<h3 style="text-align: center;"><b>平定縣初中數(shù)學(xué)教師專業(yè)素養(yǎng)提升北京高級(jí)研修(第六組)</b></h3> <h1><b>第六小組宣言: </b></h1><h3><b>???? 行千里路，索百家經(jīng)</b></h3><h3><b> ???? 京師悟道，成就希望</b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>??陽(yáng) 光 之 旅??</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>(上)</b></h1> <h3> 2019年8月28日上午8:30——11:30，由羅丹陽(yáng)老師作報(bào)告《新時(shí)期教師綜合素能提升——陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》，開啟學(xué)員們的心理健康之旅。</h3> <h3><b> 羅丹陽(yáng)老師: </b>國(guó)家心理咨詢師 ，清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師，博士后， 新師者教育研究院副院長(zhǎng)， 北京師范大學(xué)亞太國(guó)際教育培訓(xùn)中心專家型講師， 清華大學(xué)承接的教育部“國(guó)培計(jì)劃”心理健康教育項(xiàng)目主講教師。 </h3> <h3> 羅老師上課形式多樣活潑，通過(guò)大量具體個(gè)案剖析、角色扮演、互動(dòng)研討等，帶動(dòng)課堂參與氣氛，提高學(xué)員學(xué)習(xí)興趣，在互動(dòng)融入、寓教于樂(lè)、實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)中提升能力，加深對(duì)知識(shí)的理論性和系統(tǒng)性理解，并能夠?qū)W以致用。</h3> <h3> 羅老師和學(xué)員們積極互動(dòng)，學(xué)員們臉上洋溢著幸福的笑容。</h3> <h3>聽(tīng)著音樂(lè)唱起來(lái)動(dòng)起來(lái)，學(xué)員們放松心情????????????????????</h3> <h3> 作為教師，我們要搞好"心靈環(huán)保"，避免情緒的侵?jǐn)_，進(jìn)行"心靈養(yǎng)生"，解放自我，優(yōu)化心理素質(zhì)，作積極心態(tài)的主人，學(xué)會(huì)彎曲，感悟生命，接納生活中的不完美，相信自己是很棒的！????????????????</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>(下)</b></h1> <h3> 8月28日晚上6點(diǎn)——9點(diǎn)，由張曉東老師作報(bào)告《淺談基于數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)的學(xué)生思維能力培養(yǎng)》。</h3> <h3><b> 張曉東老師: </b>北京市海淀區(qū)教師進(jìn)修校教研員，北京市學(xué)科帶頭人，多次參加北京市中學(xué)課程教材培訓(xùn)工作，北師大國(guó)培項(xiàng)目工作。</h3> <h3> 在中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，正確理解數(shù)學(xué)概念是掌握數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的前提，是學(xué)好定理、公式、法則和數(shù)學(xué)思想的基礎(chǔ)，對(duì)數(shù)學(xué)概念的理解和掌握既是正確思維的前提，又是提高數(shù)學(xué)解題能力的必要條件。在教學(xué)中，要經(jīng)歷觀察——抽象——探索——猜測(cè)——論證的過(guò)程，使數(shù)學(xué)課堂更合理。</h3> <h3> 張老師結(jié)合具體的教學(xué)案例，講述了如何在課堂中滲透數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)，給學(xué)生探索新知識(shí)的機(jī)會(huì)，讓教學(xué)有味有趣，讓學(xué)習(xí)有趣有味。</h3> <h3> 給學(xué)生空間，更多地是獨(dú)立思考，關(guān)注學(xué)生真正的思維能力。</h3> <p style="text-align: center;"><b>????第六小組風(fēng)采????</b></h3> <h3>????學(xué)無(wú)止境，永攀高峰，做自信的我們，勇敢的我們，積極的我們，陽(yáng)光的我們！????</h3> <h3> 今天上午心理學(xué)專家羅丹陽(yáng)老師作了幸福之道?陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生?的講座，整整三個(gè)小時(shí)的講座，就像是一杯清涼解渴的冰茶，令人久久不能忘懷。保持空杯的心態(tài)，放下的心態(tài)，主動(dòng)的心態(tài)，快樂(lè)的心態(tài)，使我們永葆一顆年輕的心。陽(yáng)光之旅，由此開啟?？鞓?lè)導(dǎo)致成功。祝全縣在教師節(jié)來(lái)臨之際，快快樂(lè)樂(lè)，身心健康，萬(wàn)事如意。</h3><h3> —— ??????南坳中學(xué) 王瑞全??????</h3> <h3> 今天開啟了陽(yáng)光之旅——我們教師的心態(tài)要像陽(yáng)光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽(yáng)光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。常懷一顆感恩的心，才能時(shí)常面帶笑容，挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心。一個(gè)幸?？鞓?lè)的教師，才會(huì)教出一群幸?？鞓?lè)的學(xué)生。</h3><h3> ——????東關(guān)中學(xué) 郭承紅????</h3> <h3> 今天上午，聽(tīng)了清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師羅丹陽(yáng)所作的《新時(shí)期教師綜合素能提升——陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》的報(bào)告。感悟頗深。我認(rèn)為教師職業(yè)很重要，這個(gè)職業(yè)是塑造靈魂，塑造生命，塑造人的職業(yè)。對(duì)待這個(gè)職業(yè)，我們教師要有陽(yáng)光心態(tài)，平時(shí)教育學(xué)生要有積極的態(tài)度。對(duì)待學(xué)生應(yīng)多鼓勵(lì)，少批評(píng)。發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)贊美、鼓勵(lì)。讓學(xué)生樹立信心。讓學(xué)生有良好的心態(tài)對(duì)待生活、學(xué)習(xí)。這對(duì)學(xué)生一生的成長(zhǎng)都是至關(guān)重要的！</h3><h3> ——????冶西中學(xué) 趙建文????</h3> <h3> 很多人都覺(jué)得自己不幸福，其實(shí)積極心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，幸福也是可以塑造的。通常來(lái)說(shuō)，幸福的人都是心情比較開闊的人，他們?cè)趯?duì)朋友伸出援助之手的過(guò)程中獲得滿足感，心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每天抽出1到兩個(gè)小時(shí)做自己喜歡的事情，生活就會(huì)少很多煩惱與枯燥，多了很多愉悅與開心；善待周圍的人，并擁有親密的朋友是一種幸福；會(huì)用潛意識(shí)，想象自己很幸福；積極參加戶外活動(dòng)適當(dāng)減壓，這時(shí)幸福感有就油然而生；金錢不是決定幸福的關(guān)鍵，而有精神信仰的人他們內(nèi)心會(huì)更充實(shí)，更加幸福。相信我會(huì)成為一個(gè)幸福的人！<br></h3><h3> —— ????巨城中學(xué) 郗艷芳????</h3> <h3> 今天上午聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的講座，我受益匪淺。羅老師妙語(yǔ)連珠，口吐蓮花的口才贏得了在場(chǎng)老師們的陣陣掌聲。聽(tīng)完老師的講座，最大的感受就是認(rèn)識(shí)到我們應(yīng)該熱愛(ài)生活、享受生活、做身心健康的智慧教師。這樣不僅有利益于學(xué)生，更有益于我們自己，因?yàn)樯硇慕】档闹腔劢處煾腋！⒏L(zhǎng)壽。那么如何做一名身心健康的智慧的老師，給我更多的感悟?！胺棚w心情，點(diǎn)亮心情”。不能“來(lái)一次說(shuō)走就走的旅行”，我們還可以“留心身邊的美景，發(fā)展自己的興趣”?？傊窈笪覀儾粌H要敬業(yè)，更要樂(lè)業(yè)。</h3><h3> ——??????槐樹鋪學(xué)校 劉阿芳??????</h3> <h3 style="text-align: center;">????????????????</h3><h3>??????????????????????????????</h3> <h3>????學(xué)而不厭，誨人不倦，共同學(xué)習(xí)，共同提高，不忘初心，砥礪前行！????</h3> <h3> “你幸福嗎？”、“你快樂(lè)嗎？”，帶著對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題的思考進(jìn)入今天上午的學(xué)習(xí)，聆聽(tīng)了國(guó)家心理咨詢師羅丹陽(yáng)老師的講座《新時(shí)期教師綜合素能提升——陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》。從中學(xué)到了要提升我們的幸福感，就要學(xué)會(huì)控制情緒、擁有快樂(lè)陽(yáng)光的心態(tài)、適度的鍛煉、做公益事業(yè)和有一兩個(gè)良好的業(yè)余愛(ài)好等。若我們是健康的，那么我們就是快樂(lè)的，學(xué)生也就是快樂(lè)的、陽(yáng)光的！下午聆聽(tīng)了海淀區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校教研員張曉東老師的講座，再次就數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)進(jìn)行了深層次的解讀，并結(jié)合具體課例就基于核心素養(yǎng)的學(xué)生思維能力培養(yǎng)進(jìn)行了教學(xué)交流，可以說(shuō)給我們今后的教學(xué)指明了方向。</h3><h3> ——????平定四中 王學(xué)鳳????</h3> <h3> 來(lái)北師大四天了，學(xué)習(xí)一直進(jìn)行著。我像嬰兒一樣吮吸著知識(shí)的養(yǎng)料，感覺(jué)自己又充實(shí)了許多。羅丹陽(yáng)老師的講座讓我知道了要破除教師職業(yè)倦怠，必須塑造陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的，它代表著健康積極的生活態(tài)度，代表著熱情向上。陽(yáng)光大道又是每個(gè)人企求的人生坦途。做老師如果給你前面加上個(gè)“陽(yáng)光”來(lái)修飾，那也是我們每個(gè)老師的理想。</h3><h3> 我們現(xiàn)在面臨的是教學(xué)工作，與我們整天打交道的是同事、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)。有時(shí)想想確實(shí)很枯燥、乏味。這時(shí)我們就需要有樂(lè)觀積極的心態(tài)、陽(yáng)光心態(tài)，要從這些頊碎的事情中去尋找快樂(lè)，我們還要知足常樂(lè)。</h3><h3> 教育需要專家老師，教育更需要平凡的陽(yáng)光老師，我們的想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來(lái)。希望我們的老師都擁有陽(yáng)光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)造自己美好的明天！</h3><h3> —— ????立壁學(xué)校 竇志????</h3> <h3> 今天上午羅丹陽(yáng)老師的講座帶給了我們陽(yáng)光般的感受。羅老師講授了陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生的關(guān)系，使我認(rèn)識(shí)到：作為一名教師要有空杯的心態(tài)、放下的心態(tài)、主動(dòng)的心態(tài)、快樂(lè)的心態(tài)。要努力做一名心理健康的、快樂(lè)的、幸福的教師。要調(diào)整好自己的心態(tài)，以陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待每件事、每個(gè)人。</h3><h3> “只有人間有了大愛(ài)，生活有了幸福，工作起來(lái)才有意義?！蔽覀円鲆幻写髳?ài)的教師，愛(ài)我們每一名學(xué)生，熱愛(ài)我們的生活和工作。</h3><h3> 羅老師還教給了我們?nèi)绾螢樽约簻p壓，她的“鼓掌節(jié)奏”、“暖場(chǎng)運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)環(huán)節(jié)給了我們快樂(lè)的感受。</h3><h3> —— ????平定三中 賈華慶????</h3> <h3> 今天上午聽(tīng)了劉忠新老師的《加強(qiáng)中考研究，改進(jìn)常規(guī)教學(xué)》講座，收獲頗豐。劉老師通過(guò)一些真實(shí)的情景和豐富的案例素材，揭示了作為教師研究教材的必要性和重要性，強(qiáng)調(diào)了在教學(xué)活動(dòng)中要設(shè)計(jì)真實(shí)的情景，將知識(shí)與技能轉(zhuǎn)化為素養(yǎng)，最終達(dá)成數(shù)學(xué)教育的終極目標(biāo)。下午張雁老師的講座內(nèi)容豐富，她結(jié)合自身的經(jīng)歷侃侃而談，從數(shù)學(xué)的本質(zhì)談到了如何讓學(xué)生熱愛(ài)數(shù)學(xué)、如何發(fā)展學(xué)生的幾何直觀和運(yùn)算能力，以及具體到如何培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)算能力，還包括復(fù)習(xí)課的實(shí)例模型。從她們身上學(xué)到了很多，在今后的教學(xué)中，要回歸教材，深層次地研讀，在掌握知識(shí)技能的基礎(chǔ)上，要重視學(xué)生思維品質(zhì)的培養(yǎng)。 </h3><h3> —— ????平定二中 苗旭亮????</h3> <h3> 京師之行第三天，有幸聆聽(tīng)了青春靚麗的美女專家羅丹陽(yáng)老師講座。羅老師主講了《新時(shí)期教師綜合素能提升----陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》令我印象最深的是關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)的塑造。不管是對(duì)于做人，還是之于教育，我們每個(gè)人都應(yīng)該修煉擁有空杯心態(tài)，放下心態(tài)，主動(dòng)心態(tài)，快樂(lè)心態(tài)，只有擁有陽(yáng)光的心態(tài)，才能做快樂(lè)的教育。我們都在自己的崗位上工作了十幾年甚至數(shù)十年。長(zhǎng)期的工作壓力導(dǎo)致很多教育同仁處于病態(tài)或亞健康狀態(tài)。我們的確需要調(diào)整心態(tài)，調(diào)節(jié)自我?？鞓?lè)并不來(lái)自成功，與此相反，是快樂(lè)導(dǎo)致了成功。</h3><h3> ——????陽(yáng)勝中學(xué) 王變文????</h3> <h3 style="text-align: center;">?????????</h3><h3>???????????????</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>????學(xué) 員 感 悟????</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>與心靈相約</b></h1><h3><b> 平定縣教研室 朱慧林</b></h3><h3> 快樂(lè)是一種美德，微笑是一種力量，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，幸福是一種心態(tài)。羅丹陽(yáng)老師親切的語(yǔ)言，豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，形式多樣的輔導(dǎo)方式，引發(fā)全場(chǎng)陣陣掌聲；羅老師通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試、訪談、減壓操等互動(dòng)，教會(huì)老師們?nèi)绾握_評(píng)價(jià)自己，采用積極的方式緩解壓力；又結(jié)合自身的成長(zhǎng)經(jīng)歷，鼓勵(lì)每個(gè)人調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)自信，挑戰(zhàn)自己，突破提升。我們要合理分?jǐn)傋约旱膲毫?，增加積極情緒積累，充分享受教師這個(gè)職業(yè)，以積極陽(yáng)光的心態(tài)、高昂的斗志投入到教育教學(xué)及生活中，不斷挑戰(zhàn)自我，磨礪意志，不斷汲取營(yíng)養(yǎng)，拓寬生命的維度，尋找生活的幸福。心態(tài)陽(yáng)光了，人生自然會(huì)幸福。從今天開始，你，我，我們的課堂，我們的學(xué)生，都要有迪香式微笑[憨笑][憨笑]我們的學(xué)生，才會(huì)越走越遠(yuǎn)！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>(第 二 小 組)</b></h1> <h3> 羅丹陽(yáng)老師國(guó)家心理咨詢師、博士后。培訓(xùn)中明白了什么是幸福，我覺(jué)得快樂(lè)就是幸福，而快樂(lè)是一種積極心態(tài)（如把不可改變的認(rèn)為是正常的），快樂(lè)是一種能力（在于自己去調(diào)適），該承擔(dān)的去承擔(dān)，該放下的就放下，心中有大愛(ài)就容易快樂(lè)。思前想后心，情高興、身體健康就是快樂(lè)。快樂(lè)不一定來(lái)自成功，相反是快樂(lè)導(dǎo)致成功，幸福需要自己去創(chuàng)造。 </h3><h3> 平定三中 王懷平</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h3> 炎炎夏日，蕓蕓學(xué)子，今天我聆聽(tīng)了羅丹陽(yáng)教授的講座《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》，她以鮮活的實(shí)例，豐富的知識(shí)，幽默的語(yǔ)言，獨(dú)到的教育觀念和游戲互動(dòng)使我受益匪淺。通過(guò)這次培訓(xùn)使我懂得我們應(yīng)該從工作中去體驗(yàn)工作的幸福，快樂(lè)。要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)如何調(diào)適自己的心態(tài)，用陽(yáng)光般的心態(tài)積極面對(duì)學(xué)生，才能有良好的教學(xué)效果。</h3><h3> 南坳中學(xué) 王旭明</h3> <h3> 今天令我印象最深的是關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)的塑造。不管是對(duì)于做人，還是之于教育，我們每個(gè)人都應(yīng)該修煉一個(gè)理性平和，積極向上的自我。擁有陽(yáng)光的心態(tài)，才能做快樂(lè)的教育。羅丹陽(yáng)老師介紹了一種非常實(shí)用，同時(shí)也十分容易的方法——微笑。微笑是一種力量，微笑是一種心情，微笑是一種態(tài)度。它可以讓我們變得自信，也可以讓我們彼此信任。教師滿臉微笑，學(xué)生才能感到親切！課堂充滿微笑，學(xué)習(xí)才能快樂(lè)高效！人間充滿微笑，世界將充滿愛(ài)！ </h3><h3> 平定四中 吳建芳</h3> <h3> 京師悟道，受益匪淺。塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有一顆感恩的心。特別是感恩工作帶來(lái)的充實(shí)和快樂(lè)，享受同事之間的友好，享受學(xué)生越走越遠(yuǎn)后的成功，享受桃李滿天下的富有。我們要保持積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心境，認(rèn)真做好本職工作，用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氛圍，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松平和的學(xué)習(xí)環(huán)境，增加自己的向心力和凝聚力，享受教育教學(xué)的過(guò)程，精彩每一天，快樂(lè)一生。</h3><h3> 東關(guān)中學(xué) 張華</h3> <h3> 短短幾個(gè)小時(shí)的講座，羅丹陽(yáng)教授以鮮活的實(shí)例和精湛的理論闡述，帶給我思想上的洗禮，心靈上的震撼、理念上的革新，我都能感受到思想火花的碰撞、沖擊。今天培訓(xùn)學(xué)習(xí)，猶如為我打開了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。專家的講座，在言談之中無(wú)不透露著充滿哲理的思考，也無(wú)時(shí)無(wú)刻不再提醒我，成才是學(xué)校教育的最終目標(biāo)。</h3><h3> 岔口中學(xué) 梁國(guó)平</h3> <h3> 今天聽(tīng)了羅丹陽(yáng)教授的講座，給的我觸動(dòng)很大？陽(yáng)光的最大特點(diǎn)是把溫暖和光明慷慨無(wú)私地賜予人類和大自然，不論你是達(dá)觀貴人還是平民百姓，不論你是大樹還是小草，它不曾給誰(shuí)多一點(diǎn)也不曾給誰(shuí)少一點(diǎn)。它的愛(ài)多么得博大無(wú)私、多么得光明磊落。作為一名教師心態(tài)陽(yáng)光，就是要做到胸懷寬廣，要像陽(yáng)光那樣隨時(shí)隨地把愛(ài)心、溫暖、熱情傳遞給我們的學(xué)生，讓學(xué)生因?yàn)槲覀兊膼?ài)學(xué)會(huì)愛(ài)，因?yàn)槲覀兊男腋６械叫腋！Ｎ覀兠刻於家鎸?duì)來(lái)自不同家庭背景、性格迥異、思想不同的眾多學(xué)生，既然我們無(wú)法選擇我們的孩子，也無(wú)法選擇我們的家長(zhǎng)，那只能嘗試著改變自己的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)工作、面對(duì)生活。</h3><h3> 娘子關(guān)中學(xué) 王玉周</h3><h3> 室外烈日炎炎，室內(nèi)熱情滿滿，羅丹陽(yáng)老師的課堂掌聲、笑聲不斷，令我印象最深的是關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)的塑造。不管是對(duì)于做人，還是之于教育，我們每個(gè)人都應(yīng)該修煉一個(gè)理性平和，積極向上的自我。擁有陽(yáng)光的心態(tài)，才能做快樂(lè)的教育。</h3><h3> 平定三中 焦瑞芳</h3><h3> 羅丹陽(yáng)老師今天上午講了《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》的講座后，讓我收獲滿滿。我學(xué)會(huì)了如何在漫長(zhǎng)的教學(xué)生涯中尋找快樂(lè)，培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，創(chuàng)造幸福的人生。羅老師還教會(huì)了我們一些保持健康的活動(dòng)，如十指操，愛(ài)的鼓勵(lì)，迪香式微笑等。上課過(guò)程中幽默詼諧，輕松愉快的授課方式值得我們學(xué)習(xí)。 </h3><h3> 谷頭學(xué)校 楊揚(yáng)</h3> <h3> 京師悟道第三天，感受最深的是聆聽(tīng)了國(guó)家心理咨詢師羅丹陽(yáng)老師主講的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》。 令我印象最深的是關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)的塑造。不管是對(duì)于做人，還是在于教育，我們每個(gè)人都應(yīng)該修煉一個(gè)理性平和，積極向上的自我。擁有陽(yáng)光的心態(tài)，才能做快樂(lè)的教育。 我們都在自己的崗位上工作了十幾年甚至數(shù)十年。長(zhǎng)期的工作壓力導(dǎo)致很多教育同仁處于病態(tài)或亞健康狀態(tài)。我們的確需要調(diào)整心態(tài)，調(diào)節(jié)自我。畢竟身體是革命的本錢。</h3><h3> 馬山學(xué)校 岳貴昌</h3> <h3> 聆聽(tīng)《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》有感：我們都生活在同一個(gè)世界里，不同的只是我們的經(jīng)歷和心理，擁有健康的心理才是成功的基礎(chǔ)。用樂(lè)觀積極的態(tài)度去看待生活，可以減輕生活的壓力。人人都希望有一個(gè)好的生活，不管是工作也好，人際交往也罷，良好的心態(tài)往往會(huì)給自己帶來(lái)意想不到的收獲。只有發(fā)現(xiàn)生活的美才能去享受生活的美。任何事物都有它的兩面性，生活也是如此。要學(xué)會(huì)接受生活的不完美，積極樂(lè)觀的去面對(duì)生活，這樣你才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的樂(lè)趣。生活再苦再累，只要心態(tài)正了，便是快樂(lè)。</h3><h3> 東關(guān)中學(xué) 趙軍才</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>( 第 四 小 組)</b></h1> <h3> 羅丹陽(yáng)老師說(shuō)：“我們擁有的越來(lái)越多，但快樂(lè)越來(lái)越少；溝通工具越來(lái)越多，但深入的交流卻越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但真誠(chéng)的朋友卻越來(lái)越少。哪里出了問(wèn)題，心態(tài)出了問(wèn)題?！笔堑模鳛榻處?，我們必須面對(duì)諸多方面的壓力，我們應(yīng)對(duì)壓力的目的不是不讓壓力發(fā)生，而是學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力的方法。化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，保持積極向上的陽(yáng)光心態(tài)！</h3><h3> 巨城中學(xué) 呂建俊</h3> <h3> 陽(yáng)光心態(tài)、幸福人生，羅丹陽(yáng)老師柔情的給我們展示了一堂活躍而深刻的好課。她讓我明白快樂(lè)不僅是一種狀態(tài)，更是一種可以培養(yǎng)的能力，我們應(yīng)善于改變心態(tài)，要有積極的心理品質(zhì)，不能改變環(huán)境，就適應(yīng)環(huán)境，不能改變自己，就完善自我。道可頓悟，事須漸修。</h3><h3> 岔口中學(xué) 王愛(ài)萍</h3><h3> 做一個(gè)幸福的教師是我一直以來(lái)的追求，只有教師是幸福的，才能創(chuàng)造出幸福的課堂，教出幸福的學(xué)生。我特別感激教師這份職業(yè)帶給我的快樂(lè)，盡快每天忙忙碌碌，被教育教學(xué)的事纏繞，但也讓我充分體驗(yàn)并享受了每個(gè)過(guò)程，是其他職業(yè)永遠(yuǎn)體會(huì)不到的。幸福源于一個(gè)好的心態(tài)，教師的心態(tài)就要像陽(yáng)光那樣：主動(dòng)接受、樂(lè)觀的追求幸福。</h3><h3> 東關(guān)中學(xué) 王國(guó)利</h3><h3> 今天聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生的講座，我知道了心里健康的重要性，心里健康的人必定是快樂(lè)的人。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。在今后的工作中一定不忘初心，砥礪前行，做一個(gè)健康幸福快樂(lè)的老師！</h3><h3> 張莊中學(xué) 王曉霞</h3><h3> 美女博士后羅丹陽(yáng)老師極具親和力，憑借豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、形式多樣的輔導(dǎo)方法，結(jié)合典型心理輔導(dǎo)案例為我們授課，使我如沐春風(fēng)，樂(lè)在其中，不知不覺(jué)中緩解心理壓力，消除職業(yè)怠倦。</h3><h3> 平定四中 葛江麗</h3><h3> 今天聽(tīng)了年輕美麗的羅丹陽(yáng)老師的精彩講座《陽(yáng)光心態(tài)，幸福人生》她的經(jīng)典語(yǔ)錄“你若盛開，蝴蝶自來(lái)”倍受感悟，作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心，擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體，我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶小? </h3><h3> 南坳中學(xué) 趙麗俊</h3> <h3> 追求陽(yáng)光，是每個(gè)人的乞求。羅老師用甜美、磁性的聲音對(duì)陽(yáng)光心態(tài)作了全面細(xì)微的闡述。如果把陽(yáng)光引進(jìn)教育事業(yè)，讓教育的每一個(gè)細(xì)節(jié)都陽(yáng)光起來(lái)，我想我們的教育便會(huì)更加事半功倍，每個(gè)被教育的孩子便會(huì)生活、學(xué)習(xí)地更好！作為教師只有時(shí)刻用母親般的胸懷和寬容的心態(tài)對(duì)待和教育學(xué)生，才能塑造好老師的陽(yáng)光心態(tài)，做一個(gè)幸福的教師。</h3><h3> 谷頭學(xué)校 王旭輝</h3><h3> 幸福在哪里呀？幸福在哪里？幸福如此重要，幸福如此簡(jiǎn)單。幸福是一種內(nèi)心感受。幸福是一種外在表現(xiàn)。羅丹陽(yáng)老師的講座《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》如同她的名字充滿陽(yáng)光，撒向每一位學(xué)員的心里。幫助我們更好地調(diào)節(jié)自我，用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)每一天的太陽(yáng)。其實(shí)幸福離我們并不遠(yuǎn)。爭(zhēng)做一個(gè)幸福的自我，營(yíng)造一個(gè)幸福的家庭，帶領(lǐng)一個(gè)幸福的班級(jí)。幸福就在我們身邊，幸福就在我們的心里。</h3><h3> 娘子關(guān)中學(xué) 馮向科</h3><h3> 丹陽(yáng)老師介紹了一種非常實(shí)用，同時(shí)也十分容易的方法——微笑。微笑是一種力量，微笑是一種心情，微笑是一種態(tài)度。它可以讓我們變的自信，也可以讓我們彼此信任。教師滿臉微笑，學(xué)生才能感到親切！課堂充滿微笑，學(xué)習(xí)才能快樂(lè)高效！人間充滿微笑，世界將重滿愛(ài)！</h3><h3> 平定三中 李紅波</h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center;"><b>( 第 八 小 組 )</b></h3> <h3> 今天有幸聆聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》的專題講座，感觸頗深！羅老師溫文爾雅，善解人意，學(xué)識(shí)淵博、循循善誘！生活的壓力無(wú)處不在，我們要學(xué)會(huì)情緒管理，要懂得放空自己，用積極，快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)所有~要始終相信獲得幸福的不二法門即是珍惜所擁有的，放棄無(wú)法擁有的，使復(fù)雜的生活回歸簡(jiǎn)單，浮躁的心境回歸淡然。</h3><h3> 平定四中 郝志芳</h3> <h3> 聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的《新時(shí)代教師綜合素能提升陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》，很受啟發(fā)。羅老師希望我們有空杯的心態(tài)，放下的心態(tài)，主動(dòng)的心態(tài)，快樂(lè)的心態(tài)，擺脫職業(yè)倦怠，積極改變，迎接幸福。讓我們積極做出改變，收獲幸福的人生！</h3><h3> 鎖簧一中 張?jiān)鲋?lt;/h3> <h3> 今天我聆聽(tīng)羅丹陽(yáng)教授的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》觸動(dòng)很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞明燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是讓我有了一顆陽(yáng)光一樣的心，讓我?guī)е眯那槿ハ硎苋松?，用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事，開開心心的去生活，工作。</h3><h3> 平定三中 董愛(ài)紅</h3> <h3> 羅丹陽(yáng)老師的講座《教師學(xué)習(xí)共同體的打造與團(tuán)隊(duì)建設(shè)》給我的感受頗深。正如羅老師所說(shuō)：快樂(lè)并不來(lái)自于成功，是快樂(lè)導(dǎo)致了成功。今后的工作生活中，我們一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒心態(tài)，用快樂(lè)積極的情緒影響孩子們，用樂(lè)觀積極的態(tài)度影響孩子們。你若盛開，蝴蝶自來(lái)；你若快樂(lè)，幸福自來(lái)！</h3><h3> 石門口中學(xué) 郭曉林</h3> <h3> 今天有幸聆聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》講座，我懂得了：我們應(yīng)該打開心靡，讓陽(yáng)光照亮我們的心，讓我們的性格也染上陽(yáng)光的色彩。因?yàn)椴恢簧枰?yáng)光，心態(tài)更需要陽(yáng)光。讓我們從陽(yáng)光中汲取能量，驅(qū)散一切郁悶和不快，帶著輕松、愉悅的心情去工作、生活，以微笑面對(duì)人生的不如意，以勇氣和毅力克服因難和挫折，懷揣一顆樂(lè)觀、積極的心去創(chuàng)造未來(lái)，收獲幸福。</h3><h3> 柏井中學(xué) 劉翠紅</h3> <h3> 聆聽(tīng)羅丹陽(yáng)博士后《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》的講座，收獲滿滿，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀、人生觀、價(jià)值觀有了全新的認(rèn)識(shí)和轉(zhuǎn)變。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)卻是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。愿我們今后能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。</h3><h3> 巨城中學(xué) 張俊英</h3> <h3> 今天有幸聆聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》講座，協(xié)助我們老師要獲得陽(yáng)光的心態(tài)，告訴我們你若盛開，蝴蝶自來(lái)，告訴我們500次的回眸，才能換來(lái)一次的擦肩而過(guò)，我們要珍惜自已身邊的每一個(gè)人，感謝對(duì)幫助過(guò)我們的人，感謝對(duì)我們不好的人，因?yàn)樗齻?，我們才可以不斷地成長(zhǎng)?？鞓?lè)并不來(lái)自成功，但快樂(lè)導(dǎo)致了成功。</h3><h3> 平定二中 閆鑫利</h3> <h3> 今天有幸聆聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》講座，她為我們講述了：為何需要壓力管理？壓力管理知識(shí)概述。如何進(jìn)行壓力調(diào)適。要記得：學(xué)會(huì)情緒管理，多微笑可以促進(jìn)身心健康。接納自己生命中的不完美。不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。你若盛開，蝴蝶自來(lái)。積極面對(duì)生活，你將會(huì)變的好，非常好，越來(lái)越好。</h3><h3> 城關(guān)中學(xué) 王琪</h3> <h3> 今天聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的講座《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》給我的感受頗深。對(duì)自己的個(gè)人生活和對(duì)工作指導(dǎo)都有很大的幫助。正如羅老師所說(shuō)：快樂(lè)并不來(lái)自于成功，是快樂(lè)導(dǎo)致了成功。今后的工作生活中，我們一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒心態(tài)，要學(xué)會(huì)放空，減負(fù)，用積極的心態(tài)享受生活，用快樂(lè)積極的情緒影響孩子們，用樂(lè)觀積極的態(tài)度影響孩子們。你若盛開，蝴蝶自來(lái)；你若快樂(lè)，幸福自來(lái)！</h3><h3> 冶西中學(xué) 張旭東</h3> <h3> 今天有幸聆聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》的講座，我們就應(yīng)認(rèn)同我們的職業(yè)，保持良好的心態(tài)，調(diào)整職業(yè)追求，改變心智模式，讓自己快樂(lè)起來(lái)，陽(yáng)光積極的面對(duì)課堂，這樣課堂就變得精彩生動(dòng)，學(xué)生樂(lè)學(xué)，教師樂(lè)教，老師和學(xué)生沉浸在知識(shí)的海洋中樂(lè)此不疲，不能改變環(huán)境，就要適應(yīng)環(huán)境，不能改變別人，就要改變自己，用積極陽(yáng)光的心態(tài)看待周邊的人和事，努力做幸福教師。</h3><h3> 城關(guān)中學(xué) 杜琳</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>( 第 十 小 組 )</b></h1> <h3> 今天聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的講座，使我更清楚的認(rèn)識(shí)到生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。我們要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。</h3><h3> 平定四中 翟蘭生</h3><h3> 陽(yáng)光心態(tài)，幸福人生，是我們追求的生活狀態(tài)，我們要做快樂(lè)的人?？鞓?lè)是一種可以培養(yǎng)的能力，快樂(lè)能導(dǎo)致成功。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)知和調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、積極的心理，樹立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，將快樂(lè)成為一種習(xí)慣，開心工作和生活。</h3><h3> 東關(guān)中學(xué) 王素芳</h3><h3> 今天，國(guó)家咨詢師羅丹陽(yáng)導(dǎo)師給我們上了一堂別開生面的講座。講座以講解真實(shí)案例、情景互動(dòng)的方式，用幽默的語(yǔ)言、獨(dú)到的見(jiàn)解，剖析了工作生活中外在壓力的來(lái)源，教育引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)用正確、理智、有效的方法釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變溝通方式，調(diào)動(dòng)人的積極面，開展良性互動(dòng)交流。陽(yáng)光心態(tài)，由我開始。</h3><h3> 平定三中 王慧琴</h3><h3> 聽(tīng)了羅老師的精彩講座后，讓我更深刻地體會(huì)到：有了陽(yáng)光般的心態(tài)，才會(huì)有更幸福的人生。正如冰心所說(shuō)，“有了愛(ài)，才有教育的機(jī)會(huì)。”我們快樂(lè)了，就會(huì)微笑面對(duì)學(xué)生，就會(huì)在教學(xué)上收到事半功倍的結(jié)果。生活有大愛(ài)，工作就會(huì)有意義！</h3><h3> 城關(guān)中學(xué) 葛永仙</h3> <h3> 清華大學(xué)博士后羅丹陽(yáng)教授，授課手段鮮明，形式多樣活潑，通過(guò)大量具體個(gè)案剖析，角色扮演，互動(dòng)研討等帶動(dòng)課堂參與氣氛，提高學(xué)員學(xué)習(xí)興趣，在互動(dòng)融洽，寓教于樂(lè)，實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)中提升能力，加深對(duì)知識(shí)的理論性和系統(tǒng)性理解，并能夠?qū)W以致用。</h3><h3> 維社中學(xué) 趙寶明</h3><h3> 上午聆聽(tīng)了國(guó)家咨詢師羅丹陽(yáng)的講座，感受很深，收獲頗多，深刻了解到只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!</h3><h3> 巖會(huì)中學(xué) 時(shí)來(lái)欽</h3><h3> 今天聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的《陽(yáng)光心態(tài)與幸福人生》的講座，感悟到真正的幸福應(yīng)是源于內(nèi)心的平衡，一種拿捏于出世傲然與人世勤勉的恰到好處。出乎其外，人乎其中，我們便成了這世間的一個(gè)幸福的人。</h3><h3> 鎖簧一中 卜潤(rùn)所</h3><h3> 聽(tīng)了羅丹陽(yáng)咨詢師的《陽(yáng)光心態(tài)和幸福人生》的講座后，使我明白每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。</h3><h3> 教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。</h3><h3> 東回中學(xué) 張保軍</h3><h3> 今天有幸聽(tīng)了羅丹陽(yáng)老師的講座，羅老師的教學(xué)手段鮮明，形式多樣活潑，通過(guò)大量具體個(gè)案剖析生活和工作中的快樂(lè)和壓力，以及心理調(diào)適的方法。課堂上互動(dòng)融入、寓教于樂(lè)、實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)中加深對(duì)知識(shí)的理論性和系統(tǒng)性理解。向羅老師學(xué)習(xí)，在重復(fù)的工作中尋找快樂(lè)，創(chuàng)造快樂(lè)，在平凡的崗位上創(chuàng)造不平凡的小故事和小成績(jī)。</h3><h3> 平定二中 郝輝敏</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>????結(jié) 語(yǔ)????</b></h1><h3> </h3> <h3>主動(dòng)伸出你的手——同學(xué)，你好！????</h3><h3>愛(ài)的鼓勵(lì)——好，非常好，越來(lái)越好！??</h3> <h3> 專家們的報(bào)告深深地吸引著我們、感染著我們、引領(lǐng)著我們，讓我們不斷拓寬視野，更想觀念，用自己對(duì)數(shù)學(xué)的理解，講述數(shù)學(xué)的故事。不忘初心，繼續(xù)前行！</h3> <h3>組長(zhǎng): 王瑞全</h3><h3>組員: 郭承紅 賈華慶 王學(xué)風(fēng) 王變文 竇志</h3><h3> 苗旭亮 趙建文 郗艷芳 劉阿芳</h3>