<h3> 2019年8月17日，我出發(fā)去西塞國，去做線路打標(biāo)志愿者。和去年一樣，自己老家的賽事，一定要用行動支持。（圖片是去年撿垃圾拍的）</h3><h3> 經(jīng)過2天西塞國線路體會，給小伙伴們以下建議，僅供才入坑越野的小伙伴參考下，大神飄過啦！別笑！拜托啦!</h3><h3><br></h3> <h3> 這花是不是好漂亮！cp4補(bǔ)給點旁邊拍的，跑累了看看小花心情真的很好耶！其實我拍了好多，都私藏了，華哥大大說的對，自己發(fā)現(xiàn)的那一瞬間才更有意思!更有滿足感!</h3><h3><br></h3> <h3> 好啦！言歸正傳，我們開始說下賽道啦！西塞國景區(qū)門口！我們出發(fā)前。按照華哥大大的安排，我的任務(wù)是和他一起跑cp2-cp3的10km、42km后的上坡和下坡，兩段路，并掛好標(biāo)語牌。</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101"> 準(zhǔn)備出發(fā)，這里是cp2的補(bǔ)給站！先拍照再出發(fā)！必須滴！也是和25km的小伙伴分路的地方。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 扛著標(biāo)語牌，腰上掛著標(biāo)帶的華哥大大走路帶風(fēng)呢！超極帥！</font></h3> <h3><font color="#010101"> 一段小坡爬上來就是公路，這里記得看牌子，是往右上走呢！</font></h3> <h3><font color="#010101"> 這里真的可以跑很快！但是，別太快哦！妹子都在后面呢！</font></h3> <h3><font color="#010101"> 然后就是這樣的路啦！一定要穿防水防滑的越野鞋，底子稍微厚點的更好，防止鞋子進(jìn)水。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 這里，拉的就是禁止線，一定要看路標(biāo)哦！跟著箭頭方向走就對啦！再次提醒，小心掉水里了(我是完美掉到水里膝蓋以下全打濕了)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 我是胖子，我什么時候才能發(fā)揮潛力呢？？？西塞國的賽道上都來做爆發(fā)戶吧！??！</font></h3> <h3><font color="#010101"> 圈椅淌古樹！恭喜你，你來到了傳說中的圈椅淌啦！</font></h3> <h3><font color="#010101"> 這里的風(fēng)景真的不一樣哦！這樣的樹林我特別喜歡，這個路可以飛，軟軟的，就算下了雨，鞋上也不粘泥巴!</font></h3> <h3><font color="#010101"> 華哥大大說，這里適合這個牌子！</font></h3> <h3><font color="#010101"> 到這里了，你就看到了落落石，這里是最高點！</font></h3> <h3><font color="#010101"> 就是這個石頭，今年沒拍照?？傊?，我不能劇透太多。</font></h3> <h3><font color="#010101">我拍照水平不行，沒拍出這里的美！</font></h3> <h3><font color="#010101"> 華哥大大休息的時候我偷偷拍的！他工作的時候很嚴(yán)肅很認(rèn)真，我其實有點怕他。</font></h3> <h3><font color="#010101">我也要拍！我也要拍！</font></h3> <h3><font color="#010101">跑累了，別發(fā)火！因為你是自找的，哈哈哈哈</font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 圈椅淌沼澤地。。。（我掉到泥巴里好幾次，不過不要怕，我是因為眼神不太好)</p><p> 到這里其實就到土公路上了，接下來的路，是你趕時間的好機(jī)會！</p><p> </p></font></h3> <h3><font color="#010101"> 自己選的路，哭著也要爬完！哈哈哈，別上當(dāng)，離爬完還遠(yuǎn)著呢！不過前面就是cp3補(bǔ)給點，你可以爬去狂吃狂喝緩解心情。待滿血復(fù)活繼續(xù)前行。。。（因為狂吃狂喝是驅(qū)趕我壞心情的唯一方法）</font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 這是我的打卡圖！被關(guān)門了！不過沒有除去拍照、掛標(biāo)語牌、拉禁止線、掉水里倒鞋子里的水等等時間。華哥大大說，這是最簡單的10km，所以才選我走這段。</p><p> </p><p> </p></font></h3> <h3><font color="#010101"> 好啦，以上是這10km的風(fēng)景，我只能說這么多啦！因為我知道的也只有這么多!這里是cp3補(bǔ)給后出發(fā)的位置！后面是什么樣子的等我們比賽的時候一起去看！</font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 接下來，我要說說后面的一段路了！42km后的上坡和下坡！這個坡真的很陡，奈何我拍不出效果。</p><p> 走到這里，天也許快黑了，也許已經(jīng)黑了，別怕，從35km開始就有夜光標(biāo)，我們一定要帶好頭燈、帶足電池和充電寶。</p></font></h3> <p> 拍照時我喊華哥大大轉(zhuǎn)過來，他說不行：“我怕他們打我。。?！薄肮?，我能不能先打一下出氣先？”</p><p> 超級虐的大上坡，絕對刺激好玩，也不要怕，上坡爬完就是下坡啦?。ǜ嬖V你們一個小秘密，爬坡又累又怕的時候，爆粗口是不錯的選擇，不用擔(dān)心啦，反正天黑別人也看不清你是誰，罵完后感覺特別爽爬坡特別有勁）我好機(jī)智??！<br></p> <h3><font color="#010101"> 你看，我沒說錯吧！下坡果然來了！別激動，一定要注意安全！</font></h3> <p> 這里，是25km和50km的匯合點，記得往左下方跑，好好看路標(biāo)啦！<span style="line-height: 1.5;">跑25km的小哥哥小姐姐早回家啦！</span></p><p><br></p> <h3><font color="#010101"> 這是這段路的軌跡圖，請不要看時間和那個折返的小圈圈，那是我們反復(fù)確認(rèn)線路折返了的，比賽的時候一定仔細(xì)看路標(biāo)，跟著路標(biāo)一直往前跑千萬別回頭！</font></h3> <p> 跑完，我的衣服只有袖口一點點是干的！</p><p>好啦!圖片發(fā)完了，接下來說我的建議啦!</p><p><br></p> <h3>最后提醒小伙伴們一定帶齊必須得裝備！登山杖一定要帶哦！</h3><h3>幾點小建議：(僅供參考哦)</h3><h3>1、鞋子，防滑、防水性能要好。</h3><h3>2、襪子，速干襪，襪筒至少是中筒長度，也就是襪子和褲子中間不能有縫隙，足踝、膝蓋不要露在外面。</h3><h3>3、防沙套，袖套，圍脖、手套一定帶上。</h3><h3>4、眼鏡，要亮度高點的那種，因為森林里光線不是很好，不戴的話就要注意蚊蟲飛進(jìn)眼睛里（我昨天就飛進(jìn)去了幾只，說話的時候還補(bǔ)給了一只）。</h3><h3>5、<span style="line-height: 1.5;">帶上驅(qū)蚊蟲的藥水，如清涼油風(fēng)油精等，涂抹在鞋子、褲腿口、袖口、脖子周圍，因為是大森林，毛毛蟲 、蚊子特別多。（我穿了防沙套鞋子里面既然還爬進(jìn)去三條毛毛蟲，背后衣服里也有1只，不過這些毛毛蟲沒有咬我,不知是我皮厚還是認(rèn)出我是老鄉(xiāng)了）</span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;">5、西塞國上面早晚溫差大，記得帶上長袖長褲，白天溫度也只有20幾度，很舒服。（怕冷的小伙伴就帶厚點的衣服）</span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;">6、帶好洗發(fā)水、牙刷、牙膏、拖鞋毛巾之類的生活用品，畢竟是農(nóng)村，條件沒有家里那么好。</span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;">7、西塞國山大，手機(jī)信號不好，聯(lián)通電信的好點，移動的信號不好，線路上大部分沒有信號，所以做好心理準(zhǔn)備，盡量結(jié)伴而行。（當(dāng)然也不要怕，路上小哥哥小姐姐那么多。）</span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;">8、一定要檢查好頭燈和帶足電池、充電寶。</span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;">9、建議坐組委會的大巴車上去，因為修路，要走以前的老路，估計很多小伙伴不知道路，而且開車太累。（當(dāng)然，開車的小伙伴如果需要咨詢線路，也可以問我，我是上面的人路還是熟悉的）</span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;">10、預(yù)祝小伙伴們安全完賽，</span><span style="line-height: 1.5;">在我老家樟村坪西塞國玩的開心！</span><span style="line-height: 1.5;">賽道上除了汗水和腳印，其他都不要留下，特別是垃圾。</span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;">11、如果你發(fā)現(xiàn)我沒有完賽，請一定幫我保密，我不能給家鄉(xiāng)丟臉。拜托啦!（這是我第一次跑50越野，心里沒底?。?lt;/span></h3><h3><span style="line-height: 1.5;"> 2019年8月19日</span></h3>