<h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019年08月份的夏天是多雨的季節(jié)，昨日還小雨連綿不斷，時(shí)而飄下毛毛細(xì)雨，時(shí)而傾盆大雨從天而降，綿綿不斷，淅淅瀝瀝。今天老天爺好像知道我們要拉練箭峪嶺征服自我而開恩放晴。凌晨五點(diǎn)鬧鈴把我在睡夢(mèng)中叫醒，我輕輕拉開陽臺(tái)窗戶，一股清新而潮濕的冷空氣撲面而來，黑夜深沉的籠罩著天空。我們亢凱跑團(tuán)渭南分隊(duì)</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">趙妍美女</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">隊(duì)長(zhǎng)發(fā)的拉練準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">所有人</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8.4箭峪嶺拉練探路具體安排：</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8.4號(hào)早6點(diǎn)半集合出發(fā) 全程50公里左右 用時(shí)1小時(shí)30分到達(dá)灞源8</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">點(diǎn)整裝上山 探路！山頂草甸簡(jiǎn)餐嗨皮 拍照不</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">知道幾點(diǎn)返回渭南 聚餐 可以喝點(diǎn)……此次</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">為探路 不求速度 大家玩好就?? </span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">必備物品：</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">防曬霜、眼鏡、帽子、防曬外套、壓縮腿套、越野包（背包）、簡(jiǎn)單食物</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019.08.04早上八點(diǎn)我們準(zhǔn)時(shí)到達(dá)灞源鎮(zhèn)青坪村。鄉(xiāng)村道路被雨水沖刷的干干凈凈，空氣清新而浪漫，小草樹木更加郁郁蔥蔥，花兒更加?jì)善G欲滴，花草樹木散發(fā)著鄉(xiāng)村特有的清新味道，我們蓄勢(shì)待發(fā)。我喜歡的跑步???♀?運(yùn)動(dòng)開始了。我更喜歡拍攝照片，今天我要跑好，攝影好把我們征服箭峪嶺融入大自然的身影留住<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">。</span></h3> <h3>這美女<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曹瀟文</span>是梁曦丹的閨蜜??一路開心快樂，高聲歌唱。真是樂不思蜀啊……</h3> <h3>跑友帥哥羅重跑步界的新大神也是隊(duì)友大美女梁曦丹的老公。首先沖鋒在前給大家做開路先鋒。</h3> <h3>沿途的風(fēng)景是多么美麗的啊！<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">天空澄碧，纖云不染，遠(yuǎn)山含黛，和風(fēng)送暖。晴朗湛藍(lán)的高空萬里無云，像碧玉一樣澄澈。</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">天像擦拭得一塵不染的玻璃，輕綿的云朵，雪白雪白的如奶汁一樣。</span></h3> <h3>我們迎著朝霞奔跑???♀?在草木旺盛的箭峪嶺鄉(xiāng)間小路上。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">輕綿的云朵，雪白雪白的像一坨一坨棉花包。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">許多云絮低低地降落，把幾個(gè)的山巔籠罩起來，似乎給它們披上了幾片白色的輕沙。</span></h3> <h3>前面的幾位隊(duì)友給我們探路做探路先鋒。</h3> <h3>黨昊和羅重商量著上山路線。</h3> <h3>好朋友朋友??智慧拍的抖音。</h3> <h3>后面還有幾個(gè)隊(duì)友沒過來呢！隊(duì)長(zhǎng)趙妍正在引導(dǎo)我們穿越一人多高的毛草之地。草木茂盛的密密麻麻一轉(zhuǎn)身就看不見隊(duì)友，我有點(diǎn)恐懼??不由得大聲喊叫。前面的隊(duì)友聽見后在前面等候我們。</h3> <h3>不但有團(tuán)結(jié)奮斗精神的亢凱跑團(tuán)渭南分隊(duì)隊(duì)友；而且還很有愛心??????這是涉水而過的湍急河流隊(duì)友之間相互照顧保障了隊(duì)友的安全通過河流。</h3> <h3>隊(duì)友們?cè)谙蠕h隊(duì)友的帶領(lǐng)下極速奔跑???♀?在草木旺盛的箭峪嶺小道上。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">天空一碧如洗，一縷燦爛的陽光正從密密的松針的縫隙間射下來，形成一束束粗粗細(xì)細(xì)的光柱，把飄蕩著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。美女隊(duì)友們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候不免多照幾張照片來來來拍照開始.........</h3> <h3>放飛夢(mèng)想，追逐理想。趙妍，梁曦丹加油??！加油??</h3> <h3>興奮的我也跟著潮流來張照片。</h3> <h3>跑在前面的美女梁曦丹不斷的轉(zhuǎn)身給大家拍照??做義工</h3> <h3>梁曦丹的抖音</h3> <h3>加油加油快到山頂??了就剩幾百米了……</h3> <h3>美女<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曹瀟文</span>第一次跟隊(duì)奔跑???♀?訓(xùn)練，竟然巾幗不讓須眉緊緊跟隨著團(tuán)隊(duì)不甘落后！</h3> <h3>郭勇峰勇往直前第一個(gè)登上山頂???成為先鋒隊(duì)友里面的先鋒。</h3> <h3>帥哥隊(duì)友好樣的！向你學(xué)習(xí)致敬！兄弟我佩服佩服?。?lt;/h3> <h3>我們見證了美女梁曦丹，在海拔2600米的花海之中接受老公羅重親手采摘的花??簇用最隆重的的獻(xiàn)花儀式以此表達(dá)深深的愛情，頓時(shí)我們被愛感動(dòng)的熱淚盈眶……掌聲??不斷。這真是感動(dòng)天感動(dòng)地的偉大愛情??讓我們一起祝福這對(duì)幸福的愛人吧！注意看左上角有只不知名的鳥在主持這場(chǎng)愛情宣言。這大概就是神鳥鳳凰吧！</h3> <h3>梁曦丹在休息時(shí)間活潑可愛竟然如此和閨蜜??秀恩愛</h3> <h3>蒼天為證……</h3> <h3>山頂???之巔竟然有如此大的一片??花的海洋這可是海拔2600米的高空??！美輪美奐的視覺盛宴充斥著我的眼睛讓我好像置身世外桃源進(jìn)入仙境一般……</h3> <h3>在山頂??上玩跳起來拍照。因手機(jī)有限沒有拍出美女隊(duì)長(zhǎng)趙妍的完美跳高照片。</h3> <h3>我坐在花海之中感受涼風(fēng)習(xí)習(xí)。呼吸著清新而無污染的帶有??花的芬芳?xì)庀ⅲ@真是美輪美奐的風(fēng)景和環(huán)境。有的隊(duì)友說這就像打開冰箱門一樣的涼爽舒適。因?yàn)殛幪????沒有太陽??，一陣陣薄霧輕輕在我身邊飄過.........那種感覺就像置身于仙境一般！多么華麗的語言都無法表達(dá)出來……一路爬山涉水的艱辛與一路攀爬的汗水疲勞統(tǒng)統(tǒng)消失的無影無蹤。只有歡樂和幸福的喜悅心情充斥我心。我不由得發(fā)自內(nèi)心深處的說一個(gè)字（值）</h3> <h3>在海拔2600米高空放飛夢(mèng)想是這幾個(gè)美女的得意之作。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">太美了！曹瀟文美女的瑜伽???♀?動(dòng)作規(guī)范有型</h3> <h3>休息夠，玩夠了，嗨夠了！來來來讓我們今天來的精英合影留念。團(tuán)結(jié)奮斗，愛心和諧的亢凱跑團(tuán)渭南分隊(duì)在2019.08.04中午十二時(shí)拍攝于海拔高度2600米的箭峪嶺??峰頂留念。</h3> <h3>開始返程下山</h3> <h3>來留下美好的回憶吧！</h3> <h3>原生態(tài)的自然風(fēng)景。</h3> <h3>江南古有四大才子。西北新有四大跑神：他們是郭勇峰，羅重，張向峰，張曉巖。</h3> <h3>這是好朋友??王曲偉和我在山頂??。</h3>