<h3> 堅持習(xí)練瑜伽一年四個月了，習(xí)練的過程流過汗，受過傷，但從沒后悔過。</h3><h3> 農(nóng)村的孩子，從小就喜歡運動，跳方、踢毽子、上樹、爬山、劈叉、下腰、打車輪子樣樣會玩。所以練瑜伽也有一點基本功底，加上前兩年在網(wǎng)上看視頻，練習(xí)了半年時間，所以初上瑜伽課，自我感覺良好?？陕牟庞X得自己的動作大都沒做到位，只是做體式，有些只能說是模仿體式，沒有和呼吸配合，發(fā)力點也不正確。</h3><h3> 知道病癥，才能對癥下藥，所以現(xiàn)在覺得才慢慢入門了。自己哪里沒做到位，自己能感覺得到，呼吸基本能配合體式，主要是能做到心無雜念，只關(guān)注自我，關(guān)注習(xí)練過程。這也是一大進(jìn)步，應(yīng)該慶幸。</h3><h3> 喜歡就要堅持，雖然還有許多弱點和不足，但是只要努力，就會有進(jìn)步。我會堅持下去。</h3> <h3> 這些照片記錄了瑜伽路上的點點滴滴，雖不標(biāo)準(zhǔn)，但從中能看到自己的成長與進(jìn)步，足以！</h3>