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鳳嶷藝術(shù)【舞蹈小課堂】---素質(zhì)訓(xùn)練(下)

美友15935861

<h3><b> 觀其舞，知其德 --- 鳳嶷藝術(shù)</b></h3><h3> 鳳嶷舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校以嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、創(chuàng)新的理?念培育；用真誠(chéng)、負(fù)責(zé)、感恩的態(tài)度教學(xué)；具有高品質(zhì)教師團(tuán)隊(duì)，有教無(wú)類、因材施教，讓每一位孩子擁有良好的氣質(zhì)、形體，舞出自信、圓滿的人生！鳳舞翩翩，美，就在鳳嶷舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校！</h3><h3> 學(xué)校地址:寧遠(yuǎn)縣九嶷明珠旁(八中老大門(mén)對(duì)面)</h3><h3> 咨詢熱線:15581412429鄭雪嬌老師</h3><h3> 15774164660陳老師(微?信同號(hào))</h3><h3> 鳳嶷藝術(shù)常年招生，歡迎來(lái)校試課、咨詢！</h3><h3><font color="#ed2308"> 金鳳來(lái)嶷，習(xí)舞就在鳳嶷藝術(shù)！</font></h3><h3>?</h3> <h3><b> 高抬腿訓(xùn)練</b></h3><h3>1、4-6歲，左右腿交替為一次，共做20次。</h3><h3>2、7-9歲，左右腿交替為一次，共做30次。</h3><h3>3、9歲以上，練習(xí)一分鐘。</h3><h3>??動(dòng)作要求:大腿盡量上抬。</h3> <h3><b> 雙吸腿跳訓(xùn)練</b></h3> <h3>1、4-6歲，15個(gè)。</h3><h3>2、7-9歲，20個(gè)。</h3><h3>3、9歲以上，30個(gè)。</h3><h3>??動(dòng)作要求:騰高，雙腿盡量上提，落地輕。</h3> <h3><b> 分腿跳訓(xùn)練</b></h3> <h3>1、4-6歲，20個(gè)。</h3><h3>2、7-9歲，30個(gè)。</h3><h3>3、9歲以上，一分鐘。</h3><h3>??動(dòng)作要求:半腳掌接地，直肘，收緊身體，保持速度。</h3> <h3><b>任何事情，</b></h3><h3><b><font color="#010101">每個(gè)人都知道堅(jiān)持的感受。</font></b></h3><h3><b>學(xué)習(xí)舞蹈也是同樣的原理。</b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">關(guān)注鳳嶷，關(guān)注走心的舞蹈教育！</font></b></h3><h3><b><font color="#010101">長(zhǎng)按二維碼即可識(shí)別關(guān)注！</font></b></h3>

鳳嶷

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