<h3><font color="#167efb"><b> 公元2019年8月17日——19日</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> ???? 汝州市孝賢書院【第二期古中上醫(yī)艾灸養(yǎng)生營】圓滿結(jié)營????</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 首先全體學(xué)員在李站坡老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)……</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 上午八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)“第二期古中上醫(yī)艾灸養(yǎng)生營”在主持人趙瑞平老師的開場(chǎng)白中拉開帷幕……</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 趙老師說:“上醫(yī)治未病，其實(shí)我們每一個(gè)人都是最好的醫(yī)生，只是我們不懂得養(yǎng)生的知識(shí)，最好的醫(yī)院是廚房，只是我們很愚昧，不懂得如何用食物來滋養(yǎng)我們的身心！那么就讓我們這一群有福報(bào)的人響起我們強(qiáng)有力的掌聲歡迎我們大愛的李站坡老師再次來到我們美麗的汝州給大家分享“艾灸養(yǎng)生的知識(shí)”！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 首先有請(qǐng)汝州市孝賢書院院長(zhǎng):于剛軍</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 為本期艾灸養(yǎng)生營致辭！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 于院長(zhǎng)敘述了艾灸給人體帶來的諸多好處，又分析了因?yàn)榧膊〗o當(dāng)今時(shí)代的家庭帶來的災(zāi)難，一人有病在醫(yī)院，整個(gè)家族甚至就會(huì)變成難民的事實(shí)！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 于院長(zhǎng)鼓勵(lì)大家要好好學(xué)習(xí)，為自己的身體健康做好上醫(yī)，為家庭的身心和諧做好上醫(yī)，為家族的整體健康和諧做好向?qū)?，?zhēng)取我們有病不求醫(yī)！用艾灸養(yǎng)生的方法來先治療我們的未??！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 獲得了大家的陣陣掌聲……</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 第一項(xiàng):大家集體輕聲起立，素正衣冠、端身正意，行肅目禮升國旗儀式，齊唱國歌。</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b>李站坡老師簡(jiǎn)介:</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 河南省國學(xué)文化促進(jìn)會(huì)會(huì)員，伊川縣聯(lián)絡(luò)處副主任，伊川縣國學(xué)文化出促進(jìn)會(huì)會(huì)員，</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>曾經(jīng)擔(dān)任伊川縣仁德養(yǎng)老公寓院長(zhǎng)兼康復(fù)部主任。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 李站坡老師發(fā)大愿:要讓天下更多的家庭和諧、人人身心健康。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 李老師自2003年從事健康養(yǎng)生，艾灸理療事業(yè)至今，長(zhǎng)達(dá)16年之久，他以一顆真誠、善良、寬厚、仁愛之心為病痛患者醫(yī)治，調(diào)理好了無數(shù)個(gè)患者，挽救了無數(shù)個(gè)家庭的不和諧，他的仁愛與博愛在伊川縣當(dāng)?shù)丶矣鲬魰裕艿搅舜蠹业囊恢沦潛P(yáng)！錦旗無數(shù)！</b></font></h3><h3><b style=""><font color="#ed2308"> 如今將艾灸養(yǎng)生法傳遞給我們?nèi)曛萑嗣?，則是汝州人民的福氣，我們感恩李老師大愛無私！以公益課的方式為大家謀幸福！</font></b></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 李老師先給大家講艾灸養(yǎng)生的好處！然后給大家講解 : </b></font></h3><h3><b style=""><font color="#ed2308">《關(guān)于一年艾灸時(shí)間》: 四季都可以做艾灸。</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b> 養(yǎng)生常說:春夏養(yǎng)陽。因夏天可以借助天機(jī)，因此時(shí)陽氣浮于體表，毛孔張開一，艾灸容透骨，祛除體表和更深寒濕。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 人體陽氣若浮于體表，則內(nèi)虛，此時(shí)也是給人體補(bǔ)充陽氣的好時(shí)機(jī)，故夏天艾灸事半功倍。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 關(guān)于一天當(dāng)中的艾灸時(shí)間:</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 對(duì)于保健來說，上午做灸比下午好，下午做灸比晚上好，晚上做灸比不做好。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 關(guān)于艾灸能不能晚上灸，在這里統(tǒng)一說一下，</b></font><b style="color: rgb(22, 126, 251);">如果艾灸用于治療和搶救，任何時(shí)侯都可以用。</b></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 李老師給大家詳細(xì)的講解疾病是怎樣來的？</b></font></h3><h3><b style=""><font color="#ed2308">生病的步驟：</font></b></h3><h3><font color="#167efb"><b>1虛→2寒→3濕→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>對(duì)應(yīng)的癥狀：</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>1癢→2酸→3脹→4疼→5麻→6痹→7中風(fēng)→8失覺</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>1、【虛】癥：累，疲勞，犯困，沒精神； </b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>2、【寒】癥：怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感覺冷；</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>3、【濕】癥：就像雨天穿著濕衣服，身體總不舒服；</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>4、【凝】癥：循環(huán)代謝慢，身體易酸痛；</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>5、【淤】癥：酸痛，麻木，脹痛，刮痧出黑紫點(diǎn)；</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>6、【堵】癥：易生病，量變到質(zhì)變形成瘤；</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>7、【瘤】癥：堵的東西過多過久，積成塊狀；</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>8、【癌】癥：瘤升級(jí)就是癌，到處串，挑戰(zhàn)生命；</b></font></h3><h3><b style=""><font color="#ed2308">【提醒】</font></b></h3><h3><b style=""><font color="#39b54a">寒濕萬病源</font></b></h3><h3><font color="#39b54a"><b>世上本無癌</b></font></h3><h3><font color="#39b54a"><b>只有瘀和堵</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>堵在心臟——叫梗</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b>堵在肝臟——叫腫瘤</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>堵在子宮——叫肌瘤</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b>堵在乳腺——叫增生</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>堵在臉上——叫痤瘡</b></font></h3><h3><b>堵在皮膚——叫疙瘩</b></h3><h3><font color="#167efb"><b>堵在腿上——叫曲張</b></font></h3><h3><b>堵在粘膜——叫囊腫</b></h3><h3><font color="#167efb"><b>堵在頸部——叫頸椎病</b></font></h3><h3><b>堵在血管——叫微循環(huán)障礙</b></h3><h3><font color="#167efb"><b>堵在甲狀腺——叫結(jié)節(jié)</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b>堵在毛細(xì)血管——叫瘤</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 大家在認(rèn)真的做筆記！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 李老師還說病跟自己的日常生活習(xí)性有關(guān)系，病跟自己的心情有關(guān)系；病跟自己吃什么有關(guān)系；病還給自己做人有很大關(guān)系；種什么“因”，得什么“果”！一切都跟自己的“念頭”有關(guān)系！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 來自伊川的孫改琴老師分享，自己的身體狀況，跟艾灸有很大的關(guān)系。原本是身體渾身疼，都不舒服，后來接觸到艾灸并且一步步的深入學(xué)習(xí)、了解、并堅(jiān)持做艾灸直到自己的身體一天天好起來，到現(xiàn)在成為一個(gè)到處傳播“艾灸”養(yǎng)生的使者！愛心??在行動(dòng)！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 她是不穿白大褂的白衣??天使??！向她致敬！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 大家認(rèn)真的聆聽孫改琴老師的精彩分享！原來艾灸對(duì)人體健康如此的好！人人都會(huì)愛上艾灸哦！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 第二節(jié)課剛剛開始，李站坡老師帶領(lǐng)學(xué)員們?cè)俅巫鰺嵘聿?！調(diào)動(dòng)大家學(xué)習(xí)的積極性和熱忱度！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 助教老師:王俊霞給大家分享艾灸在她身上體驗(yàn)到的好處！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 上午課程結(jié)束！大家在趙瑞平老師的帶領(lǐng)下，齊誦《餐前感恩詞》:</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩天地滋養(yǎng)萬物</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩祖先慈悲智慧</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩父母養(yǎng)育之恩</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩老師辛勤教導(dǎo)</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩同學(xué)關(guān)心幫助</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩親朋好友相伴</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩農(nóng)夫辛勤勞作</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩大眾信任支持</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩所有付出的人</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 感恩一切感恩永遠(yuǎn)</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 下午課程開始，先互動(dòng)熱身操！大家在王俊霞老師的帶領(lǐng)下開始跳操:《小蘋果》</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 下午課程開始:首先有請(qǐng)北京圖南太極文化研究院，汝州圖南太極文化中心的太極拳教練:李康老師給大家分享精彩課程——【太上感應(yīng)篇】對(duì)于我們?nèi)祟惿畹馁|(zhì)量影響有多大！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 李康老師給大家詳細(xì)、精辟的講解了《太上感應(yīng)篇》里的精髓:福禍無門 惟人自召 善惡之報(bào) 如影隨形！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 讓大家很清楚的了解到，我們的一言一行，起心動(dòng)念都決定著我們自己一生的命運(yùn)乃至還決定著子孫后代的命運(yùn)。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 告誡大家:多做善事，多為子孫后代積累福報(bào)，此生任何都帶不走，此生任何都留不住，唯有“德行”是自己做人的根本，是給子孫后代留的“福報(bào)根”！子孫不用教，全靠父母祖宗德行來感召。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 李老師的精彩分享贏得了大家的陣陣掌聲！做人就應(yīng)該清清白白、坦坦蕩蕩！生死有道，延福子孫是本分！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 接下來繼續(xù)聆聽李站坡老師給大家分享:古中上醫(yī)“艾灸”文化知識(shí)……</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 灸大椎穴的作用:</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會(huì)，有“諸陽之會(huì)”和“陽脈之?！敝Q。此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項(xiàng)背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 灸中脘穴的作用:</b></font></h3><h3><b> 中脘穴屬任脈，位于腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用?！都滓医?jīng)》載：“胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門。”又載：“傷憂思?xì)夥e，中脘主之。”《玉龍歌》說：“黃疽四肢無力，中脘、足三里。”實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕動(dòng)增強(qiáng)，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動(dòng)力增強(qiáng)。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力，對(duì)于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。</b></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 灸關(guān)元穴的作用:</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足三陰經(jīng)、任脈之會(huì)，一身元?dú)庵?。別名“丹田”?！峨y經(jīng)·六十六難》集注中楊玄操說：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也?！敝嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為，關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補(bǔ)氣回陽，通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元，能治積冷，男子疝氣，夢(mèng)遺淋濁，女子瘕聚，經(jīng)產(chǎn)帶下，諸虛百損。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：艾灸關(guān)元可使血液動(dòng)力學(xué)改變，對(duì)心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數(shù)(SI)和左心室搏做功指數(shù)(LVSWI)穩(wěn)定增加。艾灸關(guān)元還可改變動(dòng)脈血氧運(yùn)輸量，有增加利用氧的作用，能增加機(jī)體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發(fā)展。艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦等。</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 下課啦！大家開始在趙瑞平老師的帶領(lǐng)下做游戲放松自己的身心靈，和現(xiàn)場(chǎng)的家人們有一個(gè)近距離的接觸，拉近大家之間的親切度！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>現(xiàn)場(chǎng)的家人們雖然是老中青三代人，但是通過游戲可以互動(dòng)大家相互之間的信任度、親切感和集體的協(xié)調(diào)能力！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 最后有請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)的家人們主動(dòng)上臺(tái)分享，通過一天的學(xué)習(xí)自己的受益如何？</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 大家都很積極、主動(dòng)的踴躍上臺(tái)分享……</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 其中一位家人還很虔誠的跟老祖宗下跪和現(xiàn)場(chǎng)的家人們下跪，以示自己以后改過自新的決心！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 圣賢文化，改變命運(yùn)！艾灸養(yǎng)生，改變自己和家族的命運(yùn)！從此不吃藥，不打針！艾灸養(yǎng)生，從我做起！從相信做起！從愛心??做起！這位家人發(fā)大愿:以后誓為天下父母的身體健康著想，做一個(gè)對(duì)大家有用的人，不為己，只利他，利人人，利大家！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 下午課程結(jié)束趙瑞平老師做最后的總結(jié)！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 艾灸事業(yè)，關(guān)乎人類的身體健康，關(guān)乎每一個(gè)家庭的和諧與幸福；關(guān)乎民族的命運(yùn)和國家未來大健康事業(yè)的傾向！人人做上醫(yī)則天下無病人可治，人人做上醫(yī)則天下無“絕癥”和“癌癥”患者！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 汝州市孝賢書院“第二期古中上醫(yī)養(yǎng)生營”第二天課程開始！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 首先大家在助教:王俊霞老師的帶領(lǐng)下做熱身操！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 拋除煩惱、健康養(yǎng)生操口訣:</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 心門打開、能量進(jìn)來、病痛甩掉！</b></font></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#167efb"><b>李站坡老師給大家分享我們艾灸養(yǎng)生的心聲：</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>我們是中國人</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>我們深愛著祖國</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>我們要無私的把自己的一生奉獻(xiàn)給社會(huì)</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>如今 有多少家庭不和諧</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>多少人身體不健康</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>給社會(huì)和家庭都帶來不和諧</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>當(dāng)我們學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)文化之后</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>我們立志</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>今生不為名 不為利 不為自己 以行菩薩行為己任 </b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>讓更多的家庭能夠和諧</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>親人能夠健康</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>讓祖國更加興旺</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>這就是我們最大的心愿</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 李站坡老師給大家分享艾灸的好處？</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 1.溫經(jīng)散寒</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 2.行氣通絡(luò)</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 3.扶陽固脫</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用。</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 艾灸其實(shí)和針灸的區(qū)別就是艾灸是用艾葉做為原材料進(jìn)行的針灸手法，而針灸是用銀針刺激穴位。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 4.升陽舉陷</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷，出現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對(duì)衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有效果。使機(jī)體功能恢復(fù)正常。</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 艾灸的好處相信大家都已經(jīng)知道了，在日常生活中哪些人比較適合進(jìn)行艾灸養(yǎng)生呢?和小編一起了解一下。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 什么樣的人適合艾灸？</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 一、脾腎虧虛，陽氣不足者</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 很多人，尤其是女性在寒冷季節(jié)會(huì)表現(xiàn)出面色淡白，精神萎靡，懶言懶語，嗜睡喜臥，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿軟，小便清長(zhǎng)。這些均是脾腎虧虛，陽氣不足的表現(xiàn)。人之陰陽與生俱來，需要通過后天的水谷精華不斷補(bǔ)充，才能維持長(zhǎng)久。有這方面表現(xiàn)的朋友，尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)，要好好抓住現(xiàn)在，做下艾灸，補(bǔ)充陽氣，為來年的好身體打下基礎(chǔ)!</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 二、陰陽失調(diào)，久寒侵體的人群</b></font></h3><h3><b> 艾灸療法的產(chǎn)生，在我國已有數(shù)千年歷史。所謂艾灸，就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經(jīng)絡(luò)帶到人體的病痛之處，借其溫?zé)岽碳ぜ八幬镒饔茫瑴赝庋?，扶正祛邪。艾灸具有調(diào)和陰陽、溫經(jīng)驅(qū)寒、溫陽補(bǔ)氣等治病養(yǎng)生功效。</b></h3><h3><b> 諸如肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關(guān)節(jié)痛癥;以及婦科痛經(jīng)、宮寒;還有哮喘、慢性胃腸炎等因陰陽失調(diào)，久寒侵體引起的癥狀，在寒冷季節(jié)做艾灸，可以得到最佳的驅(qū)寒補(bǔ)陽之功!</b></h3><h3><font color="#010101"><b>在這個(gè)季節(jié)交替的時(shí)候，最容易出現(xiàn)感冒的情況。這是艾灸就是一種很好的治療方法，但是感冒時(shí)要找準(zhǔn)穴位艾灸，這樣效果才是最好。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>感冒艾灸哪里好？</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>頸后大椎穴</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會(huì)，主一身之陽氣，用艾灸溫和灸頸后大椎穴20分鐘，配穴可選擇風(fēng)門穴，艾灸3到5分鐘。 大椎穴位置：當(dāng)?shù)皖^時(shí)，脖子后方最突出的，左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機(jī)體免疫力，預(yù)防流感，主治發(fā)熱、感冒癥狀。 風(fēng)門穴：在大椎穴往下數(shù)兩個(gè)脊椎處，棘突旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪進(jìn)出的門戶，艾灸這個(gè)穴位，可以疏風(fēng)散寒，治療風(fēng)寒感冒。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>合谷穴</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 合谷穴即我們俗稱的虎口，感冒的時(shí)候艾灸合谷穴能夠有效緩解鼻塞流清鼻涕的癥狀。 艾灸的時(shí)候要注意，如果是左邊鼻塞則艾灸右手合谷穴，如果是右邊鼻塞，則艾灸左手，每次艾灸五分鐘即可。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>風(fēng)池穴</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 人耳后骨突下緣，向后摸的時(shí)候可以摸到一個(gè)凹陷，這個(gè)部位即是風(fēng)池穴，左右各有一個(gè)，這個(gè)穴位是人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治療感冒引起的頭痛，頸部酸痛等癥狀。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>風(fēng)府穴</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 順著后腦勺向下摸到凹陷處，這個(gè)部位就是風(fēng)府穴，這個(gè)穴位是人體督脈上的重要穴道，感冒的時(shí)候艾灸這個(gè)穴位，可以解表散寒，緩解感冒引起的頭痛眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥。</b></font></h3><h3> <b style="color: rgb(22, 126, 251);">艾灸對(duì)于身體的健康是非常有幫助的，尤其是對(duì)于陽氣不足的朋友和寒氣重的人來說，艾灸可以幫助這類人調(diào)理好身體。若是感冒不想吃藥的話，就試試艾灸吧，但是要注意的是，艾灸的時(shí)候找準(zhǔn)穴位，才是治療艾灸的最好方法。</b></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 課堂休息間！全體師生合影留念！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 孝賢書院第二期古中上醫(yī)養(yǎng)生營全體師生口號(hào):“古中上醫(yī)愛心久久！”</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 第二天上午 課程結(jié)束！</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 趙瑞平老師做精彩總結(jié):</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 與人為善，與己為善！善良是人之根本，要做事先做人，特別是從事“艾灸”事業(yè)的人群，從事艾灸事業(yè)是一個(gè)擁有著博大情懷的人才能從事的事業(yè)因?yàn)橛小皭邸?，所以患者就?huì)被“艾”感動(dòng)，感染，感化，慢慢變成一股祥云，稀釋在空氣中！以“艾”為本，愛滿人間！??</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 中午餐前感恩詞！??????</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 第二天下午課程開始:大家先做熱身操！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 下午李站坡老師以主給大家分享孝經(jīng)、女兒經(jīng)、婆媳之道、夫妻之道、無論你是誰？都要做好自己的道，守好自己的本分！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 李老師的課生動(dòng)、易懂、接地氣！有聲有色，大家聽的津津有味！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 大家在認(rèn)真的做筆記！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 下課啦！趙瑞平老師帶領(lǐng)大家做幸福排頭操！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 晚課時(shí)間:趙瑞平老師給大家上了一堂感恩課！讓每一位家人都親自來體驗(yàn)【九宮格】的經(jīng)歷和感受?。ㄔ谝魳返陌殡S下，在感人肺腑的詞藻中讓每一位家人，經(jīng)歷一次生離死別的痛苦，深度的洗滌自己的靈魂，找到那個(gè)最原始、最純真的自我?。?lt;/b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 家人們?cè)诨?dòng)游戲——【九宮格】中，最后留下的是孩子，</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 留下的是自己！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 留下的是丈夫！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 留下的是小兒子！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 這位媽媽哭的泣不成聲，在音樂??的旋律中，唯獨(dú)自己留下的是最后一格——孩子！</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 課程最后趙瑞平老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行:??連根養(yǎng)根??</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 李站坡老師首先開始第一個(gè)連根養(yǎng)根給大家起帶頭作用。</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 叩拜祖先！并將連根養(yǎng)根卡放置在生命之樹上。</b></font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 學(xué)員們都一個(gè)個(gè)開始:頂禮連根養(yǎng)根卡，叩拜祖宗三鞠躬，九叩首！??????</b></font></h3> <h3><b style=""><font color="#167efb"> 第三天開始了實(shí)操演練……</font></b></h3><h3><b style=""><font color="#39b54a"> 排濕驅(qū)寒，萬病之源都是濕與寒！</font></b></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 8月19日也就是第二期的第3天每個(gè)學(xué)員在李站坡老師的指導(dǎo)下，相互彼此之間實(shí)操艾灸練習(xí)一整天?。òㄑㄎ坏木毩?xí)）</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>【古中上醫(yī)養(yǎng)生營】學(xué)習(xí)地址:</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b>城垣北路與向陽路交叉口向北58米路東德潤易居三樓</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b>咨詢電話:15236130768（李老師）</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 15093872226（趙老師）</b></font></h3><h3><b style=""><font color="#167efb">聯(lián)系人:李老師 趙老師</font></b></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 下期再見！精彩繼續(xù)……</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 愛心滿滿，溫暖前行！孝賢書院我們共同的家園?。?！??????????????????</b></font></h3>