<h3>8月酷暑，高溫遲遲不退，預(yù)防中暑依然不容忽視，同時也是感染性腹瀉和蚊媒傳染病高發(fā)時期，防蚊滅蚊不可松懈，注意手衛(wèi)生，防止“病從口入”。8月，浙江易遭遇臺風(fēng)、強降雨等災(zāi)害天氣，省疾控中心提醒您做好防護措施。</h3></br><h3><strong>健康提醒之一：</strong></h3></br><h3><strong>酷暑難耐，謹(jǐn)防中暑</strong></h3></br><h3>中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙。<br></br></h3></br><h3><strong>中暑誘因：</strong></h3></br><h3>在高溫、高濕、暴曬、通風(fēng)不良的環(huán)境中，人體會出現(xiàn)散熱障礙，導(dǎo)致體內(nèi)熱量蓄積，發(fā)生中暑。過勞、睡眠不足、工作強度大是主要誘因，老人、兒童及有基礎(chǔ)性慢性病者易發(fā)。</h3></br><h3><strong>急救措施：</strong></h3></br><h3>1</h3></br><h3>出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。</h3></br><h3>2</h3></br><h3>患者要適量補充含鹽或小蘇打的清涼飲料，用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下可用酒精或冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風(fēng)扇吹風(fēng)，加速散熱。</h3></br><h3>3</h3></br><h3>對于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應(yīng)及時送到醫(yī)院進行急救處理。</h3></br><h3><strong>預(yù)防措施:</strong></h3></br><h3>1</h3></br><h3>預(yù)防中暑要遵守高溫作業(yè)規(guī)程，避免長時間滯留于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。</h3></br><h3>2</h3></br><h3>應(yīng)保證足量飲水，不要等口渴才喝水，每天喝1.5～2 L水，出汗較多時可適當(dāng)飲用一些鹽水。</h3></br><h3>3</h3></br><h3>夏天出門要備好防曬用具, 如果必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬。</h3></br><h3>4</h3></br><h3>充足的睡眠可使大腦和身體各部分都得到充分的休息，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。</h3></br><h3><strong>健康提醒之二：</strong></h3></br><h3><strong>防蚊滅蚊，預(yù)防登革熱</strong></h3></br><h3>從往年數(shù)據(jù)分析，每年的7～10月是我省蚊媒傳染病發(fā)病高峰。</h3></br><h3>登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，<strong>主要通過白紋伊蚊的叮咬傳染給人類。</strong>蚊子通常在吸食被感染人血液時獲得病毒，被感染的蚊子終生均能傳播病毒，少數(shù)還可經(jīng)卵將病毒傳給后代。潛伏期為1-14天。</h3></br><h3><strong>登革熱的主要癥狀</strong></h3></br><h3>1</h3></br><h3><strong>突發(fā)高熱：</strong></h3></br><h3>一兩天內(nèi)體溫升高到39℃至40℃，高熱常持續(xù)一周不退；</h3></br><h3>2</h3></br><h3><strong>體痛：</strong></h3></br><h3>感到頭痛、眼眶痛、肌肉關(guān)節(jié)和骨骼痛，整個人覺得很疲乏；</h3></br><h3>3</h3></br><h3><strong>發(fā)紅：</strong></h3></br><h3>臉部、頸部、胸部及四肢皮膚發(fā)紅，貌似“酒醉狀”，甚至出現(xiàn)眼結(jié)膜充血、淺表淋巴結(jié)腫大、牙齦等無端出血等；</h3></br><h3>4</h3></br><h3><strong>皮疹：</strong></h3></br><h3>以麻疹樣和出血性皮疹為主，不高出皮膚。</h3></br><h3><strong>常見的孽生場所</strong></h3></br><h3>伊蚊主要孳生在各種人工和植物容器積水中，如：室內(nèi)外廢棄的積水缸罐、竹林中的竹筒、樹洞、椰子殼、廢舊輪胎、腌菜陶瓷器皿等。多在戶外侵襲人體，吸血高峰在下午4至5點，次高峰在上午9至10點?；顒语w行范圍一般在孳生地生地附近50至100米范圍，很少超過200米。因此，在其活動高峰時段處于其孳生地周圍100米范圍內(nèi)較易被叮咬。</h3></br> <h3><strong>預(yù)防措施</strong></h3></br><h3>居家防蚊要做到及時清空小型積水容器（如水桶、花瓶、花盆、輪胎等）中的積水；</h3></br><h3>家庭內(nèi)觀賞性水生植物勤換水并注意容器內(nèi)壁的清洗；</h3></br><h3>在家里安裝好紗門、紗窗和蚊帳也是防蚊最常用、最環(huán)保的手段；</h3></br><h3> <h3>家里面也可使用蚊香、誘蚊燈和電蚊拍等滅蚊；</h3></br><h3>外出去植被茂密的戶外最好噴一些驅(qū)避劑防蚊，或者穿著寬松的長褲長袖衣服，衣服顏色以淺色為佳。</h3></br><h3><strong>健康提醒之三：</strong></h3></br><h3><strong>防止“病從口入”，預(yù)防感染性腹瀉</strong></h3></br><h3>感染性腹瀉病是全球發(fā)病率高和流行廣泛的傳染病，對人類尤其是兒童的健康危害嚴(yán)重。感染性腹瀉包括病毒感染和細(xì)菌感染兩大類，其中病毒感染中以輪狀病毒和諾如病毒最常見，細(xì)菌感染以大腸埃希菌屬最常見。</h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>發(fā)病高峰：</strong></h3></br><h3>每年有2個發(fā)病季節(jié)高峰，<strong>6-8月主要病原為致瀉性大腸埃希菌和痢疾桿菌；</strong><strong>10-12月主要病原為諾如病毒和輪狀病毒</strong>。</h3></br><h3><strong>癥狀：</strong></h3></br><h3>胃腸道癥狀（嘔吐、腹瀉、腹痛、里急后重）、全身癥狀（發(fā)熱、精神食欲差）、脫水、電解質(zhì)紊亂、酸中毒。</h3></br><h3><strong>預(yù)防措施：</strong></h3></br><h3>·預(yù)防感染性腹瀉關(guān)鍵是做好飲食飲水衛(wèi)生，防止“病從口入”；</h3></br><h3>·要避免喝生水，避免在衛(wèi)生條件差的街頭攤點就餐；</h3></br><h3>·盡量少食用易帶致病菌的食物，如涼拌菜、海產(chǎn)品等；</h3></br><h3>·在烹飪禽畜肉蛋以及海鮮時，應(yīng)達(dá)到一定的溫度和足夠的時間，以殺滅病原體；</h3></br><h3>·烹飪過程中注意將生熟案板分開，避免餐具被污染；</h3></br><h3>·隔夜食品或冰箱保存的食品均應(yīng)加熱煮透后再食用；</h3></br><h3>·特別要強調(diào)“手衛(wèi)生”，即飯前便后要洗手。</h3></br><strong> </strong><h3><strong>在預(yù)防腸道傳染病上，</strong></h3></br><h3><strong>還要避免一些生活上的誤區(qū)</strong></h3></br><h3>一：</h3></br><h3><strong>冰箱不是保險箱</strong>，低溫雖然可以減慢細(xì)菌繁殖，但并不能完全阻斷細(xì)菌繁殖。</h3></br><h3>二：</h3></br><h3><strong>生熟案板應(yīng)該分開</strong>。生肉或水產(chǎn)品往往會帶有多種細(xì)菌，處理過生肉或水產(chǎn)品的案板，容易污染后續(xù)處理的食物。因此，用于處理直接入口食物（比如拍黃瓜、熟食）和需要加熱煮熟后食用的食物（比如肉、海鮮）的案板應(yīng)該分開。</h3></br><h3>三：</h3></br><h3>腹瀉是由多種病原體和致病因素導(dǎo)致的以腹瀉為主的一類臨床綜合征。只有在治療<strong>由細(xì)菌引起的腹瀉服用抗生素才是有效</strong>的，如果隨意使用抗生素可能加重腹瀉，產(chǎn)生耐藥。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/HDEUQTRQWA5jOznz313BdQ" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有