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暑假親子運(yùn)動(dòng)“之旅”

2015級(jí)4班--厲天樂(lè)

<h3>暑假開始了，我們的親子運(yùn)動(dòng)"之旅"也開始了！????????????</h3><h3>暑假放假第一天，我們就迫不及待的開始運(yùn)動(dòng)了????，晚飯后，我和爸爸媽媽一起去江邊散步，那江風(fēng)帶著一絲涼意迎面襲來(lái)，真是太舒服了！</h3> <h3>我們約定，只要天氣允許，每天飯后都出來(lái)散步或運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，耶！????</h3> <h3>趁暑假班的學(xué)習(xí)還沒(méi)開始，我們要盡情享受這美好的親子休閑運(yùn)動(dòng)時(shí)光。</h3><h3> 我們從散步開始，大家邊走邊聊，聊聊今天發(fā)生的有趣的事兒……</h3> <h3>有時(shí)候慢走，有時(shí)候慢跑，有時(shí)候慢走和慢跑輪流著來(lái)。</h3> <h3>現(xiàn)在可是長(zhǎng)高的黃金時(shí)期，所以每次走累了，我就休息下，然后找一棵“目標(biāo)樹”，進(jìn)行夠高運(yùn)動(dòng)，我喜歡那騰空而起的感覺(jué)。??</h3> <h3>有時(shí)候來(lái)的早，江邊人很少，在確保安全的前提下，我就讓媽媽掃一輛共享單車??讓我在江邊的步道上騎，因?yàn)樾∨笥岩獫M12周歲才能單獨(dú)騎自行車上路哦！</h3> <h3>很快，暑假班就開始了，我的暑假班還是以運(yùn)動(dòng)為主，1.3.5游泳????，2.4.6籃球??</h3> <h3>1.3.5的游泳課剛好是晚飯的點(diǎn)兒，所以爸爸媽媽都來(lái)不及送我，一般都奶奶送我去。從剛開始的每天游1000米，到最后的每天有1800米，強(qiáng)度還是很大的，但我也慢慢適應(yīng)了。????????</h3><h3>難得一次因?yàn)榕_(tái)風(fēng)影響停課，周末去補(bǔ)課的時(shí)候媽媽幫我記錄的視頻，媽媽說(shuō)，今天大家都來(lái)補(bǔ)課，游泳池里真的像“下餃子”一樣了。??</h3> <h3>籃球是在2.4.6的晚上時(shí)間，所以我們還可以飯后先散步一下，跟爸爸討論下籃球的一些動(dòng)作技巧。</h3> <h3>這是我暑假剛開始的基本功練習(xí)。哈哈，雖然還不熟練，但我相信只要堅(jiān)持練習(xí)，總會(huì)越來(lái)越熟練的。??</h3> <h3>我的新籃球服終于到了，飯后趕緊換上新籃球服跟爸爸再切磋下，看看最近是否有進(jìn)步了呢！??</h3> <h3>爸爸說(shuō)我的運(yùn)球比之前有進(jìn)步了，但還需要更熟練才能在打比賽的時(shí)候運(yùn)用自如，所以還是要多多加強(qiáng)基礎(chǔ)功的練習(xí)。????????????</h3> <h3>這是我在上籃球課。</h3> <h3>每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)量都很大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也很強(qiáng)。</h3> <h3>我的投籃命中率也越來(lái)越高。????</h3> <h3>除了游泳和籃球，我們還會(huì)打下羽毛球，羽毛球也是我很喜歡的運(yùn)動(dòng)。</h3> <h3>從剛開始來(lái)回打五六個(gè)球，到后面的來(lái)回二十幾個(gè)，成就感滿滿！</h3> <h3>跳繩也是長(zhǎng)高的好運(yùn)動(dòng)，爸爸的跳繩跳的很好，我有時(shí)候跳的好，有時(shí)候一般，要看狀態(tài)，爸爸說(shuō)我還沒(méi)完全掌握這個(gè)技術(shù)，所以才會(huì)不穩(wěn)定，等每天跳，跳的久了，自然就熟練了。</h3> <h3>期待我一分鐘能突破180個(gè)。??</h3> 每次運(yùn)動(dòng)后都汗流浹背，特別是籃球課，一晚上要喝三瓶水才算解渴。<h3><br></h3> <h3>葉同仁博物館門口的公益茯茶，給來(lái)來(lái)往往路人們提供清涼解暑。??????</h3> <h3>每次經(jīng)過(guò)這里，我都要去觀察下水位線，看下水位的高低。</h3> <h3>這是我暑假看到的最低水位線時(shí)的樣子。</h3> <h3>這是臺(tái)風(fēng)利奇馬后第二天的水位，是這個(gè)暑假以來(lái)我觀察到的最高水位。</h3> <h3>臺(tái)風(fēng)后的江面自帶一層霧氣，猶如仙境一般！</h3> <h3>走累了，我就會(huì)駐足欣賞沿途的風(fēng)景，發(fā)現(xiàn)身邊的美景……</h3><h3>有正在勤勞知網(wǎng)的蜘蛛???</h3> <h3>江邊廣場(chǎng)上各種各樣自?shī)首詷?lè)的人們。</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有唱歌??的</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有打太極的</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">更有獨(dú)自一人在長(zhǎng)廊一頭吹著薩克斯??的</span></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>還有那落日??瞬間的變化和天空的火燒云，好美！</h3><h3>只要你擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，生活中處處都是美景！??</h3>