<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">近期有個朋友說自己的父親肝上長了囊腫，鄰居們建議長期喝綠豆湯，問我這么做是否正確，-作為資深養(yǎng)生顧問，我不得不再次把綠豆這款家喻戶曉的豆類拿出來跟大家深度討論一下。還記得2010 年的北京“張悟本事件”嗎？張悟本呼吁全國人民都喝綠豆湯，不分季節(jié)、不分體質、不分年齡，這顯然違背了中醫(yī)文化的辯證思維，世界上沒有絕對的事情，中醫(yī)之所以稱之為中醫(yī)，一方面是來自中國所以稱之為中醫(yī)，最重要的是其靈魂為走“中庸之道”，所以被稱為中醫(yī)，中醫(yī)講究藥食同源，很多食材本身也是藥材，川味火鍋的制作原料把這個理論演繹得淋漓盡致，黨參、桂圓、大棗、桂皮、蘇葉......等都是食材，但同樣都是藥材，綠豆也曾經(jīng)非常正式地被載于史冊！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">綠豆：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">性味：《開寶本草》記載，甘、涼、寒</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">入經(jīng)：《雷公炮制藥性解》記載，入胃經(jīng)、入心經(jīng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">功能；<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">《日華子本草》：益氣，除熱毒風，厚腸胃；作枕明目，治頭風頭痛</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">綜上所述，綠豆作為消暑解毒護肝之品，嚴格來說，只有在夏至的午時才適合全中國人民，因為夏至的時候太陽來到了北回歸線上，我們國家在北半球，這個時段太陽距離我們國家最近，那么我們整個國家的陽氣都是很旺盛的，人是自然界的一分子，人的陽氣也最旺，所以這個時段全國人民都可以喝綠豆湯，但是其他時間就需要辯證，陽虛體質、氣血虧虛體質都是大忌，所有50歲以上的人陽氣已經(jīng)漸次變?nèi)?，綠豆湯這樣的寒涼之品顯然不能天天喝，會傷到脾胃，人的脾胃最重要的工作是運化水谷精微，運化需要陽氣的推動，長期和綠豆湯會傷人的陽氣... ...</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">那么綠豆湯到底應該如何服用呢？筆者根據(jù)多年經(jīng)驗給大家提出以下幾個建議：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">可以經(jīng)常喝的人（每周3~4次）</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">50歲以下經(jīng)常喝酒的成年男性、無肉不歡的人、脾氣暴躁的人、嚴重乳腺增生的人、嚴重黃褐斑的人、經(jīng)常服藥的慢性疾病患者</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">可以偶爾喝的人（每周1次）</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">立夏之后、立秋之前所有人、50歲以上經(jīng)常喝酒的人、月經(jīng)量少的人、眼睛近視或者遠視的人</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不能喝的人</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">冬天60歲以上的所有人、手腳冰冷的陽虛體質、免疫力低下容易外感的氣血虧虛的人、產(chǎn)后婦女1個月內(nèi)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">古人云“人參殺人無過，甘草救人無功”，小小綠豆如果食用不當依然會致人于疾病的境地！筆者曾經(jīng)在北京見過一個36歲的雷諾氏綜合征患者，聽了張悟本的話長期喝綠豆湯，手指末節(jié)的缺氧癥狀絲毫未見好轉，反而越來越嚴重，（雷諾氏綜合征中醫(yī)辨證為陽虛體質，綠豆為大寒之品）。</h3> <h3>人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五陰熾！其中的病苦人人都會碰到，希望更多的人合理搭配飲食，更加科學而有效地用好綠豆這款其貌不揚的小食材！</h3><h3>祈愿諸佛菩薩護佑十方眾生！</h3><h3>南無藥師如來佛！</h3><h3>南無藥師如來佛！</h3><h3>南無藥師如來佛！</h3>