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飛雪團(tuán)百日跑二

盧其梅

<h3>打卡51天，美麗的湘江，云霧繚繞</h3> <h3>株洲跑友好幸福呀！美麗的湘江！舒適的跑道，</h3> <h3>打卡52天，這一路上，誰(shuí)不是跌跌撞撞地前行，有歡喜也有哀傷，正如花開(kāi)花落、云卷云舒。做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，過(guò)去，一笑而過(guò)，將來(lái)，安然以待。</h3> <h3>打卡53.每一天都可以很刺激，生活的選擇權(quán)就在你手里。人生就像遙控器，把握時(shí)機(jī)，按下最適合你的鍵，生活不迷茫，活出你的樣~[嘿哈]</h3> <h3>打卡的第54天，鬧了一個(gè)大烏龍，忘記關(guān)咕咚了，咋整滴呀！愁緒滿懷</h3> <h3>打卡54天，毛鋪5公里競(jìng)速跑，最美的后勤人員</h3> <h3>用腳步丈量祖國(guó)，代替房愛(ài)紅小姐姐領(lǐng)獎(jiǎng)，</h3> <h3>后勤也美麗！</h3> <h3>打卡55天，父親節(jié)，沒(méi)有買(mǎi)禮物給父親，只是去看了看他，心存內(nèi)疚，沒(méi)有給他最好的生活，每次離開(kāi)時(shí)，看著倚門(mén)而立的父母，都難過(guò)得頭也不敢回，很多時(shí)候不是放不下別人的對(duì)與錯(cuò)，是不能原諒自己，</h3> <h3>一群戶外的朋友，平時(shí)見(jiàn)面的時(shí)候都是沖鋒衣，運(yùn)動(dòng)鞋，溯溪鞋的，緣來(lái)平時(shí)也女神范十足！</h3> <h3>打卡56天，三五好友，就這樣聊天，歡笑，已經(jīng)很美好了</h3> <h3>第57天</h3> <h3>第58天凌晨一點(diǎn)的信達(dá)廣場(chǎng)，和煦的微風(fēng)輕輕吹拂，聊天打卡兩不誤！</h3> <h3>第59天</h3> <h3>游泳小白，穿上救生衣，在水中非常嗨皮</h3> <h3>美麗的山山水水，這樣的地方，去一千次，都不會(huì)厭倦</h3> <h3>打卡60天，又滋生了去山山水水的細(xì)柳！慢慢發(fā)芽生長(zhǎng)??</h3> <h3>打卡61天，每月一個(gè)半馬，必須做到</h3> <h3>666，每月都去看一看</h3> <h3>打卡62天</h3> <h3>多么有意義的活動(dòng)</h3> 愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)美食，更愛(ài)整潔的環(huán)境<br><h3><br></h3> <h3>打卡63天，宵夜1:看你們鬧，看你們笑，閨蜜三人行，以前聚在一起怎么都得喝點(diǎn)白酒，現(xiàn)在也隨意了</h3> <h3>打卡64天，又吃了宵夜，我要去深山老林里，辟谷</h3> <h3>打卡65天</h3> <h3>打卡66天，宵夜3天，肉就是這樣長(zhǎng)出來(lái)的</h3> <h3>打卡67天，今天第一次參加長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)的理事會(huì)議，感受到了理事會(huì)成員為協(xié)會(huì)的付出和大愛(ài)精神，都是義務(wù)奉獻(xiàn)，為他們點(diǎn)贊??</h3> <h3>打卡68天，</h3> 即是塑形衣，也是泳衣<br><h3><br></h3> <h3>打卡69日，今天黨的生日，本應(yīng)跑個(gè)7.01的，哎，路過(guò)了燒烤店，沒(méi)有抵抗住誘惑，宵夜4</h3> <h3>黨的生日，君的生日，迪圖店的生日</h3> <h3>同慶！</h3> <h3>打卡70日，又吃了宵夜5，發(fā)誓半個(gè)月內(nèi)不吃宵夜，吃了罰跑30?</h3> <h3>打卡71日，西藏行，已經(jīng)倒計(jì)時(shí)了，有點(diǎn)小擔(dān)憂，不知高反是否嚴(yán)重？那5000多的山，是否能爬上去，拉薩街頭的10公里跑，能堅(jiān)持跑完嗎？</h3> <h3>打卡72天</h3> <h3>很榮幸成為中醫(yī)院跑團(tuán)的嘉賓，錄制祝賀埠河跑團(tuán)成立一周年的視頻，你們是最優(yōu)秀的！</h3> <h3>對(duì)于跑步，真的不是我的最愛(ài)，但是跑步帶來(lái)了很多歡樂(lè)，益處！最初我跑步的目的，就是為了更好的玩和吃！情懷不高！有些事情無(wú)法預(yù)測(cè)，跑步真的帶來(lái)了無(wú)數(shù)無(wú)數(shù)的驚喜！譬如身體健康，譬如最愛(ài)的人！譬如心靈的寧?kù)o！無(wú)法自拔！譬如，215！說(shuō)很簡(jiǎn)單，做狠不容易！215或者200才能匹配我的愛(ài)，215言必行行必果。期待我的打卡圖</h3> <h3>打卡73天，明天就要啟程去西藏啦！體重57公斤</h3> <h3>打卡74天</h3> <h3>出發(fā)啦！嗨皮</h3> <h3>坐上火車去拉薩</h3> <h3>打卡75天，火車上打卡，真是不容易，很多時(shí)候都沒(méi)有信號(hào)！德寧哈站，趕緊把卡上傳</h3> <h3>重慶北到西寧，轉(zhuǎn)車，有氧氣的火車到拉薩！必須要有氧氣！</h3> <h3>沿途風(fēng)景美不勝收，不可辜負(fù)</h3> <h3>格爾木站臺(tái)跑步</h3> <h3>打卡76天</h3> <h3>布達(dá)拉宮前跑步，跑不起來(lái)，一跑就喘</h3> 布達(dá)拉宮，50元人民幣的地方<br><h3><br></h3> <h3>打卡77天</h3> <h3>日喀則打卡，4000多海拔，實(shí)在跑不動(dòng)，稍微快一點(diǎn)，就喘不上氣來(lái)，用生命在打卡</h3> <h3>羊卓雍措湖，海拔4998米，這還不是這次西藏行的最高海拔！</h3> <h3>莫莫人的注解</h3> <h3>一起美，一起策</h3> <h3>夏天和冬天</h3> <h3>面向羊卓雍措，可春暖花開(kāi)？</h3> <h3>今天的主題色！明天穿會(huì)服，早上爬山5000米，有心讓會(huì)旗飄揚(yáng)在高山頂，用體能估計(jì)是不行了，每一次爬樓梯都會(huì)喘，每一次彎腰都會(huì)高反，每一天都在和高反斗爭(zhēng)，況且還是爬山，只能用意志力了</h3> <h3>打卡78天</h3> <h3>讓跑協(xié)的會(huì)旗飄揚(yáng)在日喀則市的尼色日山頂，是今天爬山的主要?jiǎng)恿Γ?lt;/h3> <h3>跑友一家親</h3> <h3>打卡79天，納木錯(cuò)</h3> <h3>5190米，新高度，差點(diǎn)凍死在夏天里</h3> <h3>一群小伙伴</h3> <h3>納木措山，策出新高度</h3> <h3>納木錯(cuò)的湖水，沒(méi)有然烏湖涼，今夜一切安好！在湖水里泡了那么久，沒(méi)感冒，輕微高反，</h3> <h3>露營(yíng)納木錯(cuò)的湖邊，泡湯了！領(lǐng)隊(duì)安全考慮值得信賴。夜宿蒙古包，也是極好的??！殺人游戲，有了進(jìn)步</h3> <h3>納木錯(cuò)邊，</h3> <h3>打卡80天，寧中村</h3> <h3>一起勞動(dòng)，寧中村在念青唐古拉山的下面，可以遠(yuǎn)眺，村里用水及其困難，用水都是藏簇女人背回來(lái)的，我們都不好意思洗臉，只是漱口，</h3> <h3>寧中村，合影留念！典型的藏式生活，勤勞的藏簇女人，</h3> <h3>可愛(ài)的曲珠(中間的小女孩)，不知道還有沒(méi)有機(jī)會(huì)見(jiàn)到她</h3> <h3>有一張明信片，要寄給誰(shuí)？</h3> <h3>圍著布達(dá)拉宮轉(zhuǎn)了一圈半，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，祝福我的朋友們親人們平安快樂(lè)！</h3> <h3>打卡81天，重慶，重裝打卡，</h3> <h3>晚上10.拉薩飛到重慶，吃了火鍋，重裝去火車站，順便打了一個(gè)卡</h3> <h3>辣辣辣辣，麻麻麻麻，</h3> <h3>補(bǔ)了一個(gè)卡，本想著在拉薩打卡到1000的，14日早上拉薩中雨，實(shí)在不適合跑步，留了一點(diǎn)小遺憾，回家的第一件事情就是把1000公里跑到</h3> <h3>打卡82天，體重55.5公斤，瘦啦瘦啦</h3> <h3>打卡83天混混成成的睡了一天，醉氧醉氧</h3> <h3>打卡84.天，早上5.20起床跑步，腿無(wú)力，感覺(jué)力不從心……跑不動(dòng)，</h3> <h3>打卡85天入夜油江河，河畔的風(fēng)，放肆拼命的吹，無(wú)端撥弄離人的????</h3> <h3>打卡86天，故人歸來(lái)，樂(lè)乎！</h3><h3><br></h3> <h3>打卡87天，明天有周例跑活動(dòng)，第一次組織，晚上和艷姐核對(duì)了需要帶的東西。自己組織過(guò)，才知道，以前的活動(dòng)來(lái)之不易，從編發(fā)通知到報(bào)名登記，從買(mǎi)水果點(diǎn)心，水，到打印通知，細(xì)細(xì)微微的小事，這才是周例跑，如果是大一點(diǎn)的活動(dòng)，那得多超心呀！無(wú)償付出的人，真的很贊</h3> <h3>打卡88天，周例跑活動(dòng)，圓滿結(jié)束</h3> <h3>豐富多彩的活動(dòng)，協(xié)會(huì)的魅力所在</h3> <h3>打卡89天，突入其來(lái)的大雨，天氣涼快了好多，有點(diǎn)想拉長(zhǎng)距離了，，可惜明天早班，需要4點(diǎn)起床才可以，有點(diǎn)糾結(jié)，有點(diǎn)猶豫！如果明天晚上也下雨就好了</h3> <h3>打卡90天，吃了宵夜，起不來(lái)</h3> <h3>打卡91天，又吃了宵夜，胖了2斤，白跑了</h3> 打卡92天，第十屆百日跑，馬上就要到了，感覺(jué)不知不覺(jué)的就堅(jiān)持啦！想當(dāng)初開(kāi)始的時(shí)候，覺(jué)得要怎樣堅(jiān)持呀！看到了堅(jiān)持的力量，舍不得結(jié)束，舍不得離開(kāi)<br><h3><br></h3> <h3>打卡93天，熱，3公里無(wú)處不在的汗</h3> <h3>打卡94</h3> <h3>打卡95天</h3> <h3>跑步660，特意擋住了660的0字，假裝到了666，原諒我的假裝哦！特別想見(jiàn)666，可惜實(shí)力不容許呀！</h3> <h3>打卡96</h3> <h3>打卡97，今天特忙特忙，卡是一個(gè)小朋友幫我打的，原諒自己一下，明天加補(bǔ)，帶動(dòng)身邊的人一起運(yùn)動(dòng)也是極好的！</h3> <h3>打卡98天，年幼的小侄子也知道開(kāi)咕咚打卡</h3> <h3>打卡99天特別有意義的活動(dòng)</h3> <h3>最可愛(ài)的人，一起慶祝八一建軍節(jié)</h3> <h3>100天，第十屆百日跑，完賽，感覺(jué)意由未盡！還好，11屆馬上報(bào)名啦！</h3> <h3>回想一下參加百日跑開(kāi)始的時(shí)候，真的挺擔(dān)心，也覺(jué)得不能堅(jiān)持下去！再回首看看，一群人同時(shí)堅(jiān)持一件事情，不拋棄不放棄！我們都可以看到堅(jiān)持的力量！百日跑開(kāi)始的時(shí)候我的體重119.6斤，現(xiàn)在111斤！減重8.6斤，更重要的是身體素質(zhì)好了！</h3>