收心計劃 <h3>家長們，孩子們，你們好！度過了一個快樂難忘的假期生活，在孩子們即將進入一個嶄新學(xué)期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準(zhǔn)備呢？ ——開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？</h3><h3><br></h3><h3> 下面，就為家長介紹6個“收心計劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</h3> 1.恢復(fù)飲食習(xí)慣 <h3> 暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</h3> 2.恢復(fù)作息時間 <h3> 家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學(xué)狀態(tài)。</h3> 3.培養(yǎng)孩子的自理能力 <h3> 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。</h3> 4.給孩子做心里暗示 <h3> 家長最好在開學(xué)前一周，時不時地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</h3> 5.回憶幼兒園的快樂時光 <h3> 在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學(xué)期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</h3> 6.尋求家園合作 <h3>即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</h3><h3></h3> <h3> 對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計劃”最好在開學(xué)前一周就開始，要注意循序漸進，切忌因為太過心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。</h3> <h3> 九月初，是開學(xué)的日子。尤其是沒上過幼兒園的小朋友們，他們將進入一個全新的、和以往完全不同的教育環(huán)境。那么，家長朋友們該幫助他們做好哪些準(zhǔn)備呢？</h3> 新入園的寶寶可以準(zhǔn)備這些物品 <h3><font color="#39b54a">1、一個小背包，做上方便辨認(rèn)的小標(biāo)記</font></h3><h3> 小標(biāo)記可以個性化定制，寫上小朋友的名字，也可以使用小朋友喜歡的小動物的貼紙等。準(zhǔn)備背包是為了讓孩子裝自己的東西，幫助幼兒從小建立自我物品的管理意識，激發(fā)幼兒入園的積極性。</h3> <h3><font color="#39b54a">2、另外準(zhǔn)備一套備用的衣褲和小水杯。</font></h3><h3> 孩子愛動，難免衣服容易臟掉或者破洞之類，準(zhǔn)備一套備用的衣褲可以在小朋友發(fā)生突發(fā)情況后更換。</h3><h3> 剛?cè)雸@的寶貝比較喜歡戶外活動，建議家長為孩子準(zhǔn)備一個的便于戶外攜帶的小水壺，便于老師及時給戶外活動的孩子補充水分。</h3> <h3><font color="#39b54a">3、可以帶一樣小朋友特別喜歡的小玩具，小玩偶，零食，繪本等</font></h3><h3> 一般幼兒園都允許初入園的寶寶帶一兩件自己特別喜歡的玩具。手里拿著自己熟悉的東西，吃著自己喜歡的副食，會減輕寶寶的入園焦慮，寶寶會有一定的安全感。</h3> <h3><font color="#39b54a">4、準(zhǔn)備5張小朋友的個人頭像照片</font></h3><h3> 這些頭像照片會貼在書包柜、座位、茶杯位、毛巾位等地方，幫助小朋友盡快找到自己的個人物品。</h3> <h3><font color="#39b54a">5、幼兒園的棉被、床上用品</font></h3><h3> 幼兒園的棉被、床上用品，開學(xué)報到可以提前帶回家，做好標(biāo)記并且?guī)秃⒆忧逑?、晾曬一下?lt;/h3> 提前培養(yǎng)好習(xí)慣，避免入園生病 <h3> 其實小朋友的生活習(xí)慣和生活技能在入園前有足夠多的時間去培養(yǎng)，這些能力和習(xí)慣可以讓他們?nèi)雸@后做最少的改變，入園前后的生活輕松銜接，寶貝有足夠的精氣神適應(yīng)幼兒園的新生活，利于寶貝有好心情，也益于減少秋季入幼兒園后的"一月一病"。<br></h3><h3><font color="#39b54a">1、培養(yǎng)孩子自己吃飯以及和幼兒園匹配的而飲食習(xí)慣</font></h3><h3> 從進入幼兒園的第一天起，家長最關(guān)心的問題就是孩子是不是“吃飽”、“吃好”了，所以，從現(xiàn)在就鍛煉起來，讓孩子學(xué)會自己吃飯，讓他覺得吃飯是一件開心的事情。</h3><h3> 另一方面，提前調(diào)整孩子的飲食時間及結(jié)構(gòu)，與幼兒園的飲食安排越接近越好。至少胃腸不需要重新適應(yīng)，利于消化吸收。</h3> <h3><font color="#39b54a">2、入園前應(yīng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整孩子的作息時間</font></h3><h3> 寶寶在家的時候，媽媽也可以有意地按幼兒園作息時間安排寶寶的活動。如幫助寶寶建立適宜的午睡習(xí)慣，一般幼兒園的午睡安排在中午12點至下午2點。早上入園時間為7點20至8點20左右，晚間睡眠時間最好不要晚于9時。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#39b54a">3、鍛煉寶貝自己拿水杯喝水</font></h3><h3> 不要因為方便、省心，就讓孩子一直用小水壺，因為幼兒園喝水大多用的都是水杯，讓孩子用水杯喝水也可以鍛煉孩子的雙手協(xié)調(diào)能力。灑幾次沒關(guān)系，重要的是和孩子一起總結(jié)經(jīng)驗，找到不灑水的技巧。和幼兒園的生活方式保持一致，有助于幫助孩子適應(yīng)幼兒園的生活。</h3> <h3><font color="#39b54a">4、獨立如廁</font></h3><h3> 獨立如廁是孩子自理的最基礎(chǔ)技能，它關(guān)乎孩子的自尊心建立，能夠獨立上廁所的孩子，入園后更從容，過渡期更短。從現(xiàn)在起，平時上廁所不要提前幫孩子脫好褲子，盡量鼓勵孩子們自己動手。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#39b54a">5、鍛煉孩子通過表達尋求幫助的能力</font></h3><h3> 每個人都有做不到的事，老師也有。請別人幫忙并不丟臉，告訴孩子老師和媽媽一樣，都很愿意幫助她。老師只有了解了孩子們的想法，問題才會變得少一點。</h3><h3><br></h3><h3><b>教會孩子的幾句話：</b></h3><h3><b>當(dāng)感到口渴時，要說：“老師，我想喝水?！?lt;/b></h3><h3><b>當(dāng)有尿意/便意時，要說：“老師，我想上廁所?！?lt;/b></h3><h3><b>當(dāng)沒吃飽時，要說：“老師，我想再吃一碗?！?lt;/b></h3><h3><b>當(dāng)不舒服時，要說：“老師，我難受。”</b></h3><h3><b>讓孩子在需要幫助的時候勇敢的表達出來。</b></h3> <h3>“不打無準(zhǔn)備之仗”，同樣適用于孩子的成長道路，為了即將開始的幼兒園新生活，做好孩子的心理和技能建設(shè)，是每位家長的必修課哦！</h3> <h3> 新學(xué)期，新面貌。新學(xué)期，新希望。新學(xué)期，新收獲。千匯幼兒園全體教師將用勤奮、智慧、愛心帶給寶寶更多的快樂與幸福！9月2日讓我們相約千匯幼兒園，愿家園攜手，共同為幼兒營造寬松、愉快的教育環(huán)境，使他們在愛的氛圍中不斷收獲，快樂成長！</h3><h3><br></h3>