shí)候，腸胃極其不舒服，試著往嘴里添點(diǎn)東西，做不到……沒(méi)有吃一點(diǎn)東西，補(bǔ)好軟水瓶繼續(xù)往前CP7……</h3><h3>這一段路走得異常艱辛，感覺(jué)頭暈?zāi)垦?，迷迷糊糊的，像是在?mèng)里一樣……我問(wèn)身邊的跑友“你迷糊，頭暈不？”“暈啊，一夜沒(méi)睡覺(jué)了，能不暈嗎……”我也想，大概就是睡眠不足的原因吧……到CP7看看能不能睡一覺(jué)吧……</h3><h3>就這樣，在夢(mèng)境中一樣來(lái)到了CP7，我到處看了看，根本沒(méi)有可以躺下來(lái)的地方啊……找個(gè)椅子坐一會(huì)兒吧，“你是不是低血糖了？”身邊的人問(wèn)我，“不應(yīng)該啊，我一直有吃東西啊……”雖然我特別難受，可是我真的不知道自己到底怎么了……</h3><h3>拿了一塊好麗友派，咬了一小口，實(shí)在吃不下去，喝了一碗湯，準(zhǔn)備出發(fā)的時(shí)候，突然兩條腿不能站直，四肢痙攣抽搐麻木，嘴唇也發(fā)麻……我馬上明白了，迅速拿出三粒鹽丸吃下，又拿了兩袋榨菜和剛剛吃剩的一塊好麗友派，告訴志愿者幫我把垃圾箱里面前面跑友人扔的救生毯拿出來(lái)鋪到地下，我要躺一會(huì)兒，這時(shí)候我已經(jīng)沒(méi)有辦法走直線了……志愿者扶著我，另外一個(gè)志愿者找出一個(gè)瑜伽墊幫我鋪好，我躺在路邊，蓋著救生毯，志愿者找東西為我遮住了照在臉上的大太陽(yáng)??……</h3><h3>“退賽吧……”</h3><h3>“身體要緊，退賽吧……”</h3><h3>“她退賽嗎？”</h3><h3>志愿者們擔(dān)心我的身體，對(duì)我說(shuō)，我無(wú)力的搖著頭……</h3><h3>“我多長(zhǎng)時(shí)間叫醒你？”一位志愿者問(wèn)我。</h3><h3>“十五分鐘吧……我睡不著，沒(méi)事的……”</h3><h3>躺了大約二三十分鐘后，我慢慢坐起來(lái)，又去了一次衛(wèi)生間，感覺(jué)自己癥狀明顯緩解了，裝滿水，離站出發(fā)了……</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>因?yàn)檫@次比賽是傍晚起跑，崇禮天氣干燥，我在整個(gè)這段賽道中，忽略了電解質(zhì)的補(bǔ)充，進(jìn)補(bǔ)給站不喝運(yùn)動(dòng)飲料，不吃榨菜，鹽丸補(bǔ)充也不及時(shí)，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂……</h3><h3>早在16年跑步之初的時(shí)候，有一次夏天和王耀夜跑訓(xùn)練，發(fā)生過(guò)這樣的情況，當(dāng)時(shí)他送我去醫(yī)院靜脈滴注電解質(zhì)平衡液，很快緩解，后來(lái)還有一次酷暑天氣大黑山訓(xùn)練，也出現(xiàn)過(guò)，所以這次雖然很難受，但是我找到原因后，反倒有一些開(kāi)心，因?yàn)槭虑榻鉀Q了……</h3> <h3>從CP7出來(lái)，狀態(tài)不錯(cuò)，一路快走，不太敢跑，太熱了，怕自己中暑了??……并且按時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，軟水瓶自此以后一瓶水，一瓶運(yùn)動(dòng)飲料……</h3><h3>到達(dá)CP8，看到很多跑友在此休息，在這里遇到剛子，他說(shuō)腰有傷，疼的厲害，不跑了，退賽了……</h3><h3>我休息一會(huì)兒，補(bǔ)充好食物，繼續(xù)往整個(gè)賽道中，最大的爬升，7.7公里爬升915——CP9前進(jìn)……</h3><h3><br></h3> <h3>從CP8出站不久，就開(kāi)始上坡，當(dāng)時(shí)正式中午最熱的時(shí)候，太陽(yáng)高照，我一步一步往上挪著腳步……不敢抬頭往山頂看，時(shí)不時(shí)的停下來(lái)向下看看自己已經(jīng)走過(guò)的路……回過(guò)頭來(lái)繼續(xù)向上??……</h3><h3>第二段爬坡的時(shí)候，遇到一輛SUV費(fèi)力的向山頂開(kāi)著，只聽(tīng)到發(fā)動(dòng)機(jī)的聲音轟隆隆的響……我當(dāng)時(shí)想，機(jī)器上都這么費(fèi)力，這不是欺負(fù)人嗎……</h3><h3>tmd……不玩了，把我關(guān)了吧……退賽我是絕對(duì)不能的，把我關(guān)了算了……這太tm痛苦了……</h3><h3>抬頭看看前面山頂?shù)娜?，五顏六色，緩緩移?dòng)，都在一步一步往上挪……</h3><h3>繼續(xù)吧……大家都一樣，累著呢……</h3><h3>堅(jiān)持下去，到CP9一覺(jué)睡到關(guān)門就不走了……哈哈??????……</h3><h3>這樣畫(huà)梅止渴中，不知不覺(jué)又爬了兩座大山……</h3><h3>下坡的時(shí)候，聽(tīng)到身后兔子姐在喊“冬淼……冬淼……”停下來(lái)，向后看看，沒(méi)人啊……繼續(xù)走，又聽(tīng)到兔子姐喊“冬淼……冬淼……”再回頭，還是沒(méi)有人啊……</h3><h3>這時(shí)候，上到山頂，在一位志愿者指引下穿過(guò)一小段石頭路面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到CP9太舞滑雪場(chǎng)的房子在對(duì)面的山頂上……</h3><h3>到CP9再說(shuō)吧……</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>??????????????</h3> <h3>13日13:26打卡進(jìn)入CP9，領(lǐng)取中轉(zhuǎn)包后迅速到二樓休息區(qū)，滿地躺著的人啊……哪有一點(diǎn)點(diǎn)位置啊……這時(shí)候看到一個(gè)男跑友正要躺下休息，他沖我擺擺手，過(guò)來(lái)擠擠吧……這樣我勉強(qiáng)擠下，坐了下來(lái)，把手機(jī)和手表充上電，打開(kāi)手機(jī)看到兔姐已經(jīng)在CP8打卡，決定在這里休息等她一起走后半程……</h3> <h3>打開(kāi)手機(jī)，收到組委會(huì)通知停留在各站不得出站的短信……聽(tīng)說(shuō)前面有跑友受傷了……</h3> <h3>不到半小時(shí)的時(shí)間，兔姐打卡進(jìn)站了……我知道她進(jìn)站后立刻打電話，讓她來(lái)二樓休息，我已經(jīng)給她占好了位置……</h3> <h3>雷雨交加??……</h3> <h3>滯留在各補(bǔ)給站不能出站的跑友們……</h3> <h3>在得到可以出站的通知后，兔姐，蘑菇，Andrew和我，我們一行四人同時(shí)與16:30左右在CP9離站出發(fā)……</h3><h3>剛出發(fā)一會(huì)兒，蘑菇因?yàn)橐呀?jīng)訂好的返程票，先跑了……</h3> <h3>從CP9出來(lái)，一路下坡，到CP10……</h3><h3>兔姐的腳傷，疼的厲害，幾乎一步不敢跑，我們?nèi)齻€(gè)人，就一路走著，說(shuō)著……CP12據(jù)說(shuō)是可以睡覺(jué)的，到了一看有幾頂帳篷，我們補(bǔ)給后繼續(xù)前行……往CP13……</h3><h3>遠(yuǎn)處又傳來(lái)電閃雷鳴??……星星點(diǎn)點(diǎn)的雨滴落在身上，一路走著，我卻感覺(jué)特別困，特別冷……從心里往外冒著涼氣……我擔(dān)心自己會(huì)失溫，我和兔姐、Andrew說(shuō)：“到CP13我要睡覺(jué)，我要等天亮了再走。我太困了??……太冷了……”Andrew說(shuō)“有房子咱就睡覺(jué)！”計(jì)算著還有兩公里應(yīng)該到補(bǔ)給站，這兩公里是我走得最遠(yuǎn)的兩公里，寒冷、困倦襲擊著我……遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到一個(gè)院子里有微弱的燈光，到了……終于到了……CP13……</h3><h3><br></h3> <h3>進(jìn)屋里一股濃濃的的暖流撲面而來(lái)……好暖和啊……在里面休息的跑友很多，勉強(qiáng)找到位置，兔姐讓我坐到最舒服的地方休息……</h3><h3>在這里我們遇到了蘑菇，她說(shuō)太困了??……要睡一會(huì)兒再走，我說(shuō)那睡一會(huì)咱們一起走吧……后來(lái)她怕耽誤時(shí)間，還是比我們?cè)鐜讉€(gè)小時(shí)離站前行了……</h3><h3>站長(zhǎng)看我們躺的實(shí)在不舒服，告訴我們可以去大巴車?yán)镄菹ⅰ瓗讉€(gè)人拿著救生毯和隨身物品來(lái)到大巴車上，躺下后，車座位硌的我腰疼，翻個(gè)身，又硌到尾骨，救生毯嘩嘩啦啦的聲音吵得兔姐沒(méi)有辦法入睡……</h3><h3>“你老動(dòng)什么啊……那么大聲音……”</h3><h3>“你還讓不讓人就睡覺(jué)了……”</h3><h3>我沒(méi)有回話，躺著不敢再動(dòng)，大家都很累了……不一會(huì)兒就聽(tīng)到兔姐的鼾聲，我再一次輕輕的調(diào)整一下，讓自己盡可能的舒服一點(diǎn)……睡著了……</h3><h3>突然車燈亮了，司機(jī)上來(lái)了……看看手表已經(jīng)兩點(diǎn)了……</h3><h3>起來(lái)的時(shí)候好冷好冷啊……</h3><h3>“你冷不冷？”我問(wèn)Andrew，“冷！”</h3><h3>我們下車后回到剛才的房間里，我找了一個(gè)位置躺下又睡了……朦朦朧朧中聽(tīng)到Andrew說(shuō)“叫她起來(lái)吧，我們?cè)撟吡?，下一個(gè)CP點(diǎn)有關(guān)門時(shí)間?！蔽易似饋?lái)，還是冷啊……我用一張救生毯系在腰上，另外一張系在脖子上保暖，14日凌晨3:30左右我們從CP13出發(fā)……</h3> <h3>CP13-CP14這段路9.8公里，爬升589，我們計(jì)劃3個(gè)小時(shí)完成，出門就一路機(jī)耕道上坡……</h3><h3>出發(fā)不久，東面的天空中就泛白了……太陽(yáng)馬上就出來(lái)了……現(xiàn)在的我，真的好希望太陽(yáng)??快一點(diǎn)出來(lái)，好怕冷啊……</h3><h3>經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，我們的體力都明顯有所恢復(fù)，走起來(lái)明顯輕松了……就這樣，到坡頂?shù)臅r(shí)候，我們已經(jīng)超過(guò)了大約近十個(gè)選手……</h3><h3>狀態(tài)來(lái)了，擋都擋不住啊……</h3><h3>三個(gè)人一路飛奔到CP14，于14日清晨5:16打卡……</h3><h3>迅速補(bǔ)給之后出站奔CP15……</h3> <h3>CP14-CP15賽段，12.4公里，625爬升……</h3><h3>我記憶中，這一段路，就是無(wú)窮無(wú)盡的上坡，無(wú)窮無(wú)盡的下坡，這12.4公里，一直在奔跑，一路在秒超……</h3><h3>越野的快樂(lè)……在心中淋漓盡致的膨脹開(kāi)來(lái)……</h3><h3>這一段路，我們用了2個(gè)小時(shí)44分，于14日上午8:01打卡CP15……</h3> <h3>從CP15出來(lái)，就進(jìn)入了跑友們說(shuō)的崇禮賽道的絕望坡路段，聽(tīng)說(shuō)這是一段人工修成的賽道，陡到需要挖成一個(gè)個(gè)可以讓跑友們踏住腳尖的小坑……兔姐說(shuō)“這tm那是我這身高的人爬的山啊……我要退賽！”Andrew說(shuō)“好啊，咱下山就退賽！”我笑了，“我也同意，下山就退！”下山，我就到終點(diǎn)了……想想就興奮不已……</h3><h3>開(kāi)始的時(shí)候我緊跟在兔姐身后，她讓我上前面，說(shuō)我緊跟著，她有壓力……</h3><h3>我就停下來(lái)，等兔姐上去十米左右我再走，到她身后，我再停下來(lái)等一會(huì)兒……就這樣，跑一會(huì)兒，休息一會(huì)兒，竟沒(méi)有感覺(jué)到累就上到坡頂了……</h3><h3>我們又開(kāi)始一路狂奔，前面的一個(gè)女選手，梳著大辮子，賽后我才知道也就是在CP點(diǎn)和我合影的那名選手，看到我們兩個(gè)女選手馬上就要追上她了，開(kāi)始跑起來(lái)……Andrew在前面一直領(lǐng)跑，兔姐在中間，我在最后……跑了一會(huì)兒，和前面大辮子跑友的距離不遠(yuǎn)不近，卻始終不能追上……我看兔姐已經(jīng)沒(méi)有辦法繼續(xù)加快速度了，就說(shuō)“姐我上前面”兔姐說(shuō)“好”……迅速讓路讓我先跑，Andrew看我上來(lái)了明顯加快速度，我緊跟著他，很快就超過(guò)大辮子了……我想只要我超過(guò)她，在心理上把她打敗之后，兔姐很快就可以跟上來(lái)，果不其然，我超過(guò)她以后，她很快沒(méi)了斗志，兔姐分分鐘就追了上來(lái)……</h3> 大辮子跑友在我們超過(guò)她的時(shí)候的無(wú)奈，懊惱，自責(zé)……所有的所有，我都能夠理解……<br><h3><br></h3> <h3>從山上下來(lái)到終點(diǎn)，還有一段近3公里的路跑，兔姐說(shuō)“你先跑，別讓別人追上！”我最快的時(shí)候以不到5分鐘的配速狂奔著……奔向168公里的終點(diǎn)??……</h3> <h3>在Andrew、兔姐和我三個(gè)人攜手沖線的時(shí)候，開(kāi)心、快樂(lè)、幸?！涑庵遥覀?nèi)齻€(gè)人緊緊地抱在了一起！</h3> <h3>匪窩的伙伴們，我成功了……我終于一個(gè)趾甲都沒(méi)掉完完整整的回到終點(diǎn)了……</h3> <h3>我從最初的最好排名第4，經(jīng)歷了腹瀉、電解質(zhì)失衡、中暑、幾近失溫之后，落到第25名……</h3><h3>在Andrew的領(lǐng)跑下，兔姐的陪同下，從CP13-終點(diǎn)??……我們奮起直追，一路狂奔，一路秒超……終于到達(dá)終點(diǎn)??的時(shí)候排名第15名……</h3> <h3>這40小時(shí)44分鐘25秒，都經(jīng)歷了什么，只有我自己最清楚……</h3><h3>還跑不跑168公里越野了？……</h3><h3>跑……</h3><h3>??????????……</h3> <h3>整個(gè)比賽過(guò)程中，每每遇到各種困難，我都會(huì)想起我們匪窩的伙伴們和自由呼吸的兄弟姐妹們，是你們的時(shí)時(shí)牽掛和關(guān)注，激勵(lì)著我繼續(xù)下去！感謝你們！愛(ài)你們??！</h3><h3>其實(shí)，我覺(jué)得身體上的都可以解決，真正能夠打倒我自己的是我自己！我會(huì)努力克服自己的弱點(diǎn)，讓自己變得更好一點(diǎn)！</h3> <h3>感謝Andrew的一路陪伴，一路領(lǐng)跑??????……</h3><h3>感謝兔姐一直在身邊……有你真好……姐姐……</h3> <h3>賽后，我的兩個(gè)大母腳趾……比賽的時(shí)候，只要碰到這里，疼痛無(wú)比……我盡量找到一個(gè)可以減輕疼痛的落腳點(diǎn)，減輕自己的疼痛……</h3> <h3>在一個(gè)很平坦的機(jī)耕道跑道上，我狠狠的趴在了地上……左手大魚(yú)際腫的厲害，右膝蓋磕掉了一塊肉，新的壓縮褲劃開(kāi)了一個(gè)洞……軟水瓶上全是土，再喝一口水的時(shí)候，滿嘴的沙子……開(kāi)始還以為是崇禮的空氣灰塵太多引起的……</h3><h3>??????????????……</h3><h3><br></h3> <h3>兔姐的雙腳??……堅(jiān)強(qiáng)的姐姐忍著疼痛，完成了自己的首個(gè)168公里！我最佩服的姐姐！沒(méi)有之一……</h3> <h3>自此，我的首場(chǎng)168公里比賽，一個(gè)趾甲也沒(méi)掉完完整整的回到終點(diǎn)??！</h3>