還在害怕川藏線自駕游高原反應(yīng)？最新攻略讓你快速適應(yīng)高反！

高反靈

高峻的山峰，圣潔的湖泊，碧綠的草原，神圣的藏傳佛教寺廟......318川藏線以其獨(dú)特的風(fēng)光吸引著各地自駕游愛(ài)好者前往。然而，在得知川藏線上產(chǎn)生高原反應(yīng)后的一系列復(fù)雜癥狀之后，很多驢友選擇放棄這條最美國(guó)道。如何快速適應(yīng)川藏線自駕游高原反應(yīng)？看這篇最新攻略，讓你不再懼怕高反，快速適應(yīng)！ 318川藏線主要城鎮(zhèn)之間的距離： 318川藏線：成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定—75km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆籠—71km—芒康—158km—左貢—107km—邦達(dá)—94km—八宿—90km—然烏—129km—波密—89km—通麥—127km—八一—127km—工布江達(dá)—206km—墨竹工卡—68km—拉薩 318川藏線海拔：可以看到，川藏線雖然總體地勢(shì)偏高，但不乏海拔較低的城鎮(zhèn)。根據(jù)醫(yī)學(xué)上的定義，高原反應(yīng)屬于高原病的一種，是指人體急速進(jìn)入海拔高于3000米的地方產(chǎn)生的一系列不適癥狀。 希望以下的攻略能正的幫到想前往川藏線游玩的朋友，能對(duì)你自駕游川藏線有一定意義。 第一天：成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定 住宿點(diǎn)：康定 海拔：2395米剛開(kāi)始川藏線的行程，不宜太過(guò)激進(jìn)。前一晚休息好，睡舒服，第二天十點(diǎn)左右從成都出發(fā)，上成雅高速大約一個(gè)多小時(shí)到達(dá)雅安。在雅安吃午飯。午后稍作休息，前往康定。經(jīng)雅葉高速約一個(gè)半小時(shí)到達(dá)瀘定，沿途經(jīng)過(guò)二郎山超長(zhǎng)隧道（13.4km）約15分鐘才能行駛完。到達(dá)瀘定時(shí)間還早，可以選擇在瀘定橋景區(qū)游玩，品味瀘定橋的歷史，感受大渡河的震撼。之后下高速，正式進(jìn)入318國(guó)道。行駛大約一個(gè)小時(shí)到達(dá)康定。大約下午四點(diǎn)到達(dá)康定，由于大多數(shù)路段為高速，且海拔較低，第一天的行程幾乎沒(méi)有什么不適。可以選擇在康定市區(qū)游玩，感受藏式風(fēng)情，品嘗康定特色美食。康定屬于川藏線上城建面積比較大的城市，住宿選擇也比較多，各大平臺(tái)都能找到性價(jià)比合適的住宿，就不做詳細(xì)的推薦了。 第二天：康定—26km—木格措—95km—新都橋—74km—雅江 住宿點(diǎn)：雅江 海拔：2530米 第二天行程可以相對(duì)放緩，上午選擇前往康定著名的康定情歌（木格措）景區(qū)游玩，感受獨(dú)特川西湖泊森林美景。 然后前往攝影天堂新都橋鎮(zhèn)，從康定到新都橋海拔會(huì)升高到3600多米，選擇在新都橋午餐，不做過(guò)多停留，之后前往雅江休息。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)小時(shí)的高原駕駛，司機(jī)和乘客都需要很好地休息，海拔僅2530米的雅江就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。雅江住宿較多，設(shè)施也較完善，考慮到今天的行程都在較高海拔的地方行駛，初次進(jìn)入這種地方不舒服，沒(méi)什么胃口，所以推薦雅江張?chǎng)桇~(yú)商務(wù)酒店，聽(tīng)這名字就知道他家的鰱魚(yú)很有特色啦。酒店酒店按現(xiàn)代風(fēng)格裝修，客房布置溫馨典雅，客房提供24小時(shí)熱水、電視、寬帶等，基本設(shè)施一應(yīng)俱全，雖然靠近公路但住宿隔音效果好，環(huán)境舒適。最主要這里不僅住宿條件優(yōu)越，飲食方面在川藏線住宿中也算一流哦，可以在這里舒服的吃一頓。第三天：雅江—143km—理塘—165km—巴塘 住宿點(diǎn)：巴塘 海拔：2580米從雅江到理塘的這段距離，海拔會(huì)急劇上升到4000多米，是川藏線上海拔最高的路段之一。大約3-4個(gè)小時(shí)的時(shí)間到達(dá)世界高城理塘（海拔4000多米），在理塘午餐，由于理塘海拔過(guò)高不適合長(zhǎng)時(shí)間停留，所以午餐之后繼續(xù)向前行駛，前往巴塘。理塘出發(fā)，西行大約75公里，到達(dá)被稱為“中國(guó)最美的六大草原之一”的毛埡大草原，可稍作停留拍照攝影留戀。毛埡大草原到巴塘這段路還是比較舒適的，畢竟巴塘海拔較低，從理塘到巴塘的路段海拔也在逐漸下降。從大草原出來(lái)大約兩個(gè)小時(shí)能到達(dá)巴塘，作為“高原江南”，川藏線上出川入藏的最后一城，巴塘是很多川藏線自駕游的朋友都會(huì)選擇的推薦住在離巴塘2km左右，在318川藏線附近約200米的巴塘院子。為什么巴塘這么多住宿，推薦你住宿巴塘院子呢？首先，這是川藏線上首家獨(dú)棟式木屋民宿，你可以選擇和你的朋友、家人住一棟，像在自己家一樣。復(fù)式結(jié)構(gòu)，上下樓雙床，此外，在這里還可以夜啤酒、自助燒烤。累了可以舒舒服服洗個(gè)澡然后躺床上，抬頭還可以透過(guò)天窗看星空。 前三天的路程就是這樣了，度過(guò)了這高原反應(yīng)最嚴(yán)重的三天，之后適應(yīng)起來(lái)就會(huì)容易很多，后面入住海拔相對(duì)高的3000米以上的住宿也能逐漸適應(yīng)。并且沿途仍然有海拔較低的地方可以住宿，比如波密、林芝等等，都是不錯(cuò)的住宿點(diǎn)。 注意事項(xiàng)： 1. 記得把生活垃圾帶走。保護(hù)川藏線生態(tài)環(huán)境。 2. 川藏線天氣多變，低海拔地區(qū)尤為明顯。建議帶上雨具、登山杖、防滑鞋等等。 3.沿途路況變化較大，建議安全優(yōu)先，盡量不要趕夜路，遇到復(fù)雜路段不要冒險(xiǎn)通行。 4.必要的高反防治藥還是要帶的，建議提前在京東購(gòu)買高反靈，在到達(dá)高原前20分鐘服用3粒，以后每天3次、每次3粒，連服3天，一瓶高反靈就幫你解決了高原反應(yīng)的痛苦和困擾。 5.進(jìn)入藏區(qū)請(qǐng)尊重少數(shù)民族文化，入鄉(xiāng)隨俗，行車遇到牛羊注意禮讓，以免不必要的事端。 6.必要物資請(qǐng)務(wù)必帶上，水、食物、防寒衣物、防曬物品等等。 度過(guò)前三天最艱難的行駛后，基本都能適應(yīng)川藏線的海拔氣候了。只要做足攻略，川藏線自駕游高原反應(yīng)是不可怕的。不要讓這個(gè)小小的問(wèn)題成為你前往川藏線旅游的最大阻礙！—THE END —<h5 style="text-align: center;">本文轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)，如涉及原作者權(quán)益，請(qǐng)聯(lián)系小編刪除</h5> <div style="text-align: center;">高反靈提醒尊貴的消費(fèi)者:</div>人在高原圣地,請(qǐng)別亂扔垃圾。高原環(huán)境很脆弱,維護(hù)起來(lái)非常艱難,拾一件廢棄物需要付出相比平原百倍的努力,親身經(jīng)歷過(guò)的人都懂。暢游新西藏,守護(hù)第三極!愛(ài)護(hù)高原環(huán)境,文明游客從我做起。 <h3 style="text-align: center;">高反靈簡(jiǎn)介</h3> “高反靈”是中國(guó)專家團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)駐高原歷經(jīng)十六年攻關(guān)研發(fā)、完全中國(guó)自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的科研成果，是由維楨科技集團(tuán)旗下西藏維楨醫(yī)藥科技有限公司出品的高原反應(yīng)干預(yù)食品，采用多味藥食同源的傳統(tǒng)中藥材配伍相加和協(xié)同，通過(guò)“環(huán)流高醇亞低溫精華萃取技術(shù)”，充分萃取AMS天然活性成分，針對(duì)高原缺氧狀態(tài)下的機(jī)體代謝紊亂，由本及標(biāo)，實(shí)現(xiàn)對(duì)高原反應(yīng)靶向性的精準(zhǔn)干預(yù)。產(chǎn)品上市前已邀請(qǐng)3000余名體驗(yàn)者進(jìn)行測(cè)試，納木措徒步大會(huì)、一措再措徒步大會(huì)、西藏登山大會(huì)和拉薩半程馬拉松數(shù)萬(wàn)人見(jiàn)證，獲得全面好評(píng)。                      <a href="https://mall.jd.com/index-834040.html" target="_blank" class="link" style="text-align: center; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 高反靈京東官方旗艦店</a> ??立即購(gòu)買，不再懼怕高反！?? 拉薩市內(nèi)各大賓館酒店、藥房、特產(chǎn)店均有銷售 更多精彩敬請(qǐng)